Schweinehund Gespräche Archiv
26 Episoden
52 Minuten
Wie oft gehen wir über unsere eigenen physischen und psychischen Grenzen hinaus, bis die Belastung ungesund oder gar krank macht?
Und ist das vermeintliche „Prokrastinieren“ wie das spontane Putzen der Wohnung oder das Erledigen der Wäsche wirklich immer ein Aufschieben von Arbeit, oder ist es in Wahrheit notwendige Care-Arbeit für uns selbst, die wir uns fälschlicherweise als Schwäche vorwerfen?
In einer von Leistungsdruck geprägten Welt verlieren wir oft die Balance zwischen Belastung und Entlastung aus den Augen. Besonders Frauen tragen im Laufe ihres Lebens eine Last an Carearbeit, die mit dem Alter gesellschaftlich und politisch oft immer unsichtbarer wird.
In dieser Folge der Schweinehund-Gespräche begrüße ich die Fotografin und Performance-Künstlerin Teresa Novotny. Gemeinsam beleuchten wir den inneren Schweinehund aus ganz neuen Blickwinkeln, hinterfragen klassische gesellschaftliche Glaubenssätze und sprechen ganz ausführlich über das Projekt “Schwester”.
"Schwester" ist Teresa's aktuelles Fotobuch-Projekt. Ein persönlicher Foto-Essay über Care-Arbeit, alternde Frauen und alternative, sichere Formen des Zusammenlebens abseits der klassischen Kernfamilie, dokumentiert am Beispiel eines Kärntner Missionsklosters.
Unterstütze das Projekt „Schwester“: Damit dieses wichtige gesellschaftliche Thema Sichtbarkeit erlangt und das Buch als hochwertiges Künstlerobjekt realisiert werden kann, läuft aktuell eine Crowdfunding-Kampagne. Bis zum 19. Juli 2026 hast du die Möglichkeit, das Projekt zu unterstützen, das Buch vorzubestellen oder handgemachte, funktionale Kunstobjekte aus Teresas Ausstellungen zu erwerben. Folge einfach diesem Link.
Hör rein und finde ein wenig Inspiration dafür, wie du die eigenen Grenzen besser respektieren und deinen persönlichen inneren Schweinehund ein Stück weit zähmen kannst!
Music by Lundstroem
Und ist das vermeintliche „Prokrastinieren“ wie das spontane Putzen der Wohnung oder das Erledigen der Wäsche wirklich immer ein Aufschieben von Arbeit, oder ist es in Wahrheit notwendige Care-Arbeit für uns selbst, die wir uns fälschlicherweise als Schwäche vorwerfen?
In einer von Leistungsdruck geprägten Welt verlieren wir oft die Balance zwischen Belastung und Entlastung aus den Augen. Besonders Frauen tragen im Laufe ihres Lebens eine Last an Carearbeit, die mit dem Alter gesellschaftlich und politisch oft immer unsichtbarer wird.
In dieser Folge der Schweinehund-Gespräche begrüße ich die Fotografin und Performance-Künstlerin Teresa Novotny. Gemeinsam beleuchten wir den inneren Schweinehund aus ganz neuen Blickwinkeln, hinterfragen klassische gesellschaftliche Glaubenssätze und sprechen ganz ausführlich über das Projekt “Schwester”.
"Schwester" ist Teresa's aktuelles Fotobuch-Projekt. Ein persönlicher Foto-Essay über Care-Arbeit, alternde Frauen und alternative, sichere Formen des Zusammenlebens abseits der klassischen Kernfamilie, dokumentiert am Beispiel eines Kärntner Missionsklosters.
Unterstütze das Projekt „Schwester“: Damit dieses wichtige gesellschaftliche Thema Sichtbarkeit erlangt und das Buch als hochwertiges Künstlerobjekt realisiert werden kann, läuft aktuell eine Crowdfunding-Kampagne. Bis zum 19. Juli 2026 hast du die Möglichkeit, das Projekt zu unterstützen, das Buch vorzubestellen oder handgemachte, funktionale Kunstobjekte aus Teresas Ausstellungen zu erwerben. Folge einfach diesem Link.
Hör rein und finde ein wenig Inspiration dafür, wie du die eigenen Grenzen besser respektieren und deinen persönlichen inneren Schweinehund ein Stück weit zähmen kannst!
Music by Lundstroem
33 Minuten
In dieser Folge der "Schweinehund-Gespräche" hatte ich Patrick Taschner von Business & Biceps zu Gast. Wir sprechen darüber, wie wir unseren inneren Schweinehund überwinden und ein leistungsfähigeres Leben führen können – sowohl körperlich als auch mental.
