Episoden

Alaaf & Abschied
02.03.2025
27 Minuten
Alaaf & Abschied! Die letzte Folge der dritten Staffel! Anne & Ronja starten in die Karnevalswoche und lassen die letzten zwei Jahre Revue passieren. Ausserdem sprechen sie über rheinländische und süddeutsche Traditionen, dabei kommen ordentlich Heimatgefühle auf.
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Galentine's Day Special
14.02.2025
28 Minuten
Alleine am Valentinstag? Nicht mit uns! Wir feiern den Tag der Liebe gemeinsam – schließlich lieben wir uns selbst, einander und natürlich euch, unsere Girlhood, am meisten. Männer kommen und gehen, aber Freundinnen? Die bleiben! Doch was ist eigentlich das absolute Minimum, das eine Beziehung erfüllen sollte? Wir klären’s – mit einem Glas in der Hand und hohen Standards im Herzen.
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Selfcare - glowy skin & stable mind!
02.02.2025
43 Minuten
Ein glowy Teint ist super, aber ein stabiles Nervenkostüm wäre auch nicht schlecht. Wir reden über unsere Selfcare-Rituale für Körper & Geist – von der Skin Care Routine bis zu mentalen Detox-Momenten.
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Prosit Neujahr
19.01.2025
27 Minuten
Anne und Ronja starten mit voller Energie ins neue Jahr – zumindest theoretisch. In der neuen Folge sprechen sie über Neujahrsvorsätze, die Ziele ihrer Community und warum Vorsätze oft scheitern (Spoiler: Das Leben kommt dazwischen). Natürlich gibt's auch das große SATC Mantra für 2025. Lauscht rein und startet mit den Ladies in ein Jahr voller Glamour, Glanz und Gloria – oder zumindest voller guter Vorsätze!
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Ein Hoch auf die Freundschaft
05.01.2025
33 Minuten
Neues Jahr, neues Glück – und die besten Freunde an unserer Seite! In der ersten Folge 2025 erzählen Anne und Ronja von ihrer wilden Silvesterparty und tauchen tief ins Thema Freundschaft ein. Was macht eine richtig gute Freundschaft aus? Wie geht man mit Konflikten um, und warum ist es manchmal okay, nicht immer einer Meinung zu sein?
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Über diesen Podcast

Hallelujah, Glanz und Gloria! Der Fummel ist teuer, der Fusel ist billig und die Stimmung der beiden Kölner Ladies spektakulär. Anne Freitag und Ronja Morgenstern öffnen alle zwei Wochen eine Flasche Sekt und sprechen unverblümt und nonchalant über die großen und kleinen Dinge im Leben.

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