Zurück zur Natur Archiv
84 Episoden
13 Minuten
Wir alle sind kritischer mit uns, als es sein sollte – daran glaube ich fest. Doch wie finden wir zu einem guten inneren Gefühl ohne den medial beworbenen Standards hinterher zu rennen? In dieser Folge erzähle ich von meiner Motivation für die Body Love Challenge in unserem Team und welche Bausteine in meinem Körper für ein gutes Gefühl sorgen. Außerdem teile ich alles, was du brauchst, um die Challenge für dich zu machen, denn sie ist Teamintern und eventuell bist du ja in einem anderen tollen Team. Und: Zum Thema Körperliebe findest du auch in Folge #12 ein paar Tipps. Sie heißt: Ein anderer Blick auf Abnehmen.
Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise.
Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension auf iTunes und ein paar Sterne auf Spotify, leite sie weiter an deine Liebsten und teile sie auf Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine wunderbare Zeit.
Von Herzen,
Silja
PS:
Ich bin passionierte und begeisterte Nutzerin der ätherischen Öle und Supplements von Doterra und arbeite als Wellnessberaterin für die Produkte von Doterra. Dieser Podcast enthält Werbung für die Produkte und Öle.
Falls du Lust bekommst mit ätherischen Ölen zu starten, schreib dich entweder bei mir ein und werde Teil meines Ölteams (hier erfährst du wie) oder schreib mir eine E-Mail an silja@siljamahlow.de wenn noch Fragen da sind und du Beratung brauchst.
Falls du schon in einem Ölteam bist, kannst du ganz einfach einmalig in meine „Welt der Öle“ (hier ist dein Link) investieren und ab sofort immer dabei sein.
Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de
Der Podcast enthält zudem Werbung für eigene Produkte.
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Von Herzen,
Silja
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18 Minuten
Mit der Anwendungsart von „Symphony of the Cells“ bin ich nur langsam warm geworden.
Erst schien es mir etwas merkwürdig, verschiedene Ölprotokolle auf den Rücken, die
Fußsohlen und manchmal auch den Nacken aufzutragen. Ein Besuch bei einem von Boyd
Trumans Seminaren 2023 in Lissabon hat jedoch alles verändert. Seitdem wird auf den
Rücken geschmiert, was auf den Rücken gehört – immer, wenn ich daran denke. Was meine
Erfahrungen sind und was du über die Technik wissen solltest, gibt es heute im Podcast. Die
Welt der Öle ist so wunderbar vielseitig. Ich hoffe, das macht dir genauso viel Spaß wie mir.
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Erst schien es mir etwas merkwürdig, verschiedene Ölprotokolle auf den Rücken, die
Fußsohlen und manchmal auch den Nacken aufzutragen. Ein Besuch bei einem von Boyd
Trumans Seminaren 2023 in Lissabon hat jedoch alles verändert. Seitdem wird auf den
Rücken geschmiert, was auf den Rücken gehört – immer, wenn ich daran denke. Was meine
Erfahrungen sind und was du über die Technik wissen solltest, gibt es heute im Podcast. Die
Welt der Öle ist so wunderbar vielseitig. Ich hoffe, das macht dir genauso viel Spaß wie mir.
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selbst auf Entdeckungsreise.
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Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine wunderbare Zeit.
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17 Minuten
Wir machen weiter mit der neuen kleinen Miniserie rund um die 7 Hauptchakren. In diesem Teil schauen wir uns das Sakralchakra an, welches für Lebensfreude, Leidenschaft, Kreativität, Geld und gesunde Sexualität steht. Wie kannst du mehr im Fluss des Lebens sein und seine Süße auskosten? In dieser Folge erfährst du die besten Tipps.
Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Die Chakrenserie auf Glücksplanet findest du hier. Wenn dich mein Programm Fülle finden ruft, dann schau hier vorbei.
