Leb los! - Warum 'heute' besser ist als 'morgen' Archiv
51 Episoden
13 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Diese Episode handelt vom Sinn und Irrsinn von Morgenroutinen. Du erfährst nicht nur, wie du den Kampf gegen die Snooze-Taste deines Weckers gewinnst, sondern auch, was sich mir der gewonnenen Zeit so alles anstellen lässt. Denn schließlich gibt dir dein Start in den Tag die Richtung für die darauffolgenden Stunden vor. Also hör mal rein, welche Morgenroutine dich bei einem erfüllten Leben unterstützen kann, nachdem du dir den Schlaf aus den Augen gerieben hast. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
18 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! In der 20.sten Jubiläums-Ausgabe unter erschwerten Bedingungen erfährst du, warum sich dranbleiben lohnt, damit du bei meiner Verlosung einen Preis im Wert von fast 4.000 Euro gewinnen kannst. Du erhältst ein paar Facts rund um die bisherigen Episoden und ich verrate dir, was meine bzw. die Lieblingsfolgen meiner Hörer sind. Und dann will ich auch noch was von dir wissen… https://www.facebook.com/groups/leblos/ Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
17 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! In dieser Ausgabe geht es um die Kunst des Marketings in eigener Sache. Für nahezu jeden Selbständigen ist es von existenzieller Bedeutung, Sichtbarkeit und Aufmerksamkeit zu erlangen - auch und gerade in den Medien. Wenn du etwas zu sagen hast, können dir meine Erfahrungen aus über 20 Jahren Pressearbeit mit weit über 100 Artikeln in Zukunft dabei helfen, auch deine Botschaft wirksam zu verbreiten. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
19 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Diese Folge erscheint zum „Tag der mentale Gesundheit“. Deshalb haben wir sie einer leider oft vergessenen Zielgruppe gewidmet, unseren „stillen Helden“, den Angehörigen demenziell erkrankten Menschen. Was wir darüber hinaus über Selbstfürsorge bei den Sicherheitsunterweisungen im Flugzeug lernen können und wie sie uns hilft, organisatorische, soziale und vor allem mentale Herausforderungen zu meistern, erfährst du in dieser Ausgabe. Und was es mit dem von mir initiierten Projekt „care2day“ auf sich hat, mit dem wir An- und Zugehörigen helfen, ihre Resilienz zu stärken. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
14 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Zeit ist die Ressource Nummer Eins, auf die wir angewiesen sind, um unser Potenzial bestmöglich zu entfalten. Deshalb sollten wir sie mit allem verteidigen, was uns zur Verfügung steht. Dennoch fällt uns das oft unglaublich schwer, uns abzugrenzen und selbstbestimmt nach unseren Vorstellungen zu leben. Heute erfährst du eine simple, aber höchst wirkungsvolle Formulierung, wie es dir in Zukunft leichter gelingt, Nein zu sagen. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
18 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! In dieser Episode werden wir feststellen, warum es fatal sein kann, eine brennende Öllampe in seinem Fahrzeug zu ignorieren. Du wirst erfahren, was die vier Grundemotionen sind und welche Botschaft sie dir vermitteln wollen. Und wenn wir realisiert haben, warum Gefühle gefühlt werden wollen, erhältst du zu guter Letzt noch eine großartige Übung gegen Kopfkino. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
14 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Unter hunderten Tipps, die ich in den vergangenen 25 Jahren in meinen Vorträgen und Coachings vermittelt habe, besitzt dieser bei konsequenter Anwendung die mit Abstand größte Hebelwirkung. Dabei hat meine Z-E-N-Methode nichts mit Buddhismus zu tun, sondern ist ein Akronym, mit dem du anders arbeiten und mehr leben kannst. Was die Abklürzunjg genau bedeutet und wie du sie schon morgen in deinen Alltag integrieren kannst, hörst du in dieser Episode. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
18 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Beim Zuhören bekommen die Ohren Augen. Das gilt für jede Form der Kommunikation, von der Führung von Mitarbeitern bis zum Umgang mit Kindern. Deshalb ist Zuhören auch weit mehr, als zu warten, bis der andere ausgesprochen hat. In dieser Ausgabe verrate ich dir einige Tipps, wie sie von erfolgreichen Coaches angewandt werden. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
17 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! In unserer „Zuviel-isation“ sammeln sich unerledigte Aufgaben und unbeantwortete Nachrichten schier unendlich. Das kostet Kraft und führt schnell zu Überforderung. Heute verrate ich dir einen Life Hack, wie du mit Hilfe deiner linken Hand deine Energie im Rekordtempo zurück gewinnst. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
12 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Deine tief im Unterbewusstsein verankerten Glaubenssätze prägen einen Großteil deines Verhaltens. Oft sind unsere negativen Überzeugungen auch die hartnäckigsten. Diese Episode zeigt dir, wie du sie ausfindig machen und verändern kannst, um durch unterstützende Glaubenssätze dein Leben leichter zu machen. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
13 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Heute zeige ich dir, wie du mit einer einfachen Technik einen Perspektivwechsel bewirkst, der dir hilft, größer zu denken. Dadurch wirst du in die Lage versetzt, einen Masterplan zur Erreichung deiner Lebensziele zu erstellen, mit dem du eine massive Hebelwirkung entfalten kannst. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
12 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Liebst du dich eigentlich selbst? Vielen Menschen fällt das Thema Selbstliebe unglaublich schwer. Mir ging es nicht anders. Bis ich verstanden habe, dass wir selbst der wichtigste Mensch in unserem Leben sein sollten. Deshalb zeige ich dir in dieser Folge einige kleine Übungen, die uns helfen, unserem inneren Kritiker zu begegnen und besser mit uns selbst umzugehen. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
15 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Zeit ist nicht nur kostbar, sie ist vor allem auch subjektiv. Das gilt natürlich nicht nur für uns, sondern auch alle anderen: Kunden oder Kollegen, Mitarbeiter oder Chefs. Geschwindigkeit wird immer wichtiger – vor allem für Unternehmer. Schneller als die Konkurrenz zu sein, verschafft dir einen echten Wettbewerbsvorteil. In dieser Folge erläutere ich dir, wie du mit Tempo punkten kannst, wenn Geduld zur Mangelware wird. Und wie du auf die Überholspur gelangst, indem du deine Reaktionszeit verringerst. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
16 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Es gibt eine ganze Reihe innerer Widerstände, die unser Ziel, zur besten Version unserer Selbst zu werden, sabotieren. Inkonsequenz ist einer der hartnäckigsten. Heute erläutere ich dir nicht nur ein paar Hintergründe zu diesem leidigen Thema, wir sehen uns auch an, wie es dir gelingen kann, ihm die Stirn zu bieten. Aber nur du kannst letztlich beantworten, welchen Preis du zu zahlen bereit bist. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
15 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Heute stelle ich dir ein wertvolles Tool für kreative Lösungsorientierung vor. Die Anwendung kostet dich nur wenige Minuten, kann aber zu einer echten Wunderwaffe werden, mit der du in Zukunft jede Herausforderung meistern und dein Mindset auf Erfolg programmieren kannst. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-)
