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Episoden
14.05.2026
1 Stunde 2 Minuten
Herzlich willkommen zum ABC des Reiki – deiner Podcast-Serie für Wissen, Erfahrung, Energie und echte Verbindung.
Wir sind Sabine Hochmuth und Monique Lässig und wir nehmen dich hier gemeinsam mit durch die Welt des Reiki – von A bis Z.
In jeder Folge greifen wir mehrere Begriffe aus dem Reiki auf, erklären sie für dich verständlich und verbinden sie mit Erfahrungen, Geschichten und Impulsen für deinen Alltag.
Unser Ziel ist es, dass du Reiki nicht nur verstehst, sondern wirklich für dich erleben kannst.
In dieser Folge sprechen wir über Angewohnheiten und darüber, wie sehr unsere täglichen Routinen, Muster und unbewussten Verhaltensweisen unser Leben beeinflussen. Außerdem geht es darum, wie Reiki dabei unterstützen kann, neue Wege zu etablieren und Veränderungen nachhaltiger im Alltag zu verankern.
Beim Thema Ängste schauen wir uns den Unterschied zwischen Angst und Furcht an, sprechen über innere Sicherheit, Vertrauen und darüber, wie Reiki stabilisierend wirken kann – gerade in herausfordernden Situationen oder Momenten großer Unsicherheit.
Außerdem widmen wir uns dem Begriff Annehmen. Wir sprechen darüber, warum Akzeptanz oft der erste Schritt für echte Veränderung ist und wie viel Ruhe und Entspannung entstehen kann, wenn wir aufhören, permanent gegen uns selbst oder das Leben anzukämpfen.
Zum Abschluss geht es um die Arbeitshaltung im Reiki. Dabei sprechen wir über die Rolle als Kanal für die Lebensenergie, über Erwartungen, Vertrauen und darüber, was es bedeutet, Reiki zum höchsten Wohle wirken zu lassen.
Die Begriffe der ABC-Liste in dieser Folge:
Angewohnheiten Ängste Annehmen Arbeitshaltung
Wenn du dich für Reiki, Energiearbeit, Spiritualität, Intuition, Bewusstsein und persönliche Entwicklung interessierst, bist du hier genau richtig.
Folge mir, damit Du keine weitere Folge verpasst.
Schön, dass du da bist!
~~~~~~~~~~~~~~~~~
Hier erreichst du Sabine:
https://lust-zu-leben.de
https://www.facebook.com/sabine.hochmuth.71/
https://www.instagram.com/sabinehochmuth/
Hier erreichst du Monique:
MoniqueLässig | Lässig Potentiale entfalten ️(@potentiale_entfalten) • Instagram-Fotos und -Videos
MoniqueSarah Lässig | LinkedIn
moniquelaessig.com –Coaching & Training mit NLP & Reiki
~~~~~~~~~~~~~~~~~
Sabines Podcast:
https://open.spotify.com/show/4fEjrxyguCbNWzCXH5rbCs?si=b23600d63e0146af
Moniques Podcast:
https://open.spotify.com/show/5bUbVn9FeAVenah2dTHHDq?si=d0cf5f949e9c486a
Wir sind Sabine Hochmuth und Monique Lässig und wir nehmen dich hier gemeinsam mit durch die Welt des Reiki – von A bis Z.
In jeder Folge greifen wir mehrere Begriffe aus dem Reiki auf, erklären sie für dich verständlich und verbinden sie mit Erfahrungen, Geschichten und Impulsen für deinen Alltag.
Unser Ziel ist es, dass du Reiki nicht nur verstehst, sondern wirklich für dich erleben kannst.
In dieser Folge sprechen wir über Angewohnheiten und darüber, wie sehr unsere täglichen Routinen, Muster und unbewussten Verhaltensweisen unser Leben beeinflussen. Außerdem geht es darum, wie Reiki dabei unterstützen kann, neue Wege zu etablieren und Veränderungen nachhaltiger im Alltag zu verankern.
Beim Thema Ängste schauen wir uns den Unterschied zwischen Angst und Furcht an, sprechen über innere Sicherheit, Vertrauen und darüber, wie Reiki stabilisierend wirken kann – gerade in herausfordernden Situationen oder Momenten großer Unsicherheit.
