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Episoden

#7 - Keine Ahnung, was ich sagen soll

7 Minuten
„Ich hab nichts zu sagen. Wirklich nicht.“

Kennst du den Gedanken auch? Ich hatte ihn in den letzten Monaten öfter. Da war einfach nichts – außer ein paar Stories, die laut NEIN gesagt haben.

Und das Ergebnis? Stille im Podcast.

Begleite mich auf einen kurzen Ausflug in meinen Kopf und entdecke dabei ein paar meiner Irrtümer. Vielleicht erkennst du dich ja wieder? Kannste machen, kannste lassen.

Aber eins kannst du auf jeden Fall: Schreib mir gern dazu auf Instagram. Ich freu mich!

 @alex_schroedel_official

#6 - Willkommen in der Champions League der Dreiecke!

11 Minuten
️ „Drama ist für Netflixer – willkommen in der Champions League der Dreiecke!“

Hast du endlich genug von endlosem Drama, Retter-Spielchen und Opfer-Monologen? Hier geht’s um die clevere Alternative zum ewigen Drama-Karussell: Das Gewinner-Dreieck –  ein Upgrade für alle, die genug von Chaos, Konflikten und Energielecks haben.

 

 In dieser Folge erfährst du:

️ Wie du vom Problemfokus in den Lösungsmodus wechselst

️ Welche drei Rollen im Gewinner-Dreieck auftreten: Gestalter, Unterstützer, Herausforderer – und warum sie die besseren Rollen im Leben sind

️ Konkrete Beispiele, wie du dein Mindset umprogrammierst und aus alten Mustern aussteigen kannst

️ Wie du aus dem Reagieren ins Agieren kommst – mit Leichtigkeit und Klarheit

Egal, ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag: Wer in der Champions League des Dreiecks spielt, lässt sich nicht mehr von Energieverlusten bremsen – sondern gestaltet sein Leben aktiv, selbstverantwortlich und unterstützt andere liebevoll dabei, dies auch zu tun.

Schreib mir auf Instagram:

https://www.instagram.com/alex_schroedel_official/

#5 - More Drama im Dreieck, Baby!

18 Minuten
 Drama, Baby! Warum spielen wir immer wieder mit? In dieser Folge spreche ich über das Drama-Dreieck nach Karpman – die heimliche Bühne für Opfer, Retter und Verfolger. Warum greifen wir immer wieder in dieselbe Trickkiste? Ob es die Sehnsucht nach Anerkennung ist, das Bedürfnis nach Kontrolle oder die bequeme Entschuldigung, nichts ändern zu müssen – dieses psychologische Spiel & Modell hält uns auf Trab. Mit Humor und Klartext beleuchte ich, warum wir uns so oft darin verfangen und was uns wirklich daran bindet. Und vor allem: Warum es sich so verdammt echt anfühlt, obwohl es nur ein Spiel ist.

Schreib mir auf Instagram:

https://www.instagram.com/alex_schroedel_official/

#4 - Mut 51

16 Minuten
Mut51 – ist ein Sprachfax über Mut, den wir für sämtliche Lebenserfahrungen gut gebrauchen können: Mut ist die Rakete, die dich ins Universum katapultiert. Und natürlich fliegt die kleine Schwester Angst mit: die, die ständig so nervig dazwischenquatscht & verpasste Chancen so liebt.

Warum 51% Mut reichen, um Entscheidungen zu treffen? Weil Mut den ersten Schritt macht, während der Widerstand noch am Ticketautomaten steht. Dein Mut übernimmt das Gaspedal, während die Angst schmollend auf der Rückbank an den Sicherheitsgurten nestelt und leise protestiert.

Humor, Drama und ein kräftiger Schwerthieb auf den Hintern des Drachen, damit er endlich fliegt!

Schreib mir auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/alex_schroedel_official/

#3 - Alles und Nichts, jetzt und nie. Gleichzeitig.

16 Minuten
Heute gibt's ne Einladung, dich einem erforschenden Gedankenexperiment hinzugeben: Wer biste? Warum biste hier? Was machste auf dieser Welt? Gibt's dich wirklich? Und diese Welt? Wo ist der Sinn? Und überhaupt!

Ich nehme dich mit in mein Sein - und fordere dich auf, während des Hörens bei dir aufkommende Gedanken, Gefühle und evtl. Widerstände wahrzunehmen. Allerdings kann’s auch passieren, dass Resonanzen auftauchen. Wer hätte DAS gedacht?

Schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alex_schroedel_official/
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Über diesen Podcast

„Sprachfax für dich“ – Ein Podcast voller persönlicher Einblicke, Humor und Reflexion. Ich spreche über mein Leben, Herausforderungen, Emotionen und die Momente, die uns berühren und prägen. Mit Erfahrung als Coach und Trainer, vor allem aber als Mensch, teile ich Perspektiven, die inspirieren und zum Nachdenken anregen. Ohne starren roten Faden, aber mit Authentizität und Leichtigkeit lade ich dich ein, mich auf dieser Reise zu begleiten. Lass dich auf Themen ein, die bewegen, mal ernst, mal witzig, aber immer ehrlich – und entdecke dabei vielleicht auch neue Freiheiten für dich selbst.
Webseite
Sprachfax für dich • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Alex Schrödel
Durchschnittliche Länge
Ø 13 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Sprachfax für dich“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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