Oase des Friedens - Dein Meditations-Podcast von Michèle Kleiber Archiv
52 Episoden
8 Minuten
Dein Atem ist dein Anker, er bringt dich sofort wieder ins Hier und Jetzt.
Atme Liebe ein und lass beim Ausatmen alles los, was du nicht mehr brauchst oder entspanne dich einfach ganz bewusst.
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Dort findest du weitere Angebote ganz nach dem Motto:
Innere Ruhe statt Gedankenchaos
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12 Minuten
Stärke und kultiviere Selbstliebe, sie ist das Fundament für ein erfülltes und positives Leben.
Selbstliebe ist mehr als nur ein Schlagwort - sie ist ein lebensverändernder Akt der Zuneigung zu dir selbst. In einer Welt, die oft von Selbstkritik und hohen Erwartungen geprägt ist, kann Selbstliebe eine transformative Kraft sein.
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15 Minuten
Dein Herzzentrum ist die Energiezentrale der Liebe und des Mitgefühls. Aktivere es, lass es fliessen und erlebe wie wunderschön es ist, von der Liebe getragen zu werden.
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13 Minuten
Entdecke die Schönheit des Winters und was er alles wunderbares zu bieten hat.
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12 Minuten
Visualisiere das Licht, lass dich davon umhüllen und wärmen. Vertreibe die Dunkelheit und die Kälte und geniesse den Moment der Ruhe und Wärme.
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15 Minuten
Höre dir diese Affirmationen immer wieder an. Wenn du möchtest kannst du sie laut oder leise wiederholen, oder auch einfach nur zuhören und dich davon berieseln lassen.
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17 Minuten
Lass das Licht in dir erstrahlen und sei ein Leuchtturm für dich und andere.
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Oase des Friedens - Dein Meditations-Podcast von Michèle Kleiber
Geführte Meditationen, die dich auf eine Reise zu tiefem inneren Frieden führen