Jede Woche Marathon barfuß - Mach langsam, dann geht’s schneller

Etwas verspätet verabschieden wir uns in die Sommerpause - es ist zur Zeit leider terminlich nicht möglich, den Podcast regelmäßig zu bedienen. Allerspätestens zu unserer nächsten Veranstaltung am 13./14.9. gehts hier wieder weiter. Zur Überbrückung unterhalten wir uns diesmal über unseren dritten Barfuß-Kontakt mit der Zugspitze ...

Marathon 345 in Woche 337 für mich und Finish 292 für Daisy. Start um 5:15 Uhr, Zeitdruck, starke Sohlenbelastung am Vortag und vielleicht ein unpassendes Nahrungsmittel führten ab km 33,4 zu getrennten Finishs ...

Marathon 344 in Woche 336 für mich und Finish 291 für Daisy. Wolkenlose Temperaturen bis 35 °C ließen uns zum ersten Mal das Metro-Dach ohne Regengefahr aufsuchen. Die Flucht vor Bodenhitze zeigte interessante Auswirkungen auf unser Laufgefühl - auf eine bestimmte Weise war es wie früher in Schuhen ...

Marathon 343 in Woche 335 für mich und Finish 290 für Daisy. Nur zwei Ruhetage waren nach dem letzten Marathon unter dem Metro-Dach möglich, dann ging es schon wieder auf die Piste in Form der Tartanbahn in Mutterstadt. Sowohl die fehlende Regeneration, aber auch Hitze von oben und unten machten diesen Lauf nicht einfach ...