Patrick, der sowohl in der Unternehmensberatung wie auch im Leistungssport Erfahrung hat, teilt mit seinem Partner Beniamino Grossrubatscher die Vision, Menschen und Organisationen leistungsfähiger zu machen, denn wir brauchen eine "gesunde Leistungsgesellschaft".
Wir reden darüber, wie oft uns der Schweinehund begegnet, wie man ihn überlistet und wie wichtig “ein starkes Warum” sein kann. Dabei haben oft kleine Veränderungen große Effekte. Außerdem sprechen wir darüber, warum es sich für Unternehmen auszahlt, in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu investieren.
Hör Dir die gesamte Folge an, um zu erfahren, wie Du Deine Leistungsfähigkeit steigern kannst und warum der Mount Everest auch Schritt für Schritt bezwungen wird. ️
Wenn Du mehr über Business & Biceps wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf die Homepage, wo Du auch direkt mit Patrick oder Beniamino in Kontakt treten kannst.
Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smart73.com sowie unter meinen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook. Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.
Music by Lundstroem
Patrick, der sowohl in der Unternehmensberatung wie auch im Leistungssport Erfahrung hat, teilt mit seinem Partner Beniamino Grossrubatscher die Vision, Menschen und Organisationen leistungsfähiger zu machen, denn wir brauchen eine "gesunde Leistungsgesellschaft".
Wir reden darüber, wie oft uns der Schweinehund begegnet, wie man ihn überlistet und wie wichtig “ein starkes Warum” sein kann. Dabei haben oft kleine Veränderungen große Effekte. Außerdem sprechen wir darüber, warum es sich für Unternehmen auszahlt, in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu investieren.
Hör Dir die gesamte Folge an, um zu erfahren, wie Du Deine Leistungsfähigkeit steigern kannst und warum der Mount Everest auch Schritt für Schritt bezwungen wird. ️
Wenn Du mehr über Business & Biceps wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf die Homepage, wo Du auch direkt mit Patrick oder Beniamino in Kontakt treten kannst.
Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smart73.com sowie unter meinen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook. Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.
Music by Lundstroem
47 Minuten
In dieser Folge der Schweinehund-Gespräche treffe ich die Hashtagchefin Jasmin Schierer, Gründerin der gleichnamigen Social Media Agentur (https://hashtagchefin.at).
Vom sicheren Job als Sozialpädagogin in einem Hort zum mutigen Schritt in die Selbstständigkeit: Jasmin erzählt offen, wie sie die Zeichen der Zeit erkannt, Zweifel ausgehalten und Stück für Stück den Weg zu ihrem persönlichen Lust-Job gestaltet hat.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Warum Jasmin ursprünglich Lehrerin werden wollte – und was sie stattdessen lernte
Wie innere Unzufriedenheit der erste Weckruf für Veränderung sein kann
Was sie über sich selbst im Marketing eines IT-Startups und als Führungskraft gelernt hat
Welche Rolle Coaching und Selbstreflexion in ihrem beruflichen Neuanfang gespielt haben
Wie sie heute als #chefin ein Team führt – mit Klarheit, Vertrauen und einer Prise Kontrolle
Und warum sie sagt: „Mein Job ist mein Herzensprojekt – aber nicht mein einziger Traum.“
Eine inspirierende Episode über Wendepunkte, Chancen im Chaos und den Mut, dem Bauchgefühl zu folgen – für alle, die ihren eigenen beruflichen Schweinehund an die Leine nehmen wollen.
Jetzt reinhören und Motivation tanken – auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Wenn Du mehr über die #chefin oder Jasmin wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf die Homepage https://hashtagchefin.at, wo Du auch direkt in Kontakt treten kannst.
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Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.
Music by Lundstroem
Vom sicheren Job als Sozialpädagogin in einem Hort zum mutigen Schritt in die Selbstständigkeit: Jasmin erzählt offen, wie sie die Zeichen der Zeit erkannt, Zweifel ausgehalten und Stück für Stück den Weg zu ihrem persönlichen Lust-Job gestaltet hat.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Warum Jasmin ursprünglich Lehrerin werden wollte – und was sie stattdessen lernte
Wie innere Unzufriedenheit der erste Weckruf für Veränderung sein kann
Was sie über sich selbst im Marketing eines IT-Startups und als Führungskraft gelernt hat
Welche Rolle Coaching und Selbstreflexion in ihrem beruflichen Neuanfang gespielt haben
Wie sie heute als #chefin ein Team führt – mit Klarheit, Vertrauen und einer Prise Kontrolle
Und warum sie sagt: „Mein Job ist mein Herzensprojekt – aber nicht mein einziger Traum.“
Eine inspirierende Episode über Wendepunkte, Chancen im Chaos und den Mut, dem Bauchgefühl zu folgen – für alle, die ihren eigenen beruflichen Schweinehund an die Leine nehmen wollen.
