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Ernährung für Kinder mit ADHS, ADS, ASS Archiv

82 Episoden

81 | Der Zwischenschritt, der bisher gefehlt hat

15 Minuten
Zirka 150 Familien haben in den letzten zwei Jahren die 5-Tage-SOS-Challenge durchgeführt. Doch was ist mit den Familien, die danach gerne selbstständig weitermachen möchten, ohne gleich das vollständige FEBA-Ernährungsprogramm zu buchen? Genau für diese Familien habe ich ein neues Konzept entwickelt. In dieser Folge erzähle ich dir, was daraus entstanden ist und wie Familien nach den ersten fünf Tagen selbstständig und strukturiert weitermachen können.

Mehr Infos zum SOS-Starter-Paket: https://onlinekurs.feba-beratung.ch/sos-starter-paket/

Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

80 | Was ein Pneu-Wechsel mit neuer Lebensqualität zu tun hat

14 Minuten
Kann Weizen extreme Müdigkeit verursachen?

In dieser Folge erzähle ich eine eindrückliche Geschichte: Beim Reifenwechsel treffe ich Chris, der seit über einem Jahr unter unerklärlicher Erschöpfung leidet. Ein kurzes Gespräch bringt ihn dazu, Weizen aus seiner Ernährung zu streichen – mit überraschenden Folgen.

Eine bewegende Geschichte über Ernährung, Müdigkeit und neue Energie.

Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

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Erfahrungsberichte: https://feba-beratung.ch/erfahrungsberichte/

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79 | Challenge-Quick-Tipp: Warum laktosefrei nicht reicht

6 Minuten
Du machst gerade eine FEBA-5-Tage-Challenge und denkst: „Mein Kind ernährt sich sowieso schon laktosefrei, dann müssen wir bei den Milchprodukten ja kaum etwas verändern.“ Doch laktosefrei ist nicht dasselbe wie milchfrei. In diesem Challenge-Quick-Tipp erfährst du, warum dieser Unterschied für die Challenge wichtig ist und worauf du achten solltest, damit dein Test möglichst aussagekräftig ist.

Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

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78 | Guter Selbstwert & Ernährung

17 Minuten
Was macht es mit einem Kind, wenn es ständig korrigiert wird, aneckt oder von anderen Kindern ausgeschlossen wird? In dieser Folge spreche ich darüber, wie Verhaltensauffälligkeiten am Selbstwert nagen können – und was sich verändern kann, wenn durch das Weglassen bestimmter Nahrungstrigger mehr Selbstregulation und Impulskontrolle möglich wird.

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77 | BEST OF : Die 4 FEBA-Herzenswerte

19 Minuten
Diese Folge gehört zu meinem FEBA-BEST-OF . Ich hole ausgewählte frühere Podcast-Folgen nochmals hervor, deren Themen heute noch genauso wichtig und aktuell sind.

In dieser sehr persönlichen Folge teile ich die 4 wichtigsten FEBA-Herzenswerte, die mich und meine Arbeit seit über 20 Jahren prägen. Erfahre, warum Ehrlichkeit, Motivation, Konsequenz und Zielorientierung bei FEBA keine Floskeln sind, sondern echte Begleiter auf dem Weg zu einem entspannten und glücklichen Familienleben.

Lass dich inspirieren und lerne mich und FEBA noch besser kennen!

 

Buche dir dein kostenloses 20-Minuten-Gespräch: https://feba-beratung.ch/kontakt/

Erfahrungsberichte: https://feba-beratung.ch/erfahrungsberichte/

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76 | 11-jähriger Junge: «Seit FEBA erlebe ich Glücksmomente!»

11 Minuten
Ein Erfahrungsbericht über den langen Weg einer Familie: Wutanfälle, Ängste, innere Unruhe und massive Einschlafschwierigkeiten bestimmten über Jahre Sebastians Alltag. Die Familie hatte bereits vieles ausprobiert, als sie sich zusätzlich für das FEBA-Ernährungsprogramm entschied. Welche Veränderungen Sebastian und seine Familie in der folgenden Zeit wahrnahmen und wie Sebastian diese selbst erlebte, erzählt seine Mutter in diesem persönlichen Erfahrungsbericht.

Zu den Erfahrungsberichten: https://feba-beratung.ch/erfahrungsberichte/

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75 | Bettnässen & Ernährung: Ein Zusammenhang

19 Minuten
Kann Bettnässen mit der Ernährung zusammenhängen? Viele Eltern denken dabei zuerst an die Blase oder die Entwicklung ihres Kindes. Doch was, wenn Nahrungstrigger eine Rolle spielen? Warum dieser Zusammenhang kaum bekannt ist, welche Erfahrungen ich seit über 20 Jahren mache und weshalb es sich lohnt, den Körper als Ganzes zu betrachten, erfährst du in dieser Folge.

