Podcaster
Episoden
29.10.2025
29 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die Darstellung von
Menschen mit Behinderungen in Film und
Fernsehen.
Welche Bilder prägen unsere Gesellschaft? Und warum werden
Menschen mit Behinderung so oft als tragische Held*innen oder
inspirierende Überwinder*innen gezeigt?
Themen dieser Folge:
Typische Stereotype in den Medien: vom
Leidensnarrativ bis zum Heldinnennarrativ
Warum echte Inklusion in den Medien mehr
braucht als gute Absichten
Sollten Rollen mit Behinderung von Betroffenen selbst
gespielt werden?
Wie authentische Repräsentation unsere
Wahrnehmung verändert
Arne teilt persönliche Erfahrungen aus seiner Perspektive als
Rollstuhlfahrer, und gemeinsam diskutieren die beiden, warum es
so wichtig ist, dass Behinderung als selbstverständlicher
Teil von Geschichten erzählt wird – nicht als
Ausnahme.
Mitmachen erwünscht:
Vanessa und Arne laden euch ein, Filme oder
Serien zu nennen, in denen Menschen mit Behinderung
realistisch und respektvoll dargestellt werden.
Teilt eure Empfehlungen und Gedanken auf Instagram oder per
Nachricht.
Eine Folge für alle, die sich für Inklusion,
Repräsentation und die Macht der Medien
interessieren.
Links zu Filmen und Serien: Die Geschichte
einer Familie:
https://www.filmweltverleih.de/cinema/movie/die-geschichte-einer-familie
A DIFFERENT MAN:
https://www.upig.de/micro/a-different-man
Sesamstrasse:
https://www.ardmediathek.de/sesamstrasse?isChildContent
THE PEANUT BUTTER FALCON:
https://www.youtube.com/watch?v=IhQDUhUqUyo
Only Murders in the Building:
https://de.wikipedia.org/wiki/Only_Murders_in_the_Building
Mirjam Kottmann:
https://de.wikipedia.org/wiki/Mirjam_Kottmann
Tan Caglar: https://tan-caglar.de/
Ziemlich beste Freunde:
https://de.wikipedia.org/wiki/Ziemlich_beste_Freunde
Samuel Koch: https://samuel-koch.com/
Peter Dinklage:
https://de.wikipedia.org/wiki/Peter_Dinklage
GZSZ: https://www.rtl.de/sendungen/gzsz/
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Bis zum nächsten Mal!
Vanessa Köllner und Arne Schöning
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27.08.2025
26 Minuten
Männer leben im Schnitt 5 Jahre kürzer als Frauen – warum
eigentlich?
Arne spricht ehrlich über seine Angst vor Arztbesuchen und warum
Zahnarzt, Hausarzt, Urologe & Co. oft jahrelang aufgeschoben
werden. Vanessa hingegen teilt, wie regelmäßige Vorsorge für
Frauen und die Brustkrebsdiagnose ihr womöglich das Leben
gerettet hat.
Was steckt hinter dem Phänomen Männerschnupfen?
Und wie beeinflussen Rollenbilder, Barrieren im Gesundheitssystem
und mangelndes Wissen die Männergesundheit – vor allem bei
Männern mit Behinderung?
Warum Männer seltener zur Vorsorgeuntersuchung gehen
Prostata- & Darmkrebsvorsorge – ab wann wird's ernst?
Männliche Rollenbilder und die Angst vor der Diagnose
Barrierefreiheit im Gesundheitssystem – doppelte Hürde für
Männer mit Behinderung
Was echte Stärke wirklich bedeutet
Quick Tipp: Männer - Welche Vorsorge in welchem
Alter?
Ab 30: Hausarzt-Check, Hautscreening, Zahnarzt
Ab 45: Prostata-Vorsorge
Ab 50: Darmspiegelung
Bei chronischen Erkrankungen: lieber früher & öfter
Vorsorge ist kein Zeichen von Schwäche – sie ist
Selbstfürsorge.
Sie kann Leben retten. Vielleicht auch deins.
Mach heute noch deinen Vorsorgetermin – für dich. Für deine
Familie.
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Vanessa Köllner und Arne Schöning
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21.05.2025
33 Minuten
Vanessas Krebs kam zurück – aber sie hat sich nicht
unterkriegen lassen. Was ihr geholfen hat, hört ihr in dieser
Folge vom unBehindert-Podcast.
