Mutter & Muße – Care, Creativity + Future Work Archiv

Was bedeutet es heute, ein Mann zu sein – und wie sehr prägen uns traditionelle Rollenbilder noch immer?

Benjamin Herzog-Wagner ist Psychotherapeut, Vater einer zweijährigen Tochter und Mitgründer der Initiative Mannsbuilder. Er spricht über Männlichkeit im Wandel, Männerfreundschaften und die Schwierigkeit, Gefühle zuzulassen und auszudrücken.

Außerdem geht es um alte Prägungen, neue Vorstellungen von Vaterschaft und die Frage, wie Männer Fürsorge, Partnerschaft und Elternschaft gleichberechtigter leben können.

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Mannsbuilder

Was passiert, wenn das Leben plötzlich nicht mehr nach Plan läuft?

Anna Oberdorfer ist Mutter, Gründerin und Geschäftsführerin der Agentur Visionistas.

Sie spricht offen über ihre postpartale Psychose, darüber, wie schwer die Erkrankung zunächst einzuordnen war, und warum mentale Gesundheit von Müttern mehr Sichtbarkeit braucht.

Außerdem geht es um Care-Arbeit, Selbstständigkeit, Grenzen und die Frage, wie neben all den Anforderungen noch Zeit fürs eigene Leben bleibt.

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Visionistas

Wo bekomme ich Unterstützung?

Spezialambulanz für peripartale Psychiatrie, Klinik Ottakring: +43 1 49150 8110

Spezialsprechstunde für peripartale Gesundheit, Klinik Innsbruck

Frühe Hilfen: https://fruehehilfen.at

Informationen und Ressourcen zu perinataler psychischer Gesundheit sowie internationale Unterstützungsangebote.postpartum.net

Evelyn Höllrigl Tschaikner ist Autorin, Journalistin, Content Creatorin und Mutter von drei Kindern. 

Wir sprechen über ihre drei Bücher, über Muße und darüber, wie sie diese im Familienalltag überhaupt finden kann, um schreiben zu können.

Evelyn erzählt, warum sie ihr Leben in ein „Vor“ und „Nach“ der Geburt einteilt und weshalb der Mutterinstinkt ein Mythos ist. Außerdem reden wir über fehlende Mütter- und Väterforschung, den Begriff Muttertät und darüber, wie sehr gesellschaftliche Vorstellungen von Mutterschaft unser Denken bis heute prägen. Es geht um Sprache, die Realität schafft, und um politische Rahmenbedingungen, die Teilzeit für alle erleichtern.

Freut euch auf ein Gespräch, das vieles hinterfragt, Begriffe neu einordnet und z⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠eigt, wie politisch unser Alltag sein kann.

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​littlepaperplane.net

Bücher:

​The Daily Feminist

​Mythos Mutterinstinkt

​Nachwehen

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Helga Traxler ist Fotografin, Mutter eines fünfjährigen Sohnes und seit 13 Jahren in New York zu Hause. 

Wir sprechen über das Leben zwischen zwei Welten, die aktuelle Lage in den USA und darüber, wie es sich anfühlt, mit Kind in New York zu leben.

Helga gibt Einblicke in das Daycare-System vor Ort und teilt sehr offen ihre Erfahrungen mit Fehlgeburten. Außerdem reden wir über den Wandel der Fotografie, Zukunftsängste und darüber, warum Helga trotz allem optimistisch bleibt  – weil sie aus Erfahrung weiß, dass sich neue Türen öffnen, wenn sich andere schließen.

Freut euch auf ein emotionales Gespräch mit Helga Traxler.

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DISCLAIMER: Diese Podcast-Folge ist ein fiktionales Format. Alle Personen, Namen, Orte und Ereignisse sind frei erfunden. Ähnlichkeiten mit realen Begebenheiten sind reiner Zufall. Die Inhalte spiegeln keine tatsächlichen Meinungen wider und sind nicht als Ratschläge zu verstehen – sie dienen ausschließlich der Unterhaltung.

Margarete ist 68 Jahre alt, Mutter von zwei erwachsenen Kindern und Witwe. Nach einem Leben voller Verpflichtungen zwischen Job und Familie hat sie im Alter eine neue Freiheit entdeckt – und wurde zu einer der prägenden Stimmen der österreichischen Care-Revolution. Wir sprechen über ihren persönlichen Umbruch nach dem Tod ihres Mannes, über ihre Ausbildung an der Akademie für die Dritte Lebensphase und wie daraus ihr Engagement für das Programm Arbeit.FürAlle entstand. Margarete erzählt, wie sie vom privaten Tagebuchschreiben zur Autorin und Botschafterin wurde und warum ihr Buch Von der Unsichtbaren zur Unüberhörbaren so viele Menschen bewegt. Wir sprechen über den verpflichtenden Care-Tag, das bedingungslose Grundeinkommen, über Selbstwirksamkeit – und darüber, warum Alter für sie nicht das Ende ist, sondern der Anfang von etwas Neuem.

