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75 Episoden
35 Minuten
Ein bisschen schlechtes Gewissen habe ich schon, dass ich Euch so lange im Glauben gelassen habe, ich wäre jetzt auch eine HRT Befürworterin und voll auf Linie. If you know you know, und wer mich kennt, weiß, dass das, was ich in der damaligen Folge gesagt habe, nicht lange so bleiben konnte. Habe dann kurz danach einen echten 180 gemacht und die Hormone abgesetzt. Mich mit dem ganzen Thema nochmal komplett anders auseinandergesetzt. Bin quasi aus einer kollektiven Hypnose erwacht. WTF? Was habe ich da gemacht? Es gibt Alternativen und die sind so gut, dass ich drauf schwöre mittlerweile. Fast symptomfrei bin und happier denn je. Lohnt sich also, nicht immer alles für bare Münze zu nehmen und genauer hinzuschauen - und vor allem diese Folge zu hören! 
42 Minuten
Endlich ist er da: mein Bericht zum Moondance 2026. Mein erstes Mal und hier erzähl ich Euch alles, wie wo was wann und warum. Komfortzone adé kann ich nur sagen! Enjoy! xxx
1 Stunde 24 Minuten
Endlich haben Nike und ich es mal geschafft, uns hinzusetzen und mal wieder eine Folge aufzunehmen. Für die zweite Staffel meines Podcasts habe ich mir vorgenommen, Nike öfter dazu zu holen, es macht einfach immer so viel Spaß mit ihr zu reden. Heute mal zum Thema Dating - viel Spaß Euch!
55 Minuten
Ich habe jetzt länger nichts von mir hören lassen, aber hier bin ich mal wieder. Das Thema, was mich die letzten Wochen umtreibt, wozu ich letzte Woche eine Masterclass gegeben habe, ist mir einfach so wichtig, dass ich es hier auch nochmal auseinanderlegen möchte für alle, die meine Masterclass nicht gesehen habe. Die kann man übrigens noch bei Youtube anschauen.

Mir sind einfach in letzter Zeit so viele Schuppen von den Augen gefallen, wie alles zusammenhängt und - wieder mal - wir Frauen einfach so krass Opfer des Patriarchats sind, ich will nicht sagen Sklaven. Wie das alles zusammenspielt, was das mit Perimenopause und Walen zu tun hat, das erfährst Du hier.

Hier auch noch der Link zu meinem Programm THE ROOT.
40 Minuten
Es ist gerade in aller Munde, alle sind betroffen und geschockt. Immer mehr sickert durch. Und da wunderst Du Dich bestimmt? Ich? Was soll ich damit zu tun haben? Ja, absolut. Wir sind alle eins, und ganz klar, hat jede und jeder einzelne damit etwas zu tun und vor allem trägt dazu bei. Wie genau, ich erkläre es Dir!
1 Stunde 52 Minuten
Lange sah es so aus, als wenn meine Freundin Nadine nie wieder gesund werden würde. Die ÄrztInnen waren komplett ratlos, eine Fehldiagnose reite sich an die nächste, die Lage schien aussichtslos. Doch dann gab es neue Erkenntnisse, die leider noch absolut nicht verbreitet sind, und Nadine wurde - auch Dank der Homöopathie - in kürzester Zeit gesund. Hier erfahrt Ihr alles, was Ihr zum Thema Long Covid, Post Vac und MCAS (Mast Cell Activation Syndrome) wissen müsst.

Wenn Ihr Fragen an Nadine habt, dann könnt Ihr sie kontaktieren unter mail@nadineammari.com
39 Minuten
Zurückgekehrt von einem spirituellen Business-Retreat aus Glastonbury, das mich tief bewegt und transformiert hat, viele, viele Einsichten geschenkt hat, möchte ich das mit Euch teilen, denn es hat viel mehr Implikationen, nicht nur für mich, für uns alle. Es ist Zeit, dass wir uns erinnern!
47 Minuten
Nachdem ich mich jetzt wirklich sehr lange und eingehend damit beschäftigt habe, bin ich, vollkommen außerhalb meiner Komfortzone, zum Schluss gekommen, dass ich mich an die menopausale Hormonersatztherapie heranwage. Hier kommt der erste Teil meines Wegs und die Gründe, warum ich mich jetzt dazu entschieden habe.
21 Minuten
Da kam ein "Geschenk", was ich eigentlich nicht gewollt habe, ins Haus und unerwartet war es eine Bereicherung oder sagen wir eher, eine Bestätigung eines Umstandes oder einer Lebenseinstellung. Nämlich ein Art Aufruf zum Perspektivwechsel für ein entspannteres Leben. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Hör selber!
25 Minuten
Mittlerweile wissen wir, jeder Tropfen Alkohol ist nicht gut für uns. Trotzdem trinken die meisten Menschen mal mehr mal weniger. Wie mein Weg da ist und meine Gedanken dazu, gerade im Hinblick auf die kommenden Feiertage, hört ihr heute.
34 Minuten
Zu dieser Zeit ist es um so wichtiger, nicht nur den Frieden auf Erden heraufzubeschwören, sondern vor allem den Frieden in Dir. Warum wieso und weshalb, das versuche ich heute aufzudröseln, natürlich immer mit Dringlichkeit ;-)
20 Minuten
Rauhnächte, das kennt mittlerweile wohl jeder, aber kennst Du schon die Dunkel- oder Sperrnächte? Eine wundervolle Tradition, ein Ritual, um alte Dinge loszulassen, die in diesem Jahr geschehen sind, die wir nicht mehr ins neue Jahr mitnehmen wollen. Ich erkläre Dir wie.
27 Minuten
Die Episode mit Bernadette klingt noch nach, da war so viel drin, dass ich hier in dieser Episode nochmal deutlich drauf eingehen möchte. Nochmal alles zusammengefasst zum Mitschreiben sozusagen. Kann man nicht oft genug hören, finde ich :-)
1 Stunde 33 Minuten
In dieser - für mich bahnbrechenden - Folge, setze ich mich mal wieder mit Bernadette Posratschnig, meiner Haus und Hof-Astrologoin zusammen, um dieses Jahr Revue passieren zu lassen und zu schauen, was nächstes Jahr bringt. Dabei fallen so einige Puzzleteile an ihren Platz und es wird ein ganz neuer Blick auf unsere Zukunft entworfen. Wie Du jetzt mit den Energien arbeiten kannst, was uns jetzt voranbringt. Sie gibt viele und wertvolle Tipps.

Folgt Bernadette auf Instagram auf www.instagram/liebe_nette_bernadette oder auf Facebook www.facebook.com/bposratschnig 

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21 Minuten
Ich wusste es schon, aber habe es gerade ganz aktuell auf meinem ersten Retreat erfahren dürfen: die Kraft der Gemeinschaft - und vor allem der Frauen. Von Angesicht zu Angesicht, sich gegenseitig spüren, verbinden, sich austauschen. Gemeinsam sich an ihre Stärke zu erinnern und an das alte, alte Wissen in sich wieder anzudocken. Ich kann gar nicht in Worte fassen, wieviel Kraft und Potential darin steckt. Eine unbeschreibliche Energie!
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