Jetzt reinhören und Motivation tanken – auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Wenn Du mehr über die #chefin oder Jasmin wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf die Homepage https://hashtagchefin.at, wo Du auch direkt in Kontakt treten kannst.
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Music by Lundstroem
51 Minuten
In Folge 23 der "Schweinehund-Gespräche" spreche ich mit Bernd Hartweger über seinen beeindruckenden Karrierewandel: vom Top-Manager in der Finanzbranche zum engagierten Geschäftsführer bei Sindbad, einer Organisation, die junge Menschen auf ihrem Bildungsweg begleitet.
Wir diskutieren, warum ein scheinbarer Rückschritt in Wahrheit ein großer Schritt nach vorne sein kann, wie Coaching und Reflexion den Weg zu beruflicher Erfüllung ebnen und warum soziales Engagement nicht nur für die Gesellschaft, sondern auch für die eigene persönliche Entwicklung wertvoll ist.
Bernd Hartweger gibt spannende Einblicke in die Arbeit von Sindbad, den Impact von Mentoring und warum Unternehmen soziale Nachhaltigkeit ernst nehmen sollten. Ein Gespräch über Werte, Entscheidungen und die Kraft, neue Wege einzuschlagen.
Themen in dieser Folge sind:
️ Von der Konzernkarriere zum Sozialunternehmen – ein mutiger Wechsel
️ Der schmale Grat zwischen Lustjob und Frustjob
️ Warum Coaching bei beruflichen Entscheidungen so wertvoll ist
️ Die Arbeit von Sindbad: Chancengleichheit durch Mentoring
️ Warum auch Unternehmen von sozialem Engagement profitieren
Jetzt reinhören und inspirieren lassen!
Wenn Du mehr über Sindbad oder Bernd Hartweger wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf die Homepage, wo Du auch direkt in Kontakt treten kannst.
Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.
Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.
Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Music by Lundstroem
Wir diskutieren, warum ein scheinbarer Rückschritt in Wahrheit ein großer Schritt nach vorne sein kann, wie Coaching und Reflexion den Weg zu beruflicher Erfüllung ebnen und warum soziales Engagement nicht nur für die Gesellschaft, sondern auch für die eigene persönliche Entwicklung wertvoll ist.
Bernd Hartweger gibt spannende Einblicke in die Arbeit von Sindbad, den Impact von Mentoring und warum Unternehmen soziale Nachhaltigkeit ernst nehmen sollten. Ein Gespräch über Werte, Entscheidungen und die Kraft, neue Wege einzuschlagen.
Themen in dieser Folge sind:
️ Von der Konzernkarriere zum Sozialunternehmen – ein mutiger Wechsel
️ Der schmale Grat zwischen Lustjob und Frustjob
️ Warum Coaching bei beruflichen Entscheidungen so wertvoll ist
️ Die Arbeit von Sindbad: Chancengleichheit durch Mentoring
️ Warum auch Unternehmen von sozialem Engagement profitieren
Jetzt reinhören und inspirieren lassen!
Wenn Du mehr über Sindbad oder Bernd Hartweger wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf die Homepage, wo Du auch direkt in Kontakt treten kannst.
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Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Music by Lundstroem
50 Minuten
In Folge 22 unterhalte ich mich mit Andi Rath, dem Gründer und Geschäftsführer der Unternehmensberatung "BRAINS AND GAMES".
Zunächst unterhalten wir uns über seine große Leidenschaft, dem Klettern. Andi berichtet über seinen "Flow" in der Wand und was er macht, wenn ihn die Angst überkommt.
Außerdem unternehmen wir gemeinsam eine Reise durch seine berufliche Karriere, die sprichwörtlich vom Frust-Job (eingesperrt sein im Labor) zum Lust-Job mit der Gründung von BRAINS AND GAMES führt.
Mit BRAINS AND GAMES unterstützt Andi seit 1998 Organisationen, Teams und Personen. Eine wunderbare Gelegenheit, um darüber zu sprechen, wie Unternehmen es schaffen können, Lust-Jobs anzubieten.
Hör' einfach rein und finde raus, was Andi und ich zu Themen wie (Mitarbeiter-) Motivation, Purpose, Feedback, Kommunikation oder Zuhören zu sagen haben.
Wenn Du mehr über Andi und/oder BRAINS AND GAMES wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf die Homepage, wo Du auch direkt in Kontakt treten kannst.
Informationen und Updates zu mir findest Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.
Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.
Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Music by Lundstroem
Zunächst unterhalten wir uns über seine große Leidenschaft, dem Klettern. Andi berichtet über seinen "Flow" in der Wand und was er macht, wenn ihn die Angst überkommt.
