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Dein Leben, nur mutig Archiv

124 Episoden
32 Minuten
In der ersten Folge 2025 habe ich Tania Söllner, bekannt als DieClementa auf Social Media, zu Gast. Tania teilt ihre spannende Reise und spricht über ihre Tour „Lache, lebe, jetzt“ sowie ihre Vision, mehr Frauen auf große Bühnen zu bringen.

Wir reden über ihre Erfahrungen mit Social Media, den Mut, loszugehen, und wie sie trotz Ängsten und Herausforderungen ihren Weg gefunden hat. Außerdem gibt Tania wertvolle Impulse zu Selbstvertrauen, Selbstliebe und wie wichtig es ist, bei sich selbst anzufangen.

Eine inspirierende Folge voller Humor, Ehrlichkeit und Motivation – perfekt für einen starken Start ins neue Jahr!

Hör unbedingt rein!

Hier findest du Tania…

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24 Minuten
In dieser Folge von SO S.HE DID habe ich die inspirierende Rebecca Kammerlander aus dem Ötztal zu Gast. Rebecca ist nicht nur Inhaberin eines Appartementhauses, sondern auch Mit-Gründerin und Obfrau des Vereins "Die Ötztalerin". Sie erzählt von ihrem Weg, das Familienunternehmen zu übernehmen, den Herausforderungen im Tourismus und wie sie es schafft, ihre verschiedenen Rollen – Unternehmerin, Mama, Gemeinderätin und Netzwerkerin – unter einen Hut zu bringen.

Wir sprechen über den Aufbau ihres Vereins, der Frauen aus der Region unterstützt, über die Wichtigkeit von Austausch und gegenseitigem Support und darüber, wie man mutig Schritte wagt, auch wenn Zweifel da sind. Rebecca teilt außerdem wertvolle Einblicke, wie sie Hilfe annimmt und sich Auszeiten schafft, um ihre Balance zu halten.

Rebecca inspiriert mit ihrer Energie und ihrer ehrlichen Art, die zeigt, dass Erfolg und Authentizität Hand in Hand gehen können. Wenn du Teil eines starken Netzwerks werden möchtest, könnte "Die Ötztalerin" genau das Richtige für dich sein!

Hör rein und lass dich von Rebeccas Geschichte motivieren, deine eigenen Träume anzugehen.

Hier findest du Rebecca…

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Apart Relax

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Die Ötztalerin 

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28 Minuten
Ich spreche mit Christina Anfang, Life Coach, zweifache Mama und Unternehmerin. Christina teilt ihre inspirierende Reise von ihrem Studium der Sozialen Arbeit, über ihre Tätigkeit in der Kinder- und Jugendhilfe bis hin zu ihrem Schritt in die Selbstständigkeit.

Wir erfahren, wie sie über Network-Marketing zur Persönlichkeitsentwicklung fand und wie ihr wachsendes Bewusstsein für den weiblichen Zyklus sie dazu inspirierte, Frauen dabei zu unterstützen, ihr Wohlbefinden zu steigern und ihre Energie gezielt einzusetzen. Christina gibt spannende Einblicke in zyklusorientiertes Leben und erklärt, wie Frauen mit den besonderen Fähigkeiten der einzelnen Zyklusphasen ihre Lebensqualität verbessern können.

Darüber hinaus spricht sie offen über die Herausforderungen, die Selbstständigkeit mit sich bringt – von finanziellen Drucksituationen bis hin zur Balance zwischen Business und Familie. Sie teilt ihre Learnings, darunter den wichtigen Rat, sich nicht zu vergleichen, auf das Bauchgefühl zu hören und sich auf einkommensproduzierende Tätigkeiten zu konzentrieren.

Am Ende teilt Christina ihre Vision: Mehr Frauen zu erreichen, ihre Weiblichkeit zu stärken und ihr volles Potenzial auszuleben, um gemeinsam eine positive Veränderung in der Welt zu bewirken.

Hier findest du Christina

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ANFANGs moments

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32 Minuten
In dieser Folge von "SO S.HE DID" spreche ich mit  Katja Opitz, die Menschen dabei hilft, endlich rauchfrei zu werden – und das auf eine nachhaltige und richtig motivierende Art. Katja erzählt, wie sie selbst den Absprung vom Rauchen geschafft hat und warum sie ihre Leidenschaft darin gefunden hat, andere auf diesem Weg zu begleiten.

Wir reden über die kleinen und großen Hürden, die das Aufhören mit sich bringt, und wie wichtig es ist, sich selbst an erste Stelle zu setzen. Katja verrät dabei nicht nur ihre besten Tipps fürs Rauchfreiwerden, sondern auch, wie man als Selbstständige den Mut findet, für seine Vision zu brennen und dranzubleiben – egal, wie steinig der Weg manchmal wirkt.

