Mein grünes Leben - der Podcast Archiv
19 Episoden
20 Minuten
Stell dir vor, du könntest deine Ängste in eine Quelle der Liebe und Stärke verwandeln. In der neuesten Folge meines Podcasts erforschen wir die transformative Kraft der Achtsamkeit. Ich teile praktische Übungen, die dir helfen werden, deine Ängste zu erkennen, anzunehmen und schließlich in liebevolle Energie umzuwandeln.
14 Minuten
️ Bist du bereit, das Geheimnis eines produktiven Tages zu entdecken? In der neuesten Episode meines Podcasts tauchen wir tief in die Kunst des Zeitmanagements ein! Ich teile fünf Tipps mit dir, die dir zeigen werden, wie du deinen Tag strukturieren und jede Minute optimal nutzen kannst.
38 Minuten
Tauche mit mir ein in die Kraft des richtigen Umfelds! In dieser Folge erkunden wir, wie ein unterstützendes und inspirierendes Miteinander den Schlüssel zu persönlichem Wachstum und beruflichem Erfolg darstellen kann. Gestalte bewusst dein Umfeld und lass uns gemeinsam Wege entdecken, eine Gemeinschaft aufzubauen, die deine Ziele beflügelt!
29 Minuten
Intuition. Bauchgefühl. Instinkt. Nenn es, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Ein Gefühl, das so wertvoll ist, uns so ein großartiger Guide im Leben sein kann. Und doch ein Gefühl, dass wir uns oft verbieten, vielleicht sogar glauben, wir hätten es gar nicht. In dieser Folge mag ich mit dir eintauchen, spontan und aus dem Bauch heraus, in die Gründe, warum wir oft glauben, unsere Intuition verloren zu haben und uns Tipps anschauen, die auch dir helfen können, deine Intuition wieder zu entdecken und ein gutes Bauchgefühl zu entwickeln.
34 Minuten
Ein powervolles Warum! Was ist das überhaupt? Und wie findest du es? In dieser Folge gehen wir diesen Fragen etwas auf den Grund und ich gebe dir fünf Tipps an die Hand, die auch dir helfen können, deinem Herzensthema Stück für Stück näher zu kommen.
12 Minuten
Neid - kennen wir alle und wollen wir nicht. Weil wir irgendwie denken - Neid, das ist nichts Gutes. Vom Gefühl her - yes, da bin ich bei dir. Aber was, wenn ich dir sage, dass du aus Neid ganz viel ziehen kannst? Für dich, dein Leben und dein Business? Komm, das schauen wir uns in dieser Folge mal an.
22 Minuten
Zeit ist irgendwie eine komische Sache. Auf der einen Seite scheint es Sport zu sein, keine Zeit zu haben. Auf der anderen Seite denken wir aber immer, wir hätte noch so unendliche viel Zeit. Beides Bullshit. Warum, darüber mag ich heute mit euch reden…
33 Minuten
Wie oft vergiften wir uns selber – durch unsere Gedanken. In dem wir auf einer Freqenz funken, die wenig Gutes in unser Leben ziehen kann. Denn vielleicht hast du schonmal von dem Gesetz der Anziehung gehört. Oder anders gesagt: Gleiches zieht Gleiches an. Was sich dahinter verbirgt und wie du dir das Gesetz zu Nutzen machen kannst - im Leben, im Alltag, aber auch im Business - darüber reden wir in dieser Folge.
17 Minuten
Heute mag ich mit dir über Niederlagen, über Ablehnung sprechen. Über Neins, die weh tun, keine Frage – die aber beim zweiten, dritten oder auch erst vierten Blick ein Geschenk sind.
15 Minuten
Wie redest du eigentlich mit dir? Hast du dir diese Frage schon einmal gestellt? Und ehrlich beantwortet? Die Macht von Sprache – ein Thema, das mir so am Herzen liegt, mich schon so lange fasziniert und beschäftigt und von dem ich merke, auch in meinem Leben als Mama und in meiner Arbeit als Mentorin: Hier liegt so viel Potenzial. Und genau deshalb wollte diese Folge raus…
10 Minuten
So schön, dass du wieder da bist, nach dieser ja- Sommerpause. Und genau darüber mag ich heute mit dir reden – über Pausen. Die nicht mein Ding sind, so ehrlich muss ich sein und deshalb hab ich mich über diese hier auch geärgert. Aber dann habe ich mich damit in einer ruhigen Minute mal etwas mehr auseinander gesetzt – und gemerkt. So verkehrt sind Pausen gar nicht. Nicht im Alltag. Nicht im Business. Und darüber reden wir zwei Beiden in dieser Folge…
38 Minuten
Ein Thema, das ihr euch gewünscht habt und über was ich mich total gefreut habe. Denn Selbstliebe ist und war für mich so ein großer Gamechanger. Im Alltag, im Business, ach eigentlich überall. Denn überall, wo wir hingehen, nehmen wir ja uns immer mit. Und damit auch all die Gedanken, die wir über uns so denken - bewusst, aber vor allem eben auch unbewusst. Und da fängt für mich Selbstliebe schon an....
28 Minuten
Es sind die Momente, in denen der Verstand mal Ruhe gibt. In denen wir ganz bei uns sind, im Moment. Momente, die so schön sind und doch gleichzeitig so schwer, Bin ich immer und ständig im Moment - hell no. Aber wie mir Dankbarkeit und Meditation helfen, mehr von diesen Momenten bewusst in mein Leben zu holen - davon mag ich dir heute erzählen...
27 Minuten
In dieser Folge wird's persönlich. Ich nehme dich mit in meine Ängste und zeige dir, was mir an bestimmten Punkten in meinem Leben geholfen hat, mich aus der Blockade der Angst zu lösen und meinen Weg weiter zu gehen.
28 Minuten
Über zwanzig Jahre im Leistungssport liegen hinter mit. Auf unterschiedlichsten Ebenen. Nicht nur journalistisch… Und auch wenn ich mich beruflich aus der ganz festen Verzahnung mit dem Leistungssport getrennt habe – vieles bleibt. Und ich ertappe mich in letzter Zeit häufig dabei, wie ich so denke: Leistungssport und mein heutiges Business – so unterschiedlich ist das gar nicht. Und genau da mag ich dich in dieser Folge mit reinnehmen. In die Welt, die Learnings aus dem Leistungssport, die für mich so eine Allgemeingültigkeit haben.