Außerdem unternehmen wir gemeinsam eine Reise durch seine berufliche Karriere, die sprichwörtlich vom Frust-Job (eingesperrt sein im Labor) zum Lust-Job mit der Gründung von BRAINS AND GAMES führt.
Mit BRAINS AND GAMES unterstützt Andi seit 1998 Organisationen, Teams und Personen. Eine wunderbare Gelegenheit, um darüber zu sprechen, wie Unternehmen es schaffen können, Lust-Jobs anzubieten.
Hör' einfach rein und finde raus, was Andi und ich zu Themen wie (Mitarbeiter-) Motivation, Purpose, Feedback, Kommunikation oder Zuhören zu sagen haben.
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Music by Lundstroem
45 Minuten
In Folge 21 widme ich mich wieder dem Aspekt des körperlichen Wohlbefindens nach der Zähmung des inneren Schweinehundes. Dabei unterhalte ich mich mit Lorenz Wyludda, einem absoluten Fachmann für gesamtheitliches Wohlbefinden.
Lorenz bietet maßgeschneiderte Lösungen zur Optimierung von Fitness und Wohlbefinden. Sein Ansatz fokussiert sich auf die Integration smarter Routinen, um Körperfett zu reduzieren, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und nachhaltige Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten aufzubauen. Er arbeitet höchst individuell und nutzt wissenschaftlich fundierte Methoden für langfristige Ergebnisse, die durch regelmäßige Kommunikation und gezielte Anpassungen begleitet werden.
Wir vergleichen dabei unsere Ansätze, dem Schweinehund zu widerstehen und diskutieren darüber, wie wichtig die erste Stunde bzw. die letzten beiden Stundes des Tages dabei sind. Es sei schon mal so viel verraten, dass wir uns in vielen Erkenntnissen sehr einig waren.
Wenn Du mehr über Lorenz wissen möchtest, empfehle ich Dir seine Homepage oder Du schreibst ihm einfach eine e-mail.
Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.
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Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Music by Lundstroem
Lorenz bietet maßgeschneiderte Lösungen zur Optimierung von Fitness und Wohlbefinden. Sein Ansatz fokussiert sich auf die Integration smarter Routinen, um Körperfett zu reduzieren, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und nachhaltige Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten aufzubauen. Er arbeitet höchst individuell und nutzt wissenschaftlich fundierte Methoden für langfristige Ergebnisse, die durch regelmäßige Kommunikation und gezielte Anpassungen begleitet werden.
Wir vergleichen dabei unsere Ansätze, dem Schweinehund zu widerstehen und diskutieren darüber, wie wichtig die erste Stunde bzw. die letzten beiden Stundes des Tages dabei sind. Es sei schon mal so viel verraten, dass wir uns in vielen Erkenntnissen sehr einig waren.
Wenn Du mehr über Lorenz wissen möchtest, empfehle ich Dir seine Homepage oder Du schreibst ihm einfach eine e-mail.
Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.
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Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Music by Lundstroem
31 Minuten
In Folge 20 der Schweinehund-Gespräche hat sich Dimitar Stefanin für ein Interview mit mir zur Verfügung gestellt. Dimitar gewann 2023 die 15. Staffel von Dancing Stars und ist damit aktueller Titelträger.
Dimitar ist seit vielen Jahren als Tänzer, Tanzlehrer und Choreograf tätig und erzählt mir, was ihn inspiriert hat, diesen Beruf zu ergreifen. Gemeinsam analysieren wir, welche positiven Effekte Tanzen auf "Körper und Geist" hat, auf die man auf den ersten Blick nicht kommen würde. Wir ziehen Analogien zwischen den Herausforderungen im Tanzsport und dem Berufsleben, zum Beispiel, wenn es darum geht, von externer subjektiver Bewertung abhängig zu sein.
Abschließend erfährst Du noch ein wenig davon, wie Dimitar mit Tanzen die Welt ein Stück weit positiv beeinflussen möchte.
Wenn Du mehr von Dimitar wissen möchtest, dann lade ich Dich ein, seine Homepage unter https://dimitarstefanin.com/ zu besuchen. Dort erfährst Du auch alles über aktuelle Projekte von Dimitar.
Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.
Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.
Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Titelmelodie "Dancing Stars" by Thomas Rabitsch
Schluss-Signation by Lundstroem
Photo Credits: Katarina Lindbichler
Dimitar ist seit vielen Jahren als Tänzer, Tanzlehrer und Choreograf tätig und erzählt mir, was ihn inspiriert hat, diesen Beruf zu ergreifen. Gemeinsam analysieren wir, welche positiven Effekte Tanzen auf "Körper und Geist" hat, auf die man auf den ersten Blick nicht kommen würde. Wir ziehen Analogien zwischen den Herausforderungen im Tanzsport und dem Berufsleben, zum Beispiel, wenn es darum geht, von externer subjektiver Bewertung abhängig zu sein.
