barfuß + wild Archiv
305 Episoden
25 Minuten
Wenn etwas wehtut, wollen wir, dass der Schmerz aufhört.
Das ist ganz natürlich.
Und nie gab es mehr Mittel und Wege, körperlichen Schmerz zu lindern oder gar ganz zu beseitigen.
Wahrscheinlich haben wir deshalb auch weitgehend vergessen, wie anders Menschen viele Jahrhunderte und Jahrtausende lang mit Schmerz umgegangen sind.
Jede gesunde spirituelle Tradition aber lehrt – bis heute – genau das:
Nicht weglaufen.
Innehalten.
Bleiben.
Hinschauen.
Betrachten.
Annehmen.
Für die meisten von uns heute klingt das völlig abwegig.
Sie haben Angst, dass der Schmerz schlimmer wird, wenn man ihm so viel Aufmerksamkeit schenkt.
Und genau das Gegenteil ist der Fall.
In dieser Folge geht es darum, wie wir diesen alten Weg heute gehen können – und was helfen kann, wenn es weh tut.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2438]
LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo]
WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du ]
LEBENSRAD-WEBINAR: Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde geben wir Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad ]
WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit]
EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen]
RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]
BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen ]
barfuss.academy – DIE LEBENSSCHULE: Du möchtest selbst Raum schaffen für eine schöpfungsorientierte Spiritualität und die »Wilde Kirche«? Dann komm in die Academy. [https://barfuss.academy ]
WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/netzwerk/wilde-kirche-das-buch ]
Pace e bene, Br. Jan.
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barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen? Du bist enttäuscht von Kirche? Du möchtest Deine christlichen Wurzeln aber nicht einfach abschneiden? Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 18.000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de ]
Das ist ganz natürlich.
Und nie gab es mehr Mittel und Wege, körperlichen Schmerz zu lindern oder gar ganz zu beseitigen.
Wahrscheinlich haben wir deshalb auch weitgehend vergessen, wie anders Menschen viele Jahrhunderte und Jahrtausende lang mit Schmerz umgegangen sind.
Jede gesunde spirituelle Tradition aber lehrt – bis heute – genau das:
Nicht weglaufen.
Innehalten.
Bleiben.
Hinschauen.
Betrachten.
Annehmen.
Für die meisten von uns heute klingt das völlig abwegig.
Sie haben Angst, dass der Schmerz schlimmer wird, wenn man ihm so viel Aufmerksamkeit schenkt.
Und genau das Gegenteil ist der Fall.
In dieser Folge geht es darum, wie wir diesen alten Weg heute gehen können – und was helfen kann, wenn es weh tut.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2438]
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27 Minuten
Existenzsorgen sind nicht nur ein paar Zahlen auf dem Konto.
Sie bohren sich tief ins Herz.
Und in der Frage »IST es genug?« schwingt eine tiefere Frage mit: »BIN ich genug?«
Deshalb lassen sich Existenzängste auch nicht einfach wegatmen oder wegmeditieren.
Es braucht einen Perspektivwechsel und einen tieferen Blick.
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LEBENSRAD-ONLINE-KURS (+56 VORLAGEN) Dieses Praxis-Paket zeigt Dir, wie Du mit dem Lebensrad Antworten findest auf die Fragen, die Dich nachts wach halten: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad-online-kurs ]
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Sie bohren sich tief ins Herz.
Und in der Frage »IST es genug?« schwingt eine tiefere Frage mit: »BIN ich genug?«
Deshalb lassen sich Existenzängste auch nicht einfach wegatmen oder wegmeditieren.
Es braucht einen Perspektivwechsel und einen tieferen Blick.
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24 Minuten
»Ich möchte am liebsten ganz neu beginnen …«
Vielleicht wünschst Du Dir das (auch) gerade.
Nur: Ganz neu anfangen können wir nicht – und das ist auch gar nicht nötig.
Wir stehen an dem Punkt, an dem wir jetzt sind, weil wir Entscheidungen getroffen haben.
Oder weil Dinge geschehen sind, die entscheidend waren und uns an diesen Punkt gebracht haben.
Hinter dem Wunsch nach einem Neubeginn steckt oft der Versuch, die Kontrolle zu behalten, wenn wir an Grenzen stoßen.