Außerdem widmen wir uns dem Begriff Annehmen. Wir sprechen darüber, warum Akzeptanz oft der erste Schritt für echte Veränderung ist und wie viel Ruhe und Entspannung entstehen kann, wenn wir aufhören, permanent gegen uns selbst oder das Leben anzukämpfen.
Zum Abschluss geht es um die Arbeitshaltung im Reiki. Dabei sprechen wir über die Rolle als Kanal für die Lebensenergie, über Erwartungen, Vertrauen und darüber, was es bedeutet, Reiki zum höchsten Wohle wirken zu lassen.
Die Begriffe der ABC-Liste in dieser Folge:
Angewohnheiten Ängste Annehmen Arbeitshaltung
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30.04.2026
26 Minuten
"Wo ist Dein Bewusstsein"? Das ist eine Frage, die viele nicht sofort beantworten können - auch weil sie nicht wirklich achtsam sind. Dabei ist Achtsamkeit überaus kostbar, denn sie ist die aktive Gestalterin unseres Lebens. Und sie ist wie eine Wächterin, denn nicht alles, was unsere Aufmerksamkeit so heiß begehrt, tut uns gut.
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Wozu Reiki? Hier ein paar Ideen dazu ...
Mehr zu den Ausbildungen in meinem Intuitiven Reiki
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Den Blogartikel vom Januar 26 nochmal anschauen
Wenn Du wissen möchtest, ob Reiki das Richtige für Dich ist, dann mache den Test: Der ENERGIE-KOMPASS ist ein kleiner, sanfter Selbsttest, der Dir zeigen kann, ob Reiki jetzt Dein Weg ist.
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29.04.2026
54 Minuten
Herzlich willkommen zum ABC des Reiki – deiner Podcast-Serie für Wissen, Erfahrung, Energie und echte Verbindung. Wir sind Sabine Hochmuth und Monique Lässig und wir nehmen dich hier gemeinsam mit durch die Welt des Reiki – von A bis Z.
In jeder Folge greifen wir mehrere Begriffe aus dem Reiki auf, erklären sie für dich verständlich und verbinden sie mit Erfahrungen, Geschichten und Impulsen für deinen Alltag. Unser Ziel ist es, dass du Reiki nicht nur verstehst, sondern wirklich für dich erleben kannst.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir mit unseren Ahnen arbeiten können, welche Rolle Themen aus der Vergangenheit und sogar generationenübergreifende Prägungen spielen und wie sich dadurch im Hier und Jetzt etwas verändern kann.
Außerdem geht es um die Aktivierung im Reiki – also darum, wie Energie wieder ins Fließen kommt und wie Selbstregulation und innere Prozesse angestoßen werden können.
Beim Begriff Anbindung schauen wir uns an, wie du dich bewusst mit etwas Größerem verbinden kannst – sei es mit der Erde, dem Himmel oder der Quelle der Lebensenergie – und wie dir das Stabilität und Ausrichtung im Alltag geben kann.
Und zum Schluss öffnen wir den Raum für andere Realitäten: Wir sprechen darüber, was jenseits unserer gewohnten Wahrnehmung liegen kann, wie sich solche Erfahrungen anfühlen und wie du damit umgehen kannst.
Die Begriffe der ABC-Liste in dieser Folge:
Ahnen Aktivierung Anbindung Andere Realitäten
Wenn du dich für Reiki, Energiearbeit, Spiritualität, Intuition, Bewusstsein und persönliche Entwicklung interessierst, bist du hier genau richtig.
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Moniques Podcast:
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In jeder Folge greifen wir mehrere Begriffe aus dem Reiki auf, erklären sie für dich verständlich und verbinden sie mit Erfahrungen, Geschichten und Impulsen für deinen Alltag. Unser Ziel ist es, dass du Reiki nicht nur verstehst, sondern wirklich für dich erleben kannst.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir mit unseren Ahnen arbeiten können, welche Rolle Themen aus der Vergangenheit und sogar generationenübergreifende Prägungen spielen und wie sich dadurch im Hier und Jetzt etwas verändern kann.
Außerdem geht es um die Aktivierung im Reiki – also darum, wie Energie wieder ins Fließen kommt und wie Selbstregulation und innere Prozesse angestoßen werden können.
