Work-Life-Love

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bestimmung etwas anderes ist als ein schöner Traum – und warum genau dieser Unterschied entscheidend für berufliche Erfüllung ist. Denn die eigene Bestimmung ist eine heilige Verpflichtung, die nicht aus dem Müssen, sondern aus dem Wollen entsteht.  Du erfährst:       was Bestimmung wirklich meint und warum sie nichts mit äußeren Erwartungen zu tun hat       warum Träume oft aus dem eigenen inneren Willen entstehen – und dennoch in die Irre führen können       wie du erkennst, was wirklich deins ist: deine Stärken, Fähigkeiten und innere Wahrheit       warum Berufung nicht erfunden, sondern erinnert wird       wie du beginnst, deine Bestimmung im Alltag und im Beruf zu verkörpern Diese Folge ist eine Einladung, weniger nach einem Ideal zu jagen – und mehr bei dir selbst anzukommen. Denn echte Berufung entsteht dort, wo du dir erlaubst, du selbst zu sein und genau daraus zu wirken. 00:00 Einführung: Deine wahre Berufung verstehen 00:30 Träume definieren und deine Bestimmung erkennen 01:34 Deine Stärken annehmen und authentisch sein 02:43 Träume von gelebter Realität unterscheiden 05:09 Dein zukünftiges Selbst visualisieren 07:15 Deinen eigenen, einzigartigen Berufsweg gestalten 08:42 Authentizität und echte Erfüllung 12:22 Der göttliche Bauplan in dir 15:40 Abschluss: Deine Berufung annehmen und leben Ich bin Christina Sperling – Arbeitspsychologin & Coach Ich begleite Menschen dabei, ihre Berufung zum Beruf zu machen. Mehr Infos: https://christinasperling.de  info@christinasperling.de

In dieser Episode spreche ich über das Leistungskorsett, in dem viele Menschen unbewusst leben – genährt durch Gewohnheit, Pflichtgefühl und innere Verpflichtungen. Ein Zustand, der nach außen funktioniert, sich innen jedoch eng, schwer oder leer anfühlt. Du erfährst, warum dieses Gefühl von „Gefangenschaft“ weniger mit äußeren Umständen zu tun hat, sondern viel mehr mit inneren Bindungen, die wir selten hinterfragen. Ich zeige auf, wie echte Veränderung entsteht, wenn wir Verantwortung für uns selbst übernehmen und beginnen, uns aus innerem Müssen zu lösen. In dieser Folge geht es unter anderem um:       wie Gewohnheit und Pflichtgefühl unser Handeln unbemerkt steuern       warum Leistung ohne Freiwilligkeit auf Dauer Energie kostet       wie du innere Verpflichtungen erkennst und sanft loslässt       weshalb Freude kein Luxus, sondern eine Grundlage für nachhaltige Leistungsfähigkeit ist       wie du deine Lebensenergie bewusster einsetzt – für das, was dir wirklich entspricht Diese Episode lädt dich ein, Arbeit und Leben neu zu betrachten: nicht als Pflicht, sondern als Ausdruck von Wahlfreiheit, Sinn und innerer Stimmigkeit.   00:00 Einführung in das Leistungskorsett 02:22 Verantwortung und Selbstfürsorge 05:04 Freiwilligkeit vs. Pflichtgefühl 07:53 Die Kraft der Freiwilligkeit 10:16 Verantwortung abgeben und Selbstbestimmung 13:47 Erfüllung und Nachhaltigkeit 22:18 Schlussgedanken und Ermutigung Ich bin Christina Sperling – Arbeitspsychologin & Coach Ich begleite Menschen dabei, ihre Berufung zum Beruf zu machen. Mehr Infos: https://christinasperling.de  info@christinasperling.de

In dieser Folge geht es darum, wie du berufliche Ziele nicht nur setzt, sondern sie wirklich erreichst – auf eine Weise, die sich stimmig, erfüllend und lebendig anfühlt. Du erfährst, warum Ziele allein nicht ausreichen und weshalb der entscheidende Schlüssel darin liegt, dich mental und emotional mit dem gewünschten Zustand zu verbinden. Anhand des Bildes des Segelns wird deutlich: Ein Ziel wirkt nur dann kraftvoll, wenn du dich selbst bereits darin sehen und fühlen kannst. In der Folge spreche ich unter anderem über:       warum berufliche Erfüllung im Inneren beginnt – nicht im Außen       wie Vision Boards helfen, Klarheit und Richtung zu finden       wie du Künstliche Intelligenz nutzen kannst, um Zukunftsbilder greifbar zu machen       welche Rolle Gefühle bei Veränderungsprozessen spielen       warum Abschied von alten Zuständen Teil jeder echten Neuausrichtung ist       wie du Schritt für Schritt vorgehst, ohne dich zu überfordern       weshalb Pausen, Reflexion und Unterstützung entscheidend sind Diese Episode ist eine Einladung, deinen Weg bewusster zu gestalten, dich immer wieder mit deinem Ziel zu verbinden und Veränderung nicht zu erzwingen, sondern entstehen zu lassen. 00:00 Einführung: Ziele mühelos erreichen 00:29 Das Wesen von Zielen verstehen 02:38 Ziele mit deinem Berufsleben verbinden 02:49 Ein Vision Board für berufliche Erfüllung erstellen 04:23 Gedanken und Gefühle mit deinen Zielen in Einklang bringen 05:31 Konkrete Schritte, um deine Ziele zu verkörpern 11:01 Übergang von alten zu neuen beruflichen Zuständen 12:57 Abschließende Gedanken und Ermutigung Ich bin Christina Sperling – Arbeitspsychologin & Coach Ich begleite Menschen dabei, ihre Berufung zum Beruf zu machen. Mehr Infos: https://christinasperling.de info@christinasperling.de

Pausen sind kein Zeichen von Faulheit – sie sind essenziell für Klarheit, Kreativität und innere Wirksamkeit. In dieser Folge erfährst du, warum entspannte Zustände im Gehirn Stress reduzieren, emotionale Verarbeitung ermöglichen und den inneren Leistungsdruck lösen. Für alle, die im Job nur noch funktionieren und sich nach mehr Leichtigkeit, Verständnis und echter Effektivität sehnen. Hallo! Ich bin Christina. Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin und Coach und unterstütze Menschen dabei, genau den Job zu finden, der wirklich ihnen entspricht. Wenn auch du in deiner wahren Bestimmung leben und arbeiten willst, bist du hier richtig. Schenk der Welt, was in dir steckt! Deine Christina https://christinasperling.de