Julia Backhaus - Der Yogatherapie-Podcast Archiv
19 Episoden
11 Minuten
Hallo und schön, dass du da bist!
Ist Online Yoga noch angesagt?
Mit der Corona-Pandemie im März 2020 öffnete sich der digitale Raum für das Unterrichten von Yoga.
Ich weiß nicht, ob ich eine leise Vorahnung hatte, aber das Equipment lag quasi schon bereit und als die ersten Kontaktbeschränkungen kamen, legte ich ungehindert und fast selbstverständlich los mit Yoga über Zoom.
Online-Yoga rettete mir finanziell meinen Allerwertesten. Ich war schnell in der Umsetzung, während andere YogalehrerInnen sich heute noch schwer tun, online zu unterrichten. Auch manche YogaschülerInnen lehnen Online-Yoga weiterhin ab.
Ich bin sehr dankbar, dass diese neue Möglichkeit, Yoga miteinander zu erleben, inzwischen für die meisten zu einer Selbstverständlichkeit geworden ist und die Yoga-Community belebt.
In meinem Online-Kurs sind Menschen aus der Schweiz, Österreich und Deutschland dabei. Wie sollte dies anders möglich sein als online.
Julias Yogawelt ist dein persönliches Online-Yogastudio für zu Hause oder unterwegs. Mit mir kannst du ganz bequem Yoga üben und entspannen - wann und wo immer du willst.
In diesem Podcast möchte ich dir die Vor- und Nachteile von Online-Yoga darstellen, die sich aus meiner 4-jährigen Erfahrung des Yoga-Unterrichtens über Zoom gezeigt haben.
Viel Freude beim Hören!
Ich würde mich freuen, wenn du meinen Kanal abonnierst und ihn Freunden weiter empfiehlst. Vielleicht treffen wir uns ja auch mal live auf der Yogamatte.
Alles Liebe,
Deine Julia Backhaus
----
Zur Website: www.juliasyogawelt.de
Zum kostenlosen E-Book "Yoga im Alltag": https://juliasyogawelt.de/e-book/
Zu den Yogareisen: https://juliasyogawelt.de/yogareisen/
Zum Online-Yoga: https://juliasyogawelt.de/online-yoga/
Ist Online Yoga noch angesagt?
Mit der Corona-Pandemie im März 2020 öffnete sich der digitale Raum für das Unterrichten von Yoga.
Ich weiß nicht, ob ich eine leise Vorahnung hatte, aber das Equipment lag quasi schon bereit und als die ersten Kontaktbeschränkungen kamen, legte ich ungehindert und fast selbstverständlich los mit Yoga über Zoom.
Online-Yoga rettete mir finanziell meinen Allerwertesten. Ich war schnell in der Umsetzung, während andere YogalehrerInnen sich heute noch schwer tun, online zu unterrichten. Auch manche YogaschülerInnen lehnen Online-Yoga weiterhin ab.
Ich bin sehr dankbar, dass diese neue Möglichkeit, Yoga miteinander zu erleben, inzwischen für die meisten zu einer Selbstverständlichkeit geworden ist und die Yoga-Community belebt.
In meinem Online-Kurs sind Menschen aus der Schweiz, Österreich und Deutschland dabei. Wie sollte dies anders möglich sein als online.
Julias Yogawelt ist dein persönliches Online-Yogastudio für zu Hause oder unterwegs. Mit mir kannst du ganz bequem Yoga üben und entspannen - wann und wo immer du willst.
In diesem Podcast möchte ich dir die Vor- und Nachteile von Online-Yoga darstellen, die sich aus meiner 4-jährigen Erfahrung des Yoga-Unterrichtens über Zoom gezeigt haben.
Viel Freude beim Hören!
Ich würde mich freuen, wenn du meinen Kanal abonnierst und ihn Freunden weiter empfiehlst. Vielleicht treffen wir uns ja auch mal live auf der Yogamatte.
Alles Liebe,
Deine Julia Backhaus
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Zur Website: www.juliasyogawelt.de
Zum kostenlosen E-Book "Yoga im Alltag": https://juliasyogawelt.de/e-book/
Zu den Yogareisen: https://juliasyogawelt.de/yogareisen/
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12 Minuten
Hallo und schön, dass du da bist!
