Du bist Großartig Archiv
76 Episoden
21 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, sich auf die positiven Dinge in deinem Leben zu konzentrieren und wie das deine Energie auf ein höheres Niveau hebt.
20 Minuten
Fühlst du dich immer wieder überfordert oder gestresst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Ich spreche darüber, wie du ein Stressbewusstsein entwickeln kannst und wie dein Körper dir dabei hilft.
17 Minuten
In dieser Folge erfährst du, was du brauchst, um als Mama gut durch den Alltag zu kommen und was du tun kannst, um deinen nächsten Urlaub noch mehr zu genießen.
21 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, Pausen zu machen und wie du aufhören kannst, dich ständig selbst davon abzuhalten.
22 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie wichtig es ist, zu deinen Schwächen und Überforderungen zu stehen und wie du deine Ressourcen aktivieren kannst.
22 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, eigene Lebensregeln für dich und deine Familie aufzustellen und wie du damit umgehen kannst, wenn andere dich dafür verurteilen.
24 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum wir Mamas wachsen dürfen und wie du deinen Perfektionismus ablegen kannst.
22 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Selbstwert unabhängig von der Bewertung und Liebe anderer machst und deinen Kindern darin ein Vorbild bist.
23 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum du dich nicht wirklich von deinem Alltag als Mama ablenken kannst und was du tun kannst, um deine Energie zurückzugewinnen.
20 Minuten
In dieser Folge erfährst du, was du als Mama tun kannst, um mehr Energie für dich und deinen Alltag zu haben und wie du dich selbst liebevoll annehmen kannst.
19 Minuten
In dieser Folge erfährst du, welche Erkenntnisse ich über die Art und Weise, wie wir denken, aus meinem letzten Kurzurlaub mit meinen Kindern mit dir teilen möchte.
21 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, sich von Erwartungen zu befreien und das zu sein und zu tun, was dir als Mutter wirklich entspricht.
20 Minuten
In dieser Folge erfährst du, was die einfachste Methode ist, dein Energielevel als Mama anzuheben und dir selbst mehr gerecht zu werden.
22 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie du die Möglichkeiten, die dir dein Alltag als Mama bietet, nutzen kannst, um dich zu entspannen.
23 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, die eigenen Emotionen wahrzunehmen und wie du deinen Kindern dabei ein Vorbild sein kannst.
