HSB Akademie - Lebenslanges Lernen Archiv
190 Episoden
49 Minuten
Liebe HSB-Community,
was bedeutet Resilienz eigentlich? Warum meistern manche Menschen Krisen scheinbar leichter als andere und wie kannst du selbst widerstandsfähiger werden? In dieser Folge sprechen Christina und Viney darüber, was Resilienz wirklich ausmacht, wie sie entsteht und mit welchen einfachen Schritten du sie im Alltag stärken kannst. Für mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Balance. Neugierig? Dann hör jetzt rein!
Buchempfehlung: Daniel Goleman - Emotionale Intelligenz
was bedeutet Resilienz eigentlich? Warum meistern manche Menschen Krisen scheinbar leichter als andere und wie kannst du selbst widerstandsfähiger werden? In dieser Folge sprechen Christina und Viney darüber, was Resilienz wirklich ausmacht, wie sie entsteht und mit welchen einfachen Schritten du sie im Alltag stärken kannst. Für mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Balance. Neugierig? Dann hör jetzt rein!
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45 Minuten
Liebe HSB-Community,
warum bleiben gute Vorsätze so oft bloße Sätze? In dieser Podcastfolge sprechen Holger und Viney darüber, warum Ziele scheitern, wie Pläne wirklich tragfähig werden und was es braucht, damit aus einem persönlichen Vorsatz echtes Dranbleiben wird. Neugierig? Dann jetzt reinhören!
warum bleiben gute Vorsätze so oft bloße Sätze? In dieser Podcastfolge sprechen Holger und Viney darüber, warum Ziele scheitern, wie Pläne wirklich tragfähig werden und was es braucht, damit aus einem persönlichen Vorsatz echtes Dranbleiben wird. Neugierig? Dann jetzt reinhören!
35 Minuten
Liebe HSB-Community,
unser neuer Kurs Mental Coach ist gestartet und genau deshalb widmen sich Holger und Viney in der heutigen Podcast-Folge der Frage: Was ist die Essenz eines Mental Coaches? Ein kompakter Einblick in die Kernprinzipien mentaler Stärke und professioneller Mindset-Arbeit. Neugierig? Dann jetzt reinhören!
unser neuer Kurs Mental Coach ist gestartet und genau deshalb widmen sich Holger und Viney in der heutigen Podcast-Folge der Frage: Was ist die Essenz eines Mental Coaches? Ein kompakter Einblick in die Kernprinzipien mentaler Stärke und professioneller Mindset-Arbeit. Neugierig? Dann jetzt reinhören!
40 Minuten
Liebe HSB-Community,
im Dezember ziehen nicht nur die Börsen an, auch unser Stresslevel. Während die Märkte auf Jahresendrally hoffen, kämpfen viele mit gedrückter Stimmung, vollen To-do-Listen und dem fehlenden Tageslicht. Warum der letzte Monat des Jahres so viel von uns fordert und was wir daraus lernen können. Darüber sprechen Holger und Viney in dieser Folge. Neugierig? Dann jetzt reinhören!
im Dezember ziehen nicht nur die Börsen an, auch unser Stresslevel. Während die Märkte auf Jahresendrally hoffen, kämpfen viele mit gedrückter Stimmung, vollen To-do-Listen und dem fehlenden Tageslicht. Warum der letzte Monat des Jahres so viel von uns fordert und was wir daraus lernen können. Darüber sprechen Holger und Viney in dieser Folge. Neugierig? Dann jetzt reinhören!
32 Minuten
Liebe HSB-Community,
im Business-Alltag rennt die Zeit, doch wo bleibst eigentlich du? In dieser Folge sprechen Holger und Viney darüber, wie du dir bewusst ME-Time schaffst, warum echte Pausen kein Luxus, sondern Erfolgsfaktor sind und wie du kleine Routinen entwickelst, die deinen Fokus, deine Kreativität und deine Energie nachhaltig stärken. Perfekt für alle, die im Job viel geben und endlich auch sich selbst etwas zurückgeben wollen. Neugierig? Dann jetzt reinhören!
im Business-Alltag rennt die Zeit, doch wo bleibst eigentlich du? In dieser Folge sprechen Holger und Viney darüber, wie du dir bewusst ME-Time schaffst, warum echte Pausen kein Luxus, sondern Erfolgsfaktor sind und wie du kleine Routinen entwickelst, die deinen Fokus, deine Kreativität und deine Energie nachhaltig stärken. Perfekt für alle, die im Job viel geben und endlich auch sich selbst etwas zurückgeben wollen. Neugierig? Dann jetzt reinhören!
