Herz über Kopf Archiv
160 Episoden
50 Minuten
Veränderung ist unausweichlich und selten einfach.In dieser Folge geht es um Nähe, die sich verändert, um Liebe, die Grenzen braucht, und um Familien, die fordern, was sie nicht geben. Mascha erzählt Geschichten von Menschen, die lernen, loszulassen und neu anzufangen, auch wenn das weh tut.
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1 Stunde 21 Minuten
Mascha spricht mit Matilda offen über das erste Mal, Erwartungsdruck und warum „kein Blut“ kein Beweis ist. Es geht um Late Bloomer, Purity-Trope & Fetischisierung – was ist normal, was sind Red Flags? Wir räumen Mythen auf, setzen klare Boundaries und zeigen, warum dein eigenes Tempo ohne Scham okay ist.
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![Kann Essen zur Beziehungskrise führen? ft. @Russischraclette [FILLER]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3500151/s/694675172/kann-essen-zur-beziehungskrise-fuehren-ft-at-russischraclette-filler.png)
1 Stunde 2 Minuten
Leute, heute ist Mascha wieder einmal mit ihrer Gästin Ana unterwegs und nimmt euch mit auf eine Reise durch emotionale Geschichten rund ums Thema Essen. Kann ein misslungenes Gericht wirklich zur Trennung führen? Und was tun, wenn man plötzlich für die Schwiegerfamilie kochen muss und einer von ihnen ein Michelin-Sternekoch ist? Diese und andere Fragen stehen heute im Mittelpunkt – und wir haben die Antworten für euch!
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58 Minuten
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Wie nah kann man sich sein, wenn tausende Kilometer zwischen einem liegen – oder wenn man im selben Raum steht, aber innerlich längst woanders ist? In dieser Folge geht’s um Paare, die auf Reisen an ihre emotionalen Grenzen stoßen. Um verheimlichte Umzüge, enttäuschte Erwartungen, kontrollierende Sehnsüchte und die Frage, was Nähe eigentlich bedeutet, wenn einer immer mehr will als der andere. Mit Caro spreche ich über große Entfernungen, kleine Lügen und den Moment, in dem man merkt: Vielleicht war diese Reise eine zu viel.
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Wie nah kann man sich sein, wenn tausende Kilometer zwischen einem liegen – oder wenn man im selben Raum steht, aber innerlich längst woanders ist? In dieser Folge geht’s um Paare, die auf Reisen an ihre emotionalen Grenzen stoßen. Um verheimlichte Umzüge, enttäuschte Erwartungen, kontrollierende Sehnsüchte und die Frage, was Nähe eigentlich bedeutet, wenn einer immer mehr will als der andere. Mit Caro spreche ich über große Entfernungen, kleine Lügen und den Moment, in dem man merkt: Vielleicht war diese Reise eine zu viel.
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1 Stunde 42 Minuten
Zur Feier der 100. Folge Herz über Kopf beantwortet Host Mascha eure Fragen aus der Community, spricht über Beziehungen, Trennungen und alles, was dazwischenliegt, und schaut gemeinsam mit euch auf die Lieblingsstories zurück, die euch in den letzten Jahren besonders bewegt haben. Außerdem gibt es spannende Updates von Hörer*innen und Mascha channeled ihre sprituelle Energie und legt ein Baumorakel. Danke, dass ihr Herz über Kopf zu dem gemacht habt, was es heute ist.
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Einfach WTF ist zurück. Mascha sortiert im Doppelpack die wildesten Situationen aus Beziehungen, Familie und Job – von dreisten Grenzüberschreitungen über Schweigen als Machtmove bis zu Loyalitätstests: Wo ziehst du die Linie?
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23 Minuten
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Wie viel kann Freundschaft aushalten – bevor sie kippt? In dieser Solo-Folge featured Mascha fünf Geschichten von euch, in denen Freundschaften auf die Probe gestellt werden. Es geht um Enttäuschung, Loyalität, Missverständnisse – und um den schmalen Grat zwischen Empathie und Selbstschutz. Wann lohnt es sich zu kämpfen? Und wann ist es okay, einfach zu gehen?
