Mit Rebekka Taylor und Martina Richter
Podcaster
Episoden
01.04.2026
21 Minuten
In dieser Folge des Lokus-Podcasts spricht Rebekka mit Ulrike von der Selbsthilfegruppe SemiColon, die Menschen mit Lynch-Syndrom unterstützt. Ulrike erzählt von ihrer Darmkrebs-Diagnose mit nur 35 Jahren und warum die Aufklärung über das Lynch-Syndrom – eine erbliche Genveränderung mit stark erhöhtem Krebsrisiko und einem breitem Tumorspektrum – so entscheidend ist. Sie berichtet von fehlender Information, den Herausforderungen im Gesundheitssystem und der emotionalen Belastung, ständig mit der Angst vor einer erneuten Erkrankung zu leben. Gleichzeitig betont sie die Bedeutung von genetischen Tests, Vorsorge und Selbstadvokatie. Zum Schluss ermutigt Ulrike alle Betroffenen, sich zu informieren, Unterstützung zu suchen und ihre Gesundheit ernst zu nehmen. Für mehr Infos schaut gerne auf der Website des Vereins vorbei: www.semi-colon.de. Auf Instagram findet ihr SemiColon unter @semicolon_de.
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04.03.2026
22 Minuten
In dieser Episode spricht Janine Raab über ihre Erfahrungen mit Morbus Crohn und der Entscheidung für ein Stoma.
Sie teilt ihre persönlichen Herausforderungen, die Bedeutung von Selbsthilfegruppen und wie sie ihre Tochter über ihre Erkrankung aufklärt.
Janine betont, dass das Leben mit einem Stoma auch schön sein kann und dass es wichtig ist, Ängste abzubauen und Unterstützung zu suchen.
Janines IG: @lilaliebestoma
Onlinegruppe für CED und Stoma:
https://nrw.ilco.de/erfahrungsaustausch/online-austauschtreffen/
Kinderbuch um das Stoma zu erklären:
https://www.ilco.de/uploads/media/PM_0818_ILCO_Mama_Lars_Stoma.pdf
https://kaempferherzen.de/
Sie teilt ihre persönlichen Herausforderungen, die Bedeutung von Selbsthilfegruppen und wie sie ihre Tochter über ihre Erkrankung aufklärt.
Janine betont, dass das Leben mit einem Stoma auch schön sein kann und dass es wichtig ist, Ängste abzubauen und Unterstützung zu suchen.
Janines IG: @lilaliebestoma
Onlinegruppe für CED und Stoma:
https://nrw.ilco.de/erfahrungsaustausch/online-austauschtreffen/
Kinderbuch um das Stoma zu erklären:
https://www.ilco.de/uploads/media/PM_0818_ILCO_Mama_Lars_Stoma.pdf
https://kaempferherzen.de/
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04.02.2026
33 Minuten
In dieser Episode spricht Mila Quirin über ihre Erfahrungen mit Colitis ulcerosa, die Herausforderungen, die sie während ihrer Diagnose und Behandlung erlebt hat, und wie sie ihre Erfahrungen in der Wissenschaftskommunikation und durch das Schreiben von Büchern teilt.
Sie betont die Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung von Gesundheit, die Rolle von Haustieren in der Genesung und gibt wertvolle Tipps für andere Betroffene.
Milas IG: @milaquirin
Sie betont die Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung von Gesundheit, die Rolle von Haustieren in der Genesung und gibt wertvolle Tipps für andere Betroffene.