Eine Folge, die dir zeigt, dass Veränderung möglich ist und sogar Spaß machen kann – egal, ob du mit dem Rauchen aufhören oder einfach nur dein Ding machen willst. 

Hier findest du Katja

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26 Minuten
In dieser Folge von SO S.HE DID spreche ich mit Verena Ratz, die seit über zehn Jahren erfolgreich selbstständig ist. Von ihren Anfängen als Fashion & Lifestyle Bloggerin in Tirol, über die Entwicklung ihrer eigenen Agentur, bis hin zu den Herausforderungen des selbstständigen Lebens – Verena teilt ihre Reise, Learnings und wertvolle Tipps. Erfahre, wie sie sich ihren Weg im Blogging durch Learning by Doing gebahnt hat, welche Rolle Flexibilität und Positivität für ihren Erfolg spielen und warum Content für sie die Basis allen Marketings ist.

Hör rein und lass dich inspirieren, wie Verena ihr Business aufgebaut hat und gleichzeitig Raum für persönliche Entwicklung schafft!

Hier findest du Verena:

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43 Minuten
In dieser Episode von SO S.HE DID spricht Katharina Larcher über ihren spannenden Weg zur erfolgreichen Unternehmerin in der Modebranche. Sie teilt ihre Erfahrungen, wie sie während der Pandemie den Schritt in die Selbstständigkeit wagte, und gibt Einblicke in die Herausforderungen und Erfolge ihres Unternehmens Larcher Consulting.

Katharina erklärt, warum nachhaltige Produktion für sie an erster Stelle steht, welche Bedeutung Portugal in der Textilbranche hat und wie wichtig es ist, ein starkes Netzwerk aufzubauen. Außerdem erfahren wir, wie sie Startups mit ihrem Mentoring-Programm unterstützt und warum kleine Erfolge immer gefeiert werden sollten.

Wenn du wissen möchtest, wie man als Gründer*in Herausforderungen meistert und gleichzeitig Großes bewirkt, ist diese Episode genau das Richtige für dich!

Hier findet ihr Katharina:

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9 Minuten
In dieser Folge teile ich mit euch meine Reise von der Festanstellung zur Selbstständigkeit – mit allen Höhen, Tiefen und Entscheidungen, die mich dorthin gebracht haben. Ich erzähle, wie ich dem inneren Ruf nachgegangen bin, mein eigenes Ding zu machen, und hoffe, dir damit Mut für deinen eigenen Weg zu geben.

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33 Minuten
In dieser Folge habe ich Powerfrau Irene Rath zu Gast, Expertin für ätherische Öle und Business-Mentorin. Irene teilt mit uns ihre Reise vom Erschöpfungszustand hin zur erfolgreichen Unternehmerin, die sich ein starkes Netzwerk aufgebaut hat und mit Leidenschaft anderen hilft. Wir sprechen über ihren Start während der Pandemie, die Herausforderungen im Network Marketing und wie ätherische Öle ihr Leben grundlegend verändert haben – sowohl emotional als auch beruflich. Irene verrät, wie sie Selbstzweifel gemeistert hat und warum Begeisterung das beste “Verkaufstool” ist. Lass dich inspirieren von ihren Tipps für mehr Balance, Selbstbestimmung und wie du deinen Alltag mit kleinen Schritten bereichern kannst.

Reinhören lohnt sich!

Hier findet ihr Irene:

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34 Minuten
In dieser Episode von SO S.HE DID spreche ich mit Sinthu Wenzel, auch bekannt als die „Charisma Queen“. Sie nimmt uns mit auf ihre Reise vom introvertierten, schüchternen Mädchen zur selbstbewussten Unternehmerin und Trainerin. Sinthu teilt ihre Erfahrungen und gibt uns wertvolle Einblicke, wie wir unsere eigene Strahlkraft und Authentizität entdecken und entfalten können. Sie spricht darüber, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu sein und wie Charisma kein angeborenes Talent, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Ein inspirierendes Gespräch über Mut, Wachstum und die Kraft, echt zu sein.

Hier findet ihr Sinthu:

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33 Minuten
In dieser inspirierenden Episode erzählt Katrin Steck, Copywriterin und Business-Mentorin, von ihrem Weg in die Selbstständigkeit und ihrem Werdegang zur Unternehmerin. Sie spricht über die Herausforderungen, die sie meisterte, ihre Entscheidung, Copywriting zu lernen, und wie sie es geschafft hat, eine erfolgreiche Marke aufzubauen. Kati gibt Einblicke in die Entwicklung ihres Geschäfts, die Bedeutung von Sichtbarkeit und den Umgang mit der eigenen Unsicherheit. Sie teilt ihre Sicht auf die Nutzung von KI-Tools, wie diese die Arbeit unterstützen können und warum sie die Zukunft im Copywriting positiv sieht.

