Ein offener Brief an Fitness-Deutschland Archiv
24 Episoden
26 Minuten
Nachdem ich (Coach Mischa) euch in der letzten Folge erzählt habe, wie ihr euer Körperfett reduzieren könnt, erzähle ich euch in der neuesten Folge etwas über das große Thema Muskelaufbau.
Wie viele Wiederholungen muss ich machen? Welche Übungen? Wie viel Muskulatur brauche ich eigentlich?
Viel Spaß beim Hören!
Wie viele Wiederholungen muss ich machen? Welche Übungen? Wie viel Muskulatur brauche ich eigentlich?
Viel Spaß beim Hören!
20 Minuten
In der 8. Folge spricht Mischa Bischoff über das Thema Körperfettreduktion. Um eine langfristig gesunde Beziehung zur Ernährung, Bewegung und zu deinem eigenen Körper zu führen, solltest du für dich einige Dinge in Check haben.
Welche das sind und wie du deine Ziele erreichen kannst, hörst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim Hören!
Welche das sind und wie du deine Ziele erreichen kannst, hörst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim Hören!
21 Minuten
In der 7. Folge spreche ich (Coach Mischa) über meine Gedanken, die mir tagtäglich durch den Kopf gehen. Eigentlich wollte ich die Fragen beantworten, die am häufigsten in der Fitnessbranche gegooglet werden.
Jedoch ist mir beim Lesen der Fragen etwas aufgefallen, was ich gerne mit euch teilen möchte. Hört einfach mal rein.
Viel Spaß beim Hören der 7. Folge!
Jedoch ist mir beim Lesen der Fragen etwas aufgefallen, was ich gerne mit euch teilen möchte. Hört einfach mal rein.
Viel Spaß beim Hören der 7. Folge!
52 Minuten
HYROX Vizeweltmeister
HYROX Open 57:18
HYROX Pro: 59:05
Halbmarathon: 1:15h
Marathon: 2:40h
Allein diese Zahlen sprechen für sich. Jannik Czapla ist ein Ausnahmetalent und vor allem ein überragender Läufer. Der 24 jährige ist bei Mischa Bischoff zu Gast in Hamburg. Die Beiden machen einen Recap zum vergangenen HYROX Event am Samstag. Was lief gut? Was lief schlecht? Wie geht es weiter? Wie laufen Vorbereitung und Wettkampf für einen Profi-Athleten?
Diese und noch viele weitere Fragen werden in der 6. Folge des Podcasts beantwortet.
Viel Spaß beim Hören!
HYROX Open 57:18
HYROX Pro: 59:05
Halbmarathon: 1:15h
Marathon: 2:40h
Allein diese Zahlen sprechen für sich. Jannik Czapla ist ein Ausnahmetalent und vor allem ein überragender Läufer. Der 24 jährige ist bei Mischa Bischoff zu Gast in Hamburg. Die Beiden machen einen Recap zum vergangenen HYROX Event am Samstag. Was lief gut? Was lief schlecht? Wie geht es weiter? Wie laufen Vorbereitung und Wettkampf für einen Profi-Athleten?
Diese und noch viele weitere Fragen werden in der 6. Folge des Podcasts beantwortet.
Viel Spaß beim Hören!
48 Minuten
In der fünften Folge ist endlich Marcel Mersch zu Gast bei Mischa Bischoff. Die Beiden Hosts des Podcasts haben sich in der Heimat getroffen, um zusammen eine Folge aufzunehmen.
Nach einer ausgiebigen Vorstellung von Marcels Laufbahn geht es ums Eingemachte.
Vermeintliche Coaches, die sich auf Instagram präsentieren; Ist man ein guter Coach, nur weil man gut in seinem Sport ist?; Sollte man vielleicht eine richtige Lizenz einführen, die psychologische, didaktische und sportwissenschaftliche Grundlagen schafft?
All das und noch vieles mehr, hört ihr in der 5. Folge!
Viel Spaß beim Hören!
Nach einer ausgiebigen Vorstellung von Marcels Laufbahn geht es ums Eingemachte.
Vermeintliche Coaches, die sich auf Instagram präsentieren; Ist man ein guter Coach, nur weil man gut in seinem Sport ist?; Sollte man vielleicht eine richtige Lizenz einführen, die psychologische, didaktische und sportwissenschaftliche Grundlagen schafft?