Abschließend erfährst Du noch ein wenig davon, wie Dimitar mit Tanzen die Welt ein Stück weit positiv beeinflussen möchte.
Wenn Du mehr von Dimitar wissen möchtest, dann lade ich Dich ein, seine Homepage unter https://dimitarstefanin.com/ zu besuchen. Dort erfährst Du auch alles über aktuelle Projekte von Dimitar.
Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.
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Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Titelmelodie "Dancing Stars" by Thomas Rabitsch
Schluss-Signation by Lundstroem
Photo Credits: Katarina Lindbichler
53 Minuten
Vor vielen Jahren etablierten die Rundfunksender die Sommergespräche, wo mit den Parteivorsitzenden ausführlichere Gespräche in lockerer Atmosphäre stattfinden. Die Sender konnten damit das berüchtigte "Sommerloch" füllen, die Parteien bzw. deren Vorsitzende hatten die Möglichkeit, ihre Themen besser und ausführlicher zu platzieren.
Ich dachte mir, was die TV-Sender und die Parteivorsitzenden können, können die Schweinehund-Gespräche erst recht. Also nutzte ich die Zeit, um im malerischen Litschau im wunderschönen Herrensee-Strandbad mit meiner "besseren Hälfte" Daniela Berger über Frust-Jobs und Lust-Jobs zu sprechen, vor allem, worauf man aus Sicht eines Unternehmens bzw. der jeweiligen Führungskraft achten sollte.
Daniela hat langjährige Erfahrung im Bereich "Human Resources" und unterstützt als Berger-Consulting seit knapp 18 Monaten Unternehmen, die bereit sind, diesen manchmal etwas verstaubten Bereich zu revolutionieren. Daniela verwendet dabei den Begriff "Revolt HR".
Wir diskutieren über "Theorie X vs. Theorie Y", darüber, was alleine schon die Abteilungsbezeichnung über die Kultur im Unternehmen aussagen kann und was man aus "Human Resources", "Human Relations" oder "People and Culture" rauslesen kann. Darüber hinaus versuchen wir, darauf aufmerksam zu machen, dass die Strategie eines Unternehmens (bzw. Abteilung) den wesentlichen Rahmen festlegt, der in sechs Dimensionen gedacht werden kann. Ändert man einen Parameter (z.B. durch die Einführung einer Remote Work Policy), hat dies potenziell Einfluss auf alle sechs Parameter.
Wenn Du mehr über Daniela und "Revolt HR" wissen möchtest, wirf einfach einen Blick auf Ihre Homepage oder folge Ihr auf LinkedIn.
Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.
Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.
Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Music by Lundstroem
Ich dachte mir, was die TV-Sender und die Parteivorsitzenden können, können die Schweinehund-Gespräche erst recht. Also nutzte ich die Zeit, um im malerischen Litschau im wunderschönen Herrensee-Strandbad mit meiner "besseren Hälfte" Daniela Berger über Frust-Jobs und Lust-Jobs zu sprechen, vor allem, worauf man aus Sicht eines Unternehmens bzw. der jeweiligen Führungskraft achten sollte.
Daniela hat langjährige Erfahrung im Bereich "Human Resources" und unterstützt als Berger-Consulting seit knapp 18 Monaten Unternehmen, die bereit sind, diesen manchmal etwas verstaubten Bereich zu revolutionieren. Daniela verwendet dabei den Begriff "Revolt HR".
Wir diskutieren über "Theorie X vs. Theorie Y", darüber, was alleine schon die Abteilungsbezeichnung über die Kultur im Unternehmen aussagen kann und was man aus "Human Resources", "Human Relations" oder "People and Culture" rauslesen kann. Darüber hinaus versuchen wir, darauf aufmerksam zu machen, dass die Strategie eines Unternehmens (bzw. Abteilung) den wesentlichen Rahmen festlegt, der in sechs Dimensionen gedacht werden kann. Ändert man einen Parameter (z.B. durch die Einführung einer Remote Work Policy), hat dies potenziell Einfluss auf alle sechs Parameter.
Wenn Du mehr über Daniela und "Revolt HR" wissen möchtest, wirf einfach einen Blick auf Ihre Homepage oder folge Ihr auf LinkedIn.
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Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Music by Lundstroem
24 Minuten
Kurz vor dem Urlaub kommen Kund:innen mit ähnlichen Sitzungszielen zu mir: "Ich möchte Maßnahmen erarbeiten, um in meinem Urlaub entstpannen zu können und nur bei "Feuer am Dach“ zu reagieren.".
