Podcaster
Episoden
10.10.2022
43 Minuten
Wie versprochen dreht sich in dieser Folge alles über das Thema Nahrungsergänzungsmittel. Was sind Nahrungsergänzungsmittel, braucht man diese eigentlich und nehmen Roxana und Christian selber welche? Diese Infos und mehr erfährt Ihr in dieser Folge.
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24.02.2022
32 Minuten
In dieser Folge reden wir über Roxanas Training während ihrer Schwangerschaft und gehen auch auf allgemeine Aspekte und medizinische Hintergründe ein, die man beim Training mit Bauch beachten sollte.
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21.01.2022
42 Minuten
Was muss man bei der Trainingsplanung beachten und wie wichtig ist ein Trainingsplan? Sollte man überhaupt mit Trainingsplan trainieren? Findet es in dieser Folge heraus.
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04.12.2021
40 Minuten
Roxana und Christian packen aus und erzählen in dieser Folge wie sich ihre Leidenschaft zum Sport entwickelt hat. Sie berichten von Höhen und Tiefen des Lebens und erzählen wie ihr Interesse für einen gesunden Lebensstil sie zueinander geführt hat, sodass daraus eine Freundschaft wurde.
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17.11.2021
44 Minuten
Nach langer Pause sind wir endlich wieder zurück und machen gleich da weiter wo wir aufgehört haben. Viel Spaß beim hören der zweiten Folge von „Zucker“. Hier hört ihr wie Zucker funktioniert und eventuell auf smarte Art und Weise ausgetauscht werden kann.
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Über diesen Podcast
Carina-Roxana und Christian sind zwei Personal Trainer aus Wien,
die sich über gesundheitsbezogene Themen unterhalten. Sie sprechen
über ihre Erfahrungen mit Kunden, verraten ihre bewährtesten Tipps
und Tricks und diskutieren miteinander auf unterhaltsame Weise.
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