Podcaster
Episoden
11.11.2025
48 Minuten
In dieser Bonusfolge wird es emotional und ehrlich. Wir, Alisa
und Toni, begrüßen Christine, die selbst Mama ist und einen
Podcast namens „Öhrchen auf“ hat. Christines Tochter kam mit
Spina bifida zur Welt – einer seltenen Wirbelsäulenerkrankung,
die bereits im Mutterleib operiert wurde. Christine erzählt, wie
sie die Diagnose in der Schwangerschaft erhielt, warum sie sich
trotz ärztlicher Zweifel für ihr Kind entschied und wie viel Mut,
Vertrauen und Liebe diese Entscheidung verlangte.
Wir teilen unsere eigene Geschichten mit unseren Zwillings- und
Drillingsfrühchen. Wir reden über unsere Unsicherheit auf der
Neonatologie, das Gefühl, ausgeliefert zu sein, und um das, was
Mütter in Extremsituationen stark macht.
Eine Folge über Mut, medizinische Grenzen und die unglaubliche
Kraft von Müttern, die das Unvorstellbare schaffen – und über die
Bedeutung von Empathie in der Medizin.
Frühchen,
Neonatologie, Spina bifida, Schwangerschaft, Frühgeburt,
Kaiserschnitt, Drillingsmama, Eltern-Podcast, Medizin und
Empathie, starke Frauen, Mutterschaft, Mental Load,
Krankenhausalltag, Mütter erzählen, Familienleben, Unterbesetzt
Podcast, Öhrchen Auf
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04.11.2025
1 Stunde 9 Minuten
Warum fällt es uns so schwer, anderen Müttern etwas zu gönnen?
Wir – Toni (Mama von Zwillingsmädchen) und Alisa (Mama von
Drillingen plus Kleinkind Nummer vier) – sprechen offen über
Neid, Bewertungen und den stillen Wettbewerb, der oft schon im
Kindergartenflur oder auf Instagram beginnt.
Wir teilen persönliche Erfahrungen, Community-Stimmen und
Einblicke, warum: gesellschaftliche Erwartungen und Social Media
Druck erzeugen Neid oft aus eigener Unsicherheit entsteht
Vergleiche Solidarität zerstören – und wie wir das ändern können
Eine ehrliche, unbequeme, aber befreiende Folge über ein Thema,
das viele betrifft – aber kaum jemand anspricht. Folge uns auf
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@unterbesetzt.podcast@drillingsmaedchen @toni.valerie
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haben oder vielleicht sogar Mehrlinge erwarten.
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Neid unter Müttern, Mama-Vergleich, Mental Load, Eltern-Podcast,
ehrliche Mutterschaft, Real Talk, Social Media Druck, Mama
Shaming, Community, Erziehungsprägung, Frauenbilder,
Gleichberechtigung, Elternschaft heute, Mehrlingsmama Link zu
Cynthia Nixon: https://youtu.be/zPQcWNyGZKA?si=pQA3RodAj4rLerey
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28.10.2025
57 Minuten
Mental Load – das unsichtbare Gepäck, das vor allem Mamas tragen.
In dieser Folge sprechen wir, Alisa (Mama von Drillingsmädchen
und einer kleinen Nachzüglerin) und Toni (Mami von
Zwillingsmädchen), ehrlich darüber, wie sich Mental Load in
unserem Familienalltag zeigt: Wer denkt an Arzttermine,
Geburtstagsgeschenke und Kita-Outfits? Warum bleibt so vieles bei
uns Müttern hängen und wie fühlt es sich an, wenn der Kopf
einfach nie zur Ruhe kommt?
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Mental Load, Eltern-Podcast, Parenting Tips, Familienleben,
Mehrlingsmama, Familienorganisation, unsichtbare Arbeit,
Care-Arbeit, Alltag mit Kindern, Tipps für Eltern, Drillinge,
Zwillinge, Kleinkinder, Kleinkind, Mehrlinge, Partnerschaft mit
Kindern
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21.10.2025
1 Stunde 20 Minuten
Fremdbetreuung – für viele Eltern ein sensibles Thema. Wir, Alisa
(Drillingsmama +1) und Toni (Zwillingsmama), teilen in dieser
Folge unsere ehrliche Erfahrungen: von der Platzsuche über
Eingewöhnung bis hin zu Kosten, Schließzeiten und der Frage, wie
man Loslassen überhaupt schafft!
Perfekt für alle Eltern, die vor der Entscheidung stehen, schon
mitten in der Eingewöhnung sind.
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Fremdbetreuung, Eingewöhnung, Kindergarten, Krippe,
Eltern-Podcast, Parenting Tips, Familienleben, Mehrlingsmama,
Väter erzählen, Alltag mit Kindern, Tipps für Eltern, Kita, Kiga,
Tagesmutter, Kinderbetreuung, Drillinge, Zwillinge, Kleinkinder,
Kleinkind, Mehrlinge
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14.10.2025
1 Stunde 16 Minuten
Dieses Mal lassen wir, Toni und Alisa, die Papas zu Wort kommen!
In dieser Folge sprechen unsere Männer Philipp und Dominic offen
über das Vatersein von 4 Kindern unter 4 und Zwillingsmädchen:
vom Spagat zwischen Arbeit und Familie über unterschiedliche
Erziehungsstile, Struggles im Alltag bis hin zu Beziehungsthemen
und den Momenten, die sie als Papas besonders prägen. Wie sehen
die Papas eigentlich den Familienalltag wirklich?
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Papa-Perspektiven, Väter im Familienalltag, Eltern-Podcast,
Parenting Tips, Familienleben, Vaterrolle, Mehrlingsmama, Väter
erzählen, Papas ehrlich, Beziehung mit Kindern, Tipps für Eltern,
Erziehung Papa & Mama, Partnerschaft mit Kindern, Drillinge,
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Über diesen Podcast
Alisa und Toni enthüllen das wahre Leben mit Mehrlingen im neuen
Podcast ”Unterbesetzt - der Mehrlingsmama Podcast” ”Unterbesetzt”
geht über einen typischen Eltern-Podcast hinaus. Er dient als
Plattform, auf der die beiden ihre Erlebnisse, Herausforderungen
und Erfolge teilen. Offene Gespräche über Schlafmangel,
Zeitmanagement und die Balance zwischen Familie und Beruf stehen im
Fokus. Durch ihren authentischen und humorvollen Umgang mit der
Elternschaft haben Alisa und Toni eine treue Fangemeinde aufgebaut.
Mit ”Unterbesetzt” streben sie danach, ihre Botschaften einer noch
breiteren Öffentlichkeit zugänglich zu machen.
Abonnenten
Unstrut-Hainich
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