Der Microdosing Podcast

Du hast Fragen oder Interesse an einem Coaching? Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠human-rockstars.com In dieser Folge spreche ich mit Jeannine Sommerau über ihren Weg von der ersten psychedelischen Erfahrung über die Arbeit bei mit im Coaching, bis zur heutigen Ausbildung in psychedelisch unterstützter, integrativer Psychotherapie. Jeannine teilt offen, wie sich ihre erste Retreat-Erfahrung vor fast fünf Jahren auf ihr Leben ausgewirkt hat. Wir sprechen über Microdosing als Anker im Alltag, über konfrontative Phasen im Coaching, über Therapie, Körperarbeit und die bewusste Entscheidung, nicht immer den Weg der maximalen Intensität zu wählen. Ein zentraler Teil des Gesprächs ist Jeannines heutige Arbeit mit Pflanzenmedizin, insbesondere San Pedro. Es geht um Set & Setting, Erwartungen, Sicherheit, Integration und darum, warum Heilung kein Ziel, sondern ein fortlaufender Prozess ist. Eine ehrliche, tiefe Folge über innere Reifung, Vertrauen, Grenzen und den Mut, dem eigenen Weg zu folgen. Viel Freude beim Zuhören! #bleibaufmerksam Wenn du mit Jeannine in Kontakt treten möchtest, kannst du das über meine Homepage machen. --- Newsletter: ⁠⁠⁠human-rockstars.com⁠⁠⁠ Aligned Self Gruppenformat: ⁠⁠⁠human-rockstars.com/microdosing-programm-aligned-self⁠

Du hast Fragen oder Interesse an einem Microdosing-Coaching? Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠human-rockstars.com In dieser Folge spreche ich mit Max Wüsten, einem der frühen Pioniere der psychedelischen Aufklärung im deutschsprachigen Raum. Viele kennen Max vom YouTube-Kanal Hyperraum, den er bereits 2016 gestartet hat, lange bevor Psychedelika, Microdosing oder Integration öffentlich diskutiert wurden. In unserem Gespräch geht es um seinen Weg, die Anfänge der Aufklärungsarbeit, die Löschung seines Kanals, den Umgang mit Zensur und die Frage, was psychedelische Bildung heute eigentlich braucht. Wir sprechen über Microdosing jenseits von Produktivitätsversprechen, über Unterschiede zwischen LSD und Psilocybin, über legale Derivate, Verantwortung, Integration und über die transpersonalen, mystischen Dimensionen psychedelischer Erfahrungen, die im aktuellen Diskurs oft verloren gehen. Ein ruhiges, ehrliches Gespräch über Neugier, Bewusstsein, politische Fragen, persönliche Krisen und darüber, wie man mit Erfahrungen weiterlebt, die das eigene Weltbild nachhaltig verändern. Viel Freude beim Zuhören! #bleibaufmerksam Homepage von Max: https://psychedelische-reise.de/ Instagram von Max: https://www.instagram.com/psychedelische.reise/ --- Newsletter: ⁠⁠human-rockstars.com⁠⁠ Aligned Self Gruppenformat: ⁠⁠human-rockstars.com/microdosing-programm-aligned-self⁠

Du hast Fragen oder Interesse an einem Microdosing-Coaching? Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠human-rockstars.com In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Böhmer. Systemischer Coach, Facilitatorin und eine der Personen, die mich damals sogar zur Ausbildung inspiriert hat. Wir reden darüber, was viele immer noch unterschätzen: Integration. Nicht nur nach großen Erfahrungen, sondern auch im Alltag und im Microdosing-Kontext. Alexandra teilt ihre Perspektive darauf, warum Integration vor allem Zeit, Bewusstheit und Raum bedeutet, statt noch mehr Tools und To-dos. Außerdem sprechen wir darüber, wie Microdosing nach einer Makro-Erfahrung unterstützen kann, warum Vorbereitung oft den Unterschied macht und wie Alexandra Microdosing heute auch nutzt, um Kreativität und Lebendigkeit wieder zugänglich zu machen. Gerade für Menschen aus High-Performance-Umfeldern. Viel Freude beim Zuhören! #bleibaufmerksam Homepage von Alexandra: https://be-shifted.com/ --- Newsletter: ⁠human-rockstars.com⁠ Aligned Self Gruppenformat: ⁠human-rockstars.com/microdosing-programm-aligned-self⁠

Du hast Fragen oder Interesse an einem Microdosing-Coaching? Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠human-rockstars.com In dieser Folge wird es weniger psychedelisch und mehr persönlich. Gemeinsam mit Sascha blicke ich auf 18 Monate Podcasting: Was lief gut? Was war herausfordernd? Warum erscheint nicht jede Woche eine Folge? Und wieso geht’s in meiner Arbeit weniger ums Verstehen als ums Fühlen? Außerdem: Rebranding, Video-Formate und ein erster Blick auf ein neues Gruppenangebot. Viel Freude beim Zuhören! Highlights: Podcast als Trust-Tool & warum Solo-Folgen mir schwerfallen Hinter den Kulissen: Vorbereitung, Technik, Vor-Ort-Aufnahmen Qualität > Algorithmus: wechselnde Frequenz bewusst gewählt Systemisches Coaching: Haltung statt Ratschläge, Körper statt Kopf Zahlen mit Kontext: meistgehörte Fliegenpilz-Folge, diverse Hörer:innenschaft Ausblick: Rebranding, Video, mehr Forschung & kritische Stimmen Gruppenformat in Planung: zugänglicher & bezahlbarer Eins Newsletter: human-rockstars.com Aligned Self Gruppenformat: human-rockstars.com/microdosing-programm-aligned-self Link zu Sascha: https://saschaboampong.de/