- Startseite
- Podcasts
- LipoLife Podcast
- Archiv
LipoLife Archiv
52 Episoden
17 Minuten
Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung dar. Warum Supplemente wichtig sind, und warum wir sie einnehmen, erfährst Du in dieser Episode bei Lipo Life. Von Vitaminen, Omega-Fettsäuren, Darmkapseln bis hin zu Schwarzkümmel und was es sonst noch alles gibt, können Dir die Produkte eine ausgewogene Ernährung ergänzen.
20 Minuten
Ein Thema, das oft mit Scham behaftet ist und worüber wenig gesprochen wird. Ob Bulimie, Binge-Eating-Anfälle oder Anorexie. Alle haben eines gemeinsam: das Essverhalten und die Beziehung zum Essen ist gestört. Wie sie das Lipödem beeinträchtigen und was es noch mit den Betroffenen macht, erfährst Du in dieser Folge. Bist Du an einer Essstörung betroffen? Melde Dich gerne zu einem Coaching bei mir an.
14 Minuten
„Komm mal runter.“ Ein typischer Satz von Menschen, die Dich auf den Boden zurückbringen möchten. In dieser Folge kommst Du im wahrsten Sinne des Wortes herunter. Du lernst, wie Du Entspannungstechniken anwenden kannst, und welche Arten von Selbstfürsorge richtig für Dich sind. Auch das Hören dieser Folge lässt Dich entspannen. Also lehne Dich zurück und genieße die Folge.
16 Minuten
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Bewegung und Sport ein. Es gibt tausende von Sportarten. Lass dich von den Ideen inspirieren und lerne, was die Vorteile der Bewegung/ des Sports sind. Vielleicht hast du ja nach dem Hören der Folge richtig Lust auf Trampolinspringen?
15 Minuten
Ein Thema, das viele Frauen mit Lipödem beschäftigt und das schnell überfordern kann: die Ernährung. Gibt es eine bestimmte Ernährungsform für die betroffenen? Was sollte man essen und was sollte man am besten nicht essen? Das ist garnicht so einfach, wie man denkt. In dieser Folge dreht sich alles um die Ernährung für Betroffene.
16 Minuten
Willkommen zur 1. Podcastfolge beiLipo Life. In dieser Folge erfährst Du… - was das Lipödem ist, - wie du es erkennen kannst, - welche Symptome mit einhergehen können, - welche Ursachen es haben kann und - meine persönliche Geschichte mit dem Lipödem.
68 Sekunden
Willkommen bei LipoLife – dem Podcast, der Dir zeigt, wie Du mit Lipödem nicht nur die Symptome reduzierst, sondern auch richtig aufblühst! Hier gibt's ehrliche Gespräche, praktische Tipps und eine Prise Humor, um Deinen Lipödem-Alltag leichter zu machen. Wenn Dir der Podcast hilft, freue ich mich über eine Bewertung und ein Abonnement von Dir.
