Familienrat mit Katia Saalfrank Archiv

Sophia* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie sich verhalten soll, wenn ihr Kind in ihrem Beisein bewertet oder beschämt wird. Wie spreche ich mit meinem Kind über Bewertungen, ohne selbst zu werten? In welchen Situationen sollte ich mich schützend vor mein Kind stellen und in welchen nicht? Wie schaffe ich es, mich von Übergriffigkeit in meinem Umfeld abzugrenzen? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com ___________________________ Wildling Minimalschuhe – wie Barfußlaufen! Bequem, leicht & nachhaltig für kleine und große Abenteuer. Bis zum Ende des Jahres gibt es mit dem Code "FAMILIENRAT" den Versand für Neukund:innen gratis. https://shop.wildling.shoes/familienrat-podcastfs25 ___________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Video- oder Praxisberatung von Katia unter: https://www.familiensprechstunde-saalfrank.de/ Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Barbara* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihr Kind motivieren kann, Dinge und Situationen auszuhalten, ohne dabei über seine Grenzen zu gehen. Wie kann ich meinem Kind helfen, eine Strategie zu finden, sich sicher zu fühlen? Welche Ursachen hat Verweigerung? Wie finde ich heraus, was eine gute Entscheidung für mein Kind ist? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com ___________________________ Unser heutiger Werbepartner ist FruchtBar. FruchtBar feiert 20 Jahre leckere und beliebte Bio-Snacks für Kinder – ohne Zuckerzusatz, natürlich und praktisch für zu Hause und unterwegs! Schaut im Onlineshop vorbei und sichert euch mit dem Code FAMILIENRAT 20 % Rabatt! https://bit.ly/3FyAvn4 ___________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Video- oder Praxisberatung von Katia unter: https://www.familiensprechstunde-saalfrank.de/ Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Rica* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie die Fragen ihres Kindes zu Babys und deren Entstehung beantworten kann. Wie kann ich mein Kind altersgerecht aufklären? Wie schaffe ich es, das Thema Sexualität ohne Scham und Tabuisierung zu erklären? Woher weiß ich, wie viel mein Kind wissen will? *Name geändert Werbepartner & Rabatte: https://linktr.ee/familienrat Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com ___________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Video- oder Praxisberatung von Katia unter: https://www.familiensprechstunde-saalfrank.de/ Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Hanni* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, wenn ihr Ex-Partner sich immer wieder destruktiv verhält. Wie finde ich einen guten Rahmen, um mit meinem Ex-Partner/meiner Ex-Partnerin gemeinsame Entscheidungen für unser Kind zu treffen? Was kann ich tun, um mich weniger hilflos gegenüber meinem Ex-Partner/meiner Ex-Partnerin zu fühlen? Wie kann ich mich besser vom Verhalten meines Ex-Partners/meiner Ex-Partnerin abgrenzen? *Name geändert Werbepartner & Rabatte: https://linktr.ee/familienrat Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com ___________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Rea* hat uns geschrieben und gefragt, ob Belohnungen eine gute Möglichkeit sind, um ihr Kind zu motivieren. Was ist der Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation? Wie kann ich mein Kind dazu animieren, selbstständiger zu sein? Wieso macht mein Kind Dinge nicht, die es schon längst kann? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com ___________________________ Unser heutiger Werbepartner ist Sellpy. Shoppe oder verkaufe nachhaltig mit Sellpy und spare 15 % auf deinen ersten Einkauf mit dem Code FAMILIENRAT (gültig bis 13.04.25). Jetzt neue Lieblingsteile entdecken! https://bit.ly/4ajtMbW ___________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Lene* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit dem Feedback aus der Kita umgehen kann, dass ihr Kind oft unsicher ist und andere schlägt, wenn es wütend ist. Wie kann ich meinem Kind Unsicherheiten nehmen? Wie kann ich mit meinem Kind Strategien entwickeln, die ihm Sicherheit geben? Wie lernt mein Kind einen gesunden Umgang mit Wut? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com ___________________________ Unsere heutigen Werbepartner sind Sellpy und Snapchat. Shoppe oder verkaufe nachhaltig mit Sellpy und spare 15 % auf deinen ersten Einkauf mit dem Code FAMILIENRAT (gültig bis 13.04.25). Jetzt neue Lieblingsteile entdecken! https://bit.ly/4ajtMbW Familie im Fokus: Entdeckt, wie Snapchat mit dem Family Center Eltern unterstützt, ihre Teenager durch die digitale Welt zu begleiten – ohne ihre Privatsphäre einzuschränken. https://bit.ly/40xRCwa ___________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Tatiana* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie verhindern kann, dass ihre Tochter großen Abschiedsschmerz hat. Welche Ursachen hat starker Abschieds- und Trennungsschmerz? Wie kann ich meinem Kind einen Abschied oder eine Trennung erleichtern? Wie kann ich meinem Kind bei Trauer, Schmerz und Angst Verbindung anbieten? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com ___________________________ Unsere heutigen Werbepartner sind Sellpy und Snapchat. Shoppe oder verkaufe nachhaltig mit Sellpy und spare 15 % auf deinen ersten Einkauf mit dem Code FAMILIENRAT (gültig bis 13.04.25). Jetzt neue Lieblingsteile entdecken! https://bit.ly/4ajtMbW Familie im Fokus: Entdeckt, wie Snapchat mit dem Family Center Eltern unterstützt, ihre Teenager durch die digitale Welt zu begleiten – ohne ihre Privatsphäre einzuschränken. https://bit.ly/40xRCwa ___________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Loren* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihr Kind oft impulsiv ist und sie keinen Weg findet, um die Impulsivität in den Griff zu kriegen. Wie erkenne ich, was hinter dem impulsiven Verhalten meines Kindes steckt und was es braucht? Wie kann ich mit meinem Kind eine Strategie entwickeln, um starke Gefühle zu bewältigen? Welche Auswirkungen haben Strafen auf die Beziehung zu meinem Kind? *Namen geändert Werbepartner & Rabatte: https://linktr.ee/familienrat Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com Heidi Duda unterstützt Frauen und Mütter nach toxischen Beziehungen https://midlife-boom.de/ueber-mich/ ___________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Jacqueline* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Kind immer wieder Essen und Trinken vom Tisch wirft. Wie kann ich damit umgehen, wenn ich das Gefühl habe, mein Kind ignoriert mich? Wieso wiederholt mein Kind eine Verhaltensweise, bei der ich ihm signalisiere, dass sie falsch ist? Wie kann ich es für mich leichter machen, meinem Kind Selbstwirksamkeit zu ermöglichen? Wie kann ich beim Essen Rituale mit meinem Kleinkind finden? *Namen geändert Werbepartner & Rabatte: https://linktr.ee/familienrat Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com ___________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Magdalena* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihrem dreijährigen Sohn helfen kann, mit der schwierigen Beziehung zu seinem Vater umzugehen, der starke narzisstische Züge zeigt und Grenzen überschreitet. Was sind die Anzeichen für narzisstische Verhaltensweisen? Welche Strategien gibt es, um Kinder in toxischen Beziehungen zu schützen? Wie kann man mit Manipulationen oder emotionaler Belastung in und nach der Partnerschaft umgehen? Wann ist es besser zu bleiben und wann sollte man gehen, um langfristig für das Wohl des Kindes zu sorgen? *Namen geändert Werbepartner & Rabatte: https://linktr.ee/familienrat Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com Heidi Duda unterstützt Frauen und Müttern nach toxischen Beziehungen https://midlife-boom.de/ueber-mich/ ___________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Ursula* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Kind oft nur über seine Puppen mit ihr spricht und dabei häufig flunkert. Wie kann ich die Fantasie meines Kindes in unseren Alltag einbeziehen? Wieso hat mein Kind Freude daran, zu schwindeln? Wie kann ich meinem Kind vermitteln, dass Lügen falsch sind, ohne es in seiner Fantasie zu beschränken? *Namen geändert Werbepartner & Rabatte: https://linktr.ee/familienrat Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com _____________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Alexandra* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie sich verhalten kann, wenn sie der Meinung ist, dass andere Eltern ihre Kinder schlecht behandeln. Wie kann ich fremde Kinder schützen? Wie kann ich mich abgrenzen, wenn mir das Verhalten anderer Eltern gegenüber ihren Kindern nahe geht? Welche Ursachen kann das Verhalten anderer Eltern haben und wieso geht es mir so nah? *Namen geändert Werbepartner & Rabatte: https://linktr.ee/familienrat Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com _____________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Selma* hat uns geschrieben und gefragt, woran es liegen kann, dass ihre Tochter nur bei ihr Wutausbrüche hat. Wieso verhält sich ein Kind bei jedem Elternteil unterschiedlich? Woher kommen starke Wutausbrüche und wie kann man ihnen entgegenwirken? Wie finde ich heraus, ob und wann mein Kind überfordert ist? Wie kann ich meinem Kind in einem durchgetakteten Tag Möglichkeiten für Selbstbestimmung erschaffen? *Namen geändert Werbepartner & Rabatte: https://linktr.ee/familienrat Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com _____________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/

Lissa* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn sie das Gefühl hat, dass die Grenzen ihres Kindes überschritten werden. Wie kann ich mein Kind unterstützen, seine Grenzen zu kennen und zu halten? Wie schaffe ich einen Raum, in dem sich mir mein Kind auch bei intimen Themen anvertraut? Welche Art von Körperlichkeit zwischen Kindern ist alters- und kindergerecht? *Namen geändert Werbepartner & Rabatte: https://linktr.ee/familienrat Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com _____________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung’: https://bit.ly/3PZfhRB Katias App ‘Kinder besser verstehen’: https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/