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Episoden
31.05.2026
1 Stunde 3 Minuten
Heute sprechen wir über Tiefenentspannung in der Natur und warum Claudija kein Morgengetümmel mag. Sie genießt ihre Schweigenschreiberei am Meer und legt gerade eine Textsammlung über die Gewalt in Frankreich und schlechte Ausbildungen an. Wir sprechen wieder einmal über die Tatsache, dass unser inneres System unser Wissen blockiert und alles andere einfach Augenwischerei ist. Stress macht aggressiv und Schutzkonzepte können nicht umgesetzt werden, wenn die Biografie stört. Anke hat dafür das Faultierprinzip erschaffen, damit weniger egozentrische Narzissten Konflikte in Kindern auslösen und großherziges Begleiten im Wertesystem verankert wird. Wir sprechen auch über Macht, sexuelle Gewalt und das Tabu einer Krippenpflicht, die verzweifelte Eltern garantiert ins Burnout katapultiert. Wenn Liebe als Motivation dient, sind Sauerkrautsaft und Bitterkraut die Basis für herzwarme Macht und Charisma. Und dann sind Tränen im Sandeimerchen nur vergangene True Crime-Geschichten aus der Kita. Ankes großes Herz kann leicht in Seelenabgründe tauchen, weil Gott ihr Rettungsanker ist. Deshalb fordern wir auch, dass Ansprüche wieder nach oben müssen, denn Gewalt ist eine Entscheidung im Hier und Jetzt. Wir wünschen uns Großherzigkeit und sehen Schuldgefühle als Wegweiser auf der Reise, wenn Menschen ihren Mut zum Heilen als Lebenssinn entdecken. Und wir entdecken den Optimismus von Claudijas Vater, der hoffnungsvoll an Marco denkt, der sicher gerade Minimöwen macht und das Leben genießt. Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann
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24.05.2026
58 Minuten
Claudija ist im Hochzeitsfest-Marathon und hat Freude an ihrem Baby, das schon Fliege trägt. Anke träumt von Lumumba und recherchiert, warum sie das nicht mehr sagen sollte. Wir beide haben Achtung vor Menschen, und zwar vor allen Menschen, auch den Unsagbaren, die unsagbares sagen, wie Höcke. Und wir wissen, dass hinter den Kulissen der Gewaltfreien mehr Gewalt und oft weniger Menschenwürde zu finden ist als in so manch fragwürdiger Einwanderungspolitik. Wir finden es schlimm, gespaltene Lager und Seelen auszuhalten, weil wir alle Hautfarben, Flaggen und Fußballspiele lieben. Nur Anke mag keinen Fußball, vermutlich, weil Scham, Schuld und das ganze Bubblegedöns um Mutterland, Vaterland oder etwa Personenland sie mindestens so stressen, wie australische Riesenspinnen. Das hat Konsequenzen für offene Türen und Traumafolgekompetenzen. Anke will Zuhören und Verstehen, Claudija will und lebt Vielfalt. Wenn es um Affenbordelle, Menschenrechte, Biester in Krippen oder gar Ben und Björn geht, wird es schwer. Nur die Erinnerung an Marshall B. Rosenberg und die Gefangenen der guten Gründe sind dann eine Möglichkeit, anderen keinen Schaden zuzufügen und große Herzen für eine gewaltfreie Haltung zu behalten. Theorie und Praxis sind leider oft viel zu problematisch, wie es auch Staubsaugen und Klavierspielen ist. Ankes Hirn läuft mit doppelter Geschwindigkeit, wenn sie an Veganismus und Frieden denkt. Dafür hat sie das Faultierprinzip als innere Veränderungsoption erschaffen, weil nur Gnade vor Härte garantierte Sicherheit in Konflikten ermöglicht. Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann
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17.05.2026
1 Stunde 9 Minuten
Heute sprechen wir über Alkohol, Testosteron und Betrug. Dabei geht es nicht um Blumenhändler, die überteuerte Hibiskus Blüten für Fried verkaufen und auch nicht um Honig, der Anke dicke Backen mach. Es geht um Betrug, gegen den man sich nicht mit Versicherungen eindecken kann. Die KI ist nämlich schneller als jede Kontonummer und Spamordner sind klüger als so mancher Wachtmeister. Anke hat Schweißgeruch und schlechtes Parfüm ausgehalten und dafür hatte sie einen guten Grund, aber es war keine Affäre, auch wenn der Raum voller Schallschutz war. Im Spionzauberspiegel wurde sichtbar, dass nur Sprachnachrichten wirklich ungeskriptet sind und verletzliche Verliebtheit schnell zu Liebesbetrug führt. Jason heißt das Täterschwein, das Traumatisierungen clever einfädelt und Gewalthöllen in die Realität holt. Gepriesen sei der Tag, der es politische Strömungen ermöglicht, Tat und Täter zu trennen. Erst wenn Dialoge wieder Türen öffnen, wird die Bereitschaft zum Frieden wieder Samen säen. Wir wissen, auch kleine Jasons brauchen Liebe, damit sie nicht zu großen A*** werden. Lasst und Güte und Gnade in die Welt tragen. Möge der Herr uns dafür öffnen. Danke Margaret Atwood für viele spannende Stunden. Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann
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10.05.2026
1 Minute
