Be Truly You - Dein Podcast für Selbstakzeptanz Archiv
43 Episoden
18 Minuten
Hi Sweetie,
schön, dass du wieder da bist!
In der heutigen Folge spreche ich über Folgendes:
Warum bewerten wir Trauer als etwas Negatives?
Was hat Trauer mit deinem inneren Kind zu tun?
Möglichkeiten, um gesund mit Trauer umzugehen
Viel Spaß und neue Erkenntnisse beim zuhören!
Mein Insta: kristina_ik
xoxo
Kristina
schön, dass du wieder da bist!
In der heutigen Folge spreche ich über Folgendes:
Warum bewerten wir Trauer als etwas Negatives?
Was hat Trauer mit deinem inneren Kind zu tun?
Möglichkeiten, um gesund mit Trauer umzugehen
Viel Spaß und neue Erkenntnisse beim zuhören!
Mein Insta: kristina_ik
xoxo
Kristina
17 Minuten
Hi Sweetie,
schön, dass du wieder dabei bist!
In dieser Folge spreche ich über Folgendes:
Warum unser Gehirn Veränderungen nicht gern mag
Wie ich mich aufgrund einer Veränderung aktuell fühle
Wie man sich selbst bei einer Veränderung unterstützen kann
Ganz viel Spaß beim Reinhören!
xoxo
Kristina
schön, dass du wieder dabei bist!
In dieser Folge spreche ich über Folgendes:
Warum unser Gehirn Veränderungen nicht gern mag
Wie ich mich aufgrund einer Veränderung aktuell fühle
Wie man sich selbst bei einer Veränderung unterstützen kann
Ganz viel Spaß beim Reinhören!
xoxo
Kristina
19 Minuten
Hi Sweetie,
die heutige Folge ist die bis jetzt privateste Folge, die ich aufgenommen habe.
In dieser Folge spreche ich über Folgendes:
Warum ich meinen Job gekündigt habe
Wieso ich mich von meiner 3-jährigen Situationship getrennt habe
ich beantworte die Frage, ob ich selbst Mentorings anbiete
Viel Spaß beim Reinhören und alles Liebe!
xoxo
Kristina
die heutige Folge ist die bis jetzt privateste Folge, die ich aufgenommen habe.
In dieser Folge spreche ich über Folgendes:
Warum ich meinen Job gekündigt habe
Wieso ich mich von meiner 3-jährigen Situationship getrennt habe
ich beantworte die Frage, ob ich selbst Mentorings anbiete
Viel Spaß beim Reinhören und alles Liebe!
xoxo
Kristina
18 Minuten
Hi Sweetie,
schön, dass du wieder eingeschaltet hast
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, welches mir sehr wichtig ist. Und zwar über Angstzustände:
Welche Symptome hatte ich?
Warum hat man Angstzustände?
Die 4 Angstreaktionen: Fight, Flight, Freeze & Fawn
Was ich durch meine Angstzustände gelernt habe
Viel Spaß beim Zuhören und alles Gute für Dich!
xoxo
Kristina
schön, dass du wieder eingeschaltet hast
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, welches mir sehr wichtig ist. Und zwar über Angstzustände:
Welche Symptome hatte ich?
Warum hat man Angstzustände?
Die 4 Angstreaktionen: Fight, Flight, Freeze & Fawn
Was ich durch meine Angstzustände gelernt habe
Viel Spaß beim Zuhören und alles Gute für Dich!
xoxo
Kristina
18 Minuten
Hey Sweetie,
schön, dass du da bist! Diese Folge liegt mir besonders am Herzen, weil ich selbst in diesem Thema lange drin gesteckt habe und für Aufklärung sorgen möchte.
Warum es dir nichts bringt, dir "einfach einen Neuen" zu suchen
Meine Erfahrungen und Gefühle während der emotionalen Abhängigkeit
Wie sich die emotionale Abhängigkeit bei mir geäußert hat
Was hat mir bei der emotionalen Abhängigkeit geholfen
Viel Spaß und Erkenntnisse!
xoxo
Deine Kristina
schön, dass du da bist! Diese Folge liegt mir besonders am Herzen, weil ich selbst in diesem Thema lange drin gesteckt habe und für Aufklärung sorgen möchte.