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Neva ist 27 Jahre alt, Design Strategist bei Studio Fluide und Bonus-Mama des zweijährigen Noé. Sie lebt im Habitat, einem Wohnkollektiv, das sich als modernes Dorf versteht, und erzählt, wie dort Care-Arbeit geteilt wird und warum für sie der Austausch über Kapazitäten und Bedürfnisse so wichtig ist. Wir sprechen über ihre Rolle als Bonus-Mama, über den Motherhood Penalty und warum sie sich bewusst gegen eigene Kinder entschieden hat. Neva gibt Einblick in die Arbeitsweise von Studio Fluide, wo es keine Deadlines mehr gibt, und erzählt, wie die Zero Week von 2027 und das Right to Disconnect ihr Leben verändert haben. Außerdem reden wir über Minimal Tech, Muße-Momente in Form von Flows und die Bedeutung von Selfcare.

Freut euch auf ein spannendes Gespräch mit Neva Nussbaumer.

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Bernd ist 62 Jahre alt, Architekt, Vater von drei Kindern und Großvater einer Enkeltochter. Nach Jahrzehnten mit 70-Stunden-Wochen im Architekturbüro hat er sein Leben neu ausgerichtet und engagiert sich heute in der Zeitkörperschaft 1050 und in einem Wiener CareLab. Wir sprechen über seine Transformation vom Wachstumsdruck hin zu einem anderen Verständnis von Arbeit, Verantwortung und Muße. Bernd erzählt von der Verkleinerung seines Büros, von Selbstgesprächen beim Spazierengehen und warum die Einführung der 50/50-Quote für ihn ein Wendepunkt war. Außerdem reden wir über Care-Aufteilung in seiner Familie, über Reue und Einsicht, über die Regulierung von Social Media und über das Zeitwertgesetz, das er als späte Gerechtigkeit bezeichnet.

Freut euch auf ein sehr ehrliches Gespräch mit Bernd Schneider.

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In dieser Spezialfolge erfahrt ihr, warum es im Rahmen der VIENNA DESIGN WEEK gleich vier neue Mutter & Muße-Episoden gibt. Ich erzähle vom Projekt Arbeit × Muße – Szenarien für 2035, meinem Weg in die Zukunftsgestaltung und wie aus Workshops vier spekulative Szenarien für 2035 entstanden sind.

Danke an

Carina Brunthaler, Corinna Danninger, Lukas Fliszar, Jana Frantal, Clar Gallistl, Fabian Gruber, Marita Haas, Katharina C. Herzog, Miriam Kathrein, Martha Miklin, Helga Schachinger, Elli Schindler, Veronika Selisko, Manuel Weilguny, Katrina Wiedner

Im Rahmen der Vienna Design Week. 

Mit freundlicher Unterstützung der Fachgruppe Werbung und Marktkommunikation Wien

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Sithara ist 43 Jahre alt, ehemalige Designerin, Mutter einer Tochter und leitet heute das Key Department „Wellbeing“ . Sie war maßgeblich an der Entwicklung von ONDA beteiligt – einem organischen Netzwerk, das emotionale Zustände erkennt und Räume für Resonanz und Muße eröffnet. Wir sprechen über ihren Weg vom Designkollektiv re-frame zur Ethik- und Zukunftstechnologin, über die Resonanzkrise von 2026 und warum sie überzeugt ist, dass Menschenrechte ins Zentrum jeder technischen Entscheidung gehören. Sithara erzählt offen von ihrer Depression nach der Geburt ihrer Tochter, welche neuen Fragen dadurch für ihre Arbeit entstanden sind und warum sie sich als „Systemübersetzerin“ versteht. Wir reden über Interconnectedness, Verantwortung in der Technologie-Entwicklung und darüber, wie ONDA unseren Alltag, unsere Arbeit und unsere Beziehungen verändert.

Freut euch auf ein inspirierendes Gespräch mit Sithara Kumari.

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In dieser Recap-Folge blicke ich gemeinsam mit der Expertin für Kollaboration und Führung, Marita Haas, auf die erste Staffel von Mutter & Muße zurück. Wir sprechen über wiederkehrende Themen, größere Zusammenhänge – und natürlich über Muße. Ausgewählte Zitate aus den vergangenen Folgen helfen uns dabei, zentrale Erkenntnisse greifbar zu machen. Maritas Perspektiven bringen dabei mehr Tiefe und neue Impulse.