Es ist Ankes Ende der Fachkräfte und der Beginn eines langen Weges hin zu einem Jubiläum. Wenn eine Mutter 80 wird, sind Familienhumor, ein fester Glaube und die Mutter Gottes besonders wichtig. Strahlend freut man sich dann über Pulswärmer, die nackte Babyfüße schützen, denn Handschuhe sind Fesseln. Das denkt Claudija, die allerdings auch das Wollwaschprogramm verschmäht. Sie würde das nicht tun, wenn sie wie Anke immer kleckerte beim Essen, auch bei Rhabarberrührkuchen. Anke bekommt keinen Ärger, während die Gewalt in Kitas besonders in Essenssituationen Alltag ist. Da bleibt dann wenig Begeisterung für Lernen. Es bleiben Kinder, die gut organisiert sind. Begleitung mit Liebe, Talenteentdeckungen und der Sinn des Rücksichtnehmens ist so natürlich nicht zu lernen. Wir wollen unsere Umgebungen schützen, denn wir wissen, Vertrauen zeigt sich in schlechten Zeiten und Loyalität ist für immer. Natürlich werden wir auf diesem Weg Enttäuschungen erleben, auch wenn wir Warnschüsse abgeben. Wir werden Abschiede aus Klarheit und aus Liebe nehmen. Wenn uns die Hutschnüre platzen, ist es doch möglich, nicht nachtragend zu sein. Claudija setzt dann ihre Migrationskarte ein und Anke den FD-Buzzer. Wenn dann das Herz wieder Frieden hat, können wir Menschen sein lassen, weil wir Humanisten sind. Das zeigt auch das Lob vom Sohn, der spürt, ob etwas Fassade ist, Leere oder Lüge. Und wir wissen: Es ist so wichtig, Menschen als Menschen zu sehen und manchmal einfach zu nehmen, was kommt. Erst dann können wir uns auf die Suche nach der Nächstenliebe machen, wenn wir sehen, was da alles noch unsichtbar ist. Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann
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03.05.2026
1 Stunde 4 Minuten
Welch ein Leid wir ertragen mussten, nur weil andere uns nicht gut fanden. Wir beide hatten noch nie die erwünschte und gesellschaftlich akzeptierte Bikinifigur und sind dennoch knackig und wohlgeraten. Wir haben jahrzehntelang blöde Kommentare ertragen und Anke wurde schon als angeblich dickes Baby durch Nahrungsentzug gequält. Welch ein Glück, dass wir so entzückend und kraftvoll geworden sind und uns heute fragen, wessen Themen wir aufarbeiten dürfen. Claudijas Erfahrungen im Krankenhaus und der frühen Betreuung machen noch heute Stress und der zeigte sich besonders in ihrer Pubertät. Inzwischen wissen wir, Gummitwistkompetenzen hat wenig mit äußeren Maßen zu tun. Und auch, wenn es alle gut meinen und wohlwollend sagen, „das kannst du nicht anziehen“ ist diese kranke Variante der Fremdperfektion nicht mehr unser Thema. Wenn Muttermilch nicht vorhanden ist, ist es leicht, Menschen zu beurteilen und im Schubladendenken zu verharren, schnell sind dann 150 Kilo scheinbar okay. Bei Anke ist dann auch ihr Dasein als Schlangenmenschin kein Schutz vor Bodyshaming. Sicher ist, dass die Lebensqualität gravierend durch Beschämungen beeinflusst wird und Traumafolgen entstehen. Schlank im Schlaf, Abnehmen und Diäten verhindern dann einen liebevollen Umgang mit Toffifee und führen zu heimlichem Essen durch Trotzverhalten. Erst wenn man Aufhören kann, wenn man satt ist, kann man auch schöne Kleider genießen und keinen Kuchen, wenn man keinen mag. Wie leben gerne für andere und gerne mit uns und wir freuen uns über unser Seekuhdasein, weil wir gelernt haben, keine Feinde mehr zu haben. Und wir wissen, wie es geht mit uns selbst liebevoll zu sein. Das ist die Lösung für alles, auch für dicke Beine in weißen Radlerhosen. Frag dich doch selbst auch mal: Ist das liebevoll, wie ich mit mir umgehe? Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann
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Über diesen Podcast
Warum haben Kinder keine Lobby? Fühlst du dich auch manchmal wie
eine Seekuh? Kann man sich glücklich denken? Wie können wir Frieden
mit traumatischen Erlebnissen schließen? Und was haben Chips mit
Psychotests gemeinsam? Shine On ist kein
Glitterflitter-Gutfühlpodcast mit Psychologie-Etikett und auch kein
belangloses Wohlfühlgeplauder. In diesem Podcast sprechen Claudija
Stolz, Autorin, Traumapädagogin, Familientherapeutin, Mutter, Oma
und Tagesmutter und Dr. Anke Elisabeth Ballmann,
Erziehungswissenschaftlerin, Psychologin, Bonusmutter, Hundemutter
und Autorin über Kinder, Bindung, Trauma, Betreuung, Selbstwert,
Familie und die Frage, wie eine menschlichere Gesellschaft gelingen
kann. In der Verbindung von Fachwissen, Praxisverstand, Herz,
Haltung, Humor und Klartext geht es um das Leben, Gott und die Welt
– klug, persönlich, manchmal herrlich unbequem und immer mit dem
Blick auf das, was Menschen wirklich brauchen. Für Menschen, die
nicht nur zuhören wollen. Sondern wirklich verstehen. Jeden Sonntag
ab 7 Uhr. Mehr erfahren: Claudija Stolz
https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de
https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth
Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de
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