In dieser Podcast-Episode erfährst du von der erfahrenen Yogatherapeutin Julia Backhaus, wie sie sie ihre Berufung fand und was man unter Yogatherapie versteht.
Spürst du wie ich die tiefe Sehnsucht, andere Menschen oder dich selbst körperlich und geistig auf allen Ebenen ganzheitlich zu verstehen?
Ich bin Julia und meine Mission ist es, meine langjährigen Erfahrungen im Bereich Yoga, Meditation, Entspannung und gesunder Lebensführung mit Menschen zu teilen, die bereit dafür sind. Bereit dafür, ganzheitlich auf die eigenen körperlichen und geistigen Dysbalancen zu schauen, ungünstige Lebensgewohnheiten zu erkennen und gezielt auszugleichen. Es ist Zeit, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern zu verstehen, was wir wirklich brauchen für ein Leben in Einklang, Freude, Leichtigkeit und voller Gesundheit. In meinem Podcast "Yogatherapie als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit" erfährst du, welche wertvollen Werkzeuge uns zur Verfügung stehen, um zurück in die Balance zu finden. Denn Gesundwerden bedeutet für mich nicht das Wegdrücken von Symptomen, sondern auch dem Ruf der Seele zu lauschen. Lass uns gemeinsam auf den Weg machen und uns um alle Aspekte unseres Wohlbefindens kümmern – körperlich, geistig und seelisch/emotional. Es geht darum, ein Gleichgewicht zwischen diesen verschiedenen Bereichen zu finden und sie alle in Einklang zu bringen.
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Julia Backhaus ist eine sehr erfahrene Yogatherapeutin. In ihren Seminaren, Einzelstunden, Yogareisen und Weiterbildungen hat sie bereits mit mehr als 10000 Menschen live und online gearbeitet, Dabei sorgt sie mit ihrer klaren und liebevollen Art immer wieder dafür, dass Menschen alte Gewohnheiten loslassen und neue, wertvolle Routinen in ihr Leben einladen. Durch ihre Erkenntnisse aus zwei Jahrzehnten des Unterrichtens und dank ihrer eigenen Yoga- und Meditationspraxis hat sie sich ein großes Tool an Hilfsmitteln angeeignet, welches sie mit uns gerne teilt.
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In dieser Podcast-Episode erfährst du von der erfahrenen Yogatherapeutin Julia Backhaus, wie sie sie ihre Berufung fand und was man unter Yogatherapie versteht.
Spürst du wie ich die tiefe Sehnsucht, andere Menschen oder dich selbst körperlich und geistig auf allen Ebenen ganzheitlich zu verstehen?
Ich bin Julia und meine Mission ist es, meine langjährigen Erfahrungen im Bereich Yoga, Meditation, Entspannung und gesunder Lebensführung mit Menschen zu teilen, die bereit dafür sind. Bereit dafür, ganzheitlich auf die eigenen körperlichen und geistigen Dysbalancen zu schauen, ungünstige Lebensgewohnheiten zu erkennen und gezielt auszugleichen. Es ist Zeit, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern zu verstehen, was wir wirklich brauchen für ein Leben in Einklang, Freude, Leichtigkeit und voller Gesundheit. In meinem Podcast "Yogatherapie als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit" erfährst du, welche wertvollen Werkzeuge uns zur Verfügung stehen, um zurück in die Balance zu finden. Denn Gesundwerden bedeutet für mich nicht das Wegdrücken von Symptomen, sondern auch dem Ruf der Seele zu lauschen. Lass uns gemeinsam auf den Weg machen und uns um alle Aspekte unseres Wohlbefindens kümmern – körperlich, geistig und seelisch/emotional. Es geht darum, ein Gleichgewicht zwischen diesen verschiedenen Bereichen zu finden und sie alle in Einklang zu bringen.
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Julia Backhaus ist eine sehr erfahrene Yogatherapeutin. In ihren Seminaren, Einzelstunden, Yogareisen und Weiterbildungen hat sie bereits mit mehr als 10000 Menschen live und online gearbeitet, Dabei sorgt sie mit ihrer klaren und liebevollen Art immer wieder dafür, dass Menschen alte Gewohnheiten loslassen und neue, wertvolle Routinen in ihr Leben einladen. Durch ihre Erkenntnisse aus zwei Jahrzehnten des Unterrichtens und dank ihrer eigenen Yoga- und Meditationspraxis hat sie sich ein großes Tool an Hilfsmitteln angeeignet, welches sie mit uns gerne teilt.
