klar & frei Archiv
24 Episoden
34 Minuten
Wie die vier Jahreszeite, gibt es auch in unserem Leben vier Phasen die sich immer wieder wiederholen, die einfach sind & weder nur toll, noch nur schlecht sind. Damit Frühling werden kann & der Sommer leicht & frei sein kann, braucht es den Herbst & auch den ungemütlichen, dunklen Winter.
31 Minuten
In dieser Folge weniger klar, dafür frei. Ich hatte eine echt tolle Woche - so mein Gefühl. Wenn ich mir aber den Plan & die Zahlen anschaue, verlief die Woche holprig. Und deshalb fühle ich mich nicht, wie ich mich eigentlich fühle: gut sondern, fühle mich so, wie es mir die Zahlen sage, dass ich mich fühlen soll: nicht so gut. Alles klar? Könnte es also sein, dass ich mich zu sehr über Zahlen definiere? Viel Spass mit meinem Erkenntnis der Woche.
43 Minuten
Es ist einfach echt furchtbar wie grausam wir oft mit uns selber umgehen, was wir und Tag täglich selber an den Kopf werfen. Gehen wir mit unser besten Freundin auch so um, sprechen wir mit ihr auch so lieblos & hart? Alles beginnt bei uns, in uns. Und da spielen Worte, unsere Sprache bzw. die Kommunikation mit uns selbst eine Hauptrolle. Meine Buchempfehlung zu diesem Thema: Anstatt zu sagen von Mia Pejic
32 Minuten
Angst zu haben ist okei. Aber müssen wir sie wirklich bekämpfen? Ängste sind wie die Türsteher unserer Träume. Bevor wir diese erreichen können, dürfen wir noch etwas lernen - uns verändern oder auch wachsen. Oft haben wir Angst, dass wir durch die Veränderung nicht mehr die Person sind, die wir sind. Dabei ist es genau anders rum: Desto mehr ich das tue was ich will; Komfortzonen verlasse, mich meinen Ängsten stelle, dadurch wachse & mich auch verändere, desto mehr werde ich zu MIR.
10 Minuten
Diese Folge ist etwas anders als die Vorherigen. Ich teile mit dir, meine liebsten Affirmationen. Sie begleiten mich täglich & helfen mir dabei, mehr in mich & das Leben zu vertrauen. Durch sie kann ich mit Dankbarkeit durch meinen Alltag gehen. Viel Freude damit.
36 Minuten
Was ich in den letzten Jahren über das Manifestieren gelernt habe & wieso mich einfach nur positives Denken, nicht wirklich weitergebracht hat, teile ich in dieser Folge von Klar & Frei.
14 Minuten
Ist dir auch schon aufgefallen, dass die meisten Menschen am Montag schlechte Laune haben? Meine Gedanken dazu - gut gelaunt & an einem Montag.
25 Minuten
In dieser Folge möchte ich mit dir meine Tools, Umsetzungen und Routinen, für mehr Ruhe teilen. Was hilft mir dabei mehr Bewusstsein in mein Leben zu bringen. Ganz einfach & vorallem ohne Druck.
24 Minuten
Lange ist es her & viel ist passiert. Hier ein Update & viele persönliche Erkenntnisse.
