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Elternduo Archiv

64 Episoden

#64 Das hätte ich gerne vor der Elternschaft gewusst!

14 Minuten
In einer Instagram-Umfrage habe ich euch gefragt, was ihr gerne vor der Elternschaft gewusst hättet. Auf einige der Antworten gehe ich in dieser Podcast-Folge ein - vielleicht hilft dir der ein oder andere Punkt weiter oder du findest dich darin wieder und kannst ein wenig lachen.

Website: www.pia-koenig.de

Instagram: @pias.elternwerkstatt

#63 So geht eine gemeinsame Wochenplanung

11 Minuten
Ich werde oft gefragt, was man ganz konkret machen kann, um einen Schritt in Richtung faire Elternschaft zu machen. Nachdem du gemeinsam mit deinem*r Partner*in eine Elternvision erstellt hast (z.B. mit meinem kostenlosen Workbook, das du bei der Anmeldung zum Newsletter bekommst), bietet sich eine gemeinsame Wochenplanung an. Worauf du dabei achten solltest und wie genau das funktioniert, erfährst du in der Podcast-Folge.

Update: Die App Klender, die wir zur Planung verwenden, ist nicht mehr kostenlos und kostet ab sofort 2€ im Monat.

Links:

Workbook für werdende Eltern: Elternguide

Workbook für Elternpaare: Elternfokus

Instagram: @pias.elternwerkstatt

#62 Große Gehaltsunterschiede und eine faire Elternschaft?

12 Minuten
Ihr habt große Gehaltsunterschiede in eurer Partnerschaft und möchtet aber trotzdem eine faire Elternschaft leben! Ja, auch das kann zusammen passen. Worauf es dabei ankommt, erfährst du in dieser Folge - hör direkt mal rein und lass mir eine Bewertung da!

Zur Website: www.pia-koenig.de

Instagram: @pias.elternwerkstatt

#61 Das bedeutet eine faire Elternschaft NICHT

12 Minuten
Zu einer fairen Elternschaft gibt es einige Vorannahmen, die ich mit dieser Podcast-Folge entkräften möchte. Dabei besprechen wir Männerhass, zwangsweise eine 50/50 Verteilung und mehr! Letztendlich geht es nur darum, dass beide Elternteile eine glückliche Partnerschaft auf Augenhöhe leben können mit ihrem individuellen Verständnis von "fair".

Zur Website: www.pia-koenig.de

Instagram: @pias.elternwerkstatt

#60 Konflikte in der Partnerschaft lösen

10 Minuten
Kennst du das: Du hast eine Auseinandersetzung mit deinem*r Partner*in und auf einmal kommen alte Verletzungen aus vorangegangenen Konflikten hoch? Dann wurden diese bestimmt nicht gelöst! Wie du einen Konflikt in 6 einfachen Schritten lösen kannst, erfährst du in dieser Folge.

Zum Elternkatalog geht es hier entlang.

Alle weiteren Produkte findest du hier.

Folge mir auch auf Instagram!

#59 So startest du in eine faire Elternschaft!

11 Minuten
Zurück zu den Basics: Was ist eine gleichberechtigte Elternschaft und wie genau kann man starten? Diese Folge verrät es dir! Zu jeder Phase habe ich passende Produkte entwickelt, die dir deinen Eltern-Alltag vereinfachen. Jetzt reinhören und das passende Produkt für dich ausfindig machen!

Die Produkte in der Übersicht:

Elternvision für ein erstes Ziel als Elternteil

Elternguide für Paare mit Kinderwunsch und in der Schwangerschaft

Elternfokus für Elternpaare

Elternkatalog: Download-Bereich mit Listen etc.

Finde mich auch hier auf Instagram!

#58 Vaterschaftsurlaub

12 Minuten
Der Vaterschaftsurlaub - was ist das, wie lange geht es und wann kommt es? In Deutschland erstmal nicht. Dafür sind wohl weitere umfassende Maßnahmen geplant. In dieser Folge sprechen wir also über das Äquivalent zum Mutterschaftsurlaub und welche Veränderungen für Eltern wirklich hilfreich wären. Viel Spaß beim Zuhören!

Zu meinem Instagram-Account geht es hier entlang.

Für meine Webseite klicke hier.

#57 Wie gestalte ich den Wiedereinstieg?

13 Minuten
In dieser Folge dreht es sich um den Wiedereinstieg nach der Elternzeit. Wie kannst du ihn vorbereiten, auf was solltest du dabei achten? Wir behandeln die drei großen Bereiche Arbeitgeber, Kinderbetreuung und eigene Fähigkeiten.

Außerdem spreche ich die Themen Teilzeit-Arbeit und Kündigungsschutz für werdende Mütter und Väter an. Denn Achtung! Nicht immer ist die vorzeitige Schwangerschaftsverkündung sinnvoll und kann im schlimmsten Fall zur Kündigung führen.

Folge mir auf Instagram!

Weitere Infos und Angebote findest du auf meiner Webseite. Einfach hier klicken.

#56 Faire Elternschaft aus der Sicht eines Mannes - Interview mit Domenic

32 Minuten
Ja, eine faire Elternschaft hat sowohl für die Frau als auch für den Mann Vorteile. Deshalb möchte ich auch mal eine männliche Sicht darstellen! Dazu habe ich Domenic in meinen Podcast eingeladen - in der Folge erfährst du, wie Domenic und seine Frau den Weg zur Gleichberechtigung gegangen sind, welche Schwierigkeiten es gab und wie die Aufteilung bei den beiden aussieht.

