Podcaster
Episoden
20.03.2024
28 Minuten
Wer kennt es nicht? Es gibt Phasen, da sind wir einfach
unzufrieden, gefangen im Alltagstrott, schlecht gelaunt... Und
ändern doch nichts daran, aus Angst oder Bequemlichkeit. Warum
Veränderungen aber manchmal sein müssen und wie du es schaffst,
aus einem Tief wieder rauszukommen, erfährst du in dieser Folge.
Wie immer teilt Lea dabei viele persönliche Einblicke &
Gedanken. Es wird deep!
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19.02.2024
26 Minuten
Höher, schneller, weiter? Lea teilt ihre Gedanken zum Thema
Produktivität, Stress und warum es auch okay ist, mal nicht zu
performen!
Außrdem erfahrt ihr, warum es eine kleine Podcast-Pause gab.
Ganz nach dem Motto: Stress less!
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28.01.2024
29 Minuten
Wie funktioniert das mit dem Manifestieren? Wie kann ich mit
Dankbarkeit meine Ziele erreichen? Warum & Was Lea in ihr
Journal schreibt, erfahrt ihr in dieser Episode von Grow &
Glow.
Instagram: lea.siehoff
YouTube: leasiehoff
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21.01.2024
29 Minuten
Eine gute Routine & healthy habits sind der Gamechanger für
das Erreichen deiner Ziele, Gesundheit und Glück im Alltag. Lea
teilt ihre Must-Haves & No-Gos, inklusive Tipps für das
Entwickeln deiner eigenen Routine!
Instagram: lea.siehoff
YouTube: leasiehoff
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16.01.2024
12 Minuten
Fehler sind menschlich und können jedem von uns passieren.
Gewissermaßen sind sie sogar etwas Gutes! Trotzdem gibt es Dinge,
die wir bereuen... Wie du mit diesen Gefühlen umgehen und
vielleicht sogar etwas Positives daraus ziehen kannst,
reflektiert Lea in dieser Episode.
Instagram: lea.siehoff
YouTube: leasiehoff
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Über diesen Podcast
Im Grow＆Glow Podcast mit Lea Siehoff könnt ihr euch wöchentlich
positive Energie abholen. Von Mindset, Fitness und gesunder
Ernährung, über Fashion und Mädelskram: Du willst „die beste
Version deiner Selbst werden“? Die „Balance“ finden? Nach ihrer
Vergangenheit im Wettkampf Bodybuilding versucht Lea genau das.
Ziele erreichen UND dabei das Leben genießen. Ihre Erfahrungen,
Gedanken＆ Tipps gibt es in diesem Podcast. Mal deep, mal locker
deckt sie Themen ab, die junge Frauen und uns alle bewegen. Dein
go-to Podcast der inspiriert ＆ unterhält! Instagram: lea.siehoff
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