SPURENTRÄGER - über Geschichten, die das Leben schreibt Archiv
20 Episoden
1 Stunde 17 Minuten
In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reise voller persönlicher Wendepunkte, großer Herausforderungen und unvergesslicher Momente – auf und abseits des Rads. Ich erzähle euch, wie ich durch das Radfahren Freiheit, Selbstständigkeit und am Ende auch ein Stück von mir selbst gefunden habe.
Ihr erfahrt, warum das Fahrrad in meiner Kindheit mehr als nur ein Fortbewegungsmittel war, wie mich eine Diagnose in jungen Jahren geprägt hat und warum ich trotzdem nie aufgehört habe, mich in den Sport und die Bewegung an der frischen Luft zu verlieben.
Außerdem spreche ich darüber, wie das Radfahren für mich zu einer Quelle der Inspiration wurde – für neue Ideen, für wichtige Entscheidungen und für das Leben an sich. Und ja, es geht auch um Kuchenpausen, verrückte Langstrecken-Touren und die unbeschreibliche Freude, wenn man an seine eigenen Grenzen geht und sie doch überwindet.
In diesem Sinne: Seht diese Folge als Einladung dazu, eure eigene Leidenschaft zu entdecken, Genzen zu verschieben und die kleinen Wunder auf euren Wegen zu feiern… Liebe geht raus, Ciao Kakao, Tschö mit Ö und bis morgen!
//
Wenn euch diese Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn ihr sie mit anderen teilt - vielleicht gibt es jemanden, der diese Botschaft gerade jetzt hören sollte. Abonniert den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen, und hinterlasst mir gerne eine Bewertung, wenn ihr Lust habt. Ich freue mich über euer Feedback in Form einer Mail an hallo@sandrapaul.de oder via Instagram per PM an @velo.addicted. Macht's euch fein! Eure Sandra :)
Ihr erfahrt, warum das Fahrrad in meiner Kindheit mehr als nur ein Fortbewegungsmittel war, wie mich eine Diagnose in jungen Jahren geprägt hat und warum ich trotzdem nie aufgehört habe, mich in den Sport und die Bewegung an der frischen Luft zu verlieben.
Außerdem spreche ich darüber, wie das Radfahren für mich zu einer Quelle der Inspiration wurde – für neue Ideen, für wichtige Entscheidungen und für das Leben an sich. Und ja, es geht auch um Kuchenpausen, verrückte Langstrecken-Touren und die unbeschreibliche Freude, wenn man an seine eigenen Grenzen geht und sie doch überwindet.
In diesem Sinne: Seht diese Folge als Einladung dazu, eure eigene Leidenschaft zu entdecken, Genzen zu verschieben und die kleinen Wunder auf euren Wegen zu feiern… Liebe geht raus, Ciao Kakao, Tschö mit Ö und bis morgen!
//
Wenn euch diese Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn ihr sie mit anderen teilt - vielleicht gibt es jemanden, der diese Botschaft gerade jetzt hören sollte. Abonniert den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen, und hinterlasst mir gerne eine Bewertung, wenn ihr Lust habt. Ich freue mich über euer Feedback in Form einer Mail an hallo@sandrapaul.de oder via Instagram per PM an @velo.addicted. Macht's euch fein! Eure Sandra :)
21 Minuten
In der heutigen Folge ist alles ein wenig anders: Hinter dem heutigen Türchen des Podcast-Adventskalenders wartet keine neue Frage, sondern eine ehrliche und spontane Reflexion über die gestrige Episode. Ganz ohne Skript und ohne Vorbereitung – einfach ich, ganz aus dem Moment heraus.
Denn die gestrige Folge hat mich nicht losgelassen. Irgendetwas hat sich nicht rund angefühlt. Doch ich konnte zunächst nicht genau benennen, was es war. Lag es an der Tiefe des Themas? Oder an der persönlichen Offenheit, in der ich über meinen Unfall und den Verlust meines Bruders gesprochen habe?
Mittlerweile weiß ich: Es war nicht das, was ich gesagt habe, sondern das, was ich noch nicht gesagt habe. Vor allem zum Thema Dankbarkeit - im Kontext des großen Ganzen. Dankbarkeit für das Leben selbst, aber auch für die Menschen, die uns prägen und stärken. So wie meine Eltern, die mein ganz persönlicher Lottogewinn meines Lebens sind. Eltern, die die Gabe haben, mich fühlen zu lassen, dass auch ich der ihre bin.
In dieser Episode möchte ich mit euch teilen, wie wertvoll es ist, solche Menschen an seiner Seite zu wissen - Menschen, die einem nicht nur ihr bedingungsloses Vertrauen schenken, sondern einem auch das Gefühl geben, genau richtig zu sein, so wie man ist.