Zusätzlich wurde vor nicht allzu langer Zeit die Ergebnisse eine Befragung veröffentlicht, die angibt, dass knapp die Hälfte der Beschäftigten im Urlaub regelmäßig arbeitet.
Ich habe mir in dieser Podcast Folge Gedanken gemacht, wie man mit dem Dilemma "Arbeit vs. Urlaub" umgehen kann und gebe auch einen kleinen Einblick, was mir für meine Kund:innen im Rahmen von Coaching-Sitzungen wichtig ist.
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Music by Lundstroem
Zusätzlich wurde vor nicht allzu langer Zeit die Ergebnisse eine Befragung veröffentlicht, die angibt, dass knapp die Hälfte der Beschäftigten im Urlaub regelmäßig arbeitet.
Ich habe mir in dieser Podcast Folge Gedanken gemacht, wie man mit dem Dilemma "Arbeit vs. Urlaub" umgehen kann und gebe auch einen kleinen Einblick, was mir für meine Kund:innen im Rahmen von Coaching-Sitzungen wichtig ist.
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Music by Lundstroem
35 Minuten
In Folge 17 der Schweinehund-Gespräche unterhalte ich mich mit Andrea Domenig. Andrea nutzte die außergewöhnliche Situation in der Pandemie, um einer bis dahin versteckten Leidenschaft zu folgen, nämlich dem Produzieren eines Podcasts. Aus einem wurden zwei und mittlerweile gibt fast 160 Folgen des „Lebenswege“ Podcasts bzw. über 50 Episoden aus „Mobbing ist kein Kavaliersdelikt“, jeweils mit steigender Tendenz.
Darüber hat sich auch die Entwicklung zu ihrem augenblicklichen Lust-Job ergeben, dem Erstellen von Audiografien, um Lebensgeschichten in Erinnerung zu halten.
Andrea lässt uns aus ihrer langjährigen Erfahrung im Bereich „Human Resources“ teilhaben und gibt Tipps, wie beispielsweise ein Recruiting-Prozess für Unternehmen und Bewerber:innen bestmöglich verlaufen kann.
Außerdem unterhalten wir uns über Karrierewege und Employer Branding.
Für beruflich unangenehme Situationen (Stichwort „Frust-Job“) empfiehlt sie, in sich „hineinzuspüren“ und auch externe Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie ist eine Verfechterin des Ausprobierens legt Wert auf „Fragen, Fragen, Fragen“
Wenn Du mehr über Andrea wissen möchtest,schau einfach auf ihrer Website vorbei, dort findest du auch alle Links zu ihren Podcasts: https://www.andreadomenig.at/
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Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes auf dem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Music by Lundstroem
Darüber hat sich auch die Entwicklung zu ihrem augenblicklichen Lust-Job ergeben, dem Erstellen von Audiografien, um Lebensgeschichten in Erinnerung zu halten.
Andrea lässt uns aus ihrer langjährigen Erfahrung im Bereich „Human Resources“ teilhaben und gibt Tipps, wie beispielsweise ein Recruiting-Prozess für Unternehmen und Bewerber:innen bestmöglich verlaufen kann.
Außerdem unterhalten wir uns über Karrierewege und Employer Branding.
Für beruflich unangenehme Situationen (Stichwort „Frust-Job“) empfiehlt sie, in sich „hineinzuspüren“ und auch externe Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie ist eine Verfechterin des Ausprobierens legt Wert auf „Fragen, Fragen, Fragen“
Wenn Du mehr über Andrea wissen möchtest,schau einfach auf ihrer Website vorbei, dort findest du auch alle Links zu ihren Podcasts: https://www.andreadomenig.at/
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Music by Lundstroem
1 Stunde 5 Minuten
In Folge 16 meines Podcasts darf ich mich mit Philipp Kaider unterhalten. Philipp ist Radfahrer und nimmt semi-professionell aber höchst erfolgreich an sogenannten „Ultra-Cycling“ Bewerben wie das „Race around Austria“ teil. So wurde er 2022 Weltmeister im Zeitfahren, in dem er innerhalb von 24 Stunden die unglaubliche Distanz von 856 Kilometer zurücklegte.
Bei mir erzählt Philipp, wie er zum Radfahren kam (keine klassische Sportler-Karriere) und wie er über schlechte Phasen im Rennen hinwegkommt und wie man sich dabei auf sein Team verlassen muss.
Dass aber auch bei Top-Athleten wie Philipp der Schweinehund manchmal schützend eingreifen muss, hat sein freiwilliger Ausstieg aus dem „Race around Austria“ anno 2020 bewiesen, dicht gefolgt von einem Jahr, als ein weltweit bekanntes Virus auch Philipp dazu zwang, Geduld zu lernen.
