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Schlafen statt Stillen: So gehts

1 Stunde 13 Minuten
In der heutigen Folge bei den Schlummerrebelen, dem Podcast für müde Mamas, die sich erholsame Nächte wünschen, ohne ihr Kind schreien zu lassen, widmen wir uns heute einem Thema, das viele Mütter beschäftigt: das nächtliche Stillen.

Fühlst du dich nachts exhausted und überfordert? Du bist nicht allein! In dieser Folge erfährst du, wie du das nächtliche Stillen und eure Schlafsituation positiv verändern kannst.

Was du lernen wirst:

- Die Grundlagen des nächtlichen Stillens und seine Auswirkungen auf Mutter und Kind.

- Praktische Tipps, um das nächtliche Stillen stressfreier zu gestalten.

-Warum dein Kind nachts stillt

- Möglichkeiten, die nächtliche Routine an die Bedürfnisse deines Babys und deine eigene Erschöpfung anzupassen.

Durch das Verständnis und die Veränderung der nächtlichen Stillgewohnheiten kannst du mehr Ruhe finden und die Bindung zu deinem Baby stärken. Lass uns gemeinsam den Druck und die Schuldgefühle abbauen und einen Weg finden, der für dich funktioniert.

Höre jetzt die neueste Episode und starte deinen Weg zu entspannteren Nächten!

#2 Mamas Geheimwaffen in der Einschalfbegleitung: Von 0 auf Schlummern mit diesen Tricks

57 Minuten
Erschöpft vom nächtlichen Kampf gegen Schlaflosigkeit?

In der neuen Podcast-Folge "Mamas Geheimwaffen: Von 0 auf Schlummern" von Christin Groß bekommst du endlich die ersehnten Antworten!

Entdecke praktische Tipps, um die Einschlafdauer deines Babys von 60 auf nur 10 Minuten zu verkürzen und endlich wieder durchzuschlafen.

Erfahre in dieser Folge:

Wieso Melatonin und Cortisol den Babyschlaf beeinflussen

Schlüsselfaktoren für einen ruhigen und tiefen Schlaf

Effektive Einschlafrituale für Babys

Was genau dein Baby für ein schnelles Einschlafen benötigt

Diese Folge ist ein Muss für alle müden Mamas, die endlich wieder den Abend für sich nutzen möchten!

Verpasse nicht die Gelegenheit, noch mehr Tipps zu entdecken:

Besuche meinen Instagram-Kanal: @mamastillzeit

Abonniere meinen Podcast für weitere hilfreiche Folgen

#MamasGeheimwaffen #Tiefschlaf #Babyschlaf #EinschlafdauerVerkürzen #Melatonin #Cortisol #PodcastEmpfehlung #Instagram

#1 Schlafen wie ein Stein(zeitbaby)

39 Minuten
Wann schlafen Babys endlich durch?

Und noch viel wichtiger, was kannst du tun, damit dein Baby nicht jede Stunde aufwacht?

Das verrate ich dir heute in der Folge: Schlafen wie ein Stein(zeitbaby).

Ich verrate dir:

warum schlafen Babys wie sie schlafen

was du auf keinen Fall tun solltest

Was du stattdessen machen kannst um den Schlaf zu fördern

Was es mit schlafgewohnheitem auf sich hat

Und vielen mehr

Für mehr Schlaftippe folge mir auf Instagram: Mamastillzeit

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Über diesen Podcast

Schluss mit Mama-Mythen! In diesem Podcast erfährst du die ultimativen Tipps und Tricks rund ums Mama-Sein, die wirklich helfen. Mit einer Mischung aus fundiertem Wissen aus all meinen Ausbildungen und Erfahrungen aus dem echten Mama-Alltag: 👉entlarve ich hartnäckige Mythen und bringe Licht ins Dunkel. 👉nehme ich dir deine Sorgen und Ängste. 👉unterstütze ich dich mit praktischen Ratschlägen und zeige dir, wie du deinen Alltag als Mama einfacher und schöner gestalten kannst ganz ohne Babytränen.✨ Egal ob du frischgebackene Mama bist oder schon etwas mehr Erfahrung hast, hier findest du alles, was du wissen musst, um ein glückliches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben als Mama zu führen. Abonniere meinen Podcast und werde Teil unserer Community starker und informierter Mamas!❤️ Du bist nicht allein!✨ Zusammen rocken wir das Mama-Dasein! Weitere Informationen findest du auf meiner Website: www.mamastillzeit.de Social Media: Instagram: @mamastillzeit Email: mamastillzeit@gmail.com Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir einfach eine Nachricht! Ich freue mich auf dich!
Urheberangabe
Christin Groß,Mamastillzeit
Durchschnittliche Länge
Ø 57 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Schlummerrebellen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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