Warum es dir nichts bringt, dir "einfach einen Neuen" zu suchen
Meine Erfahrungen und Gefühle während der emotionalen Abhängigkeit
Wie sich die emotionale Abhängigkeit bei mir geäußert hat
Was hat mir bei der emotionalen Abhängigkeit geholfen
Viel Spaß und Erkenntnisse!
xoxo
Deine Kristina
19 Minuten
Hallo ihr Lieben,
in dieser Folge geht es um das Thema Manifestation:
Welche Erfahrungen habe ich mit Manifestation gemacht?
Gibt es wissenschaftliche Konstrukte für Manifestation?
Glaube ich daran oder nicht?
Wie bin ich auf das Thema Manifestieren gestoßen?
Ich wünsche viel Spaß beim Zuhören.
xoxo
Kristina
in dieser Folge geht es um das Thema Manifestation:
Welche Erfahrungen habe ich mit Manifestation gemacht?
Gibt es wissenschaftliche Konstrukte für Manifestation?
Glaube ich daran oder nicht?
Wie bin ich auf das Thema Manifestieren gestoßen?
Ich wünsche viel Spaß beim Zuhören.
xoxo
Kristina
20 Minuten
Hi ihr Lieben,
in dieser Podcastfolge spreche ich über das innere Kind und den inneren Erwachsenen.
Wir sprechen über folgende Themen:
Bedürfnisse und Gefühle deines inneren Kindes
Dein innerer Erwachsener
Eine Übung, um dein inneres Kind kennenzulernen
Wie du erkennen kannst, wann dein inneres Kind aktiv ist
Tipps und Tricks für den Umgang mit dem inneren Kind
Viel Spaß beim zuhören und bis zum nächsten Mal!
Schön, dass du da bist!
xoxo
Kristina
in dieser Podcastfolge spreche ich über das innere Kind und den inneren Erwachsenen.
Wir sprechen über folgende Themen:
Bedürfnisse und Gefühle deines inneren Kindes
Dein innerer Erwachsener
Eine Übung, um dein inneres Kind kennenzulernen
Wie du erkennen kannst, wann dein inneres Kind aktiv ist
Tipps und Tricks für den Umgang mit dem inneren Kind
Viel Spaß beim zuhören und bis zum nächsten Mal!
Schön, dass du da bist!
xoxo
Kristina
20 Minuten
Hallo Sweetie,
schön, dass du da bist!
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt. Über das innere Kind:
Was ist das innere Kind?
Was ist das Sonnen- und Schattenkind?
Wann bin ich meinem inneren Schattenkind begegnet und welche Auswirkungen hatte dies?
Viel Spaß beim Zuhören!
xoxo
Kristina
schön, dass du da bist!
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt. Über das innere Kind:
Was ist das innere Kind?
Was ist das Sonnen- und Schattenkind?
Wann bin ich meinem inneren Schattenkind begegnet und welche Auswirkungen hatte dies?
Viel Spaß beim Zuhören!
xoxo
Kristina
29 Minuten
Hallo ihr Süßen,
heute bin ich nicht alleine und habe einen Special Guest, meine langjährige Freundin Nicole, im Podcast dabei.
In dieser Folge reden wir über das Thema Freundschaft:
Werte & Konflikte in Freundschaften
Wie unsere Freundschaft in die Brüche ging und wir wieder zueinander gefunden haben
Learnings, die wir aus der Situation mitnehmen konnten
Viel Spaß beim Zuhören!
xoxo
Kristina
heute bin ich nicht alleine und habe einen Special Guest, meine langjährige Freundin Nicole, im Podcast dabei.
In dieser Folge reden wir über das Thema Freundschaft:
Werte & Konflikte in Freundschaften
Wie unsere Freundschaft in die Brüche ging und wir wieder zueinander gefunden haben
Learnings, die wir aus der Situation mitnehmen konnten
Viel Spaß beim Zuhören!
xoxo
Kristina
14 Minuten
Hallo ihr Lieben,
in dieser Podcastfolge rede ich über Themen, die mich derzeit beschäftigen:
Wie ich meine Selbstständigkeit verwirklichen soll und welche Blockaden ich hierzu habe
Der Ruf von Coaching und Mentoring und wie ich dazu stehe
Die Methode: Inneres Team
Wie steht ihr dazu? Kennt ihr diese Gedanken und wie geht ihr mit diesen um?