Und genau da passiert es: Wir verlieren gerade dadurch unsere Lebendigkeit.
Wie aber dann?
Die Einladung ist, sich tief einzulassen – auf alles, was geschieht, auch auf die negativen Gefühle und die Fragilität und Unsicherheit, die das Leben mit sich bringt.
Wie das aussehen kann, dieses »Sich-tief-Einlassen«, darum geht es in dieser Folge.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2424]
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Du hast genug von frommen Sprüchen? Du bist enttäuscht von Kirche? Du möchtest Deine christlichen Wurzeln aber nicht einfach abschneiden? Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 18.000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de ]
Vielleicht wünschst Du Dir das (auch) gerade.
Nur: Ganz neu anfangen können wir nicht – und das ist auch gar nicht nötig.
Wir stehen an dem Punkt, an dem wir jetzt sind, weil wir Entscheidungen getroffen haben.
Oder weil Dinge geschehen sind, die entscheidend waren und uns an diesen Punkt gebracht haben.
Hinter dem Wunsch nach einem Neubeginn steckt oft der Versuch, die Kontrolle zu behalten, wenn wir an Grenzen stoßen.
Und genau da passiert es: Wir verlieren gerade dadurch unsere Lebendigkeit.
Wie aber dann?
Die Einladung ist, sich tief einzulassen – auf alles, was geschieht, auch auf die negativen Gefühle und die Fragilität und Unsicherheit, die das Leben mit sich bringt.
Wie das aussehen kann, dieses »Sich-tief-Einlassen«, darum geht es in dieser Folge.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2424]
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LEBENSRAD-ONLINE-KURS (+56 VORLAGEN) Dieses Praxis-Paket zeigt Dir, wie Du mit dem Lebensrad Antworten findest auf die Fragen, die Dich nachts wach halten: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad-online-kurs ]
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RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]
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27 Minuten
Es spielt überhaupt kein Rolle, wie alt wir sind oder ob wir in einer Beziehung leben oder nicht.
Der Wunsch nach Nähe, Liebe und Gemeinschaft ist mächtig und kann herausfordernd werden, wenn er keine Antwort findet.
»Ich sehne mich nach Liebe, aber ich bin schon so lange allein.«
»Ich lebe in einer Beziehung – und trotzdem bin ich tief einsam.«
»Ich frage mich, ob ich überhaupt (noch) beziehungsfähig bin.«
»Ich will lieben – aber ich weiß nicht, wie Nähe überhaupt geht.«
»Ich wünsche mir Geborgenheit – aber ich finde keinen Platz dafür.«
Vielleicht kennst Du solche Gedanken und Fragen.
Die gute Nachricht lautet: Der Wunsch nach Nähe und Liebe ist kein Defizit, sondern IST Ausdruck Deiner Lebendigkeit.
Deine Sehnsucht ist kein Mangel, der beseitigt werden muss.
Sie ist eine Einladung.
Und sie kann das Eingangstor werden in einen Prozess der Lebensvertiefung und der Wandlung.
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RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]
BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen ]
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Der Wunsch nach Nähe, Liebe und Gemeinschaft ist mächtig und kann herausfordernd werden, wenn er keine Antwort findet.
»Ich sehne mich nach Liebe, aber ich bin schon so lange allein.«
»Ich lebe in einer Beziehung – und trotzdem bin ich tief einsam.«
»Ich frage mich, ob ich überhaupt (noch) beziehungsfähig bin.«
»Ich will lieben – aber ich weiß nicht, wie Nähe überhaupt geht.«
»Ich wünsche mir Geborgenheit – aber ich finde keinen Platz dafür.«
Vielleicht kennst Du solche Gedanken und Fragen.
Die gute Nachricht lautet: Der Wunsch nach Nähe und Liebe ist kein Defizit, sondern IST Ausdruck Deiner Lebendigkeit.
Deine Sehnsucht ist kein Mangel, der beseitigt werden muss.
Sie ist eine Einladung.
Und sie kann das Eingangstor werden in einen Prozess der Lebensvertiefung und der Wandlung.
