Podcaster
Episoden
19 Minuten
In dieser Folge gebe ich Dir Tipps ️Was Du direkt vor dem
Schlafengehen tun solltest ️Wie Dein Schlafzimmer gestaltet sein
sollte ️Das Rezept der besten Ayurveda Schlafmilch Infos zu
Workshops und Retreats mit Anya findest Du hier:
www.die-bewegungss...
11 Minuten
In dieser Folge erfährst Du ganz einfache Alltagstipps aus der
Ayurveda Welt um Erkältungssympthome frühzeitig zu bekämpfen.
Yogakurse mit mir findest Du hier Www.die-bewegungsschule.de
6 Minuten
Heute präsentieren ich Dir eine Dankbarkeitsmedition. Du lernst
dadurch.. ️ Deinen Blickwinkel zu ändern und damit ️ positiver und
gelassener dem Leben zu begegnen. Mehr Entspannung gibt es in
unseren Yogakursen in Hagen im Bremischen Info
www.die-be...
9 Minuten
In dieser Folge erfährst Du ️ was Dein Östrogenspiegel mit Deiner
Scheidenflora zu tun hat ️ wie Ernährung Dir hilft die Flora in der
Vagina zu verbessern ️ wie ein aufgespannter kräftiger Beckenboden
besteht Dienste leistet. Mehr zu Beckenbodentrain...
16 Minuten
In dieser Folge erfährst Du welche Pitta reduzieren Maßnahmen Dir
bei Hitzewellen helfen Rezepte für Tees Bäder und Deo gegen
Schweissausbrüche eine Yoga Atemtechnik zur Kühlung
Über diesen Podcast
Dein Podcast rund um Dein 50. Lebensjahr. Kompaktes Wissen von
Ayurveda Beckenboden Faszien Gesundheit und Leichtigkeit im Körper
und Geist bis zu Wechseljahren und mehr... mit Anya Naima Wilke
www.die-bewegungsschule.de
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