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Episoden

#3 Psychische Gesundheit & Depression

42 Minuten
In dieser Folge ist die liebe Sophie Grienberger zu Gast, Dolmetsch-Studentin und Food-&Lifestyle-Bloggerin (ihr Blog heißt Sophienderella). Wir plaudern über das Thema psychische Gesundheit, Depression und wie man sich mit Routinen einen gesunden Alltag schaffen kann. Sophie hatte selbst eine Zeit lang mit Depressionen zu kämpfen, die vor allem auch mit dem großen Leistungsdruck unserer Gesellschaft zu tun hatten. Heute sitzt sie bei mir auf der Couch, strahlt über das ganze Gesicht und gibt wertvolle Tipps, wie sie es zu einem gesunden Alltag geschafft hat! Ein augenöffnendes, mutmachendes und sehr inspirierendes Gespräch :-) Ihr findet Sophie auch auf Instagram unter @sophienderella_ Ihr Blog: sophienderella.com

#3 Work Life Balance: Wie geht das?

46 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Helene Clara Gamper, Gründerin der Design Agentur HCG Corporate Designs, über das Thema Work Life Balance und wie wir unser privates Leben von unserem beruflichen trennen bzw. die zwei gut miteinander kombinieren können. Wir plaudern auch über effizienteres Arbeiten und wer weiß, vielleicht wird da auch das ein oder andere "Geheimnis" über frühere Karrieren ausgeplaudert ;-) Ihr findet Helene auch auf Instagram unter @hcg_corporate_designs und über ihre Webseite https://www.hcg-corporate-designs.com/ Wenn euch die Folge gefällt, dann schreibt mir gerne und/oder bewertet den Podcast! :-)Folgt mir auch sehr gerne auf Instagram unter @couchgeplauder

#3 Warum wir auf unser Bauchgefühl hören sollten

48 Minuten
In dieser Folge plaudere ich mit Susi Schwarzl über das Bauchgefühl. Susi ist Bloggerin und Fitnesstrainerin und hat sich mit ihrem Reizdarmblog myFodmap selbstständig gemacht. Sie hilft Menschen on- und offline mit dem Thema Reizdarm und gibt unter anderem Workshops, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Beschwerden zu lindern. In allen von uns schlummern tief im Inneren Ideen, Wünsche, Träume und oft trauen wir uns einfach nicht, dafür loszugehen. Unser Bauch sagt zwar klar Ja, unser Kopf sagt aber Nein. Was sagen andere dazu? Was, wenn wir scheitern? Wie wir lernen können, mehr auf unseren Bauch zu hören und einfach mal ins kalte Wasser zu springen, erfährt ihr in dieser Folge! Ihr findet Susi Schwarzl unter anderem auf Instagram unter: @myfodmap_ und @s__si Folgt auch gerne dem Couchgeplauder :-) @couchgeplauder Gebt dem Podcast auch gerne eine gute Bewertung, wenn er euch gefällt!

#3 Einführung: Mach 365 Tage im Jahr zu deinen besten!

12 Minuten
Wuhuuuu, I'm back! Hallo und herzlich willkommen zur 3. Staffel vom Couchgeplauder! In dieser Folge erzähle ich euch, warum es die letzten 287 Tage so ruhig hier war. Außerdem geht's um Selbstoptimierung und darum, 365 Tage im Jahr zu euren besten zu machen! Seid gespannt auf die neuen Folgen - es wird supidupi! :-) Gebt dem Podcast gerne eine gute Bewertung, wenn er euch gefällt und schreibt mir auch sehr gerne über Instagram! @couchgeplauder Alles Liebe, eure Pauline

#2 Couchdialog mit Maximilian Plank: Nachhaltig Investieren und neue Investment-Trends

29 Minuten
In dieser Folge geht's um mein leeres Geldtascherl nach dem ersten Mal richtiges Ausgehen und ich spreche über das Thema Finanzen. Außerdem habe ich einen Gast! Financial Planner Maximilian Plank von der Swiss Life Select plaudert mit mir über das Thema "Nachhaltiges Investment" und gibt Tipps und Tricks, wie und warum man genau jetzt auf den Zug des nachhaltigen Investierens aufspringen sollte! Kooperationspartner dieser Podcastfolge ist Swiss Life Select.
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Über diesen Podcast

Was hat dieser Podcast was andere nicht haben? Nix. Trotzdem gibt's im Couchgeplauder viel Einzigartiges zu erfahren, weil die Tirolerin Pauline Unterleitner hier über Themen wie Mindset, Selbstoptimierung, Leistungsdruck, Erfolg, Social Media und so manch anderes Zeug spricht, das junge Menschen bewegt. Ach ja, vergesst nicht auf Instagram und Facebook zu folgen: @couchgeplauder Und gebt dem Podcast gerne eine gute Bewertung, wenn er euch gefällt! :-) #umarmungsemoji
Webseite
Urheberangabe
Pauline Unterleitner
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Couchgeplauder“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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