Viel Spaß beim Hören!
Insta: betruly_you
Tiktok: @betrulyyouu
xoxo
Kristina
in dieser Podcastfolge rede ich über Themen, die mich derzeit beschäftigen:
Wie ich meine Selbstständigkeit verwirklichen soll und welche Blockaden ich hierzu habe
Der Ruf von Coaching und Mentoring und wie ich dazu stehe
Die Methode: Inneres Team
Wie steht ihr dazu? Kennt ihr diese Gedanken und wie geht ihr mit diesen um?
Viel Spaß beim Hören!
Insta: betruly_you
Tiktok: @betrulyyouu
xoxo
Kristina
19 Minuten
Hallo Friends,
willkommen zur dritten Folge von BTY!
Ich freu mich, dass Du da bist.
In dieser Folge spreche ich über folgende Themen:
Was ist der innere Dialog?
Wie beeinflusst der innere Dialog dein Handeln?
Wie es dein Leben verändern kann deinem inneren Dialog bewusst zuzuhören
Schreib mir gerne eine DM oder ein Kommentar zu meinem Post, wie du mit deinem inneren Dialog umgehst und ob du schon Mal bewusst zugehört hast.
Folge mir gerne auf Instagram: betruly_you
xoxo
Kristina
willkommen zur dritten Folge von BTY!
Ich freu mich, dass Du da bist.
In dieser Folge spreche ich über folgende Themen:
Was ist der innere Dialog?
Wie beeinflusst der innere Dialog dein Handeln?
Wie es dein Leben verändern kann deinem inneren Dialog bewusst zuzuhören
Schreib mir gerne eine DM oder ein Kommentar zu meinem Post, wie du mit deinem inneren Dialog umgehst und ob du schon Mal bewusst zugehört hast.
Folge mir gerne auf Instagram: betruly_you
xoxo
Kristina
19 Minuten
Hallo ihr Lieben,
in dieser Folge sprechen wir über folgende Themen:
Warum Pausen und negative Gefühle positive Aspekte haben können
Warum Interessen und Hobbys wichtig für dich als Person sind
Wie du deine Interessen und Hobbys finden kannst
Weshalb es dafür wichtig ist seinen inneren Entdecker rauszuholen
Ich freue mich, dass du hier bist und mir zuhörst. Schreib mir gerne eine DM oder unter meine Posts!
Folge mir gerne auf Instagram: betruly_you
xoxo
Kristina
in dieser Folge sprechen wir über folgende Themen:
Warum Pausen und negative Gefühle positive Aspekte haben können
Warum Interessen und Hobbys wichtig für dich als Person sind
Wie du deine Interessen und Hobbys finden kannst
Weshalb es dafür wichtig ist seinen inneren Entdecker rauszuholen
Ich freue mich, dass du hier bist und mir zuhörst. Schreib mir gerne eine DM oder unter meine Posts!
Folge mir gerne auf Instagram: betruly_you
xoxo
Kristina
14 Minuten
Hallo ihr Lieben,
herzlich Willkommen zur ersten Podcastfolge von Be Truly You!
In dieser Folge spreche über folgende Themen:
Wer bin ich?
Warum starte ich den Podcast?
Welche Themen sind mir wichtig?
Wie geht es weiter?
Ich freue mich total, dass Du hier bist und mir zuhörst. Hinterlasse mir gerne deine Ideen und deine Anregungen unter meinem ersten Post auf Instagram oder schreibe mir eine DM!
Instagram Account: betruly_you
xoxo
Kristina
herzlich Willkommen zur ersten Podcastfolge von Be Truly You!
In dieser Folge spreche über folgende Themen:
Wer bin ich?
Warum starte ich den Podcast?
Welche Themen sind mir wichtig?
Wie geht es weiter?
Ich freue mich total, dass Du hier bist und mir zuhörst. Hinterlasse mir gerne deine Ideen und deine Anregungen unter meinem ersten Post auf Instagram oder schreibe mir eine DM!
Instagram Account: betruly_you
xoxo
Kristina