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2 Minuten
Für alle, die an ganzheitlicher Gesundheit interessiert sind!
Hallo und schön, dass du da bist!
Spürst du wie ich die tiefe Sehnsucht, andere Menschen oder dich selbst körperlich und geistig auf allen Ebenen ganzheitlich zu verstehen? Ich bin Julia und meine Mission ist es, meine langjährigen Erfahrungen im Bereich Yoga, Meditation, Entspannung und gesunder Lebensführung mit Menschen zu teilen, die bereit dafür sind. Bereit dafür, ganzheitlich auf die eigenen körperlichen und geistigen Dysbalancen zu schauen, ungünstige Lebensgewohnheiten zu erkennen und gezielt auszugleichen. Es ist Zeit, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern zu verstehen, was wir wirklich brauchen für ein Leben in Einklang, Freude, Leichtigkeit und voller Gesundheit. In meinem Podcast "Yogatherapie als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit" erfährst du, welche wertvollen Werkzeuge uns zur Verfügung stehen, um zurück in die Balance zu finden. Denn Gesundwerden bedeutet für mich nicht das Wegdrücken von Symptomen, sondern auch dem Ruf der Seele zu lauschen. Lass uns gemeinsam auf den Weg machen und uns um alle Aspekte unseres Wohlbefindens kümmern – körperlich, geistig und seelisch/emotional. Es geht darum, ein Gleichgewicht zwischen diesen verschiedenen Bereichen zu finden und sie alle in Einklang zu bringen. ---- Julia Backhaus ist eine sehr erfahrene Yogatherapeutin. In ihren Seminaren, Einzelstunden, Yogareisen und Weiterbildungen hat sie bereits mit mehr als 10000 Menschen live und online gearbeitet, Dabei sorgt sie mit ihrer klaren und liebevollen Art immer wieder dafür, dass Menschen alte Gewohnheiten loslassen und neue, wertvolle Routinen in ihr Leben einladen. Durch ihre Erkenntnisse aus zwei Jahrzehnten des Unterrichtens und dank ihrer eigenen Yoga- und Meditationspraxis hat sie sich ein großes Tool an Hilfsmitteln angeeignet, welches sie mit uns gerne teilt.
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Zu den Yogareisen: https://juliasyogawelt.de/yogareisen/
Zum Online-Yoga: https://juliasyogawelt.de/online-yoga/
Hallo und schön, dass du da bist!
Spürst du wie ich die tiefe Sehnsucht, andere Menschen oder dich selbst körperlich und geistig auf allen Ebenen ganzheitlich zu verstehen? Ich bin Julia und meine Mission ist es, meine langjährigen Erfahrungen im Bereich Yoga, Meditation, Entspannung und gesunder Lebensführung mit Menschen zu teilen, die bereit dafür sind. Bereit dafür, ganzheitlich auf die eigenen körperlichen und geistigen Dysbalancen zu schauen, ungünstige Lebensgewohnheiten zu erkennen und gezielt auszugleichen. Es ist Zeit, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern zu verstehen, was wir wirklich brauchen für ein Leben in Einklang, Freude, Leichtigkeit und voller Gesundheit. In meinem Podcast "Yogatherapie als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit" erfährst du, welche wertvollen Werkzeuge uns zur Verfügung stehen, um zurück in die Balance zu finden. Denn Gesundwerden bedeutet für mich nicht das Wegdrücken von Symptomen, sondern auch dem Ruf der Seele zu lauschen. Lass uns gemeinsam auf den Weg machen und uns um alle Aspekte unseres Wohlbefindens kümmern – körperlich, geistig und seelisch/emotional. Es geht darum, ein Gleichgewicht zwischen diesen verschiedenen Bereichen zu finden und sie alle in Einklang zu bringen. ---- Julia Backhaus ist eine sehr erfahrene Yogatherapeutin. In ihren Seminaren, Einzelstunden, Yogareisen und Weiterbildungen hat sie bereits mit mehr als 10000 Menschen live und online gearbeitet, Dabei sorgt sie mit ihrer klaren und liebevollen Art immer wieder dafür, dass Menschen alte Gewohnheiten loslassen und neue, wertvolle Routinen in ihr Leben einladen. Durch ihre Erkenntnisse aus zwei Jahrzehnten des Unterrichtens und dank ihrer eigenen Yoga- und Meditationspraxis hat sie sich ein großes Tool an Hilfsmitteln angeeignet, welches sie mit uns gerne teilt.
