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Episoden

#3 Das Gehirn und der Rücken

25 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das Gehirn der "neue Rücken" wird.

Sind es "unsportliche" Soldaten im 19. Jahrhundert oder eine Nation die "Rücken" hat in den 90er Jahren des 20. Jahrhunderts, immer wieder muss sich der Mensch neuen gesundheitlichen Herausforderungen stellen.

Im 21. Jahrhundert stellt uns die Digitalisierung vor ein neues Problem, welches unsere Gesundheit gefährdet. 

Unser Gehirn muss dank vieler "digitaler Helfer" immer weniger tun. Was natürlich zuerst super klingt, ist in Wahrheit ein großes Problem. Wir sprechen darüber, wie sich der Sport in den letzen zwei Jahrhunderten entwickelt hat und warum das Gehirn auch Sport braucht. 

Das Gehirn und die Digitalisierung

17 Minuten
#2 Das Gehirn und die Digitalisierung 

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die Digitalisierung unser Gehirn beeinflusst und warum der Mensch zu verdummen droht. 

Egal ob Smartphone, Smarthome, Smartwatch, Navi oder ganz banal das Internet, jeder Mensch ist in irgendeiner Form von der Digitalisierung betroffen.

Im privaten wie im beruflichen Leben hat sich das Leben in den letzten 10 Jahren von einer analogen zur einer digitalen Welt verändert. 

Welche Gefahren dies mit sich bringt und was man dagegen tun kann ist das Thema dieser Folge. 

Das Gehirn und die Isolation

22 Minuten
#1 Das Gehirn und die Isolation 

In dieser Folge sprechen wir darüber, ob man die Isolation der letzten zwei Jahre auf die leichte Schulter nehmen darf. 

Jeder Mensch war in irgendeiner Form von Isolation betroffen. Sei es durch die Einschränkung, wie das Kontaktverbot im Lockdown oder durch Kontaktbeschränkungen, dass man sich nur noch in geringer Anzahl treffen durfte oder durch das kontaklose Arbeiten im Homeoffice. 

Wir sprechen auch darüber, welche Auswirkungen die Isolation und die fehlenden Sozialkontakte auf unser Gehirn haben und was man dagegen tun kann. 

In der Folge genannte Studie: 

https://www.charite.de/service/pressemitteilung/artikel/detail/wie_sich_extreme_umweltbedingungen_auf_das_gehirn_auswirken/

Über uns:

Instagram: https://www.instagram.com/der.gehirnsportler/

Facebook: https://www.facebook.com/dergehirnsportler

Website: https://www.gehirnsportler.de
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Über diesen Podcast

In „Der Gehirnsportler“ sprechen wir, Martina Mohr und Isabella Mohr, alle zwei Wochen über die Veränderungen, die tagtäglich unser Leben beeinflussen und welchen Einfluss sie auf unser Gehirn haben. In jeder Folge beleuchten wir in unseren Gesprächen einen Aspekt, den wir selber entwickelt haben, untermauert mit den neuersten wissenschaftlichen Studien aus der Forschung. Wir erzählen von den neuen Herausforderungen, mit denen das Gehirn konfrontiert wird, Problemen, wie die Digitalisierungen, die Spätfolgen der Pandemie und vieles mehr. Themen, die jeder gerade selber durchlebt!
Webseite
GEHIRNSPORTLER | KRAUL IT – Martina Mohr
Urheberangabe
Martina Mohr
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Der Gehirnsportler“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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