Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben Archiv
83 Episoden
32 Minuten
Hast du das Gefühl, deine Lebensfreude verloren zu haben? Viele Menschen suchen nach Lebensfreude an den falschen Orten und erzeugen dabei noch mehr Stress und Druck in ihrem Leben. Heute zeige ich dir, was der fatale Irrtum bei dieser Suche ist und wie du schnell und direkt zu tiefer Lebensfreude kommst. Lass uns gemeinsam den Weg zu wahrer Freude erkunden!
21 Minuten
Das Gefühl, von Ängsten ausgebremst zu werden, kann unsere Freiheit und Lebensqualität erheblich einschränken. Doch in jedem von uns steckt die Kraft, aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Heute erkunden wir den einen entscheidenden Weg, den jeder von uns gehen muss, aber auch gehen kann. In konkreten Schritten zeige ich dir, wie du deine Ängste überwinden und dein Selbstvertrauen zurückgewinnen kannst.
19 Minuten
Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit im Leben? Willst du lernen, mehr in dir selbst zu ruhen und dich nicht so leicht von anderen oder äußeren Umständen aus der Ruhe bringen lassen? Dann ist es absolut wichtig, dass du diese drei Gewohnheiten durchbrichst, die ich in diesem Video mit dir teilen werde, damit du mehr Gelassenheit in deinem Leben erfahren kannst.
38 Minuten
Einsamkeit ist ein Gefühl, das oft schmerzhafter ist, als wir zugeben möchten. In einer Welt, die noch nie so vernetzt ist, fühlen sich immer mehr Menschen einsam. Aber was wäre, wenn Einsamkeit nicht nur negativ wäre? Was wäre, wenn sie stattdessen ein versteckter Segen wäre? Heute zeige ich dir, wie du die Einsamkeit überwinden und sie als Tor zur tiefsten Erfüllung nutzen kannst. Also bleib dran und begleite mich auf dieser Reise, um den himmlischen Twist zu erkunden, den Einsamkeit in unser Leben bringen kann.
17 Minuten
Möchtest du dich vom Gedankenkarussell und den negativen Gedanken befreien? Aber das fällt dir schwer? Das liegt wahrscheinlich daran, dass du einen der häufigsten Fehler machst, die ich fast jeden Tag höre. Aber keine Sorge. Heute schauen wir uns diese Fehler gemeinsam an und ich zeige dir wie du diese Hindernisse überwinden kannst und endlich mehr innere Ruhe findest.
#017 Schluss mit Selbstzweifeln: 4 lebensverändernde Wege, die dich zu tiefem Selbstvertrauen führen
21 Minuten
Bist du bereit, deine Selbstzweifel hinter dir zu lassen? Heute zeige ich dir 4 Wege, wie du deine innere Stärke entdecken und tiefes Selbstvertrauen aufbauen kannst. Sei gespannt, denn der vierte Weg wird dich sicherlich überraschen!
24 Minuten
Fühlst du dich manchmal in deinem hektischen Alltag überfordert und erschöpft? Oder belasten dich deine Ängste und Sorgen und von Lebensfreude bist du ganz weit entfernt? Dann habe ich etwas Wunderbares für dich. Heute zeige ich dir, wie schon drei Minuten täglich ausreichen können, um mehr Lebendigkeit zu erfahren. Und zwar mit einfachen Bewegungen, die dir garantiert helfen können, Lebensfreude zurückzugewinnen.
17 Minuten
Bist du bereit, das wahre Selbstbewusstsein zu entdecken und ein tief erfülltes Leben zu erfahren? In dieser Folge zeige ich dir den schnellsten Weg, wie du eine tiefe Verbindung zu deinem wahren Selbst aufbauen und dein volles Potenzial entdecken kannst. Tauche mit mir ein in die tiefere Bedeutung des Selbstbewusstseins.
31 Minuten
Stell dir vor, du könntest die Suche nach Anerkennung endlich hinter dir lassen. Aber wie? Die Antwort liegt in einer einzigen Frage, die ich dir gleich vorstellen werde. Sie kann dir helfen, dich von der lähmenden Sucht zu befreien und zu deiner eigenen Kraft zurückzufinden
25 Minuten
Hast du manchmal Angst, abgelehnt zu werden? Vielleicht befürchtest du, dass andere schlecht über dich denken, dich nicht mögen oder dich nicht für gut genug halten? Diese Ängste können tief verwurzelt sein und dazu führen, dass wir ein sehr verunsichertes und vorsichtiges Leben führen. Aber was wäre, wenn Ablehnung nicht nur negativ wäre? Was wäre, wenn sie ein großes Geschenk für uns wäre? Genau das werden wir heute erforschen. Ich zeige dir, wie du deine Ängste überwinden und sie in innere Stärke wandeln kannst, damit du frei und authentisch leben kannst. Also bleib dran und begleite mich auf diesem Weg zur inneren Befreiung.
21 Minuten
Du willst ein erfülltes Leben führen, aber du fühlst dich oft gestresst und erschöpft. Du rennst von einem Termin zum nächsten, arbeitest deine ToDo Listen ab, und am Ende des Tages fühlst du dich leer? Hast du manchmal das Gefühl, dass du deine Zeit und Energie in Dinge investierst, die dich nicht wirklich erfüllen? Dann ist es an der Zeit, diese 5 Fehler zu vermeiden, die ich heute mit dir teilen werde. Sie sind der Schlüssel zu einem sinnvollen und erfüllten Leben.
23 Minuten
Du willst endlich Frieden mit deiner Vergangenheit schließen, aber es fällt dir schwer, loszulassen? In diesem Video zeige ich dir, wie du es mit der Selbsterkenntnismethode von The Work nutzen kannst, um dich von deiner Vergangenheit zu verabschieden und tiefen inneren Frieden zu finden. Bleib dabei, wenn du wirklich bereit bist, dich von gestern zu verabschieden, und so dein Herz zu heilen.
27 Minuten
Träumst du von einer harmonischen und glücklichen Beziehung, aber manchmal fühlst du dich nicht gesehen, alleine oder nicht genug wertgeschätzt? Vielleicht bist du auch frustriert, weil du dich immer wieder in denselben Auseinandersetzungen und Konfliktsituationen wiederfindest? Heute spreche ich über die eine Gewohnheit, die die wirkliche Ursache für deine Unzufriedenheit ist. Und wie du dieses eine Muster durchbrechen kann, um eine glückliche Partnerschaft aufzubauen, die dich tief erfüllt.
21 Minuten
Hast du genug von Selbstzweifeln und deinem inneren Kritiker? Dann lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir diese negative Stimme im Kopf zum Schweigen bringen können. Heute erfährst du, wie ein einziger, aber äußerst wichtiger Perspektivenwechsel dir helfen kann, Selbstzweifel zu überwinden und innere Stärke zu gewinnen.
18 Minuten
Fühlst du dich manchmal erschöpft und leer? Du bist den ganzen Tag am Funktionieren und von Lebensfreude bist du ganz weit entfernt? Keine Sorge, du bist damit nicht alleine. In dieser Folge teile ich mit dir die 5 Gewohnheiten, die du unbedingt überwinden musst, um mehr Freude in deinem Leben zu erfahren.