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1 Stunde 30 Minuten
5 Gewohnheiten, die deine Rückenschmerzen für immer vergraulen.
In diesem Podcast referiere ich über das Thema Rückenschmerzen aus Sicht der Yogatherapie.
Sehr viele Menschen kommen zu mir in die Yogatherapie-Praxis mit Problemen in diesem Körperbereich und spüren zeitweise oder dauerhaft Schmerzen.
Um schmerzfrei zu sein und zu bleiben, können Betroffene selbst viel tun. In diesem Podcast erkläre ich zunächst, was man allgemein unter Yogatherapie versteht, dann beschreibe ich Rückenschmerzen aus schulmedizinischer Sicht und im Anschluss erläutere ich ausführlich die Ansätze und Möglichkeiten der Yogatherapie.
Als Bonbon stelle ich die 24-minütige Video-Sequenz „Yoga für einen gesunden Rücken“ zum Mitmachen zur Verfügung. Du findest sie auf meinem Blog der Website www.juliasyogawelt.de.
Die Rezension meiner Klientin Mathilda und die „5 Gewohnheiten, um Rückenschmerzen für immer zu vergraulen“ runden die Episode ab.
Für wen ist dieser Artikel aufschlussreich?
Mit diesem Artikel möchte ich möglichst vielen Menschen wertvolle Informationen zur Verfügung stellen, die entweder selbst unter Rückenschmerzen leiden oder im Gesundheitsbereich arbeiten und auf der Suche nach zusätzlichen Ansätzen sind. Im Rahmen von Privatstunden stehe ich meinen Klienten gezielt als Expertin zur Seite und begleite sie auf ihrem Weg. Über die vielen Jahre verstehe ich meine Yogaschüler und Klienten immer besser und unterstütze sie mit der Erstellung von ganzheitlichen Yoga-Programmen bestmöglich auf ihrem Weg zur Gesundung.
Viel Freude beim Hören!
Deine Julia Backhaus
P.S.: Abonniere meinen Podcast und verpasse keine Folge!
Du möchtest alles nachlesen?
Hier geht es zum Blog der Website: https://juliasyogawelt.de/blog/
Zur Website von Julia Backhaus: www.juliasyogawelt.de
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Zu den Yogareisen: https://juliasyogawelt.de/yogareisen/
Zum Online-Yoga: https://juliasyogawelt.de/online-yoga/
In diesem Podcast referiere ich über das Thema Rückenschmerzen aus Sicht der Yogatherapie.
Sehr viele Menschen kommen zu mir in die Yogatherapie-Praxis mit Problemen in diesem Körperbereich und spüren zeitweise oder dauerhaft Schmerzen.
Um schmerzfrei zu sein und zu bleiben, können Betroffene selbst viel tun. In diesem Podcast erkläre ich zunächst, was man allgemein unter Yogatherapie versteht, dann beschreibe ich Rückenschmerzen aus schulmedizinischer Sicht und im Anschluss erläutere ich ausführlich die Ansätze und Möglichkeiten der Yogatherapie.
Als Bonbon stelle ich die 24-minütige Video-Sequenz „Yoga für einen gesunden Rücken“ zum Mitmachen zur Verfügung. Du findest sie auf meinem Blog der Website www.juliasyogawelt.de.
Die Rezension meiner Klientin Mathilda und die „5 Gewohnheiten, um Rückenschmerzen für immer zu vergraulen“ runden die Episode ab.
Für wen ist dieser Artikel aufschlussreich?
Mit diesem Artikel möchte ich möglichst vielen Menschen wertvolle Informationen zur Verfügung stellen, die entweder selbst unter Rückenschmerzen leiden oder im Gesundheitsbereich arbeiten und auf der Suche nach zusätzlichen Ansätzen sind. Im Rahmen von Privatstunden stehe ich meinen Klienten gezielt als Expertin zur Seite und begleite sie auf ihrem Weg. Über die vielen Jahre verstehe ich meine Yogaschüler und Klienten immer besser und unterstütze sie mit der Erstellung von ganzheitlichen Yoga-Programmen bestmöglich auf ihrem Weg zur Gesundung.
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