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  3. Doc Meets Coach - Der Podcast für ganzheitliche Gesundheit Podcast

Episoden

#7 - Schilddrüsenüber- oder Unterfunktion: Alles nur Ausreden oder ist da tatsächlich etwas dran?

28 Minuten
Die Schilddrüse: Gefühlt hat jeder zweite Deutsche eine selbst diagnostizierte Unter- oder Überfunktion. Aber was ist das jeweils genau, welche Folgen hat es und woran kann man es erkennen? Und vor allem, wann wird das Ganze eher als Ausrede genutzt? Anregungen, Feedback und Wünsche kannst du uns natürlich in die Kommentare, auf Instagram oder per Mail an info@docmeetscoach.de schreiben. Jessie & Alessandro

#6 - Das Stresshormon Cortisol - Leistungsförderung oder Krankmacher?

48 Minuten
Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir gestresst sind? Was hat das Stresshormon Cortisol damit zu tun? Wofür ist es gut, und worauf muss man achten? Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt es in der heutigen Podcastfolge. Anregungen, Feedback und Wünsche kannst du uns natürlich in die Kommentare, auf Instagram oder per Mail an info@docmeetscoach.de schreiben. Jessie & Alessandro

#5 - Was ist eigentlich Stress und wie gefährlich ist er für unseren Körper?

30 Minuten
Was ist eigentlich Stress und wie gefährlich ist er für unseren Körper? Gibt es guten und schlechten Stress? Wie gehe ich damit um, wenn ich gestresst bin? Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt es im heutigen Podcast! Anregungen, Feedback und Wünsche kannst du uns natürlich in die Kommentare, auf Instagram oder per Mail an info@docmeetscoach.de schreiben. Jessie & Alessandro

#4 - Wie motiviert man sich selbst? Wann sind Ausreden vielleicht sogar gut?

34 Minuten
Wie motiviert man sich eigentlich selbst? Sind es die Ausreden, die dich davon abhalten, deine Ziele zu erreichen, oder vielleicht doch etwas anderes? Sind Ausreden vielleicht manchmal sogar gut? Wie kommst du ins richtige "Mindset"? Das alles und noch viel mehr klären wir im heutigen Podcast! Anregungen, Feedback und Wünsche kannst du uns natürlich in die Kommentare, auf Instagram oder per Mail an info@docmeetscoach.de schreiben. Jessie & Alessandro

#3 - Die Schwachstelle deines Immunsystems, von der du bisher noch nichts wusstest - Die Darmgesundheit

27 Minuten
In der heutigen Folge widmen wir uns einem der am meisten unterschätzten Organe des menschlichen Körpers. Wusstest du, wie wichtig der Darm für viele Funktionen im Körper, unter anderem auch für das Immunsystem, ist? Anregungen, Feedback und Wünsche kannst du uns natürlich in die Kommentare, auf Instagram oder per Mail an ⁠info@docmeetscoach.de⁠ schreiben. Jessie & Alessandro
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Über diesen Podcast

Medizin und Fitness – diese beiden Begriffe müssen nicht gegensätzlich sein. Letztendlich geht es in beiden Bereichen darum, dass du möglichst gesund und fit bist, um Spaß am Leben zu haben und alles machen zu können, worauf du Lust hast. Unser Ziel mit diesem Podcast war es, die Brücke zwischen Medizin und Fitness zu schlagen und dabei noch mit dem einen oder anderen Mythos aufzuräumen. Seid gespannt und lasst uns gerne Feedback in den Kommentaren oder unter info@docmeetscoach.de da. Jessie und Alessandro
Urheberangabe
Dr. Jessica Mutter-Burch, Alessandro Carletto
Durchschnittliche Länge
Ø 30 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Doc Meets Coach - Der Podcast für ganzheitliche Gesundheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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