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20 Minuten
Jeden Tag treffen wir lauter kleine Entscheidungen. Warum wir damit Leben verändern können und wie Doterra da ins Spiel kommt – darum geht es heute. Viel Freude!
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18 Minuten
In unserem Körper sind eine Menge Energiekanäle. Die Knotenpunkte dieser Kanäle werden in der yogischen Philosophie Chakren genannt und in der neuen kleinen Miniserie des Podcasts beschäftigen wir uns mit den 7 Hauptchakren. In diesem ersten Teil geht es um das Wurzelchakra, was für Erdung, Vertrauen, physische Identität und vieles mehr steht. Was du konkret tun kannst, um dein Vertrauen zu stärken und wieso manche Öle hier besonders helfen, erfährst du in dieser Folge.
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Silja
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23 Minuten
Während wir durchs Leben gehen, sind wir lauter kleine Schwämme. Ob wir es wollen oder nicht, wir nehmen die Energien anderer auf und andere genauso unsere. Wie aber kann man sich schützen und was kann man tun, wenn etwas uns „mitgenommen“ hat? Heute geht es um gute Energie und Reinigung und vieles mehr.
In dieser Folge erwähne ich die Meet yourself Atemmeditation. Meine Meditationsalben und Kurse findest du hier.
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Silja
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30 Minuten
Ich will zur Ecke hüpfen, statt zu laufen. Ich will am Nachmittag Energie haben und tolle Sachen kreieren. Sport machen und voll Freude dahinrennen, um zu schwitzen. Wir sind hier, um uns fabelhaft zu fühlen und wenn dem nicht so ist, dürfen wir etwas ändern. Meine Lieblingstipps für mehr Power gibt’s in dieser Folge. Ich hoffe, sie tun dir so gut wie mir.
In dieser Folge erwähne ich mein kostenloses Inner Peace Training und die Meet yourself Atemmeditation. Meine Meditationsalben und Kurse findest du hier.
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Sorg gut für dich.
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Silja
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Sorg gut für dich.
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27 Minuten
Es gab eine Zeit, da wusste ich nicht, was mit mir los ist. Ich konnte nicht mehr gut schlafen, ich fühlte mich ein wenig verloren und irgendwann kamen Hitzewellen hinzu. Was wirklich geholfen hat, wie ich heute auf diese Zeit schaue und wieso sie bei vielen schon mit 35 beginnen kann – darum geht es heute.
Die Bücher, von denen ich berichte heißen „Aromatherapie für die Hormonbalance“ von Dr. Mariza Snyder und „Der Weg der Kaiserin“. Außerdem findest du hier die Folge Radikal Glücklich zum Thema Wechseljahre sind Befreiungsjahre. Viel Spaß!
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Die Bücher, von denen ich berichte heißen „Aromatherapie für die Hormonbalance“ von Dr. Mariza Snyder und „Der Weg der Kaiserin“. Außerdem findest du hier die Folge Radikal Glücklich zum Thema Wechseljahre sind Befreiungsjahre. Viel Spaß!
Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise.
Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension auf iTunes und ein paar Sterne auf Spotify, leite sie weiter an deine Liebsten und teile sie auf Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine wunderbare Zeit.
Sorg gut für dich.
Von Herzen,
Silja
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Falls du Lust bekommst mit ätherischen Ölen zu starten, schreib dich entweder bei mir ein und werde Teil meines Ölteams (hier erfährst du wie) oder schreib mir eine E-Mail an silja@siljamahlow.de wenn noch Fragen da sind und du Beratung brauchst.
Falls du schon in einem Ölteam bist, kannst du ganz einfach einmalig in meine „Welt der Öle“ (hier ist dein Link) investieren und ab sofort immer dabei sein.
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25 Minuten
Wir alle wünschen uns Liebe in unserem Leben, Bewusstheit, echte Verbindungen, oder? Doch nicht immer ist es leicht, das eigene Herz zu öffnen und voller Mitgefühl und Zuversicht auf uns, unser Leben und unser Umfeld zu schauen. In dieser Folge gibt es ein paar Gedanken zu unserem Herzen und seinen Schutzmechanismen und ich teile meine Lieblingsöle für den Herzraum.
Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise.
Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension auf iTunes und ein paar Sterne auf Spotify, leite sie weiter an deine Liebsten und teile sie auf Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine wunderbare Zeit.
Lass uns ein Netz aus Liebe spannen!
Von Herzen,
Silja
PS:
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Lass uns ein Netz aus Liebe spannen!
Von Herzen,
Silja
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23 Minuten
Es gab eine Zeit, da dachte ich, eine Ananas-Diät wäre die angemessene Vorbereitung auf den Frühling. Zum Glück sind diese Zeiten vorbei. Heute mag ich mich weder quälen noch aushungern. Ich will vielmehr die inneren Fenster putzen, so dass mein Licht noch heller strahlen kann. Wenn wir aus dem Winterschlaf aufwachen, haben wir Lust uns zu strecken, die Fenster zu öffnen und die Frische des sich ankündigenden Frühlings einzuladen. Passenderweise sind Frühling und Herbst für mich die perfekten Zeiten für die wunderbare Cleanse and Restore Kur. Was sie beinhaltet, wo ich aussteige und was ich sonst so mache – all das gibt’s heut in der Folge.
Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise.
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Viel Spaß beim „Fensterputzen“ und bis bald,
Silja
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Viel Spaß beim „Fensterputzen“ und bis bald,
Silja
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20 Minuten
Früher habe ich geschlafen wie ein Stein und dann hörte es plötzlich auf. Erst waren es kleine Kinder, später mein unruhiges Leben, was mich wachgehalten hat. In dieser Folge teile ich daher meine ganz persönliche Gute Nacht Routine. Ich hoffe, das motiviert dich deine eigene zu finden und es dir gemütlich zu machen. Wir alle brauchen Pausen, brauchen Erholung, brauchen die Nacht, um frisch weitermachen zu können.
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Von Herzen,
Silja
PS:
Ich bin passionierte und begeisterte Nutzerin der ätherischen Öle und Supplements von Doterra und arbeite als Wellnessberaterin für die Produkte von Doterra. Dieser Podcast enthält Werbung für die Produkte und Öle.
Falls du Lust bekommst mit ätherischen Ölen zu starten, schreib dich entweder bei mir ein und werde Teil meines Ölteams (hier erfährst du wie) oder schreib mir eine Email an silja@siljamahlow.de wenn noch Fragen da sind und du Beratung brauchst.
Falls du schon in einem Ölteam bist, kannst du ganz einfach einmalig in meine „Welt der Öle“ (hier ist dein Link) investieren und ab sofort immer dabei sein.
Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst, schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de
Der Podcast enthält zudem Werbung für eigene Produkte.
Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise.
Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension auf iTunes und ein paar Sterne auf Spotify, leite sie weiter an deine Liebsten und teile sie auf Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine wunderbare Zeit.
Von Herzen,
Silja
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Ich bin passionierte und begeisterte Nutzerin der ätherischen Öle und Supplements von Doterra und arbeite als Wellnessberaterin für die Produkte von Doterra. Dieser Podcast enthält Werbung für die Produkte und Öle.
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31 Minuten
Falls dein guter Vorsatz ist, Gewicht zu verlieren ist dies deine Folge. Falls du dir einfach manchmal wünschst anders zu sein auch. Lass uns einen anderen Blick bekommen auf unseren Körper. Lass uns lieber vital, wunderbar, einzigartig und toll sein. In dieser Folge teile ich meine Lieblingsöle, Diffusermischungen, Tipps und Gedanken – viel Freude dabei.
Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise.
Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension auf iTunes und ein paar Sterne auf Spotify, leite sie weiter an deine Liebsten und teile sie auf Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine sanfte, friedliche Zeit.
