Podcaster
Episoden
10.04.2022
25 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das Gehirn der "neue
Rücken" wird.
Sind es "unsportliche" Soldaten im 19. Jahrhundert oder eine
Nation die "Rücken" hat in den 90er Jahren des 20. Jahrhunderts,
immer wieder muss sich der Mensch neuen gesundheitlichen
Herausforderungen stellen.
Im 21. Jahrhundert stellt uns die Digitalisierung vor ein neues
Problem, welches unsere Gesundheit gefährdet.
Unser Gehirn muss dank vieler "digitaler Helfer" immer weniger
tun. Was natürlich zuerst super klingt, ist in Wahrheit ein
großes Problem. Wir sprechen darüber, wie sich der Sport in den
letzen zwei Jahrhunderten entwickelt hat und warum das Gehirn
auch Sport braucht.
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16.03.2022
17 Minuten
#2 Das Gehirn und die Digitalisierung
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die Digitalisierung
unser Gehirn beeinflusst und warum der Mensch zu verdummen
droht.
Egal ob Smartphone, Smarthome, Smartwatch, Navi oder ganz banal
das Internet, jeder Mensch ist in irgendeiner Form von der
Digitalisierung betroffen.
Im privaten wie im beruflichen Leben hat sich das Leben in den
letzten 10 Jahren von einer analogen zur einer digitalen Welt
verändert.
Welche Gefahren dies mit sich bringt und was man dagegen tun kann
ist das Thema dieser Folge.
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02.03.2022
22 Minuten
#1 Das Gehirn und die Isolation
In dieser Folge sprechen wir darüber, ob man die Isolation der
letzten zwei Jahre auf die leichte Schulter nehmen darf.
Jeder Mensch war in irgendeiner Form von Isolation betroffen. Sei
es durch die Einschränkung, wie das Kontaktverbot im Lockdown
oder durch Kontaktbeschränkungen, dass man sich nur noch in
geringer Anzahl treffen durfte oder durch das kontaklose Arbeiten
im Homeoffice.
Wir sprechen auch darüber, welche Auswirkungen die Isolation und
die fehlenden Sozialkontakte auf unser Gehirn haben und was man
dagegen tun kann.
In der Folge genannte Studie:
https://www.charite.de/service/pressemitteilung/artikel/detail/wie_sich_extreme_umweltbedingungen_auf_das_gehirn_auswirken/
Über uns:
Instagram: https://www.instagram.com/der.gehirnsportler/
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Website: https://www.gehirnsportler.de
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Über diesen Podcast
In „Der Gehirnsportler“ sprechen wir, Martina Mohr und Isabella
Mohr, alle zwei Wochen über die Veränderungen, die tagtäglich unser
Leben beeinflussen und welchen Einfluss sie auf unser Gehirn haben.
In jeder Folge beleuchten wir in unseren Gesprächen einen Aspekt,
den wir selber entwickelt haben, untermauert mit den neuersten
wissenschaftlichen Studien aus der Forschung. Wir erzählen von den
neuen Herausforderungen, mit denen das Gehirn konfrontiert wird,
Problemen, wie die Digitalisierungen, die Spätfolgen der Pandemie
und vieles mehr. Themen, die jeder gerade selber durchlebt!
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