Mit Selbstliebe zum perfekten Familienchaos

Mit Selbstliebe zum perfekten Familienchaos

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TRAILER: Mit Selbstliebe zum perfekten Familienchaos
28. Januar 2024
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TRAILER: Mit Selbstliebe zum perfekten Familienchaos
28. Januar 2024

Episoden

#85 Mental Load – Was jetzt? Teil 2
12.05.2026
23 Minuten
Ich habe lange versucht, meinen Kopf in den Griff zu bekommen. Spoiler: hat nicht funktioniert. In dieser Folge geht es darum, was ich stattdessen mache. Wie ich aufgehört habe, gegen meinen Mental Load zu kämpfen – und angefangen habe, damit zu arbeiten. Nicht, weil plötzlich alles easy ist. Sondern weil ich gemerkt habe: Der Kampf macht es nur schlimmer. Ich bin neugierig, wie es bei anderen ist. Wenn du dich darin erkennst und Lust hast, das nur mit mir zu teilen, dann melde dich bei mir. Kein Perfekt-Sein. Kein „richtig machen“. Einfach und ehrlich. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)
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#84 Mit 10 schon ein Handy? Für mich zu früh.
07.05.2026
26 Minuten
Mit 10 ein eigenes Smartphone? Für mich fühlt sich das zu früh an. Nicht, weil ich dagegen bin. Sondern weil ich mich frage, was wir da eigentlich aus der Hand geben. Aufmerksamkeit. Fokus. Entwicklung. In dieser Folge teile ich, warum ich diesen Schritt bewusst hinterfrage – und warum „alle machen es“ für mich kein Argument ist. Kein Richtig oder Falsch. Aber vielleicht ein Denkanstoss. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)
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#83 Zu viel im Kopf - Aber wieso? Teil 1
05.05.2026
23 Minuten
Mental Load. Alle reden darüber. Und genau deshalb nimmt es keiner mehr richtig ernst. Es ist zu einem Modewort geworden. Ein Label für „viel los im Kopf“. Aber das erklärt nicht im Ansatz was wirklich dahinter steckt. In dieser Folge gehe ich einen Schritt weiter. Ich schaue nicht nur auf den Stress – sondern auf den Ursprung. Erzähle wie es bei mir ist! Auf das, was wirklich dahinter steckt. Denn vielleicht bist du nicht einfach nur gestresst. Sondern einfach im Kopf voll wegen ganz was anderem. Und ich glaube dass genau da das eingendliche Problem liegt. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)
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#82 Meine Meinung zur Individualbesteuerung
23.02.2026
35 Minuten
Seit zwei Wochen beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Individualbesteuerung. In dieser Podcast-Folge teile ich meine Gedanken – und vor allem meine Gefühle dazu. Ich spreche nicht nur über Fakten, sondern über das, was zwischen den Zeilen steht. Über Dynamiken, die man erst erkennt, wenn man tiefer hinschaut. Wenn dich interessiert, was wirklich dahinter steckt, dann hör gerne rein. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)
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#81 Wenn das System "Familie" grösser ist als wir denken
13.01.2026
25 Minuten
Wir sprechen viel über Mental Load, über Erschöpfung, oder Selbstfürsorge. Aber wir sprechen kaum darüber, was diese Dauerbelastung eigentlich mit unserem Körper macht. Ich habe erst jetzt verstanden, dass das ganze Familienkonstrukt viel grösser ist, als ich dachte – und dass die gesamte Spannung am Ende im Nervensystem landet. Nicht als Drama, sondern als Dauerzustand. In dieser Folge teile ich meine persönliche Erkenntnis darüber – und warum sie für mich vieles verändert. Meine Links: - Hier kannst du mich direkt via WhatsApp kontaktieren: [Hier klicken](https://wa.me/message/YCBCUAR4HRUWA1) - Hier findest du mich direkt auf Instagram: [Hier klicken](https://www.instagram.com/laurorachiara.ch/) - Hier findest du zu meiner Webseite: [Hier klicken](https://www.laurorachiara.ch/)
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Über diesen Podcast

Willkommen zu „Mit Selbstliebe zum perfekten Familienchaos“, dem Podcast, der sich den bunten, herausfordernden und oft humorvollen Seiten des Familienlebens widmet. In jeder Episode tauchen wir tief ein in die Welt des modernen Familienalltags – ein Abenteuer, das von Liebe, Lachen und gelegentlichem Wahnsinn geprägt ist. Ich bin Laura, Mutter, Unternehmerin und deine Gastgeberin auf dieser Reise durch das Familienleben. In meinem Podcast teile ich persönliche Geschichten, praktische Tipps und inspirierende Einblicke, die dir helfen, das Familienleben mit einer Prise Selbstliebe und viel Humor zu meistern. Von den kleinen Freuden des Elternseins bis zu den großen Herausforderungen der Work-Life-Balance – hier sprechen wir über alles. Wir erkunden, wie Selbstliebe nicht nur unsere eigene Lebensqualität verbessert, sondern auch das Wohlbefinden unserer Familie. Echte Gespräche, authentische Erfahrungen und eine Gemeinschaft, die versteht, was es heißt, im heutigen Familienchaos zu navigieren. Ob du gerade eine Auszeit vom Alltag brauchst, nach Inspiration suchst oder einfach nur das Gefühl haben möchtest, nicht allein zu sein – „Mit Selbstliebe zum perfekten Familienchaos“ ist dein Podcast.
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