Milas IG: @milaquirin
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07.01.2026
22 Minuten
Henry Schulze ist zertifizierter Lymphtherapeut, klärt bei Instagram über das Lymphsystem auf und hat mehrere Bücher zu diesem Thema veröffentlicht. Bei Instagram findet ihr ihn unter @henry_a.schulze
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die manuelle Lymphdrainage und die anschließende Kompression so wichtig sind – besonders für Menschen, die eine Bauchoperation hinter sich haben, mit oder ohne Stomaanlage. Henry erklärt, wie das Lymphsystem funktioniert, warum es oft als „Abwasserkanal des Körpers“ bezeichnet wird und was man selbst tun kann, um den Körper beim Entstauen zu unterstützen. Einen Lymphtherapeuten in eurer Nähe findet ihr unter: https://www.lymphologicum.de/
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die manuelle Lymphdrainage und die anschließende Kompression so wichtig sind – besonders für Menschen, die eine Bauchoperation hinter sich haben, mit oder ohne Stomaanlage. Henry erklärt, wie das Lymphsystem funktioniert, warum es oft als „Abwasserkanal des Körpers“ bezeichnet wird und was man selbst tun kann, um den Körper beim Entstauen zu unterstützen. Einen Lymphtherapeuten in eurer Nähe findet ihr unter: https://www.lymphologicum.de/
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03.12.2025
31 Minuten
Maria hat aufgrund einer Erkrankung ein Stoma erhalten. Sie wünscht sich Austausch mit anderen Betroffenen- denn das Leben hat trotz aller Herausforderungen so viel zu bieten.
Gemeinsam mit der Deutschen ILCO e.V. hat Maria eine Selbsthilfegruppe in Lippstadt gegründet und begegnet dabei unter anderem Melina Folge 14 Stoma auf halb 9. Wir sind sehr dankbar, dass Maria uns mit ihrem Engagement unterstützt. Ihre positive Einstellung schenkt anderen Mut und zeigt, wie viel Lebensqualität auch mit einem Stoma möglich ist.
Selbsthilfegruppen in eurer Umgebung findet ihr über https://nrw.ilco.de/regionen. Darüber hinaus führen unsere Onlinegruppen digitale Austauschtreffen durch.
Junge ILCO bis 39 Jahre: https://www.ilco.de/fuer-juengere/junge-ilco
ILCO 40Plus bis 65 Jahre: https://www.ilco.de/fuer-juengere/40-plus
Gemeinsam mit der Deutschen ILCO e.V. hat Maria eine Selbsthilfegruppe in Lippstadt gegründet und begegnet dabei unter anderem Melina Folge 14 Stoma auf halb 9. Wir sind sehr dankbar, dass Maria uns mit ihrem Engagement unterstützt. Ihre positive Einstellung schenkt anderen Mut und zeigt, wie viel Lebensqualität auch mit einem Stoma möglich ist.
Selbsthilfegruppen in eurer Umgebung findet ihr über https://nrw.ilco.de/regionen. Darüber hinaus führen unsere Onlinegruppen digitale Austauschtreffen durch.
Junge ILCO bis 39 Jahre: https://www.ilco.de/fuer-juengere/junge-ilco
ILCO 40Plus bis 65 Jahre: https://www.ilco.de/fuer-juengere/40-plus
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Über diesen Podcast
Willkommen bei 'Lokus', dem Podcast für alle die viel Zeit auf dem
Klo verbringen! Wir sind Martina, mit Morbus Crohn und dauerhaftem
Dünndarm-Stoma & Rebekka, nach Darmkrebs, sowie
rückverlagertem Stoma. Wir sind ehrenamtlichengagierte
ILCO-Mitglieder. Die Deutsche ILCO ist eine bundesweit tätige
Selbsthilfeorganisation für Stomaträger, Rückverlagerte,
Darmkrebserkrankte und Angehörige. Mehr dazu auf:
www.ilco.de Hier im Podcast tauchen wir immer am 1. Mittwoch
im Monat tief in die Welt ein, mit der Menschen in Bezug auf eine
schwere Darm- oder Blasenerkrankung konfrontiert sind. Von offenen
Gesprächen und inspirierenden Geschichten von Betroffenen, die
ähnliche Erfahrungen teilen, bietet 'Lokus' einen unterstützenden
Raum, um Wissen zu erweitern, zu unterhalten und Ideen zu einem
selbstbestimmten Leben zu sammeln. Der Podcast basiert
ausschließlich auf persönlichen Erfahrungen und ersetzt keine
ärztliche Konsultation! Schließt euch uns an, während wir
Lösungen suchen und eine positive Perspektive auf die Reise zu
einem gesunden und erfüllten Leben trotz Erkrankung
richten. Für Fragen, Lob oder Kritik meldet euch gerne über
unsere Mailadresse: podcast@ilco-kontakt.de
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