Der Microdosing Podcast

Du hast Fragen oder Interesse an einem Microdosing-Coaching? Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠human-rockstars.com In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Böhmer. Systemischer Coach, Facilitatorin und eine der Personen, die mich damals sogar zur Ausbildung inspiriert hat. Wir reden darüber, was viele immer noch unterschätzen: Integration. Nicht nur nach großen Erfahrungen, sondern auch im Alltag und im Microdosing-Kontext. Alexandra teilt ihre Perspektive darauf, warum Integration vor allem Zeit, Bewusstheit und Raum bedeutet, statt noch mehr Tools und To-dos. Außerdem sprechen wir darüber, wie Microdosing nach einer Makro-Erfahrung unterstützen kann, warum Vorbereitung oft den Unterschied macht und wie Alexandra Microdosing heute auch nutzt, um Kreativität und Lebendigkeit wieder zugänglich zu machen. Gerade für Menschen aus High-Performance-Umfeldern. Viel Freude beim Zuhören! #bleibaufmerksam Homepage von Alexandra: https://be-shifted.com/ --- Newsletter: ⁠human-rockstars.com⁠ Aligned Self Gruppenformat: ⁠human-rockstars.com/microdosing-programm-aligned-self⁠

Du hast Fragen oder Interesse an einem Microdosing-Coaching? Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠human-rockstars.com In dieser Folge wird es weniger psychedelisch und mehr persönlich. Gemeinsam mit Sascha blicke ich auf 18 Monate Podcasting: Was lief gut? Was war herausfordernd? Warum erscheint nicht jede Woche eine Folge? Und wieso geht’s in meiner Arbeit weniger ums Verstehen als ums Fühlen? Außerdem: Rebranding, Video-Formate und ein erster Blick auf ein neues Gruppenangebot. Viel Freude beim Zuhören! Highlights: Podcast als Trust-Tool & warum Solo-Folgen mir schwerfallen Hinter den Kulissen: Vorbereitung, Technik, Vor-Ort-Aufnahmen Qualität > Algorithmus: wechselnde Frequenz bewusst gewählt Systemisches Coaching: Haltung statt Ratschläge, Körper statt Kopf Zahlen mit Kontext: meistgehörte Fliegenpilz-Folge, diverse Hörer:innenschaft Ausblick: Rebranding, Video, mehr Forschung & kritische Stimmen Gruppenformat in Planung: zugänglicher & bezahlbarer Eins Newsletter: human-rockstars.com Aligned Self Gruppenformat: human-rockstars.com/microdosing-programm-aligned-self Link zu Sascha: https://saschaboampong.de/

Du hast Fragen oder Interesse an einem Microdosing-Coaching? Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://human-rockstars.com/⁠ In dieser Folge spreche ich mit Dr. Shamsey Oloko über die Schnittstelle von Philosophie, Achtsamkeit und Psychedelika. Wir erkunden, wie kritisches Denken und philosophische Praxis (existentielles Coaching, sokratische Fragen) helfen, Erfahrungen zu integrieren, jenseits von Hype und Dogma. Shamsey erklärt die Unterschiede zwischen säkularer Achtsamkeit (MBSR) und spiritueller Praxis (Nondualität, „Nature of Mind“) und warum Perspektivwechsel oft wirksamer sind als schnelle Antworten. Außerdem sprechen wir über verantwortungsvolle Vorbereitung & Integration und eine Haltung, die beides verbindet: Klarheit im Kopf, Präsenz im Körper. Eine ruhige, dichte Folge für alle, die Bewusstsein nicht nur erleben, sondern verstehen und in den Alltag bringen wollen. Viel Freude beim Zuhören! Homepage von Dr. Shamsey Oloko: https://www.shamseyoloko.de

Du hast Fragen oder Interesse an einem Microdosing-Coaching? Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://human-rockstars.com/⁠ In dieser Folge spreche ich mit Aranja Berkmüller von Amplified Humanity über drei Tabuthemen, die sie in ihrer Arbeit miteinander verbindet: Psychedelika, Kink & BDSM sowie den Tod. Aranja gibt Einblicke in ihre Arbeit als Coachin für unkonventionelle Menschen, erzählt, wie Grenzerfahrungen helfen können, sich selbst besser zu verstehen, und warum Aftercare im Kink-Bereich erstaunliche Parallelen zur Integration von psychedelischen Erfahrungen hat. Außerdem berichtet sie von ihrer Tätigkeit als Sterbebegleiterin und darüber, wie wir lernen können, mit Unsicherheit, Trauer und Endlichkeit bewusster umzugehen. Eine tiefgründige und zugleich mutige Folge über Intensität, Transformation und Menschlichkeit für alle, die bereit sind, sich auch mit den unbequemen Fragen des Lebens auseinanderzusetzen. Viel Freude beim Zuhören! Aranjas Homepage: https://www.amplified-humanity.com