53 Minuten
Liebe HSB-Community
Was ist ein Narzisst und woran erkennt man ihn? In dieser Podcastfolge gehen Holger und Viney der schmalen Grenze zwischen gesunder Selbstliebe und gefährlicher Selbsttäuschung auf den Grund. Warum brauchen wir Bewunderung? Wann kippt Selbstvertrauen in Egozentrik? Und wie viel Narzissmus steckt eigentlich in uns allen? Ein ehrlicher Blick auf ein Phänomen, das uns alle betrifft, subtiler, als wir denken. Neugierig? Dann jetzt reinhören!
Was ist ein Narzisst und woran erkennt man ihn? In dieser Podcastfolge gehen Holger und Viney der schmalen Grenze zwischen gesunder Selbstliebe und gefährlicher Selbsttäuschung auf den Grund. Warum brauchen wir Bewunderung? Wann kippt Selbstvertrauen in Egozentrik? Und wie viel Narzissmus steckt eigentlich in uns allen? Ein ehrlicher Blick auf ein Phänomen, das uns alle betrifft, subtiler, als wir denken. Neugierig? Dann jetzt reinhören!
49 Minuten
Liebe HSB-Community,
wie viel bedeuten 100 Prozent wirklich? Reicht volle Zustimmung aus oder beginnt echte Verbindlichkeit erst, wenn wir Verantwortung übernehmen? In dieser Folge gehen Holger und Viney der Frage nach, was es heißt, wirklich committed zu sein. Neugierig? Jetzt reinhören!
wie viel bedeuten 100 Prozent wirklich? Reicht volle Zustimmung aus oder beginnt echte Verbindlichkeit erst, wenn wir Verantwortung übernehmen? In dieser Folge gehen Holger und Viney der Frage nach, was es heißt, wirklich committed zu sein. Neugierig? Jetzt reinhören!
45 Minuten
Liebe HSB-Community,
teuer und wertig – zwei Begriffe, die oft verwechselt, aber selten wirklich hinterfragt werden. Ist etwas wertig, nur weil es viel kostet? Oder steckt der wahre Wert in Qualität, Langlebigkeit und dem Gefühl, das es uns gibt? In dieser Folge gehen Holger und Viney der Frage nach, was wertig für jeden von uns bedeutet und ob wir uns selbst manchmal wertig fühlen. Neugierig? Jetzt reinhören!
teuer und wertig – zwei Begriffe, die oft verwechselt, aber selten wirklich hinterfragt werden. Ist etwas wertig, nur weil es viel kostet? Oder steckt der wahre Wert in Qualität, Langlebigkeit und dem Gefühl, das es uns gibt? In dieser Folge gehen Holger und Viney der Frage nach, was wertig für jeden von uns bedeutet und ob wir uns selbst manchmal wertig fühlen. Neugierig? Jetzt reinhören!
44 Minuten
Liebe HSB-Community,
manchmal gibt es diese Momente, in denen alles anders wird, kleine Entscheidungen, große Krisen oder überraschende Chancen. In unserem neuen Podcast sprechen Holger und Viney über "Wendepunkte" im Leben, was sie mit uns machen, wie wir sie meistern und warum sie oft der Anfang von etwas Neuem sind. Neugierig? Jetzt reinhören!
manchmal gibt es diese Momente, in denen alles anders wird, kleine Entscheidungen, große Krisen oder überraschende Chancen. In unserem neuen Podcast sprechen Holger und Viney über "Wendepunkte" im Leben, was sie mit uns machen, wie wir sie meistern und warum sie oft der Anfang von etwas Neuem sind. Neugierig? Jetzt reinhören!
49 Minuten
Liebe HSB-Community,
machen Ziele uns wirklich glücklich oder führen sie nur zu noch mehr Druck? In dieser Folge sprechen Holger und Viney über Motivation, Erwartungen und die feine Balance zwischen Zielverfolgung und Zufriedenheit im Moment. Neugierig? Dann gleich reinhören!
machen Ziele uns wirklich glücklich oder führen sie nur zu noch mehr Druck? In dieser Folge sprechen Holger und Viney über Motivation, Erwartungen und die feine Balance zwischen Zielverfolgung und Zufriedenheit im Moment. Neugierig? Dann gleich reinhören!