In diesem Sinne: Seht diese Folge als Einladung dazu, innezuhalten und darüber nachzudenken, was wirklich zählt... Liebe geht raus, Ciao Kakao, Tschö mit Ö und bis morgen!
//
Wenn euch diese Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn ihr sie mit anderen teilt - vielleicht gibt es jemanden, der diese Botschaft gerade jetzt hören sollte. Abonniert den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen, und hinterlasst mir gerne eine Bewertung, wenn ihr Lust habt. Ich freue mich über euer Feedback in Form einer Mail an hallo@sandrapaul.de oder via Instagram per PM an @velo.addicted. Macht's euch fein! Eure Sandra :)
Denn die gestrige Folge hat mich nicht losgelassen. Irgendetwas hat sich nicht rund angefühlt. Doch ich konnte zunächst nicht genau benennen, was es war. Lag es an der Tiefe des Themas? Oder an der persönlichen Offenheit, in der ich über meinen Unfall und den Verlust meines Bruders gesprochen habe?
Mittlerweile weiß ich: Es war nicht das, was ich gesagt habe, sondern das, was ich noch nicht gesagt habe. Vor allem zum Thema Dankbarkeit - im Kontext des großen Ganzen. Dankbarkeit für das Leben selbst, aber auch für die Menschen, die uns prägen und stärken. So wie meine Eltern, die mein ganz persönlicher Lottogewinn meines Lebens sind. Eltern, die die Gabe haben, mich fühlen zu lassen, dass auch ich der ihre bin.
In dieser Episode möchte ich mit euch teilen, wie wertvoll es ist, solche Menschen an seiner Seite zu wissen - Menschen, die einem nicht nur ihr bedingungsloses Vertrauen schenken, sondern einem auch das Gefühl geben, genau richtig zu sein, so wie man ist.
In diesem Sinne: Seht diese Folge als Einladung dazu, innezuhalten und darüber nachzudenken, was wirklich zählt... Liebe geht raus, Ciao Kakao, Tschö mit Ö und bis morgen!
//
Wenn euch diese Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn ihr sie mit anderen teilt - vielleicht gibt es jemanden, der diese Botschaft gerade jetzt hören sollte. Abonniert den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen, und hinterlasst mir gerne eine Bewertung, wenn ihr Lust habt. Ich freue mich über euer Feedback in Form einer Mail an hallo@sandrapaul.de oder via Instagram per PM an @velo.addicted. Macht's euch fein! Eure Sandra :)
27 Minuten
In der 3. Folge von SPURENTRÄGER beantworte ich Seldas Frage, die für mich persönlich eine große Bedeutung hat: „Was motiviert dich täglich weiterzumachen und wo holst du deine Kraft und Freude her?“
In dieser Episode gebe ich einen tiefen Einblick in meine eigene Reise und zeige, wie mich selbst die kleinsten Momente im Leben zu unendlicher Dankbarkeit und Motivation führen.
Doch es sind auch die schweren Zeiten, die mich geprägt haben. Ein Unfall und der Verlust meines Bruders haben mir gezeigt, wie zerbrechlich das Leben ist und wie sehr wir es schätzen sollten. Diese Erfahrungen haben mein Leben verändert und mir eine völlig neue Perspektive auf das, was wirklich wichtig ist, geschenkt.
Diese Folge ist ehrlich, emotional und vielleicht auch ein wenig anders, als ihr es erwartet. Wenn ihr bereit seid, mit mir über das Leben, seine Höhen und Tiefen und die Quellen echter Motivation nachzudenken, dann seid ihr genau richtig. Lasst uns gemeinsam die winzigen Wunder entdecken, die das Leben ausmachen!
In diesem Sinne: Geht mit offenen Augen und offenem Herzen durchs Leben, erkennt die winzigen Wunder und seid dankbar für das, was ihr habt.... Liebe geht raus, Ciao Kakao, Tschö mit Ö und bis hoffentlich ganz bald bei der nächsten Folge!
//
Wenn euch diese Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn ihr sie mit anderen teilt - vielleicht gibt es jemanden, der diese Botschaft gerade jetzt hören sollte. Abonniert den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen, und hinterlasst mir gerne eine Bewertung, wenn ihr Lust habt. Ich freue mich über euer Feedback in Form einer Mail an hallo@sandrapaul.de oder via Instagram per PM an @velo.addicted. Macht's euch fein! Eure Sandra :)
In dieser Episode gebe ich einen tiefen Einblick in meine eigene Reise und zeige, wie mich selbst die kleinsten Momente im Leben zu unendlicher Dankbarkeit und Motivation führen.