Hier findet ihr Kati:

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33 Minuten
In dieser Folge von SO S.HE DID spreche ich mit Stefanie Tschupp, einer Expertin, die Finanzen und Psychologie kombiniert, um Frauen dabei zu helfen, finanzielle Freiheit zu erlangen. Stefanie erzählt von ihrem eigenen Weg – von der Arbeit in der Bankenwelt bis hin zu ihrer Selbstständigkeit – und erklärt, warum viele Frauen immer noch mit Geldthemen kämpfen. Wir beleuchten gemeinsam, wie tief sitzende Glaubenssätze überwunden und finanzielle Ziele erreicht werden können. Stefanie teilt zudem praktische Tipps und inspirierende Geschichten, die Frauen ermutigen, ihre Finanzen selbstbewusst in die Hand zu nehmen.

Danke liebe Stefanie für deine Zeit und Einblicke!

Hier findet ihr Stefanie:

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20 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich mit Nicole Rasner, einer vielseitigen Unternehmerin. Nicole ist nicht nur zertifizierte Face-Yoga-Trainerin, sondern auch selbstständige Buchhalterin und betreibt eine Videobox-Vermietung. Sie erzählt, wie sie es schafft, all diese Standbeine und ihren Familienalltag unter einen Hut zu bekommen, warum Selbstfürsorge und persönliche Weiterentwicklung so wichtig sind und welche Herausforderungen sie in der Selbstständigkeit gemeistert hat.

Hör rein und lass dich inspirieren!

Hier findest du Nicole:

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28 Minuten
In der aktuellen Episode von "SO S.HE DID" ist die inspirierende Unternehmerin Desiree Schier zu Gast. Sie teilt mit mir ihren spannenden Weg von einer klassischen Ausbildung in der Tourismusbranche hin zur Gründung mehrerer erfolgreicher Unternehmen, darunter Wependio. Desiree spricht über ihren mutigen Schritt in die Selbstständigkeit, die Herausforderungen als Mutter und Unternehmerin und ihre Spezialisierung auf Performance Marketing. Hört rein, um zu erfahren, wie sie neue Technologien nutzt und welche Vision sie für die Zukunft hat.

Ein inspirierendes Gespräch für alle, die groß denken wollen!

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Hier findet ihr Desiree:

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⁠Instagram Marketingagentur⁠

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Instagram Wependio

Wependio

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46 Minuten
In der aktuellen Episode von SO S.HE DID durfte ich Alessandra Viesti begrüßen – eine inspirierende Business-Mentorin und Speakerin. Alessandra teilt ihre packende Geschichte, angefangen von ihren schüchternen Anfängen bis hin zu ihrer beeindruckenden Karriere als Unternehmerin und Speakerin auf großen Bühnen.

Gemeinsam sprechen wir über Selbstzweifel, das Loslassen von gesellschaftlichen Schubladen und den Mut, eigene Wege zu gehen. Alessandra erzählt, wie sie sich aus den Zwängen der Komfortzone befreit hat und welche Herausforderungen sie dabei bewältigen musste. Besonders spannend: Warum es so wichtig ist, in die „Panikzone“ zu gehen, um wirklich zu wachsen, und wie mutige Entscheidungen stets belohnt werden.

Wenn du gerade an einem Wendepunkt in deinem Leben stehst oder einfach nach neuen Inspirationen suchst, ist diese Folge ein Must-Listen! Alessandra teilt zudem ihre wertvollsten Tipps, wie du mehr Sichtbarkeit erlangst und authentisch dein Business aufbaust – ohne dich dabei zu verbiegen.

Lass dich von Alessandras Geschichte ermutigen und erfahre, warum es sich lohnt, auf deine innere Stimme zu hören und deinen eigenen Weg zu finden.

Hier findest du Alessandra:

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22 Minuten
...mit Social Media Auftritt und Podcast-Host.

Dank meiner lieben Gasthost-in Katharina von Quadt darf ich in dieser Folge - heute, an meinem Geburtstag - von mir, meinem Weg, meiner Arbeit und meinem Podcast erzählen.

Wenn du mich und meine Arbeit also näher kennenlernen möchtest, hör dir das unbedingt an

Du findest mich hier:

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Katharina von Quadt hier:

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