Für mich war es wieder einmal faszinierend, wie viele Lehren man aus dem Sport auf das Berufsleben übertragen kann!
Wenn Du mehr über Philipp wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf seine Homepage: https://www.philippkaider.at/.
Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.
Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com.
Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes!
Music by Lundstroem
Bei mir erzählt Philipp, wie er zum Radfahren kam (keine klassische Sportler-Karriere) und wie er über schlechte Phasen im Rennen hinwegkommt und wie man sich dabei auf sein Team verlassen muss.
Dass aber auch bei Top-Athleten wie Philipp der Schweinehund manchmal schützend eingreifen muss, hat sein freiwilliger Ausstieg aus dem „Race around Austria“ anno 2020 bewiesen, dicht gefolgt von einem Jahr, als ein weltweit bekanntes Virus auch Philipp dazu zwang, Geduld zu lernen.
Für mich war es wieder einmal faszinierend, wie viele Lehren man aus dem Sport auf das Berufsleben übertragen kann!
Wenn Du mehr über Philipp wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf seine Homepage: https://www.philippkaider.at/.
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Music by Lundstroem
59 Minuten
In dieser Folge zur Reihe „Vom Frust-Job zum Lust-Job“ unterhalte ich mich mit Robert Frasch, den ich gerne den „Lehrlingspapst Österreichs“ nenne. Er selbst sieht sich als „Kümmerer, der die losen Enden verbindet“, um aus den losen Enden ein Netzwerk zu bilden, das Unternehmen bei der Ausbildung ihrer Lehrlinge unterstützt.
Erfahre in diesem Gespräch, was es mit Robert’s Motto „die passende Bildung geht vor dem höchsten Abschluss“ auf sich hat und was einen sogenannten Lehrherren von einer Schule unterscheidet.
Wir erörtern, anhand welcher Vorgehensweise und Kriterien Eltern mit ihren Kindern die Entscheidung für Beruf und/oder Ausbildung treffen können, wie die einzelnen Phasen im Leben unterschiedliche Bedürfnisse zu stillen sind und was gutes Employer Branding ausmacht.
Wenn Du mehr über Robert erfahren möchtest, empfehle ich seine Web-Seite https://www.lehrlingspower.at/.
Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com sowie unter den gleichnamigen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.
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Viel Spaß beim Reinhören und viel Erfolg auf Deinem Weg vom Frust-Job zum Lust-Job!
Music by Lundstroem
Erfahre in diesem Gespräch, was es mit Robert’s Motto „die passende Bildung geht vor dem höchsten Abschluss“ auf sich hat und was einen sogenannten Lehrherren von einer Schule unterscheidet.
Wir erörtern, anhand welcher Vorgehensweise und Kriterien Eltern mit ihren Kindern die Entscheidung für Beruf und/oder Ausbildung treffen können, wie die einzelnen Phasen im Leben unterschiedliche Bedürfnisse zu stillen sind und was gutes Employer Branding ausmacht.
Wenn Du mehr über Robert erfahren möchtest, empfehle ich seine Web-Seite https://www.lehrlingspower.at/.
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Music by Lundstroem
32 Minuten
Eine aktuelle Umfrage, die in einer österreichischen Tageszeitung veröffentlicht wurde, zeigt, dass 41%(!) aller Befragten mit Ihrer beruflichen Tätigkeit unzufrieden sind. In anderen Worten, einen Frust-Job haben. Doch nicht alle davon sind bereit, aktiv eine Änderung herbeizuführen.
In Folge 14 der Schweinehund-Gespräche widme ich mich dem Berufsleben und behandle unter anderem folgende Fragen:
Wo tritt also der Schweinehund im Berufsleben auf und wie macht er sich bemerkbar?
Was bringt uns dazu, einen Frust-Job weiter auszuhalten und warum wartet man mit Änderungen so lange, bis eine Kündigung die scheinbar einzige Option ist?
Wie kann ich aus meinem Frust-Job einen Lust-Job machen?
Wenn Dich Antworten auf diese Fragen interessieren, solltest Du unbedingt reinhören.
Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com bzw. https://smartconsulting73.com sowie auf meinen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.
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In Folge 14 der Schweinehund-Gespräche widme ich mich dem Berufsleben und behandle unter anderem folgende Fragen:
Wo tritt also der Schweinehund im Berufsleben auf und wie macht er sich bemerkbar?
Was bringt uns dazu, einen Frust-Job weiter auszuhalten und warum wartet man mit Änderungen so lange, bis eine Kündigung die scheinbar einzige Option ist?
Wie kann ich aus meinem Frust-Job einen Lust-Job machen?
Wenn Dich Antworten auf diese Fragen interessieren, solltest Du unbedingt reinhören.