Beim Begriff Anbindung schauen wir uns an, wie du dich bewusst mit etwas Größerem verbinden kannst – sei es mit der Erde, dem Himmel oder der Quelle der Lebensenergie – und wie dir das Stabilität und Ausrichtung im Alltag geben kann.
Und zum Schluss öffnen wir den Raum für andere Realitäten: Wir sprechen darüber, was jenseits unserer gewohnten Wahrnehmung liegen kann, wie sich solche Erfahrungen anfühlen und wie du damit umgehen kannst.
Die Begriffe der ABC-Liste in dieser Folge:
Ahnen Aktivierung Anbindung Andere Realitäten
Wenn du dich für Reiki, Energiearbeit, Spiritualität, Intuition, Bewusstsein und persönliche Entwicklung interessierst, bist du hier genau richtig.
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15.04.2026
55 Minuten
Herzlich willkommen zum ABC des Reiki – deiner Podcast-Serie für Wissen, Erfahrung, Energie und echte Verbindung.
Wir sind Sabine Hochmuth und Monique Lässig und wir nehmen dich hier gemeinsam mit durch die Welt des Reiki – von A bis Z.
In jeder Folge greifen wir mehrere Begriffe aus dem Reiki auf, erklären sie für dich verständlich und verbinden sie mit Erfahrungen, Geschichten und Impulsen für deinen Alltag.
Unser Ziel ist es, dass du Reiki nicht nur verstehst, sondern wirklich für dich erleben kannst.
In dieser ersten Folge gibt Sabine dir zu Beginn einen Einblick in das Intuitive Reiki. Das von ihr entwickelte Intuitive Reiki ist aus der Praxis, also aus dem Anwenden und der dabei gemachten Erfahrung entstanden. Heute, nach über 20 Jahren Erfahrung in der Reiki-Arbeit mit sich selbst und anderen sieht sie die ursprünglichste Form des Reiki darin, wenn die Reiki-Praktizierende ohne menschengemachte oder -erdachte Vorgaben, Schemen, Konstrukte, Modelle, usw. arbeiten:
“Wenn wir gelernt haben, uns leer zu machen, still zu werden, also nicht nach zu denken, sondern uns führen zu lassen, dann spüren wir mit unserer Intuition ganz genau, wo die Reiki-Energie hinfließen will. Davon lassen wir uns leiten und dort legen wir dann unsere Hände auf. So werden wir zu einem Werkzeug, dass ohne Einschränkung Lebensenergie kanalisiert und weiterleitet - zum Höchsten Wohl desjenigen, der es empfängt und der ganzen Welt”. Mikao Usui, der Begründer des Reiki, sprach von: “Werde zum hohlen Bambusrohr”.
Seit vielen Jahren unterrichtet Sabine diese intuitive Art und Weise des Arbeitens mit Reiki und auch ihre SchülerInnen arbeiten genau damit: mit Achtsamkeit, Wahrnehmung und Vertrauen in die Lebensenergie.
Im Anschluss erläutert Monique kurz die Idee hinter unserer ABC-Liste des Reiki. Inspiriert von Vera F. Birkenbihl nutzen wir diese Methode, um Reiki-Begriffe zugänglich zu machen und Wissen wirklich verfügbar werden zu lassen.
Der Hauptunterschied zwischen Experten und Laien besteht häufig nur darin, inwieweit das Wissen zugänglich ist. Das Wissen haben beide, aber die Experten haben schnellen Zugriff auf ihr Wissen. ABC-Listen sind der Turbo zum Expertenstatus.
Die ABC-Liste des Reiki zeigt dir auf, was du auf deinem Reiki-Weg kennen und können lernst. Mit dieser Podcast-Reihe möchten wir das unterstützen.
In dieser Folge sprechen wir über die ersten 5 Begriffe der ABC-Liste:
– Abschlusszeremonie – Absicht und Absichtslosigkeit – Abstammungslinie – Achtsamkeit – Affirmation
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In jeder Folge greifen wir mehrere Begriffe aus dem Reiki auf, erklären sie für dich verständlich und verbinden sie mit Erfahrungen, Geschichten und Impulsen für deinen Alltag.
Unser Ziel ist es, dass du Reiki nicht nur verstehst, sondern wirklich für dich erleben kannst.
