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Episoden

Meine 5 Minuten-Lust

8 Minuten
Episode 003-Meine 5 Minuten- Lust

Warum "Lust" mein Jahreswort ist, darüber denke ich in dieser Folge laut nach. Das einem die Lust hin und wieder vergeht liegt denke ich auf der Hand, wie hilfreich es ist, sich diese als Motto zur Gemüte zu ziehen, darüber spreche ich in dieser Folge.

Meine 5 Minuten-Erwartungen

8 Minuten
Episode 002- Ich denke wieder laut nach, habe halt meine fünf Minuten in denen ich mich heute mit meinen eigenen Erwartungen an mich und an andere befasse. Sind diese Erwartungen hilfreich, wenn wir ein bisschen freudvoller die Dinge tun, die wir tun müssen oder wollen. Bist du eher Typ Belohnung und dann mache ich es? In der Beziehung, oder bei der Arbeit?

Freue mich auch über eure Gedanken dazu.

insta: @denise.mbaye

Meine 5 Minuten-Hoffnung

7 Minuten
Episode 001-Meine 5 Minuten-Hoffnung

Ich denke laut nach - immer 5 Minuten lang, über die verschiedensten Themen. Diese Folge wurde am 6. November 2024 aufgenommen. Kamala Harris verliert die US Wahl gegen Donald Trump und wir schauen auch voller Sorge auf die politische Entwicklung in Deutschland. Ich höre um mich herum hoffnungslose Stimmen, möchte aber nicht mit einstimmen, auch wenn mir danach ist. Ich habe gesehen und gelernt, das Menschen in den schwierigsten Situationen, den letzten Funken Hoffnung eben nicht verlieren müssen, dass wir es in den aussichtslosesten Situation, dann doch schaffen können für uns und unsere Mitmenschen einzustehen, Wie man das macht, das dürfen wir selbst herausfinden. Ausprobieren, meditieren, reden uns engagieren. Viele Wege führen zur Hoffnung und die brauchen wir um nicht in die Lethargie zu fallen und aktiv mitgehalten zu können. Ich freue mich über eure Kommentare und Gedanken zu dieser Folge.

love & peace Denise

Podcast Cover Foto -Michael Neugebauer

Meine 5 Minuten - Sperrnächte

6 Minuten
Vielleicht kennst und zelebrierst du bereits die Raunächte, aber feierst du auch die Sperrnächte, die dunkelsten Tage und Nächte des Jahres? Wie ich das mache, teile ich in dieser Folge.
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Über diesen Podcast

Ich lade euch ein unter mein Dach. Mein independent Podcastkanal, meine Spielwiese auf der ich verschiedene Formate mit euch teilen werde. Zum Beispiel -Meine fünf Minuten- in denen ich über Gesellschaftliches, Persönliches, Philosophisches nachdenke. Aus meiner Perspektive über die Arbeit als Schauspielerin, Sängerin und Autorin spreche, aber auch über Beziehung, die Perimenopause, Kultur oder Ernährung. Es wird also bunt -Unter M'einem Dach- dem Podcastkanal von Denise M'Baye
Webseite
Login • Instagram
Urheberangabe
Denise M'Baye
Durchschnittliche Länge
Ø 7 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 9 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Unter Meinem Dach - Ein Independent Podcastkanal“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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