Doch es sind auch die schweren Zeiten, die mich geprägt haben. Ein Unfall und der Verlust meines Bruders haben mir gezeigt, wie zerbrechlich das Leben ist und wie sehr wir es schätzen sollten. Diese Erfahrungen haben mein Leben verändert und mir eine völlig neue Perspektive auf das, was wirklich wichtig ist, geschenkt.
Diese Folge ist ehrlich, emotional und vielleicht auch ein wenig anders, als ihr es erwartet. Wenn ihr bereit seid, mit mir über das Leben, seine Höhen und Tiefen und die Quellen echter Motivation nachzudenken, dann seid ihr genau richtig. Lasst uns gemeinsam die winzigen Wunder entdecken, die das Leben ausmachen!
In diesem Sinne: Geht mit offenen Augen und offenem Herzen durchs Leben, erkennt die winzigen Wunder und seid dankbar für das, was ihr habt.... Liebe geht raus, Ciao Kakao, Tschö mit Ö und bis hoffentlich ganz bald bei der nächsten Folge!
//
Wenn euch diese Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn ihr sie mit anderen teilt - vielleicht gibt es jemanden, der diese Botschaft gerade jetzt hören sollte. Abonniert den Podcast, um keine neuen Folgen zu verpassen, und hinterlasst mir gerne eine Bewertung, wenn ihr Lust habt. Ich freue mich über euer Feedback in Form einer Mail an hallo@sandrapaul.de oder via Instagram per PM an @velo.addicted. Macht's euch fein! Eure Sandra :)
52 Minuten
In dieser Folge beantworte ich Normens Frage nach meinem Werdegang und nehme ich euch mit auf meine ganz persönliche Reise: von meinen ersten Nebenjobs als Schülerin über meine Ausbildung und das Design Studium bis hin zur Gründung meines eigenen Labels VON BROKK. Ihr erfahrt, wie ich früh gelernt habe, Verantwortung zu übernehmen und meinen eigenen Weg zu gehen – auch wenn das oft bedeutete, gegen den Strom zu schwimmen.
Ich teile mit euch, wie ich bereits in frühen Jahren meine Affinität für Kreativität, Design, Handwerk und Automobile entdeckte und warum ich mich schließlich gegen eine Festanstellung und für die Selbstständigkeit entschieden habe. Dabei erzähle ich von den Herausforderungen, die mich geprägt haben, den mutigen Entscheidungen, die alles verändert haben, und dem Moment, als ich alles auf eine Karte setzte, um meinen Traum zu verwirklichen.
Die letzten Jahre haben privat wie beruflich keinen Stein auf dem anderen gelassen – und dennoch fühle ich mich heute mehr denn je auf dem richtigen Weg.
Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen – voller Wendungen, Herausforderungen und dem Mut, für die eigenen Träume einzustehen.
In diesem Sinne: NO RISK, NO STORY! Liebe geht raus, Ciao Kakao, Tschö mit Ö und bis hoffentlich ganz bald bei der nächsten Folge!
//
Wenn ihr meine Augen zum leuchten bringen wollt, dann abonniert doch einfach diesen Podcast, hinterlasst eine 5-Sterne-Bewertung und teilt ihn gerne mit anderen :)
Feedback, Fragen, Lob, Kritik sind natürlich jederzeit herzlichst Willkommen - meldet euch hierzu gerne auf Instagram per PM an @velo.addicted oder in Form einer Mail an hallo@sandrapaul.de.
Ich bin gespannt und freue mich auf alles, was da kommt...
Ich teile mit euch, wie ich bereits in frühen Jahren meine Affinität für Kreativität, Design, Handwerk und Automobile entdeckte und warum ich mich schließlich gegen eine Festanstellung und für die Selbstständigkeit entschieden habe. Dabei erzähle ich von den Herausforderungen, die mich geprägt haben, den mutigen Entscheidungen, die alles verändert haben, und dem Moment, als ich alles auf eine Karte setzte, um meinen Traum zu verwirklichen.
Die letzten Jahre haben privat wie beruflich keinen Stein auf dem anderen gelassen – und dennoch fühle ich mich heute mehr denn je auf dem richtigen Weg.
Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen – voller Wendungen, Herausforderungen und dem Mut, für die eigenen Träume einzustehen.
In diesem Sinne: NO RISK, NO STORY! Liebe geht raus, Ciao Kakao, Tschö mit Ö und bis hoffentlich ganz bald bei der nächsten Folge!
//
Wenn ihr meine Augen zum leuchten bringen wollt, dann abonniert doch einfach diesen Podcast, hinterlasst eine 5-Sterne-Bewertung und teilt ihn gerne mit anderen :)
Feedback, Fragen, Lob, Kritik sind natürlich jederzeit herzlichst Willkommen - meldet euch hierzu gerne auf Instagram per PM an @velo.addicted oder in Form einer Mail an hallo@sandrapaul.de.