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LEBENSRAD-WEBINAR (kostenlos): Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde geben wir Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad ]
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LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo]
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RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]
BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen ]
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23 Minuten
Einsamkeit ist mittlerweile eine Art »Volkskrankheit« geworden – aktuelle Studien bestätigen das.
Und das ist kein individuelles Problem, sondern das Symptom einer vorrangig auf Konsum und Individualismus ausgerichteten Welt.
Gerade darin liegt aber auch eine Spur – hin zu unserer Wiederverbindung.
Gemeinschaft und Verbundenheit sind nämlich nicht etwas, das von außen zu uns kommt.
Es beginnt in uns – mit dem Hören auf uns selbst.
Und das wird andere anstecken.
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WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit]
EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen]
RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]
BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen ]
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WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/netzwerk/wilde-kirche-das-buch ]
Pace e bene, Br. Jan.
+++++++++++++++++
barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen? Du bist enttäuscht von Kirche? Du möchtest Deine christlichen Wurzeln aber nicht einfach abschneiden? Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 18.000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de ]
Und das ist kein individuelles Problem, sondern das Symptom einer vorrangig auf Konsum und Individualismus ausgerichteten Welt.
Gerade darin liegt aber auch eine Spur – hin zu unserer Wiederverbindung.
Gemeinschaft und Verbundenheit sind nämlich nicht etwas, das von außen zu uns kommt.
Es beginnt in uns – mit dem Hören auf uns selbst.
Und das wird andere anstecken.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2410]
LEBENSRAD-TEST (kostenlos): Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du ]
LEBENSRAD-WEBINAR (kostenlos): Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde geben wir Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad ]
LEBENSRAD-ONLINE-KURS (+56 VORLAGEN) Dieses Praxis-Paket zeigt Dir, wie Du mit dem Lebensrad Antworten findest auf die Fragen, die Dich nachts wach halten: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad-online-kurs ]
LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo]
WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit]
EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen]
RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]
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20 Minuten
»Das wird schon wieder« – dieser Satz hilft niemandem, der krank ist.
Was, wenn es nicht wieder so wird, wie es war?
Und was, wenn das nicht das um jeden Preis zu vermeidende und zu verhindernde wäre – wie es in der modernen Medizin leider vielfach vermittelt wird?
Was wäre, denn es nicht um eine bloße »Bewältigung« geht, sondern um einen Prozess der Wandlung und echte Heilung?
Wandlung entsteht aus dem Durchleben.
Und das ist der Weg zu einer tieferen Lebendigkeit, die auch die Krankheit nicht auslöschen kann.
Wie dieser Weg dorthin aussehen könnte – und welche Wegweiser es gibt –, darum geht es in dieser Folge.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2403]
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Was, wenn es nicht wieder so wird, wie es war?
Und was, wenn das nicht das um jeden Preis zu vermeidende und zu verhindernde wäre – wie es in der modernen Medizin leider vielfach vermittelt wird?
Was wäre, denn es nicht um eine bloße »Bewältigung« geht, sondern um einen Prozess der Wandlung und echte Heilung?
Wandlung entsteht aus dem Durchleben.
Und das ist der Weg zu einer tieferen Lebendigkeit, die auch die Krankheit nicht auslöschen kann.
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37 Minuten
»Ich habe völlig den Bezug zu meinem Körper verloren.«
»Ich weiß nicht, wann ich Hunger habe oder müde bin – alles ist durcheinander.«
»Ich will wieder spüren, was mir guttut – nicht was ich muss.«
»Ich will lernen, auf die Signale meines Körpers zu hören.«
»Ich wünsche mir einen liebevolleren Zugang zu meinem Körper.«
Wenn Du etwas davon kennst, dann ist die Folge heute interessant für Dich: Wie kann ich (wieder) vertrauen und spüren, was mein Körper wirklich braucht?
Vier Wege, wie die Natur Dir hilft, zu Dir zu kommen (und warum das auch wichtig für die Natur ist) ...
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Wenn Du etwas davon kennst, dann ist die Folge heute interessant für Dich: Wie kann ich (wieder) vertrauen und spüren, was mein Körper wirklich braucht?
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24 Minuten
Vertrauen ist nichts Lautes, sondern der Muskel, den wir täglich trainieren.