Von Herzen,
Silja
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Ich bin passionierte und begeisterte Nutzerin der ätherischen Öle und Supplements von Doterra und arbeite als Wellnessberaterin für die Produkte von Doterra. Dieser Podcast enthält Werbung für die Produkte und Öle.
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Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension auf iTunes und ein paar Sterne auf Spotify, leite sie weiter an deine Liebsten und teile sie auf Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine sanfte, friedliche Zeit.
Von Herzen,
Silja
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20 Minuten
Im neuen Jahr habe ich so viel Lust mehr in meiner Kraft zu sein und mein bestes Ich zu manifestieren. In dieser Folge gibt es lauter Ideen, wie du in deine nächste Version hineinwachsen kannst- energetisch und körperlich. Bist du bereit für ein Level up? Dann los geht’s!
Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise.
Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension auf iTunes und ein paar Sterne auf Spotify, leite sie weiter an deine Liebsten und teile sie auf Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine sanfte, friedliche Zeit.
Von Herzen,
Silja
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Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension auf iTunes und ein paar Sterne auf Spotify, leite sie weiter an deine Liebsten und teile sie auf Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine sanfte, friedliche Zeit.
Von Herzen,
Silja
PS:
Ich bin passionierte und begeisterte Nutzerin der ätherischen Öle und Supplements von Doterra und arbeite als Wellnessberaterin für die Produkte von Doterra. Dieser Podcast enthält Werbung für die Produkte und Öle.
Falls du Lust bekommst mit ätherischen Ölen zu starten, schreib dich entweder bei mir ein und werde Teil meines Ölteams (hier erfährst du wie) oder schreib mir eine Email an silja@siljamahlow.de wenn noch Fragen da sind und du Beratung brauchst.
Falls du schon in einem Ölteam bist, kannst du ganz einfach einmalig in in meine „Welt der Öle“ (hier ist dein Link) investieren und ab sofort immer dabei sein.
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30 Minuten
Hast du eine gute Verbindung zu deiner Mitte? Kannst du deine Präsenz fühlen? Ätherische Öle tragen die reine Energie der jeweiligen Pflanze und ich liebe es, sie zur Stärkung meiner spirituellen Verbindung zu nutzen. In dieser Folge schauen wir uns an, was Spiritualität ist und welche Öle wir für uns nutzen können. Außerdem geht es um das, was unsere Verbindung erschweren kann und wie du lernst zu erkennen, was dahintersteckt.
Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise.
Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension auf iTunes oder ein paar Sterne, leite sie weiter an deine Liebsten und teile sie auf Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine sanfte, friedliche Zeit.
Von Herzen,
Silja
PS: Die Bücher, die ich erwähne heißen „Aromatherapy for the soul“ und „Gifts of the essential oils“
PPS:
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Von Herzen,
Silja
PS: Die Bücher, die ich erwähne heißen „Aromatherapy for the soul“ und „Gifts of the essential oils“
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Falls du Lust bekommst mit ätherischen Ölen zu starten, schreib dich entweder bei mir ein und werde Teil meines Ölteams (hier erfährst du wie) oder schreib mir eine Email an silja@siljamahlow.de wenn noch Fragen da sind und du Beratung brauchst.
Falls du schon in einem Ölteam bist, kannst du ganz einfach einmalig in in meine „Welt der Öle“ (hier ist dein Link) investieren und ab sofort immer dabei sein.
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16 Minuten
Es wird Zeit, deinen Intuitiionsmuskel zu stärken. Du bist dein Guru, nur du kennst dich so gut, dass du weißt, was du wirklich brauchst. Lerne meine Lieblingstricks für mehr Intuition rund um ätherische Öle. Alle Tipps kannst du genauso auch auf Supplements anwenden. Es tut so gut!
Viel Freude beim Ausprobieren!
Von Herzen,
Silja
Viel Freude beim Ausprobieren!
Von Herzen,
Silja