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Episoden

Nahrungsergänzungsmittel

43 Minuten
Wie versprochen dreht sich in dieser Folge alles über das Thema Nahrungsergänzungsmittel. Was sind Nahrungsergänzungsmittel, braucht man diese eigentlich und nehmen Roxana und Christian selber welche? Diese Infos und mehr erfährt Ihr in dieser Folge. 

Training in der Schwangerschaft

32 Minuten
In dieser Folge reden wir über Roxanas Training während ihrer Schwangerschaft und gehen auch auf allgemeine Aspekte und medizinische Hintergründe ein, die man beim Training mit Bauch beachten sollte.

Trainingsplanung

42 Minuten
Was muss man bei der Trainingsplanung beachten und wie wichtig ist ein Trainingsplan? Sollte man überhaupt mit Trainingsplan trainieren? Findet es in dieser Folge heraus. 

Jetzt wird es persönlich

40 Minuten
Roxana und Christian packen aus und erzählen in dieser Folge wie sich ihre Leidenschaft zum Sport entwickelt hat. Sie berichten von Höhen und Tiefen des Lebens und erzählen wie ihr Interesse für einen gesunden Lebensstil sie zueinander geführt hat, sodass daraus eine Freundschaft wurde.

Zucker Part 2

44 Minuten
Nach langer Pause sind wir endlich wieder zurück und machen gleich da weiter wo wir aufgehört haben. Viel Spaß beim hören der zweiten Folge von „Zucker“. Hier hört ihr wie Zucker funktioniert und eventuell auf smarte Art und Weise ausgetauscht werden kann.
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Über diesen Podcast

Carina-Roxana und Christian sind zwei Personal Trainer aus Wien, die sich über gesundheitsbezogene Themen unterhalten. Sie sprechen über ihre Erfahrungen mit Kunden, verraten ihre bewährtesten Tipps und Tricks und diskutieren miteinander auf unterhaltsame Weise.
Webseite
MyFitCast • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Christian Mayer, Carina-Roxana Isima
Durchschnittliche Länge
Ø 34 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„MyFitCast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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