Und zwar in den vielen Momenten, in denen wir die vielen kleinen Entscheidungen des Alltags treffen.
Vertrauen entsteht jedoch nicht einfach aus uns selbst heraus. Wir können Vertrauen nicht »machen«.
Vertrauen kann dort entstehen, wo wir mit dem verbunden sind, was uns trägt.
Und die Frage ist, was wir brauchen, um uns genau dessen bewusst zu sein.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2389]
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WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du ]
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Und zwar in den vielen Momenten, in denen wir die vielen kleinen Entscheidungen des Alltags treffen.
Vertrauen entsteht jedoch nicht einfach aus uns selbst heraus. Wir können Vertrauen nicht »machen«.
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Und die Frage ist, was wir brauchen, um uns genau dessen bewusst zu sein.
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32 Minuten
Veränderung ist etwas anderes als sich zu wandeln und sich für Wandel zu öffnen.
Veränderung ist aktiv, manchmal aggressiv.
Verwandlung geschieht, wir können uns für sie öffnen und sie zulassen.
Wer diesen Unterschied kennt, kann dann auch meistens sehr gut den Wunsch loslassen, sich selbst oder andere ändern zu wollen.
Und stattdessen die Aufmerksamkeit dorthin richten, wo wir immer schon ganz und unveränderlich sind.
Aus diesem Kern heraus geschieht der Wandel – und geschieht dann natürlich auch Veränderung. Aber eben »von innen« – und mit Leichtigkeit.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2382]
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Veränderung ist aktiv, manchmal aggressiv.
Verwandlung geschieht, wir können uns für sie öffnen und sie zulassen.
Wer diesen Unterschied kennt, kann dann auch meistens sehr gut den Wunsch loslassen, sich selbst oder andere ändern zu wollen.
Und stattdessen die Aufmerksamkeit dorthin richten, wo wir immer schon ganz und unveränderlich sind.
Aus diesem Kern heraus geschieht der Wandel – und geschieht dann natürlich auch Veränderung. Aber eben »von innen« – und mit Leichtigkeit.
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32 Minuten
Wenn Du das Gefühl kennst, sehr beschäftigt zu sein, aber dennoch innerlich leer – oder: das Gefühl, zu funktionieren, aber nicht wirklich zu leben, dann HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!
Klingt vielleicht paradox, aber JA, es ist gut, dass Du das fühlst.
Es wäre sogar von großem Nachteil, wenn Du das NICHT fühlen würdest.
Denn dann würdest Du wahrscheinlich versuchen, die Leere irgendwie zu füllen.
So ist es mir jedenfalls gegangen vor vielen Jahren – und ich wusste damals nicht, was ich tun soll, und bin froh, Lehrer gefunden zu haben, die mich ermutigt haben, diese negativen Gefühle nicht einfach möglichst schnell loszuwerden und zu beseitigen.
Im Gegenteil.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2375]
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WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du ]
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WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit]
EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen]
RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]
BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen ]
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WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/netzwerk/wilde-kirche-das-buch ]
Pace e bene, Br. Jan.
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barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen? Du bist enttäuscht von Kirche? Du möchtest Deine christlichen Wurzeln aber nicht einfach abschneiden? Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 9.000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de ]
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Im Gegenteil.
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28 Minuten
Die meisten von uns haben früh gelernt, dass es sicherer ist, Erwartungen zu erfüllen und Regeln einzuhalten.
Aber Regeln können nicht unsere Verantwortung ersetzen.
Wenn wir gute Entscheidungen treffen wollen, gilt es abzuwägen.
Regeln sind kein Selbstzweck. Sie sind kein Käfig, der uns gefangen hält – sondern ein Rahmen, der sichtbar machen kann, was wichtig ist.
Zum Leben gehört auch, die Regeln auf gesunde Weise zu überschreiten, wenn das dem Leben dient.
Dabei geht es nicht um Rebellion oder Willkür (wie wir es leider bei Narzissten und Tyrannen beobachten können), sondern um Reife: Die Fähigkeit, aus innerer Freiheit heraus selbstbestimmt zu leben.
Würdest Du sagen, Du beherrscht die Kunst des Regelbruchs?