All das und noch vieles mehr, hört ihr in der 5. Folge!
Viel Spaß beim Hören!
36 Minuten
In der 4. Folge kann Mischa Bischoff das erste Mal einen Gast verzeichnen.
Der erste Gastwunsch wurde geäußert und direkt in die Tat umgesetzt. Über FaceTime zugeschaltet ist Marcellus Bischoff. Vater & Sohn sprechen über den HYROX. Was ist HYROX? Warum ist HYROX so erfolgreich? Wie wird sich darauf vorbereitet? Welche Zeiten sollen erreicht werden?
Abgeschlossen wird die Folge mit einem kleinen Side Rant gegen zwei Mythen, die sich immer noch in der Fitnessbranche halten.
- Cardio killt deine Gains
- Cardio ist DIE Lösung für Körperfettreduktion
Eine Folge die einiges zu bieten hat,
viel Spaß beim Hören!
Der erste Gastwunsch wurde geäußert und direkt in die Tat umgesetzt. Über FaceTime zugeschaltet ist Marcellus Bischoff. Vater & Sohn sprechen über den HYROX. Was ist HYROX? Warum ist HYROX so erfolgreich? Wie wird sich darauf vorbereitet? Welche Zeiten sollen erreicht werden?
Abgeschlossen wird die Folge mit einem kleinen Side Rant gegen zwei Mythen, die sich immer noch in der Fitnessbranche halten.
- Cardio killt deine Gains
- Cardio ist DIE Lösung für Körperfettreduktion
Eine Folge die einiges zu bieten hat,
viel Spaß beim Hören!
31 Minuten
In der dritten Folge beantwortet Coach Mischa zwei Fragen seiner ZuhörerInnen und spricht danach über die Grundlagen der Ernährung. Was ist eigentlich sein Warum und werden aktuell Kalorien gezählt?
Eine Folge bei der es ggf. etwas anspruchsvoller wird, dauerhaft dran zu bleiben.
Trotzdem ganz Viel Spaß mit der neuen Folge!
Eine Folge bei der es ggf. etwas anspruchsvoller wird, dauerhaft dran zu bleiben.
Trotzdem ganz Viel Spaß mit der neuen Folge!
31 Minuten
In der zweiten Folge des Podcast "Ein offener Brief an Fitness-Deutschland" spricht Mischa Bischoff über Tipps und Tricks, um sich selbst zu motivieren, sich gute Gewohnheiten anzueignen und schlechten Gewohnheiten den Rücken zu kehren.
Außerdem erklärt er, warum Menschen wahrscheinlich eher auf der Couch liegen möchten, als sich täglich zu bewegen. Zum Ende werden noch eure Fragen, die auf Instagram gestellt wurden, beantwortet.
Viel Spaß mit der neuesten Folge!
Außerdem erklärt er, warum Menschen wahrscheinlich eher auf der Couch liegen möchten, als sich täglich zu bewegen. Zum Ende werden noch eure Fragen, die auf Instagram gestellt wurden, beantwortet.
Viel Spaß mit der neuesten Folge!
28 Minuten
Herzlich Willkommen zu deinem neuen Lieblingspodcast. Mischa Bischoff (Personal Trainer) und Marcel Mersch (Physiotherapeut) werden dir zukünftig Einblicke in das Leben in der Fitnessbranche geben und durchaus das ein oder andere Mal etwas über eben jene Ranten.
In den ersten Folgen wird Mischa allein beginnen, Marcel stößt dann im November dazu und wird sich dem Podcast anschließen.
Eine erste Folge in der die Themen:
- Eigene Laufbahn
- Training im Kindes- und Jugendalter sowie Bodydismorphia
- Calisthenics
- Der vermeintliche Abbau des Stoffwechsels im Alter
behandelt werden.
Viel Spaß beim Hören der ersten Folge!
In den ersten Folgen wird Mischa allein beginnen, Marcel stößt dann im November dazu und wird sich dem Podcast anschließen.
Eine erste Folge in der die Themen:
- Eigene Laufbahn
- Training im Kindes- und Jugendalter sowie Bodydismorphia
- Calisthenics
- Der vermeintliche Abbau des Stoffwechsels im Alter
behandelt werden.
Viel Spaß beim Hören der ersten Folge!
