Episoden

7 | Updates, Alltag & Motivation für die kalte Jahreszeit
17.12.2024
31 Minuten
Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper. Von Gewichtsverlust bis Muskelaufbau – wir sprechen über unsere persönlichen Transformationen, die Höhen und Tiefen und was uns motiviert hat, unsere Ziele zu erreichen. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Veränderung! Hosts: Alina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thomas: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Homepage
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6 | Der richtige Start in die Körpertransformation
20.07.2024
37 Minuten
Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper. Von Gewichtsverlust bis Muskelaufbau – wir sprechen über unsere persönlichen Transformationen, die Höhen und Tiefen und was uns motiviert hat, unsere Ziele zu erreichen. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Veränderung! Hosts: Alina: ⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Thomas: ⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠- Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠- Homepage
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5 | Schnell und nachhaltig Fett verbrennen
01.07.2024
45 Minuten
Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper. Von Gewichtsverlust bis Muskelaufbau – wir sprechen über unsere persönlichen Transformationen, die Höhen und Tiefen und was uns motiviert hat, unsere Ziele zu erreichen. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Veränderung! Hosts: Alina: ⁠⁠⁠⁠- Instagram⁠⁠⁠⁠ Thomas: ⁠⁠⁠⁠- Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠- Youtube⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠- Homepage⁠
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4 | Urlaubsfreude ohne Gewichtszunahme: Die besten Tipps
13.06.2024
26 Minuten
Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper. Von Gewichtsverlust bis Muskelaufbau – wir sprechen über unsere persönlichen Transformationen, die Höhen und Tiefen und was uns motiviert hat, unsere Ziele zu erreichen. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Veränderung! Hosts: Alina: ⁠⁠⁠- Instagram⁠⁠⁠ Thomas: ⁠⁠⁠- Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠- Youtube⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠- Homepage
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3 | Muskelwachstum und Gewichtszunahme ohne Fettaufbau
13.05.2024
32 Minuten
Willkommen zu "Mind Your Body", dem Podcast, der sich mit ganzheitlicher Körpertransformation befasst. In dieser Episode stellen wir uns vor und teilen unsere größten Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einem neuen Körper. Von Gewichtsverlust bis Muskelaufbau – wir sprechen über unsere persönlichen Transformationen, die Höhen und Tiefen und was uns motiviert hat, unsere Ziele zu erreichen. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Veränderung! Hosts: Alina: ⁠⁠- Instagram⁠⁠ Thomas: ⁠⁠- Instagram⁠⁠ ⁠⁠- Youtube⁠⁠ ⁠⁠- Homepage⁠⁠
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Über diesen Podcast

Unser Podcast geht weit über einfache Trainingstipps und Ernährungsstrategien hinaus. Wir sind fest davon überzeugt, dass unser Körper ein Spiegelbild unserer inneren Überzeugungen und Glaubenssätze ist. Deswegen zeigen wir dir auch, wie du die Prinzipien der Transformationspsychologie und des Persönlichkeitswachstums anwenden kannst, um echten und dauerhaften Erfolg von innen heraus zu erreichen. Wenn du dich nach einem erfüllteren Leben sehnst, nach innerem Frieden, Stärke und die Liebe für deinen Körper wiederfinden möchtest, dann ist dieser Podcast für dich.

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