Aufmerksam geworden bin ich auf sie durch ihre Texte – sie schreibt über viele Themen, die auch mich beschäftigen. Ihren neuen Newsletter findet ihr in den Shownotes. Viel Freude beim Hören!

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Leni Charles ist Co-Founder, Creative und Art-Direktorin von „Kids of the Diaspora“ – einem Lifestyle- und Awareness-Brand, der Menschen durch gemeinsame Erfahrungen verbindet. Wir sprechen wir über das Imposter-Syndrom, Kindheitserinnerungen und Leni erzählt was „Master of Dirt“ mit der Entstehung zu tun hat und warum Kids of the Diaspora mittlerweile FOMO auslöst. Wir erfahren warum sie lieber von Soft-Life Moments als von Muße spricht. Außerdem geht es um die ständige Weiterentwicklung ihrer Arbeit und darum, wie „Deconstruct the Concept of Minority“ neue Narrative eröffnet.

Ein inspirierendes Gespräch über Identität, Community und den Mut, Dinge immer wieder neu zu denken. Viel Spaß beim Zuhören!

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KIDS OF THE DIASPORA

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Katharina C. Herzog ist Mutter einer sechs Monate alten Tochter, Podcasterin bei Kunst und Klischee und Content Creative bei Jung von Matt Donau. Sie beschreibt sich selbst als Verbindungsschaffende zwischen Lebensrealitäten – ein Thema, das im Gespräch öfters vorkommt. Wir sprechen über das Podcasten, was es uns gibt aber auch wie viel Arbeit dahintersteckt. Wir reden über Muskelkater und Flashbacks der Geburt und wie irgendwann das überwältigende Gefühl dieser Erfahrung einfach verpufft. Es geht um das vierte Trimester, den Druck, nach der Geburt schnell wieder „den alten Körper“ zurückzuhaben, und die Sehnsucht nach mehr Müttern in Führungspositionen. Katharina erzählt außerdem, wie sie Muße-Momente im Singen und Wiegen ihrer Tochter findet und warum das Muttersein für sie eine unglaublich kreative Aufgabe ist.

Freut euch auf ein authentisches und inspirierendes Gespräch mit Katharina C. Herzog!

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Kunst und Klischee

Würmlas Wände

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Kira ist Kommunikationsberaterin und erwartet bald ihr erstes Kind. Bis vor zwei Jahren leitete sie gemeinsam mit Wolfgang Ortner das Designbüro OrtnerSchinko. Seither widmet sie sich mit Leidenschaft Projekten, die Kommunikation und Gemeinschaft fördern – und bringt diese auf verschiedene Bühnen. In unserem Gespräch erzählt Kira, wie ihr Partner sie als „Mutterschutzbeauftragter“ unterstützt und co-reguliert, und warum sie früher das typisches Pick-me-Girl war. Wir sprechen ausführlich über die Ungleichheiten in der Kreativbranche, darunter Machtmissbrauch, den Gender Pay Gap und kollektive Erfahrungen. Außerdem diskutieren wir die Wirksamkeit und Verantwortung von Kreativen angesichts der aktuellen globalen Herausforderungen. Kira verrät, wie sie Muße in der Gemeinschaft findet und warum manchmal Übertreibungen notwendig sind, um Dinge verständlich zu machen.

Freut euch auf ein energiegeladenes und inspirierendes Gespräch mit Kira Saskia Schinko.

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Die Wirtshausshow

Wirtshauslabor Podcast

Raum der Erregung 

Momentum Insitute

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Franziska Fürpass ist Mutter eines 7-jährigen Sohnes und der kreative sowie operative Kopf hinter dem Modelabel Femme Maison. In dieser Folge spricht sie offen darüber, warum ihr Studium alles andere als leicht war und wie die eigentliche kreative Befreiung erst danach begann. Es geht um Wachstum und Erfolg in der Modebranche und warum größere Erfolge auch größere Probleme mit sich bringen. Wir reden über die Schnelllebigkeit und Oberflächlichkeit der Branche und Franziska erzählt, wie ihre Schwangerschaft der entscheidende Wendepunkt in ihrer Karriere war. Es geht um Authentizität, Leidenschaft und die große Herausforderung, Erwerbs-Arbeit und Care-Arbeit in der Partnerschaft zu teilen. Wir erfahren, wie Kooperation zu einem wichtigen Teil ihrer Arbeit geworden ist, warum sie sich selbst als Köchin eingestellt hat.

Freut euch auf ein aufregendes Gespräch mit Franziska Fürpass!

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