In dieser ersten Folge gibt Sabine dir zu Beginn einen Einblick in das Intuitive Reiki. Das von ihr entwickelte Intuitive Reiki ist aus der Praxis, also aus dem Anwenden und der dabei gemachten Erfahrung entstanden. Heute, nach über 20 Jahren Erfahrung in der Reiki-Arbeit mit sich selbst und anderen sieht sie die ursprünglichste Form des Reiki darin, wenn die Reiki-Praktizierende ohne menschengemachte oder -erdachte Vorgaben, Schemen, Konstrukte, Modelle, usw. arbeiten:
“Wenn wir gelernt haben, uns leer zu machen, still zu werden, also nicht nach zu denken, sondern uns führen zu lassen, dann spüren wir mit unserer Intuition ganz genau, wo die Reiki-Energie hinfließen will. Davon lassen wir uns leiten und dort legen wir dann unsere Hände auf. So werden wir zu einem Werkzeug, dass ohne Einschränkung Lebensenergie kanalisiert und weiterleitet - zum Höchsten Wohl desjenigen, der es empfängt und der ganzen Welt”. Mikao Usui, der Begründer des Reiki, sprach von: “Werde zum hohlen Bambusrohr”.
Seit vielen Jahren unterrichtet Sabine diese intuitive Art und Weise des Arbeitens mit Reiki und auch ihre SchülerInnen arbeiten genau damit: mit Achtsamkeit, Wahrnehmung und Vertrauen in die Lebensenergie.
Im Anschluss erläutert Monique kurz die Idee hinter unserer ABC-Liste des Reiki. Inspiriert von Vera F. Birkenbihl nutzen wir diese Methode, um Reiki-Begriffe zugänglich zu machen und Wissen wirklich verfügbar werden zu lassen.
Der Hauptunterschied zwischen Experten und Laien besteht häufig nur darin, inwieweit das Wissen zugänglich ist. Das Wissen haben beide, aber die Experten haben schnellen Zugriff auf ihr Wissen. ABC-Listen sind der Turbo zum Expertenstatus.
Die ABC-Liste des Reiki zeigt dir auf, was du auf deinem Reiki-Weg kennen und können lernst. Mit dieser Podcast-Reihe möchten wir das unterstützen.
In dieser Folge sprechen wir über die ersten 5 Begriffe der ABC-Liste:
– Abschlusszeremonie – Absicht und Absichtslosigkeit – Abstammungslinie – Achtsamkeit – Affirmation
Wenn du dich für Reiki, Energiearbeit, Spiritualität, Intuition, Bewusstsein und persönliche Entwicklung interessierst, bist du hier genau richtig.
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31.03.2026
36 Minuten
"April, April, der macht was er will“ ist ein altes Sprichwort zur Beschreibung des vierten Monats, dass auch die aktuelle Stimmungslage vieler Menschen beschreibt: Den unvorhersehbaren Bewegungen des Lebens ist man machtlos ausgeliefert.
Ist das so? Vielleicht will uns der April auch einfach daran erinnern, dass zwar nicht alles kontrollierbar ist, was passiert, wir aber entscheiden können, wie wir es bewerten.
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Aktueller Blogartikel: März als ZwischenZeit
Technik zur bewussten Bewusstseinserweiterung
Wozu Reiki? Hier ein paar Ideen dazu ...
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Intensivste Zusammenarbeit in den spirituellen Retreats, insbesondere die Seelenzeit bei mir in Zypern
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Ist das so? Vielleicht will uns der April auch einfach daran erinnern, dass zwar nicht alles kontrollierbar ist, was passiert, wir aber entscheiden können, wie wir es bewerten.
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Über diesen Podcast
"Freiheit durch Verbundenheit" ist Sabines Credo. Ihr Wirken dient
dem Ziel, Frauen in Verbindung zu bringen mit der eigenen Essenz
sowie dem Ursprung des Lebens. Mit dieser natürlichen Schöpferkraft
kann das Leben aktiv und kreativ gestaltet werden, so dass
Freiheit, Freude, Frieden und Fülle wie von selbst entstehen. Seit
2004 existiert ihre Praxis LUST ZU LEBEN, in der sie auch ihr
Intuitives Reiki sowie Reiki-Coaching entwickelte. Darin verbindet
Sabine altes und modernes Heilwissen zu einem neuen Ganzen. Ihr
Seelenweg begann nach einem Unfall mit Nahtoderfahrung. Heute lebt
sie in Zypern.
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