Zurück aufs Pferd Archiv
39 Episoden
17 Minuten
In dieser Folge hörst du ein Interviews, dass ich mit meiner Kundin Gany zum Ende ihre Teilnahme am Programm "Zurück aufs Pferd" geführt habe. Erfahre wie es bei Gaby mit der Angst angefangen hat, wie sie sich weiterentwickelt hat und natürlich auch welche großartigen Erfolge sie erreichen konnte! Hör dir an, wie motivierend Gaby dafür plädiert, Ängste anzupacken und das jeder der will schaffen kann.
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20 Minuten
"Wenn dein Pferd dich an der Aufstieghilfe abholt, ist es bereit und einverstanden damit geritten zu werden." Warum ich sage es handelt sich nur um einen Mythos von Freiwilligkeit und warum das noch lange keine Sicherheit gibt, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.
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17 Minuten
"Kannst du mir eine Sache sagen, was ich machen kann?" Gibt es diese eine Sache, die du wissen musst, die du machen musst und dann ist dein Pferd ruhiger und deine Angst Schnee von gestern?
Diese Fragen werden mir so oft gestellt und in dieser Podcastfolge sprechen wir genau darüber.
Diese Fragen werden mir so oft gestellt und in dieser Podcastfolge sprechen wir genau darüber.
24 Minuten
Bequem wäre es die Angst zu behalten und zu sagen "ich bin halt so". - Aber mal ehrlich: Fühlt sich das gut an?
In dieser Folge teile ich meinen Gamechanger und drei hilfreiche Tools und Denkanstöße mit dir, die dir Mut für den zunächst unbequemeren Weg geben!
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14 Minuten
Kennst du das? Du machst alles selbst, checkst die Autotür dreimal und den Herd zweimal. Kurz beruhigt das – aber es füttert die Angst.
Im Sattel wird daraus: Zügel straff, Bein klemmen, Blick überall, jede Regung bekommt große Bedeutung. Ergebnis: Ihr beide seid gestresst. Führung statt Kontrolle ist der Schlüssel!
Wenn du damit nicht mehr länger allein sein willst, komm in meinen Live-Workshop „Vertrauen statt Angst“.
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14 Minuten
Du hast mich vielleicht über den Podcast gefunden – das ist gut. Aber deine Angst geht nicht vom Zuhören weg. Sie verändert sich nur, wenn du handelst. Warum und wie es für dich weitergehen kann, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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12 Minuten
500 Kilometer - nur um meine Lieblingsband live zu sehen.
Verrückt?
Warum genau solche Entscheidungen dein Selbstvertrauen stärken – mehr, als du denkst.
In meiner neuen Podcastfolge erzähle ich dir, warum so eine Entscheidung dein Selbstvertrauen stärkt und wie du damit deinen Selbstwert und stärkst.
Wofür würdest du 500 km fahren – oder sogar noch weiter?
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18 Minuten
Dein Reitersitz ist viel mehr als nur „schönes Sitzen“. Er beeinflusst, wie sicher du dich fühlst – und wie sicher sich dein Pferd fühlt. In dieser Folge erfährst du:
Warum Angst und Sitz so eng miteinander verbunden sind
Wie ein ausbalancierter Sitz dir mental Ruhe gibt
Wie dein Sitz deinem Pferd Sicherheit und Vertrauen vermittelt
Außerdem erkläre ich, warum Sitzschulung ein wichtiger Bestandteil meines Programms „Zurück aufs Pferd“ ist – und wie sie dir helfen kann, deine Angst zu überwinden und wieder ganz entspannt und mit Freude zu reiten.
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10 Minuten
Deine Angst entscheidet, wann du reitest. Ob du ausreitest. Worauf du verzichtest.
Und damit bestimmt sie nicht nur dein Reiten – sondern dein ganzes Leben.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dir die Kontrolle zurückholst.
Denn dein Leben soll nicht von Angst begrenzt werden – sondern von Möglichkeiten geöffnet.
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11 Minuten
Kennst du diese leisen Zweifel in deinem Kopf? Du willst etwas Neues wagen, eine Idee umsetzen, endlich den nächsten Schritt gehen – und plötzlich ist da diese innere Stimme: „Bist du sicher? Was, wenn du dich blamierst? Was, wenn du scheiterst?“
Wir alle kennen das. Aber: Unser Kopf will Sicherheit, keine Veränderung.
In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber, warum dein Kopf manchmal der größte Verhinderer ist – und wie du lernen kannst, trotzdem loszugehen.
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16 Minuten
Was sagst du über dich selbst oder wie sprichst du mit dir selbst? Wie ein strenger Richter oder wie mit deiner besten Freundin?
In dieser Folge spreche ich darüber, wie das dein ganzes Leben beeinflusst und was das mit deinem Selbstvertrauen zu tun hat. Hör gleich mal rein!
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10 Minuten
"Ich mach das später. Wenn ich Urlaub habe. Wenn es ruhiger wird auf der Arbeit. Wenn die Kinder größer sind."
Kennst du solche Sätze auch von dir selbst? Stimmen sie wirklich? In dieser Podcastfolge möchte ich zum Nachdenken anregen. Hör gleich mal rein und schreib mir deine Gedanken dazu!
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32 Minuten
In dieser Folge stelle ich dir mein Programm „Zurück aufs Pferd“ vor – für Reiterinnen, die sich wieder Vertrauen, innere Ruhe und eine sichere Verbindung zum Pferd wünschen.
Du erfährst, wie du dein Kopfkino stoppst, Ängste überwindest und Schritt für Schritt zurück in den Sattel findest – ohne Druck, aber mit Klarheit.
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14 Minuten
Schnell ist nicht besser. Aber wer sagt eigentlich, wie schnell du wieder reiten musst? Du bestimmst dein Tempo. Aber gehst du kleine Schritte oder bleibst du stehen? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum du dabei nicht auf andere Meinungen hören solltest.
19 Minuten
Ohne Plan bleibt dein Ziel nur ein Wunsch! Mehr nicht! In dieser Folge sprechen wir darüber wie wichtig eine gute Struktur ist. Und warum ein Plan dir helfen kann deine Angst zu kontrollieren und dir deine Selbstbestimmung zurückzuholen.
Lass dich nicht länger von deiner Angst kontrollieren. - Hör unbedingt rein!
Lass dich nicht länger von deiner Angst kontrollieren. - Hör unbedingt rein!