 

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74 | Interview mit Lisa: Rückfall nach Sirup-Tag in Schule

43 Minuten
Wie viel kann ein einziger Sirup-Tag in der Schule auslösen? Lisa erzählt im Interview, wie ihr Kind nach einem Sirup-Tag einen deutlichen Rückfall erlebte, der drei Tage anhielt. Wir sprechen über Sirup-Tage, Geburtstagsgebäcke und andere Schulaktionen – und weshalb sie für manche Kinder und ihre Familien zur Herausforderung werden können. In den Shownotes findest du zudem einen FEBA-Muffin als Alternative für Geburtstage in Schule und Kindergarten.

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FEBA-Muffins-Rezept für Geburtstage in Schule und Kindergarten: https://www.feba-beratung.ch/muffins

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73 | Wichtige Neuerungen rund um die Mini-Challenge

19 Minuten
Der Wegweiser für 0.– bleibt der einfachste Einstieg, um herauszufinden, ob die Ernährung einen Einfluss auf das Verhalten deines Kindes haben könnte. In dieser Folge erfährst du, welche Neuerungen es rund um die Mini-Challenge aus dem Wegweiser gibt, wie die neue WhatsApp-Begleitung funktioniert und wie der Challenge-Erfolgsbooster Familien bei der Umsetzung unterstützen kann. Für alle, die mit der 5-Tage-Mini-Challenge herausfinden möchten, ob sich durch die Ernährung etwas im Familienalltag verändern kann.

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Falls du diese Podcastfolge im Juli, Oktober oder November hörst: In diesen Monaten findet keine begleitete WhatsApp-Gruppe statt, weshalb auch der Challenge-Erfolgsbooster nicht angeboten wird. Als kleines Dankeschön fürs Zuhören kannst du ihn trotzdem direkt hier bestellen.

Hier geht’s zum Challenge-Erfolgsbooster: https://buy.stripe.com/dRm00j6z19elcRD8gL8so06

Wegweiser mit Mini-Challenge: https://feba-beratung.ch/wegweiser-bestellen/

72 | Sina: "Wie FEBA unsere Ehe und Familie verändert hat "

9 Minuten
ADHS, Wutanfälle, Streit und tägliche Überforderung: In dieser Folge teile ich den bewegenden Erfahrungsbericht einer Familie, die mit FEBA bereits nach kurzer Zeit grosse Veränderungen erlebt hat. Nicht nur beim betroffenen Kind, sondern im ganzen Familienleben und sogar in ihrer Ehe. Eine hoffnungsvolle Folge über Ernährung, Verhalten und neue Perspektiven.

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71 | Streit als Eltern – wenn ein ADHS-Kind den Alltag prägt

11 Minuten
Ein verhaltensauffälliges Kind bringt oft nicht nur den Alltag an die Grenzen – sondern auch die Beziehung. In dieser Folge geht es um die Belastung als Elternpaar: Streit, Erschöpfung und fehlende Zeit füreinander. Und darum, was sich verändert, wenn durch eine gezielte Ernährungsumstellung wieder Ruhe einkehrt – und plötzlich auch die Beziehung aufatmen kann.

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70 | Wenn Kinder FEBA machen Teil 2

14 Minuten
Was passiert, wenn Kinder FEBA machen? Sei es eine 5-Tage-Challenge oder das ganze Ernährungsprogramm. In dieser Folge erfährst du, wie sich Verhalten, Selbstwert und Alltag verändern können. Viele Kinder werden ruhiger, ausgeglichener und gewinnen neues Vertrauen in sich selbst. Mit berührenden Einblicken aus Familien, die FEBA umsetzen – und gravierende Veränderungen, die oft schon nach kurzer Zeit sichtbar werden.

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69 | Kinder wollen FEBA machen Teil 1

14 Minuten
Viele Eltern glauben, ihr Kind würde bei einer Ernährungsumstellung nicht mitmachen. Doch es passiert genau das Gegenteil: Kinder wollen FEBA machen! In dieser Folge erfährst du, warum Kinder darin eine echte Chance sehen, wie schnell sie Veränderungen spüren und weshalb sie plötzlich sehr motiviert sind, auf ihr Lieblingsessen zu verzichten.

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68 | Interview: Wenn dein Kind nicht zur Ruhe kommt: Schau aufs Essen

49 Minuten
Ich war zu Gast im Podcast Kalinema und er steht für Persönlichkeitsentwicklung für die ganze Familie. In diesem Interview gebe ich dir einen Einblick, was Ernährung alles kann. Lass dich überraschen. Es braucht erst mal nur die Bereitschaft hinzuhören.

 

Kalinema

https://www.instagram.com/kalinema.familie/

 

Alex Eibrink

https://femaletalentsmentoring.de/

 

Gesundheit to go Annika Harre

https://annikaharre.de/

FEBA-Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠feba-beratung.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

67 | Eine Studie zur Ernährung bei Kindern mit ADHS

10 Minuten
In dieser Podcast-Folge lese ich einen Zeitungsartikel aus der Badischen Zeitung vor. Darin spricht Professor Christian Fleischhaker  von der Universitätsklinik Freiburg im Breisgau über eine Studie zur sogenannten oligoantigenen Diät bei Kindern mit ADHS. Das Interview wurde von der Autorin Martina Philipp geführt.

 

Hier findest du den Zeitungsartikel: https://www.feba-beratung.ch/wp-content/uploads/2026/03/Zeitungsartikel.pdf

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