KickassRadio

Lernt die beiden führenden Köpfe hinter dem neuen Speedmax kennen.

In dieser Episode von KickAss Radio spricht Jan mit Carla, Sportpsychologin im KickAss-Team, über die mentale Seite des Ausdauersports. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, warum der Kopf im Training und Wettkampf eine so entscheidende Rolle spielt und weshalb mentale Stärke weit mehr ist als Motivation am Renntag. Carla gibt spannende Einblicke in ihre Arbeit mit Athletinnen und Athleten und erklärt, warum mentale Strategien nicht erst kurz vor dem Wettkampf entstehen, sondern über Wochen und Monate im Training aufgebaut werden. Es geht um den Umgang mit Nervosität, den Wert von Routinen, den bewussten Fokus auf positive Trainingserlebnisse und darum, wie mentale Werkzeuge helfen können, auch in herausfordernden Situationen die richtigen Entscheidungen zu treffen. Außerdem sprechen die beiden über Selbstoptimierung, den konstruktiven Umgang mit Rückschlägen und warum Scheitern oft ein wichtiger Bestandteil persönlicher Entwicklung ist. Dabei wird deutlich: Erfolg im Ausdauersport bedeutet nicht nur Bestzeiten zu erreichen, sondern auch, den eigenen Körper besser kennenzulernen, den Prozess zu genießen und mit Freude über die Ziellinie zu laufen. Eine inspirierende Folge für alle, die ihre mentale Stärke im Sport weiterentwickeln möchten – und viele der vorgestellten Strategien auch im Alltag nutzen können.

Laura Philipp und Paula Enzweiler Lauras erste Folge als Host des KickassRadio hat Paula Enzweiler als Gast. Die beiden sprechen über Sport, Leidenschaft, ihre Berufe, den Challenge Roth und ihr Lektüre. Viel Freude beim Hören.

KickassRadio Sportplatz -- Gespräche für Alle und Keinen Mein Gast ist Till Schenk. Er spricht begeistert über sein Erleben auf der Bühne und in der Wildnis. Sein Zugänge zum Sport sind vielfältig, spielerisch, neugierig und mit einem siebten Sinn für das Hier und Jetzt. Lass dich eine Stunde in Tills Welt entführen.