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Episoden

1 Stunde 19 Minuten
#22 Alles zum Influencer sie. Kooperatione, Events, erkennt werde und de Afang. Au redi drüber wies für mich isch erkennt z werde, was sich verändert het & wie ich de Bezug zu de Realität ned verlüre
42 Minuten
#21 Ich verzell mal chli über de Druck uf Socialmedia. Ha ihn chli afo spüre und will verzelle wieso und wieni demit umgahne
47 Minuten
#20 Es Tutorial wie mer sini Passion findet, Tipps und Tricks :) vorher verzelli aber no über Kleider wo ned passed, Influencerevents und min Wettkampf
41 Minuten
#19 Triggerwarning ️ab Minute 26 gahts um Depressione. sust erklär ich inwiefern euche Zyklus euches Training beiflusst. Zuesätzlich verzelli mini negativ Erfahrig mit de Pille, wo für de Muskelufbau — Achtung Spoiler — ned optimal isch
52 Minuten
#18 Tipps für de ersti Gymbsuech. Vorallem wie mer sich am beste Überwindet. Jede het Angst am Afang aber i versuech dir jetzt z helfe die z überwinde :)
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„Probetraining“

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