Wenn Du mit Erwartungsdruck und Pflichtgefühlen haderst und erschöpft bist davon – dann lohnt es sich, den Umgang mit Regeln und Erwartungen neu zu betrachten.
Und vielleicht ein Stück innere Freiheit zu gewinnen.
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Aber Regeln können nicht unsere Verantwortung ersetzen.
Wenn wir gute Entscheidungen treffen wollen, gilt es abzuwägen.
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Zum Leben gehört auch, die Regeln auf gesunde Weise zu überschreiten, wenn das dem Leben dient.
Dabei geht es nicht um Rebellion oder Willkür (wie wir es leider bei Narzissten und Tyrannen beobachten können), sondern um Reife: Die Fähigkeit, aus innerer Freiheit heraus selbstbestimmt zu leben.
Würdest Du sagen, Du beherrscht die Kunst des Regelbruchs?
Wenn Du mit Erwartungsdruck und Pflichtgefühlen haderst und erschöpft bist davon – dann lohnt es sich, den Umgang mit Regeln und Erwartungen neu zu betrachten.
Und vielleicht ein Stück innere Freiheit zu gewinnen.
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31 Minuten
Wenn etwas passiert in Deinem Leben, das Dir den Boden unter den Füßen wegzieht.
Etwas, das Dich zum Beispiel sehr ärgert und das Du gerne anders hättest.
Aber nun passiert es so und Du kannst es nicht ändern.
Und Du kannst vielleicht JEMANDEN nicht ändern, der nun einmal so oder so handelt.
Und dann fängt das Gedankenkarussel an:
Warum passiert das?
Warum passiert es mir?
Was habe ich falsch gemacht?
Hätte das nicht anders laufen können?
Wie soll ich das jetzt schaffen?
Wie kann ich das umkehren, wieder in die richtige Richtung biegen?
Und so weiter.
Wenn also die Gedanken kreisen, sich ein innerer Nebel bildet und der Boden unter den Füßen zu verschwinden scheint - was tun?
Wie finden wir – mitten im Sturm – zurück zu Klarheit, innerem Halt und unserer eigenen Kraft?
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Etwas, das Dich zum Beispiel sehr ärgert und das Du gerne anders hättest.
Aber nun passiert es so und Du kannst es nicht ändern.
Und Du kannst vielleicht JEMANDEN nicht ändern, der nun einmal so oder so handelt.
Und dann fängt das Gedankenkarussel an:
Warum passiert das?
Warum passiert es mir?
Was habe ich falsch gemacht?
Hätte das nicht anders laufen können?
Wie soll ich das jetzt schaffen?
Wie kann ich das umkehren, wieder in die richtige Richtung biegen?
Und so weiter.
Wenn also die Gedanken kreisen, sich ein innerer Nebel bildet und der Boden unter den Füßen zu verschwinden scheint - was tun?
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25 Minuten
Wie kann ich fallen, scheitern, irren, Fehler machen - und trotzdem stark sein?
Das Zauberwort lautet: Akzeptanz.
Das heißt: Ich falle. Ich stehe wieder auf. Ich mache Fehler. Und lerne. Ich bin nicht vollkommen, aber ganz.
Ich vermute mal, dass das für viele auf den ersten Blick widersprüchlich klingt: Wie kann etwas nicht vollkommen und trotzdem ganz sein?
Die Einladung ist heute, diesem Gedanken und dieser Spur einmal zu folgen.
Denn das kann ein Schlüssel sein zu echter Resilienz - um also, wie es so schön heißt, wieder »in die eigene Kraft zu kommen«.
Denn das muss nicht unbedingt bedeuten, dass alles perfekt ist.
Im Gegenteil: Die wahre Kraft liegt woanders - und die beste Lehrmeisterin in diesen Dingen ist die Natur.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2354]
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Die Einladung ist heute, diesem Gedanken und dieser Spur einmal zu folgen.
Denn das kann ein Schlüssel sein zu echter Resilienz - um also, wie es so schön heißt, wieder »in die eigene Kraft zu kommen«.
Denn das muss nicht unbedingt bedeuten, dass alles perfekt ist.
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35 Minuten
Das Jahr geht mit großen Schritten auf seinen Höhepunkt zu.