51 Minuten
Liebe HSB-Community,
in unserer neuen Podcast Folge widmen sich Holger und Viney einer Frage, die viele beschäftigt: „Wie finde ich meine Rolle im Leben?“. Zwischen Erwartungen von außen und den eigenen Wünschen kann es schwer sein, sich selbst treu zu bleiben. In dieser Folge sprechen sie darüber, wie Identität entsteht, warum Abgrenzung so wichtig ist und welche Schritte helfen können, die ganz eigene Rolle im Leben zu finden. Neugierig? Jetzt reinhören!
in unserer neuen Podcast Folge widmen sich Holger und Viney einer Frage, die viele beschäftigt: „Wie finde ich meine Rolle im Leben?“. Zwischen Erwartungen von außen und den eigenen Wünschen kann es schwer sein, sich selbst treu zu bleiben. In dieser Folge sprechen sie darüber, wie Identität entsteht, warum Abgrenzung so wichtig ist und welche Schritte helfen können, die ganz eigene Rolle im Leben zu finden. Neugierig? Jetzt reinhören!
39 Minuten
Liebe HSB-Community,
in dieser Folge sprechen Holger und Viney über ein Thema, das viele beschäftigt: Vergangenheit und Ballast. Wie können wir loslassen, was uns zurückhält? Und warum ist es manchmal so schwer, Altes hinter sich zu lassen? Ehrlich, tiefgründig und mit praktischen Impulsen. Jetzt reinhören!
in dieser Folge sprechen Holger und Viney über ein Thema, das viele beschäftigt: Vergangenheit und Ballast. Wie können wir loslassen, was uns zurückhält? Und warum ist es manchmal so schwer, Altes hinter sich zu lassen? Ehrlich, tiefgründig und mit praktischen Impulsen. Jetzt reinhören!
46 Minuten
Liebe HSB-Community,
in unserem neuesten Podcast verraten dir Holger und Viney, mit welchen 5 Fragen du als Coach deine perfekte Zielgruppe findest – klar, fokussiert und wirkungsvoll! Denn nur wer seine Zielgruppe wirklich kennt, kann Angebote entwickeln, die begeistern. Jetzt reinhören und gezielt durchstarten!
in unserem neuesten Podcast verraten dir Holger und Viney, mit welchen 5 Fragen du als Coach deine perfekte Zielgruppe findest – klar, fokussiert und wirkungsvoll! Denn nur wer seine Zielgruppe wirklich kennt, kann Angebote entwickeln, die begeistern. Jetzt reinhören und gezielt durchstarten!
42 Minuten
Liebe HSB-Community,
in unserem neuesten Podcast widmen sich Holger und Viney dem Thema "Die Hirn-Darm-Achse - Wenn der Bauch mitdenkt". Wie beeinflusst unser Darm unser Denken, unsere Gefühle und sogar unsere Entscheidungen? Und was hat das mit Ernährung, Stress und Wohlbefinden zu tun? Neugierig? Reinhören lohnt sich!
in unserem neuesten Podcast widmen sich Holger und Viney dem Thema "Die Hirn-Darm-Achse - Wenn der Bauch mitdenkt". Wie beeinflusst unser Darm unser Denken, unsere Gefühle und sogar unsere Entscheidungen? Und was hat das mit Ernährung, Stress und Wohlbefinden zu tun? Neugierig? Reinhören lohnt sich!
53 Minuten
Liebe HSB-Community,
in unserem neuesten Podcast widmen sich Holger und Viney dem Thema "Familiengeschichten". Sie geben persönliche Einblicke in ihr Leben – über Familie, Verlust, Liebe und das, was uns prägt. Neugierig geworden? Dann jetzt reinhören!
in unserem neuesten Podcast widmen sich Holger und Viney dem Thema "Familiengeschichten". Sie geben persönliche Einblicke in ihr Leben – über Familie, Verlust, Liebe und das, was uns prägt. Neugierig geworden? Dann jetzt reinhören!