Instagram Domenic:

https://www.instagram.com/the.daddy.dome/

Mental Load Test:

https://equalcareday.de/mental-load/

Webseite:

https://www.pia-koenig.de/

Instagram Pia:

https://www.instagram.com/pias.elternwerkstatt/

#55 7 sichere Anzeichen, dass du eine Pause brauchst

13 Minuten
Manchmal ist es gar nicht so einfach sich eine Pause zu nehmen - der volle Kopf verhindert, dass man zur Ruhe kommt und eigentlich ist man nur müde.

Woran du noch erkennen kannst, dass eine Pause dringend nötig ist, erfährst du in der Podcast-Folge. Außerdem bekommst du hilfreiche Tipps, wie du dir auch regelmäßig Auszeiten in deinen Alltag einführen kannst.

Webseite:

https://www.listenliebelei.com/

Instagram:

https://www.instagram.com/listenliebelei/

Workbook für 0€:

https://www.listenliebelei.com/elternvision

#54 Über eine faire Elternschaft mit Monika Alexander

31 Minuten
Heute darf ich meine nächste Interview-Gästin begrüßen - Monika Alexander. Moni ist virtuelle Assistentin, Autorin und zweifache Mama mit einer Leidenschaft zum Schreiben. Gemeinsam mit ihrem Mann führt sie inzwischen eine gleichberechtigte Elternschaft. Wie sie dahin gekommen ist, welche Schwierigkeiten sie überwinden musste und welche Tipps sie an dich weitergeben kann - davon berichtet Moni in dieser Podcast-Folge.

Hier kommst du zu Monis Buch:

"Babyerstausstattung - Dein Ratgeber | Tipps einer Zweifachmama"

Monis Blog findest du unter:

www.tausche-pumps-gegen-schlappen.de

Für weiteren kostenlosen Content zum Thema Gleichberechtigung und Elternschaft eignet sich mein Instagram-Account:

www.instagram.com/listenliebelei/

Meine Webseite findest du hier:

www.listenliebelei.com

#53 Der Game Changer in der partnerschaftlichen Kommunikation

11 Minuten
Findest du dich öfter in scheinbar aussichtslosen Streits mit deinem*r Partner*in wieder? Könnt ihr einfach kein Verständnis füreinander aufbringen? Habt ihr keine Ahnung von euren gegenseitigen Bedürfnissen? Dann habt ihr ein paar Kommunikationsprobleme - aber keine Sorge! Mit den einfachen Tricks aus dieser Podcast-Folge klappt es direkt besser! Mit der sogenannten Gewaltfreien Kommunikation kann man nicht nur Streits entgegenwirken, sondern eine tiefere Verbindung zwischen zwei Menschen schaffen.

Hier geht es direkt zum Buch "Gewaltfreie Kommunikation".

Folge mir auch auf Instagram:

www.instagram.com/listenliebelei/

Meine Webseite findest du unter:

www.listenliebelei.com

#52 Altersarmut vermeiden und Rentenlücke schließen - so geht es!

14 Minuten
Diese Folge dreht sich rund um deine Altersvorsorge und ich erkläre auch, warum das in einer fairen Partnerschaft besprochen werden sollte.

Außerdem klären wir u.a., was eine Rentenlücke überhaupt ist, wie sie zustande kommt, wie du sie berechnen kannst und wie du deine Rentenlücke schließen kannst. Mit dem ganzen Wissen aus dieser Podcast-Folge bist du gut ausgestattet, um der Armutsfalle im Alter entkommen zu können.

Den Rechner zur Berechnung deiner Rentenlücke findest du hier:

https://www.brutto-netto-rechner.info/rente.php

Hier kommst du zum Antrag für die Mütterrente:

https://www.deutsche-rentenversicherung.de/SharedDocs/Formulare/DE/_pdf/V0800.html

Folge mir auf Instagram:

https://www.instagram.com/listenliebelei/

#51 Einsamkeit als Elternteil

15 Minuten
Als Elternteil kann man sich schnell mal einsam fühlen - besonders, wenn du vom Partner oder der Partnerin wenig unterstützt wirst, ein großes Bedürfnis nach Freiheit hast und auch wenig Kontakt zu anderen Eltern hast. Dabei ist ein kontinuierlicher Austausch und Zeit für sich selbst von großer Bedeutung für das eigene Wohlbefinden.

In dieser Folge erfährst du also, was du gegen die Einsamkeit tun kannst und was eine gleichberechtigte Elternschaft mit dem Glücklichsein zu tun hat.

Folge mir auf Instagram:

www.instagram.com/listenliebelei/

Hier geht's zum kostenlosen Eltern-Test:

www.listenliebelei.com/test

Mehr zur gleichberechtigten Elternschaft findest du auf meiner Webseite:

www.listenliebelei.com 

#50 Aus diesem Grund führt eine gleichberechtigte Elternschaft zu einer harmonischen Beziehung

11 Minuten
Wuhu, willkommen zur 50. Podcast-Folge! Das nehme ich zum Anlass um einfach mal DANKE zu sagen!

In dieser Folge behandeln wir die Vor- und Nachteile einer gleichberechtigten Elternschaft. Meiner Meinung nach führt die Gleichberechtigung zwischen Elternteilen zu einer harmonischeren Beziehung und hier erfährst du auch, wieso ich das denke.

Instagram:

www.instagram.com/listenliebelei/

Webseite:

www.listenliebelei.com

Eltern-Test:

www.listenliebelei.com/test
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