Podcaster
Episoden
01.01.2026
18 Minuten
Silvester ist kein Neuanfang.
Silvester ist ein ehrlicher Spiegel.
Während andere feiern, trinken und Vorsätze posten,
weißt du innerlich genau,
was du dieses Jahr wieder nicht verändert hast.
Diese Episode ist keine Motivation
und kein „Dieses Jahr wird alles anders“-Bullshit.
Sie ist eine schonungslose Abrechnung
mit Ausreden, falscher Stärke und Selbstbetrug.
Wenn du jedes Jahr an Silvester dasselbe fühlst
– Unruhe, Frust, Leere oder Druck –
dann liegt das nicht am Kalender.
Es liegt an Entscheidungen, die du vermieden hast.
Diese Folge konfrontiert dich damit.
Und zeigt dir, warum Klarheit der einzige echte Neustart
ist.
Hör sie nicht, wenn du dich weiter belügen willst.
Hör sie, wenn du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen.
Ich freue mich auf deine Kommentare!
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#MannSeinVerstehen #Neujahr
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25.12.2025
13 Minuten
Weihnachten ist das Fest der Liebe.
Und für viele Männer das Fest der emotionalen
Selbstaufgabe.
Du sitzt am Tisch, lächelst, funktionierst –
und merkst kaum, wie du innerlich wieder zum Jungen wirst,
der gefallen will, Konflikte vermeidet und alte Rollen übernimmt.
Diese Episode räumt auf mit der Illusion,
dass Familie automatisch Nähe bedeutet.
Sie zeigt dir, warum Weihnachten Männer triggert,
entmachtet
und sie in Muster zurückwirft, die sie längst hinter sich lassen
wollten.
Hier geht es nicht um Schuld.
Es geht um Verantwortung.
Und darum, wie du dieses Weihnachten als Mann präsent
bleibst,
statt dich emotional zu verlieren.
Wenn dich Weihnachten mehr kostet als es dir gibt,
ist diese Folge für dich.
Ich freue mich auf deine Kommentare!
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#MannSeinVerstehen #Weihnachten
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18.12.2025
16 Minuten
Du meinst es gut.
Du willst niemanden verletzen.
Du bist verständnisvoll, loyal, empathisch.
Und trotzdem fühlst du dich übersehen, ausgenutzt oder nicht
ernst genommen.
Das ist kein Zufall.
Heute spreche ich über eine unbequeme Wahrheit, die kaum ein Mann
hören will:
Dein gutes Herz ist kein Beweis für Stärke – es ist oft das
Ergebnis von Anpassung, Angst vor Konflikt und dem Wunsch,
gemocht zu werden.
Ich erkläre:
warum Nettigkeit ohne Rückgrat Respekt zerstört
wie Männer lernen, Harmonie über Wahrheit zu stellen
warum Frauen nicht auf gute Absichten reagieren, sondern auf
Klarheit und Führung
und weshalb echte Männlichkeit nichts mit Härte, sondern mit
Standfestigkeit zu tun hat
Wenn du spürst, dass du dich zu oft selbst zurückstellst,
dann ist dieses Video kein Angriff –
sondern ein Weckruf.
Ich freue mich auf deine Kommentare!
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#MannSeinVerstehen #NetterMann
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11.12.2025
28 Minuten
„Stark nach außen, tot nach innen“ – das ist kein
Podcast, das ist der Spiegel, den du dein ganzes Leben lang
gemieden hast.
Du funktionierst. Du lieferst. Du reißt dich zusammen. Alle sehen
die harte Fassade – aber niemand hört das leise Zersplittern
hinter deiner Stirn. Diese Episode ist der letzte Notruf für den
Teil in dir, der längst aufgab, aber trotzdem noch wie ein
Automat weiterperformt.
Wir brechen das größte Tabu: Warum Männer es
vorziehen, innerlich zu verrecken, als zuzugeben: „Ich kann nicht
mehr.“ Warum du deine Erschöpfung als persönliches
Versagen siehst. Warum du Wut, Leere und Hoffnungslosigkeit so
lange in dir vergräbst, bis der Gedanke „Ohne mich wären alle
besser dran“ wie eine unausweichliche Wahrheit klingt.
Hier bekommst du keinen weichgespülten Mindset-Talk. Du bekommst
eine schonungslose Abrechnung mit der toxischen Stärke, die dich
kaputt macht – und einen brutalen, direkten Fahrplan, um aus
diesem inneren Todeskampf auszubrechen. Wenn du spürst, wie du in
dir selbst abstirbst, dann ist das hier kein
Content. Das ist ein verdammtes Intervention für
dein Leben.
Ich freue mich auf deine Kommentare!
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#MannSeinVerstehen #SuizidGefahr
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27.11.2025
27 Minuten
Dein Schwanz denkt schneller als dein Verstand - und das könnte
dich deine Zukunft kosten! Während du von harmonischer Ehe
träumst, testet sie heimlich, ob du ihr den Lifestyle finanzieren
kannst. Wake up Call: Nicht jede Frau ist die richtige Frau!
Diese Folge ist dein Reality-Check: Wir entlarven einige toxische
Frauentypen, die dich ausnehmen wie eine Weihnachtsgans. Lerne
die entscheidenden Fragen kennen, mit denen du testest, ob sie
wirklich zu dir passt - oder nur dein Geld, deine Kraft und deine
Zeit will. Hör auf, dich von deinen Hormonen steuern zu lassen!
Denn die falsche Partnerwahl ist wie Russisch Roulette mit deinem
Leben. Willst du ihr Sugar-Daddy sein - oder eine Partnerin fürs
Leben finden? Hier kriegst du einige Werkzeuge für eine weise
Entscheidung.
Nimm deine Zukunft wichtig!
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#MannSeinVerstehen #EheCheck
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Über diesen Podcast
Mannsein! Vom Mannwerden über Sexualität & Vatersein bis hin zu
Flirten, Beziehungen, Gesundheit, Job - hier bekommst du Einblicke,
Erkenntnisse & Inspirationen, um das Mannsein in all seinen
Dimensionen besser zu verstehen. Mein Ziel ist es, relevante Themen
anzusprechen, die oft im Schatten stehen & gleichzeitig einen
Raum zu schaffen, in dem sich Männer verstanden, unterstützt
fühlen. Egal, ob du am Anfang deiner Reise bist oder deinen Weg
festigen oder mehr tiefe in deinen Beziehungen suchst oder einfach
neugierig bist, was es bedeutet, ein Mann zu sein - Hier findest du
deine Aha-Momente.
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