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46 Minuten
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Mascha und Sammy tauchen ein in Geschwisterdynamiken zwischen Nähe, Neid und notwendiger Distanz: Was schuldet man Bruder und Schwester wirklich – Liebe, Loyalität… oder klare Grenzen? Wir sprechen über zweite Hochzeiten mit kleinerem Umschlag, Tanten-„Leistungsbewertungen“, anonyme Blumen mit maximalem Eifersuchtschaos und warum „Familie“ kein Freifahrtschein ist.
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27 Minuten
Hochzeiten sind eigentlich schön – bis jemand auf die Idee kommt, einen Antrag zu machen, den Ex einzuladen oder die Brautjungfer komplett zu übergehen. In dieser Folge geht's um emotionales Chaos, falsche Rücksicht und dem Moment, in dem man sich fragt: Muss ich mir das echt geben?
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49 Minuten
Wann kippt Hilfsbereitschaft in Selbstaufgabe? Und warum fühlt man sich manchmal wie das Arschloch, nur weil man Grenzen setzt? In dieser Folge bekommt ihr Mascha im Doppelpack und wir sprechen über genau diese Fragen. Was tun, wenn der eigene Safe Space nicht mehr sicher ist – weil Freunde ihn mit Füßen treten? Oder wenn die Beziehung plötzlich nicht mehr nach Nähe, sondern nach emotionaler Erpressung aussieht?Es geht um Schuldgefühle, Klarheit und den Moment, in dem ein „Nein“ vielleicht ein verdammtes „Endlich“ ist.
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24 Minuten
Diese Folge hat alles, was man für gepflegtes Fremdschämen und hitzige Diskussionen braucht: reservierte Poolliegen, Parkplatzdramen und die Frage, wie viel Support man in einer Beziehung eigentlich erwarten darf. Mascha nimmt euch mit in vier echte Alltagskonflikte und fragt sich (und euch): Wer ist hier das Arschloch?
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52 Minuten
Diese Folge wird juicy, Leute – wir reden übers Daten mit Hinge! Mascha erzählt, warum sie als not-so-fresh Single endlich wieder ready ist, neue Menschen kennenzulernen, und warum alle ihre Freund*innen meinten: Girl, du musst auf Hinge! Wir quatschen über unsere besten Eisbrecher und das schönste Date, das Caro je hatte. Außerdem teilen wir eure Lovestories, reden über 10-Stunden-Dates und darüber, was es eigentlich braucht, damit echte Connection entstehe kann.
BRANDED EPISODE: Teste Hinge und erlebe tolle Dates.
@Hinge #Hingepartner
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39 Minuten
Was passiert, wenn eine offene Ehe plötzlich zu ernst wird? Oder wenn ein einziger Satz alles zerstört? In dieser Folge geht’s um Beziehungen am Limit: Von einem Mann, der erst Freiheit will – und dann die Kontrolle verliert, bis zu der Frau, die nach ihrer Glow-Up-Trennung zurückkommt und plötzlich alles bereut. Dazu: toxische Partner, Eskalationen im Büro, ein Ehemann mit Mama-Komplex – und die Erkenntnis, dass „Ich will dich zurück“ manchmal einfach zu spät kommt.
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46 Minuten
Was passiert, wenn dein Kollege dein scharfes Essen mopst – und dann fast ins Büro-Koma fällt? Oder wenn deine Freundin immer das bestellt, was sie nicht mag – nur um dann bei dir mitzuessen?
Mascha und Ana sprechen in dieser Folge über Grenzen, miese Tischmanieren und stille, aber sehr wirkungsvolle Rache.
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Mascha und Ana sprechen in dieser Folge über Grenzen, miese Tischmanieren und stille, aber sehr wirkungsvolle Rache.
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