Podcast • Martina Krause - Abnehmcoach für emotionales Essen & Selbstliebe Archiv
8 Episoden
11 Minuten
In dieser Episode erfährst du, wie die Angst vor bestimmten Lebensmitteln (Fear Food) dein Leben beeinflusst, und erhältst wertvolle Strategien, um diese Ängste zu überwinden und ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu entwickeln.
12 Minuten
In dieser Episode erfährst du, warum emotionales Essen mehr über deine Gefühle aussagt, als du denkst, und wie du mit emotionaler Heilung den Schlüssel zum nachhaltigen Abnehmen findest.
11 Minuten
In dieser Folge lernst du, wie du deinen Fokus neu ausrichtest und mit positiver Energie dein Wohlfühlgewicht erreichst.
10 Minuten
Entdecke die transformative Kraft des Loslassens und lerne, wie du alte Lasten abwirfst, um Platz für mehr innere Freiheit und Wachstum in deinem Leben zu schaffen.
11 Minuten
In dieser Folge erwartet dich ein Geschenk. Eine kraftvolle transformative Meditation, die dir hilft, alte, hinderliche Gewohnheiten loszulassen und neue, gesunde Muster tief in deinem Unterbewusstsein zu verankern.
10 Minuten
In dieser Podcast-Folge lernst du, wie Gewohnheiten entstehen, warum unser Gehirn „faul" ist, und du erhältst vier praktische Tipps, um durch die Kraft der Neuroplastizität neue, gesunde Routinen nachhaltig in dein Leben zu integrieren.
10 Minuten
In dieser Episode von Seelenschlank - Glow up your life! erfährst du, wie die „Wenn-Dann-Falle" dein Glück auf die Zukunft verschiebt und dich unglücklich macht. Entdecke, wie du diese Denkmuster erkennst und dein Wohlbefinden sofort im Hier und Jetzt findest - durch Achtsamkeit, Selbstliebe und die Akzeptanz des gegenwärtigen Moments.
5 Minuten
Wer und was dich im Seelenschlank Podcast erwartet, erfährst du in diesem kurzen Intro.
