Healing and Happiness Archiv
37 Episoden
33 Minuten
In dieser Folge schenke ich Dir eine Meditation, die Dir dabei hilft Deine Gedanken zu stoppen und wieder in Deinem Körper und im hier und jetzt anzukommen.
Im Sitzen hilft dir die Meditation dabei, deinen Fokus zu halten, und wenn du es dir im Liegen anhörst, wirst du dich wunderbar entspannen."
Im Sitzen hilft dir die Meditation dabei, deinen Fokus zu halten, und wenn du es dir im Liegen anhörst, wirst du dich wunderbar entspannen."
31 Minuten
In diesem Interview erfährst Du wie Lisa Doms es geschafft hat mit der ABC Formel ihre Essstörung nach 12 Jahren zu überwinden und wie ihr das neue Lebensmotto "Unperfekt perfekt sein" mehr Lebensfreude schenkt.
Kontakt zu Lisa:
Homepage Instagram
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29 Minuten
Bin ich hochsensibel oder habe ich einfach nur ein gutes Gespür für Menschen?
In dieser Folge nehme ich Dich mit auf meinen Weg und erzähle Dir wie es dazu kam, dass mich mein HNO Arzt als hochsensibel enttarnt hat, anstatt mir ein Hörgerät zu verschreiben.
Außerdem erkläre ich Dir was es mit dem Rat eines befreundeten Therapeuten "Du musst Dich nur solange abgrenzen, bis Du abgegrenzt bist" auf sich hat.
Das Gebiet der der Hochsensibilität ist noch sehr jung und lebt insbesondere vom Erfahrungsaustausch, schreibe gerne in die Kommentare welche Erfahrungen Du schon gemacht hast.
In dieser Folge nehme ich Dich mit auf meinen Weg und erzähle Dir wie es dazu kam, dass mich mein HNO Arzt als hochsensibel enttarnt hat, anstatt mir ein Hörgerät zu verschreiben.
Außerdem erkläre ich Dir was es mit dem Rat eines befreundeten Therapeuten "Du musst Dich nur solange abgrenzen, bis Du abgegrenzt bist" auf sich hat.
Das Gebiet der der Hochsensibilität ist noch sehr jung und lebt insbesondere vom Erfahrungsaustausch, schreibe gerne in die Kommentare welche Erfahrungen Du schon gemacht hast.
13 Minuten
Du hast Dich auch schon einmal gefragt, wie Du in dieser Beziehungsdynamik gelandet bist und was davon Dein Anteil ist? In dieser Folge erfährst Du, wie Du eine Projektion aufdecken kannst und Dich emotional besser abgrenzt.
44 Minuten
Gibt es gute Führungskräfte? In dieser Folge spreche ich mit Heidi Kneissl, Leadership Coach, darüber wie sich das Führungsverständnis verändert hat und warum "Macht" kein Tabu-Wort, sondern die Grundlage für Augenhöhe sein kann.
Leadership Seminare und Coachings:
http://www.gruenkekneissl.de/
Leadership Seminare und Coachings:
http://www.gruenkekneissl.de/
17 Minuten
Hast Du Dich auch schon einmal gefühlt wie auf hoher See, wenn eine emotionale Welle auf Dich zukommt? In dieser Folge spreche ich mit Dir über 3 Schritte, die Dir helfen Deine innere Souveränität auch in stürmischen Zeiten beizubehalten.
28 Minuten
Hast Du Dir schon mal gedacht, dass mit den Ressourcen ist ja ganz nett, aber um Dein Problem in der Tiefe zu lösen, braucht es mehr als ein bisschen Sonnenschein und feel good? Warum du recht hast und trotzdem falsch liegst, verrate ich Dir in dieser Folge.
Du erfährst:
- warum Ressourcen Deine Probleme nicht lösen, aber Deine Resilienz stärken
- welche 3 Arten von Ressourcentypen es gibt
- wie Ressourcen zu Deiner Kraftquelle werden, um Dein Leben zu gestalten
Du erfährst:
- warum Ressourcen Deine Probleme nicht lösen, aber Deine Resilienz stärken
- welche 3 Arten von Ressourcentypen es gibt
- wie Ressourcen zu Deiner Kraftquelle werden, um Dein Leben zu gestalten
52 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Susanne Bender, Pionierin der Tanztherapie, über den wahren Grund für Burn out, warum Du Deine Intuition nicht hinterfragen sollst und wie Du trotz Ängsten Deine Komfortzone verlassen kannst.
Europäisches Zentrum für Tanztherapie:
https://www.tanztherapie-zentrum.de/
Europäisches Zentrum für Tanztherapie:
https://www.tanztherapie-zentrum.de/
31 Minuten
Hast Du Dich schon einmal schwer getan eine Entscheidung zu treffen? Und hast Du vielleicht sogar schon einmal eine falsche Entscheidung getroffen? Dann hast Du wahrscheinlich schon die Erfahrung gemacht, dass nicht jede falsche Entscheidung einen Beinbruch bedeutet und das der Entscheidungsprozess wichtiger sein kann als die Entscheidung selbst.
20 Minuten
"Vertraue Deiner inneren Stimme" und Du fragst Dich wo diese Stimme abgeblieben ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Du tun kannst um Deine innere Stimme wieder zu hören und wie Du ihr mehr Vertrauen schenkst.
43 Minuten
In dieser Folge klärt Dich Katharina Lehmkuhl über 4 Anzeichen toxischer Beziehungen auf und warum es so schwierig ist ungesunde Beziehungsmuster zu verlassen. Außerdem gehen wir der Frage nach ob nicht toxische Menschen in toxischen Beziehungen landen können.
Beziehungstest:
https://www.katharina-lehmkuhl.com/beziehungstest/
Kontakt:
http://instagram.com/katharinalehmkuhlcoaching
https://www.instagram.com/katharinalehmkuhlcoaching
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Kontakt:
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23 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber wie Du den Kampf gegen die Schwerkraft gewinnst und was das mit Selbstfürsorge zu tun hat.
23 Minuten
Warum fällt es Dir so schwer loszulassen? In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, was Du tun kannst, um Platz für Neues zu machen.
1 Stunde
"Ich werde mich niemals fragen, was wäre wenn", dieses Leitspruch hat sich Jaimie Wildheart zum Lebensmotto gemacht. Als junge Online Unternehmerin hat sie die Erfahrung gemacht, wie es ist sich Träume zu erfüllen, aber nicht erfüllt zu sein. Der Glaube an sich selbst ist ihr Fundament und ihre Konstante für ein glückliches Leben.
Instagram Jaimie:
https://www.instagram.com/jaimiewildheart/
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21 Minuten
Was Du heute kannst besorgen, verschiebe lieber auf morgen. Warum 82% der Deutschen schon einmal Nachteile durch Prokrastination erlebt haben, und wie Du Deinen inneren Schweinehund auf eine Insel schickst, klären wir in dieser Episode. Folge mir auf Instagram:
Antonia I Selbstfürsorge Resilienz Körperwahrnehmung (@antonia.greiner) • Instagram-Fotos und -Videos
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