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Your Mind and Me - Podcast über mentale Gesundheit Archiv

34 Episoden

Gibt es das "zu emotional zu sein"?

9 Minuten
In dieser Folge sehen wir uns an, warum es manchen so aufstößt, wenn andere emotional werden und was das eigentlich über ihr Gefühlsleben aussagt.

Wäre heute ein guter Tag für einen Museumsbesuch?

7 Minuten
Hör dir die Folge an und lerne das Leben bewusst zu leben und gestalte dein Museum nach DEINEN Vorstellungen. 

Stell die richtigen Fragen.

9 Minuten
Öffne dich für eine neue Sicht auf die Dinge und frage dich selbst: "Was wenn ich es doch wüsste?"

Wie geht man mit Verlust um?

10 Minuten
Über die Hintergründe des Verlustes und wie man diesen bewältigt, möchte ich bei der aktuellen Folge reden. Solltest du vor kurzem jemanden verloren haben sage ich dir eins: Du bist nicht allein!

Die verborgene Schönheit des Scheiterns.

11 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir von meinem größten Scheitern und wie dies mein größtes Glück bedeutete. Denn nicht die "guten Zeiten" formen unseren Charakter, sondern die Zeiten die wir als die "schlechten Zeiten" definieren.

Die Sucht nach Aufmerksamkeit.

11 Minuten
Ich erkläre dir in dieser Folge wie du die Sucht in der erkennst und was du tun kannst, damit du nicht mehr nach Aufmerksamkeit abhängig bist. Sich über Aufmerksamkeit zu freuen ist kein Problem, aber sich ohne nicht mehr Genug zu fühlen, schon.

Geldmangel

10 Minuten
Falls du immer wieder mit Geldmangel kämpfst, dann ist diese Folge genau für dich. Wenn du alte Glaubenssätze hast wie "Geld wächst nicht an Bäumen", dann hör die Folge rein.


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Herausforderungen lieben lernen.

10 Minuten
In dieser Folge möchte ich gerne deinen Blick auf Herausforderungen ändern und dich dazu bewegen, dass du ihnen in Zukunft anders begegnest. Denn Herausforderungen möchten dir dienen und dich nicht hindern.


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Annehmen was ist.

10 Minuten
Wenn du wissen möchtest, wie du dein Leben mit mehr Leichtigkeit leben möchtest, wünsche ich dir viel Spaß und Vertrauen beim Hören dieser Folge. Du bist wundervoll.


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Anleitung zu einer glückliche Beziehung.

12 Minuten
WICHTIG: In dieser Folge geht es nicht nur um die Beziehung zu deinem Partner, sondern vor allem wie die Beziehung zu dir selbst, maßgeblich die Beziehung zu anderen prägt.


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Anleitung zum Single-Sein

10 Minuten
Nütze die Singlezeit nicht etwa um einen Partner kennenzulernen, sondern um dich neu kennenzulernen. Dein Zukünftiger wird es dir danken. Die Folge kannst du auch gerne hören, wenn du in einer Beziehung bist, da es auch um die Beziehung zu dir selbst geht.


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Wie geht es deinem inneren Kind?

12 Minuten
Höre in die Folge rein und spür in dich hinein: Geht dein inneres Kind damit in Resonanz? Was kannst du tun um nicht von deinem inneren Kind in schwierigen Situation kontrolliert zu werden? Viel Freude beim anhören.


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Gefühle fühlen lernen

11 Minuten
Lerne zu lieben was da ist und es wird dich nicht mehr kontrollieren. Aber woher kommen deine Gefühle und wie entstehen sie? Mehr dazu in der Folge.


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Hör auf dich zu vergleichen!

12 Minuten
Nimm dir also kurz Zeit und beschäftige dich mal nur mit dir. Alle fängt immer bei dir an - das Glücklichsein und das Unglücklichsein. Für was entscheidest du dich?


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Woher kommt die Angst?

10 Minuten
Nimm dir für diese Folge kurz Zeit und halt Innenschau. Wo liegt der Ursprung deiner Ängste? Welchen Schritt kannst du konkret heute machen, um deine Ängste besser kennenzulernen?


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Your Mind and Me - Podcast über mentale Gesundheit

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