Informationen und Updates zu mir erhältst Du unter https://smartcoaching73.com bzw. https://smartconsulting73.com sowie auf meinen Social-Media Profilen auf LinkedIn, Instagram und Facebook.
Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, erreichst Du mich unter podcast@smart73.com
Music by Lundstroem
1 Stunde 5 Minuten
Es ist keine große Überraschung, wenn eine Ernährungsberaterin meint, dass gesunde Ernährung wichtig ist. Selbst das "Warum" kann leicht beantwortet werden.
Interessant wird es, wenn es darum geht, was es benötigt, Menschen bei Ihrer Lebensveränderung zu begleiten, zu unterstützen und auch zu beraten.
Was sind die Auslöser, warum man sich einer Ernährungsberaterin anvertraut?
Wie finden Kund:innen ihre innere Motivation, Ihr Leben positiv zu verändern?
Was funktioniert und was funktioniert nicht?
Wie wichtig ist die mentale Komponente?
Diese und weitere Fragen behandle ich mit Karin Pauer, selbständige Ernährungsberaterin und Personal Trainerin. Wenn Du Interesse an Dienstleistungen von Karin hast, empfehle ich Dir einen Blick auf ihre Homepage unter https://www.u-fit.at/ oder schreibe ihr ein e-Mail: karin.pauer@u-fit.at.
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Viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes!
Music by Lundstroem
Interessant wird es, wenn es darum geht, was es benötigt, Menschen bei Ihrer Lebensveränderung zu begleiten, zu unterstützen und auch zu beraten.
Was sind die Auslöser, warum man sich einer Ernährungsberaterin anvertraut?
Wie finden Kund:innen ihre innere Motivation, Ihr Leben positiv zu verändern?
Was funktioniert und was funktioniert nicht?
Wie wichtig ist die mentale Komponente?
Diese und weitere Fragen behandle ich mit Karin Pauer, selbständige Ernährungsberaterin und Personal Trainerin. Wenn Du Interesse an Dienstleistungen von Karin hast, empfehle ich Dir einen Blick auf ihre Homepage unter https://www.u-fit.at/ oder schreibe ihr ein e-Mail: karin.pauer@u-fit.at.
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Viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes!
Music by Lundstroem
1 Stunde 35 Minuten
Wie kann es mir gelingen, eine Top-Präsentation zu halten, obwohl ich nicht gerne auf einer Bühne stehe?
Wie kann ich meine Scheu und Zurückhaltung überwinden und meinen Schweinehund überzeugen, dass es wichtig ist, was ich zu sagen habe?
Wie schaffe ich es, mich auf der Bühne wohlzufühlen und meine Komfortzone zu erweitern?
Was benötigt es an Handwerk, vielleicht Talent und wie kann die mentale Einstellung dabei unterstützen?
Das sind Fragen, die ich in dieser Folge der Schweinehund-Gespräche mit Martin Schwanda diskutiere. Ausgebildet am Max-Reinhardt-Seminar kann Martin auf viel Bühnenerfahrung zurückblicken. Später war er auch als Dozent dort tätig und hat junge Schauspieler ausgebildet.
Heute ist Martin oft als Key-Note-Speaker tätig und ist Mentor für Menschen, die aus verschiedenen Gründen auf die Bühne wollen oder müssen.
Wenn Du mehr über Martin Schwanda wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf seine Homepage unter https://martinschwanda.com oder folge seinem Podcast „Ich wirke, also bin ich!“ (überall dort, wo es guten Podcast gibt).
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Viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes!
Music by Lundstroem
Wie kann ich meine Scheu und Zurückhaltung überwinden und meinen Schweinehund überzeugen, dass es wichtig ist, was ich zu sagen habe?
Wie schaffe ich es, mich auf der Bühne wohlzufühlen und meine Komfortzone zu erweitern?
Was benötigt es an Handwerk, vielleicht Talent und wie kann die mentale Einstellung dabei unterstützen?
Das sind Fragen, die ich in dieser Folge der Schweinehund-Gespräche mit Martin Schwanda diskutiere. Ausgebildet am Max-Reinhardt-Seminar kann Martin auf viel Bühnenerfahrung zurückblicken. Später war er auch als Dozent dort tätig und hat junge Schauspieler ausgebildet.
Heute ist Martin oft als Key-Note-Speaker tätig und ist Mentor für Menschen, die aus verschiedenen Gründen auf die Bühne wollen oder müssen.
Wenn Du mehr über Martin Schwanda wissen möchtest, empfehle ich Dir einen Blick auf seine Homepage unter https://martinschwanda.com oder folge seinem Podcast „Ich wirke, also bin ich!“ (überall dort, wo es guten Podcast gibt).
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Viel Erfolg bei der Zähmung Deines inneren Schweinehundes!
Music by Lundstroem