Ich bin gespannt und freue mich auf alles, was da kommt...
1 Stunde 19 Minuten
In der allerersten Folge von SPURENTRÄGER nehme ich euch mit auf ein ganz besonderes Abenteuer – meinen eigenen Podcast! Warum der Titel „NO RISK, NO STORY!“ perfekt zum Beginn dieses Projekts passt, erzähle ich euch ebenso wie meine Motivation, überhaupt einen Podcast ins Leben zu rufen. Gemeinsam mit Markus - Freund, Wegbegleiter, doch vor allem Lieblingsmensch - spreche ich über meinen Weg, meine Vision und die Herausforderungen, die mich dazu bewegt haben, dieses Projekt zu starten.
Erfahrt, warum ich mich entschieden habe, diesen Schritt zu gehen, und wie ich Tabuthemen, Mut und Wachstum in den Mittelpunkt rücken möchte. Die Folge ist ungeplant, authentisch und ganz ohne Perfektion – einfach echt.
Freut euch auf ehrliche Einblicke, humorvolle Momente und eine spannende Reise.
Zum Abschluss möchte ich euch gerne noch eine Frage mit in den Tag geben: Wenn euer Leben ein Buch wäre - welches Kapitel beginnt gerade? Denkt mal darüber nach... ;)
In diesem Sinne: NO RISK, NO STORY! Liebe geht raus, Ciao Kakao, Tschö mit Ö und bis hoffentlich ganz bald bei der nächsten Folge!
//
Wenn ihr meine Augen zum leuchten bringen wollt, dann abonniert doch einfach diesen Podcast, hinterlasst eine 5-Sterne-Bewertung und teilt ihn gerne mit anderen :)
Feedback, Fragen, Lob, Kritik sind natürlich jederzeit herzlichst Willkommen - meldet euch hierzu gerne auf Instagram per PM an @velo.addicted oder in Form einer Mail an hallo@sandrapaul.de.
Ich bin gespannt und freue mich auf alles, was da kommt...
PS: Ein grosser Dank geht an dieser Stelle noch an Thomas Schleich, der mich in den letzten Tagen rund um die Themen technische Umsetzung des Podcasts mit Rat und Tat unterstützt hat. Lieber Thomas - danke dafür!
Ein weiteres Dankeschön möchte ich der lieben Caro Hausmann (@hausmannfotografie) aussprechen, der ich das Foto meines Podcast-Covers zu verdanken habe. Ich liebe es wirklich sehr und danke dir aus tiefstem Herzen dafür, dass du mich im Moment eines großen Umbruchs trotzdem schön fühlen lassen hast.
Erfahrt, warum ich mich entschieden habe, diesen Schritt zu gehen, und wie ich Tabuthemen, Mut und Wachstum in den Mittelpunkt rücken möchte. Die Folge ist ungeplant, authentisch und ganz ohne Perfektion – einfach echt.
Freut euch auf ehrliche Einblicke, humorvolle Momente und eine spannende Reise.
Zum Abschluss möchte ich euch gerne noch eine Frage mit in den Tag geben: Wenn euer Leben ein Buch wäre - welches Kapitel beginnt gerade? Denkt mal darüber nach... ;)
In diesem Sinne: NO RISK, NO STORY! Liebe geht raus, Ciao Kakao, Tschö mit Ö und bis hoffentlich ganz bald bei der nächsten Folge!
//
Wenn ihr meine Augen zum leuchten bringen wollt, dann abonniert doch einfach diesen Podcast, hinterlasst eine 5-Sterne-Bewertung und teilt ihn gerne mit anderen :)
Feedback, Fragen, Lob, Kritik sind natürlich jederzeit herzlichst Willkommen - meldet euch hierzu gerne auf Instagram per PM an @velo.addicted oder in Form einer Mail an hallo@sandrapaul.de.
Ich bin gespannt und freue mich auf alles, was da kommt...
PS: Ein grosser Dank geht an dieser Stelle noch an Thomas Schleich, der mich in den letzten Tagen rund um die Themen technische Umsetzung des Podcasts mit Rat und Tat unterstützt hat. Lieber Thomas - danke dafür!
Ein weiteres Dankeschön möchte ich der lieben Caro Hausmann (@hausmannfotografie) aussprechen, der ich das Foto meines Podcast-Covers zu verdanken habe. Ich liebe es wirklich sehr und danke dir aus tiefstem Herzen dafür, dass du mich im Moment eines großen Umbruchs trotzdem schön fühlen lassen hast.