Nach dem Schock der zweiten Brustkrebs-Diagnose spricht Vanessa
offen über die emotionalen und körperlichen Herausforderungen –
und wie sie in den Macher-Modus schaltete, um die bevorstehenden
Operationen zu bewältigen.
Arztbesuche & Zweitmeinung:
Gemeinsam erinnern sich Vanessa und Arne an ihre Erfahrungen in
der Charité und im Martin-Luther-Krankenhaus. Sie betonen, wie
wichtig gute Kommunikation, Vertrauen und eine medizinische
Zweitmeinung sind – für ein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit
nach der Diagnose Krebs und der Entscheidung für DIEP-Flap.
Beziehung im Ausnahmezustand:
Die beiden teilen persönliche Anekdoten aus der Behandlungszeit
und sprechen offen über die psychischen Belastungen – für Vanessa
als Patientin, für Arne als Partner. Wie hat sich ihre Beziehung
verändert? Und was hat ihnen geholfen, gemeinsam stark zu
bleiben?
Organisatorischer Wahnsinn &
Alltagschaos:
Neben der medizinischen Seite bei der Krebsbehandlung geht’s auch
um die oft übersehene Bürokratie: Wie organisiert man sich in so
einer belastenden Zeit? Vanessa gibt Tipps, wie man den Überblick
behält und welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt.
Hilfe annehmen & Hoffnung behalten:
Von psychologischer (Onkopsychologie) Hilfe bis zu Freund*innen,
die mit anpacken – Vanessa ermutigt andere Betroffene, Hilfe
anzunehmen und ihre Rechte wahrzunehmen. Ihre wichtigste
Botschaft: Du bist nicht allein.
Links aus der Folge - #029 Er ist wieder da
(Brustkrebs) Eine emotionale Begleitung in der
Krebsbehandlung (prosoma Living Well):
https://www.prosoma.com/de/living-well-de
Folge #024 Diagnose Brustkrebs - vom Schock zur Stärke:
https://unbehindert-podcast.de/episode/024-diagnose-brustkrebs-vom-schock-zur-staerke
Links aus der Folge - #024 Diagnose Brustkrebs - vom
Schock zur Stärke Brustkrebs Deutschland e.V.:
https://brustkrebsdeutschland.de/
Brustkrebsmonat Oktober:
https://de.wikipedia.org/wiki/Brustkrebsmonat_Oktober
Rosa Schleife: https://de.wikipedia.org/wiki/Rosa_Schleife
dkfz - Deutsches Krebsforschungszentrum -
Krebsinformationsdienst:
https://www.krebsinformationsdienst.de/
BRCA-Netzwerk, Hilfe bei familiären Krebserkrankungen:
https://www.brca-netzwerk.de/ Know Your
Lemons?: https://www.knowyourlemons.org/
Wie Brustkrebs aussehen kann?:
https://www.knowyourlemons.org/blog/2013/10/20/2013-10-20-wie-brustkrebs-aussehen-kann
Viel Spaß beim Zuhören
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Vanessa Köllner und Arne Schöning
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08.01.2025
9 Minuten
Barrieren? Die kennt wohl jede*r von uns im
Leben.
In unserem Podcast „unBehindert“ räumen wir sie gemeinsam aus dem
Weg!
Alle 14 Tage erwarten dich auf allen Podcast Playern und unserer
Webseite neue Folgen voller Tipps, Tricks und
persönlicher Geschichten. Mit inspirierenden Gästen sprechen wir
über:
Alltagstipps: Von kleinen Tricks für den
Haushalt bis zu großen Lifehacks, die dein Leben einfacher
machen.
Reisen trotz Barrieren: Wie plant man eine
Reise, wenn nicht alles perfekt ist? Unsere Gäst*innen zeigen,
dass Abenteuer keine Grenzen kennen.
Psychische Gesundheit: Strategien, um
stressige Situationen zu meistern und die innere Balance zu
halten.
Beruf und Karriere: Praktische Tipps, um
Hürden im Job zu überwinden – sei es bei der Kommunikation, der
Inklusion oder im Umgang mit Stress.
Du bist herzlich eingeladen, regelmäßig reinzuhören und Teil
unserer Reise zu werden! Gemeinsam gestalten wir das Leben
einfacher, praktischer und erfüllter.
