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  3. Jede Woche Marathon barfuß - Mach langsam, dann geht’s schneller Podcast

Episoden

Folge 42 - Sommerpause/Zugspitze

37 Minuten
Etwas verspätet verabschieden wir uns in die Sommerpause - es ist zur Zeit leider terminlich nicht möglich, den Podcast regelmäßig zu bedienen. Allerspätestens zu unserer nächsten Veranstaltung am 13./14.9. gehts hier wieder weiter. Zur Überbrückung unterhalten wir uns diesmal über unseren dritten Barfuß-Kontakt mit der Zugspitze ...

Folge 41 - Metro-Parkplatz, privat #13

31 Minuten
Marathon 345 in Woche 337 für mich und Finish 292 für Daisy. Start um 5:15 Uhr, Zeitdruck, starke Sohlenbelastung am Vortag und vielleicht ein unpassendes Nahrungsmittel führten ab km 33,4 zu getrennten Finishs ...

Folge 40 - Metro-Parkplatz, privat #12

34 Minuten
Marathon 344 in Woche 336 für mich und Finish 291 für Daisy. Wolkenlose Temperaturen bis 35 °C ließen uns zum ersten Mal das Metro-Dach ohne Regengefahr aufsuchen. Die Flucht vor Bodenhitze zeigte interessante Auswirkungen auf unser Laufgefühl - auf eine bestimmte Weise war es wie früher in Schuhen ...

Folge 39 - Tartanbahn, privat #6

42 Minuten
Marathon 343 in Woche 335 für mich und Finish 290 für Daisy. Nur zwei Ruhetage waren nach dem letzten Marathon unter dem Metro-Dach möglich, dann ging es schon wieder auf die Piste in Form der Tartanbahn in Mutterstadt. Sowohl die fehlende Regeneration, aber auch Hitze von oben und unten machten diesen Lauf nicht einfach ...

Folge 38 - Metro-Parkplatz, privat #11

35 Minuten
Marathon 342 in Woche 334 für mich und Finish 289 für Daisy. 94 Runden auf bestem Barfuß-Asphalt, ständige Verpflegungsmöglichkeit und ein vor Regen schützendes Dach, was braucht man mehr?!
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Über diesen Podcast

Jeder gelaufene Marathon hat seine individuellen Besonderheiten - die aktuelle Nachbetrachtung beleuchtet die wöchentlichen Lauferlebnisse und bietet einen Blick hinter die Kulissen des Natural-Runnings.
Webseite
Jede Woche Marathon barfuß - Mach langsam, dann geht’s schneller • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Alex Kiesow
Durchschnittliche Länge
Ø 49 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.

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