Ich sage es mal so: Grüner wird’s nicht mehr.
Wenn Du jetzt in die Natur schaust, dann siehst Du mit eigenen Augen die Auswirkung dessen, was Hildegard von Bingen »Grünkraft« nennt.
Wer schon länger mit barfuß+wild unterwegs ist, wird etwas anfangen können mit diesem Begriff.
Lateinisch heißt es viriditas. Man könnte auch Lebenskraft sagen.
Hildegard empfiehlt, jeden Tag hinauszugehen in die Natur und sich mit der Grünkraft zu verbinden.
Die Grünkraft ist das beste Heilmittel gegen Erschöpfung und das Gefühl, abgetrennt zu sein.
Und die gute Nachricht schon mal vorweg: Du musst nicht weit laufen, um zur Grünkraft zu finden, denn die wirkt nicht nur in Bäumen, Sträuchern und Kräutern, sondern auch in Dir und mir und in allem, was lebt.
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Ich sage es mal so: Grüner wird’s nicht mehr.
Wenn Du jetzt in die Natur schaust, dann siehst Du mit eigenen Augen die Auswirkung dessen, was Hildegard von Bingen »Grünkraft« nennt.
Wer schon länger mit barfuß+wild unterwegs ist, wird etwas anfangen können mit diesem Begriff.
Lateinisch heißt es viriditas. Man könnte auch Lebenskraft sagen.
Hildegard empfiehlt, jeden Tag hinauszugehen in die Natur und sich mit der Grünkraft zu verbinden.
Die Grünkraft ist das beste Heilmittel gegen Erschöpfung und das Gefühl, abgetrennt zu sein.
Und die gute Nachricht schon mal vorweg: Du musst nicht weit laufen, um zur Grünkraft zu finden, denn die wirkt nicht nur in Bäumen, Sträuchern und Kräutern, sondern auch in Dir und mir und in allem, was lebt.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2347]
LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo]
WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du ]
LEBENSRAD-WEBINAR: Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde gebe ich Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad ]
WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit]
EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen]
RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]
BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen ]
barfuss.academy – DIE LEBENSSCHULE: Du möchtest selbst Raum schaffen für eine schöpfungsorientierte Spiritualität und die »Wilde Kirche«? Dann komm in die Academy. [https://barfuss.academy ]
WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/netzwerk/wilde-kirche-das-buch ]
Pace e bene, Br. Jan.
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barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit Jan Frerichs ofs
Du hast genug von frommen Sprüchen? Du bist enttäuscht von Kirche? Du möchtest Deine christlichen Wurzeln aber nicht einfach abschneiden? Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von mehr als 18.000 Suchenden an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de ]
31 Minuten
In den vergangenen zwei Wochen habe ich zusammen mit Dorothe wieder eine Quest begleitet.
Das ist immer ein Abenteuer – und ein wunderbarer Spiegel für das Leben.
Für die meisten, die kommen, ist die Quest zunächst eine große Herausforderung: vier Tage alleine in der Wildnis.
Wie mache ich das? Wie schaffe ich das?
Und auf dem Weg in die Auszeit, schon in der Vorbereitung, begegnen sie sich selbst – im Spiegel ihrer Fragen: So lebe ich mein Leben: als müsste ich etwas schaffen. Als müsste ich etwas »gewinnen«.
Was aber, wenn ich damit aufhöre?
Wenn ich einfach so in die Auszeit gehe – ohne Ziel, ohne Zweck.
Das ist die eigentliche Herausforderung: die Haltung des Müssens zu verlernen und sich zu öffnen für das, was geschieht.
Auch – und gerade – wenn es anders kommt, als ich es mir vorgestellt habe.
Wenn es bricht.
Wenn es nicht »funktioniert«.
Wenn es wie Scheitern aussieht.
Wachsen heißt nicht, etwas zu leisten.
Wachsen bedeutet: aus der Tiefe heraus zu leben.
Aus einem inneren Wissen, das uns trägt – auch dann, wenn wir nichts festhalten können.
Und um das zu berühren, braucht es nicht unbedingt eine Quest. Es braucht vor allem die Bereitschaft, sich einzulassen. Mitten im Leben.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2340]
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Was aber, wenn ich damit aufhöre?
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