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Episoden
28 Minuten
Wer kennt es nicht? Es gibt Phasen, da sind wir einfach unzufrieden, gefangen im Alltagstrott, schlecht gelaunt... Und ändern doch nichts daran, aus Angst oder Bequemlichkeit. Warum Veränderungen aber manchmal sein müssen und wie du es schaffst, aus einem Tief wieder rauszukommen, erfährst du in dieser Folge. Wie immer teilt Lea dabei viele persönliche Einblicke & Gedanken. Es wird deep!
26 Minuten
Höher, schneller, weiter? Lea teilt ihre Gedanken zum Thema Produktivität, Stress und warum es auch okay ist, mal nicht zu performen!
Außrdem erfahrt ihr, warum es eine kleine Podcast-Pause gab.
Ganz nach dem Motto: Stress less!
Außrdem erfahrt ihr, warum es eine kleine Podcast-Pause gab.
Ganz nach dem Motto: Stress less!
29 Minuten
Wie funktioniert das mit dem Manifestieren? Wie kann ich mit Dankbarkeit meine Ziele erreichen? Warum & Was Lea in ihr Journal schreibt, erfahrt ihr in dieser Episode von Grow & Glow.
Instagram: lea.siehoff
YouTube: leasiehoff
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29 Minuten
Eine gute Routine & healthy habits sind der Gamechanger für das Erreichen deiner Ziele, Gesundheit und Glück im Alltag. Lea teilt ihre Must-Haves & No-Gos, inklusive Tipps für das Entwickeln deiner eigenen Routine!
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12 Minuten
Fehler sind menschlich und können jedem von uns passieren. Gewissermaßen sind sie sogar etwas Gutes! Trotzdem gibt es Dinge, die wir bereuen... Wie du mit diesen Gefühlen umgehen und vielleicht sogar etwas Positives daraus ziehen kannst, reflektiert Lea in dieser Episode.
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Über diesen Podcast
Im Grow＆Glow Podcast mit Lea Siehoff könnt ihr euch wöchentlich
positive Energie abholen. Von Mindset, Fitness und gesunder
Ernährung, über Fashion und Mädelskram: Du willst „die beste
Version deiner Selbst werden“? Die „Balance“ finden? Nach ihrer
Vergangenheit im Wettkampf Bodybuilding versucht Lea genau das.
Ziele erreichen UND dabei das Leben genießen. Ihre Erfahrungen,
Gedanken＆ Tipps gibt es in diesem Podcast. Mal deep, mal locker
deckt sie Themen ab, die junge Frauen und uns alle bewegen. Dein
go-to Podcast der inspiriert ＆ unterhält! Instagram: lea.siehoff
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