Folge uns auf den sozialen Medien und teile
deine Gedanken mit uns – denn deine Meinung ist uns wichtig. Am
Ende geht es darum, gemeinsam zu wachsen, das Bewusstsein zu
stärken und zu zeigen, dass wir alle in der Lage sind, Barrieren
zu überwinden. Und wer weiß – garantiert haben wir dabei sogar
eine Menge Spaß dabei!
Viel Spaß beim Hören!
Vanessa & Arne
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Vanessa Köllner und Arne Schöning
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11.12.2024
36 Minuten
Weihnachtszeit – eine Zeit der Freude, der Familie, der
Liebe … oder? Was ist eigentlich wenn es nicht so
ist?
Wir sitzen hier in der Adventszeit, unser Haus ist geschmückt,
der Duft von frischem Glühwein liegt in der Luft und wir hatten
die ersten selbst gebackenen Kekse. Fehlt bei uns in Brandenburg
nur der Schnee, um richtig in Weihnachtsstimmung zu kommen … doch
das ist nicht immer so gewesen. Weihnachten ist für viele nicht
nur Friede, Freude, Besinnlichkeit – es kann auch eine Zeit der
Herausforderung sein.
In dieser letzten Podcast-Folge des Jahres teilen wir mit euch
unsere ganz persönlichen Weihnachtsgeschichten. Was hat uns in
schweren Zeiten geholfen? Und wie haben wir das Fest für uns
wieder zu etwas Schönem gemacht? Macht’s euch gemütlich und
begleitet uns durch unser Weihnachtsmärchen.
In der Folge:
Weihnachten und seine Herausforderungen
Einsamkeit an Heiligabend
Skurrile Weihnachtserinnerungen
Tipps für ein besseres Weihnachten
Links aus der Folge - Weihnachten - Allein zu
Haus GemeinsamErleben | Finde Menschen mit
gleichen Interessen & tolle Aktivitäten:
https://gemeinsamerleben.com/
Wir Weihnachten 2024 – Gemeinsam gegen Einsamkeit in der
Nachbarschaft: https://www.wirweihnachten.de/
neu-in-der-stadt.de | Freunde finden, gemeinsame Unternehmungen,
Spaß, Freizeit, Hobby: https://www.neu-in-der-stadt.de/
nebenan.de | Willkommen in deiner Nachbarschaft:
https://nebenan.de/
#027 Schweigen kann tödlich sein | Mentale Probleme erkennen
& helfen:
https://unbehindert-podcast.de/episode/027-schweigen-kann-toedlich-sein
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Vanessa Köllner und Arne Schöning
Mehr
Über diesen Podcast
Willkommen bei "unBehindert", dem lebhaften und inspirierenden
Podcast, der Menschen mit und ohne Behinderung oder Krankheit
zusammenbringt! Jede zweite Woche am Mittwoch erwarten Euch eine
neue Folge. Seid dabei, wenn Themen wie Pendeln mit der Bahn,
nützliche Altagshelfer, das Leben im Speckgürtel, Barrierefreiheit
als Fußgängerin oder Rollstuhlfahrer besprochen werden. Vanessa und
Arne machen diese Themen unterhaltsam zugänglich und laden
gelegentlich Gäste ein, um ihre Geschichten zu teilen und das
Bewusstsein für Inklusion zu schärfen. Vanessa hat vor einigen
Jahren die Diagnose Brustkrebs, und Arne lebt seit mehr als 20
Jahren mit einer Querschnittlähmung im Rollstuhl. Die zwei sind
nicht nur Gastgebende dieses Podcasts, sondern auch verheiratet und
teilen ihre unterschiedlichen Erfahrungen und Sichtweisen mit euch.
Lasst uns gemeinsam die Welt toleranter und inklusiver machen! Der
Podcast richtet sich an alle Menschen mit und ohne Behinderung oder
Erkrankung und diejenigen, die sich im privaten oder beruflichen
Umfeld für Barrierefreiheit interessieren. Jetzt heißt es:
Abonniert “unBehindert” auf Eurem Lieblings-Podcast-Player und
freut euch auf die nächste Folge. Eure Meinung ist wichtig! Teilt
Eure Themenvorschläge und Anregungen. Ihr findet “unBehindert” auf
Facebook, Instagram, YouTube, TikTok oder der Webseite
unBehindert-podcast.de Wir freuen uns auf Euch!Vanessa und Arne
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