Mediumstorys Archiv
72 Episoden
35 Minuten
Diese Folge kann dich verändern, also Vorsicht. Es geht um dich und deine eigene Schöpferkraft.
Wie oft haben wir das Gefühl, ein Opfer der Umstände zu sein. Das ist sogar gut möglich. Es kann sein, dass dein Leben gerade alles andere als einfach oder schön oder voller Wunder ist. Die Frage, die ich dir gerne stellen möchte ist: Warum ziehst du genau dieses Leben gerade so an? Was strahlst du aus, damit dein Leben in diesem Moment so ist.
Ja ich weiß, so einfach ist es nicht. Und doch könnte es so sein, wenn du dir bewusst wirst, wieviel Macht du hast und dass du JEDERZEIT dein Leben verändern kannst. Kannst du es nicht verändern? Dann verändere deine Einstellung, deine Gedanken. Wie das funktioniert, erfährst du in der Folge, aber nicht nur das, sondern auch:
Wie du dich erkennst und deine Muster bearbeitest.
Was Eigenverantwortung damit zu tun hat.
Welches Tool du nutzen kannst, um klein anzufangen und deine Kraft zu entdecken.
Warum wir ständig etwas erschaffen.
Und wie du herausfindest, ob deine Wünsche auch deine eigenen sind.
Hab ein wenig Vertrauen zu dir. Ja, es kann sein, dass dein Leben herausfordernd ist. Trotzdem kannst du etwas daraus lernen und dich vergrößern, erweitern und wundervoll in deine Strahlkraft kommen.
Du bestimmst dein Leben und du hast es in der Hand, es zu verändern. Du schaffst das!
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Wie oft haben wir das Gefühl, ein Opfer der Umstände zu sein. Das ist sogar gut möglich. Es kann sein, dass dein Leben gerade alles andere als einfach oder schön oder voller Wunder ist. Die Frage, die ich dir gerne stellen möchte ist: Warum ziehst du genau dieses Leben gerade so an? Was strahlst du aus, damit dein Leben in diesem Moment so ist.
Ja ich weiß, so einfach ist es nicht. Und doch könnte es so sein, wenn du dir bewusst wirst, wieviel Macht du hast und dass du JEDERZEIT dein Leben verändern kannst. Kannst du es nicht verändern? Dann verändere deine Einstellung, deine Gedanken. Wie das funktioniert, erfährst du in der Folge, aber nicht nur das, sondern auch:
Wie du dich erkennst und deine Muster bearbeitest.
Was Eigenverantwortung damit zu tun hat.
Welches Tool du nutzen kannst, um klein anzufangen und deine Kraft zu entdecken.
Warum wir ständig etwas erschaffen.
Und wie du herausfindest, ob deine Wünsche auch deine eigenen sind.
Hab ein wenig Vertrauen zu dir. Ja, es kann sein, dass dein Leben herausfordernd ist. Trotzdem kannst du etwas daraus lernen und dich vergrößern, erweitern und wundervoll in deine Strahlkraft kommen.
Du bestimmst dein Leben und du hast es in der Hand, es zu verändern. Du schaffst das!
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
30 Minuten
So toll, dass du da bist zur neuen Folge bei Mediumstorys.
Ganz bewusst habe ich mich heute für ein Thema entschieden, was möglicherweise die eine oder andere Person kennt: Das Drama. Es gibt tolle Menschen mit sehr dramatischen Auftritten. Und es gibt dramatische Dinge, die einem passieren. Genau um diese Dinge geht es allerdings nicht. Sondern es geht um Menschen, die aus allem ein Drama machen, aus einer Mücke einen Elefanten, aus einem Missverständnis eine riesige Sache und aus sich selbst ein Opfer. Ein Opfer, bei dem alle anderen Schuld sind.
Kennst du das? Bestimmt fällt dir die eine oder andere Person ein, die ständig und über alles meckert. Auch das ist eine Kunst. Die Herausforderung ist allerdings, dass Drama auch zur Sucht werden kann. Was sich dahinter vergibt, erfährst du in der Folge. Allerdings erfährst du auch noch richtig viel mehr:
Was die Dramasucht mit dir machen kann.
Wie dein Körper reagiert, wenn du süchtig bist.
Welche Anzeichen es geben kann.
Wie ich meine Dramasucht behandelt habe.
Und natürlich, wie du da wieder herauskommen kannst.
Denke bitte immer daran: Niemand ist absichtlich süchtig. Das gilt in der Regel für jede Sucht, denn jede Sucht ist auch eine Suche. Manchmal führt uns der Weg weg von etwas, manchmal zu etwas hin.
Bist du selbst betroffen? Dann sei erst einmal lieb zu dir und hole dir Hilfe und Unterstützung. Denn glaube mir bitte, es ist behandelbar.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Ganz bewusst habe ich mich heute für ein Thema entschieden, was möglicherweise die eine oder andere Person kennt: Das Drama. Es gibt tolle Menschen mit sehr dramatischen Auftritten. Und es gibt dramatische Dinge, die einem passieren. Genau um diese Dinge geht es allerdings nicht. Sondern es geht um Menschen, die aus allem ein Drama machen, aus einer Mücke einen Elefanten, aus einem Missverständnis eine riesige Sache und aus sich selbst ein Opfer. Ein Opfer, bei dem alle anderen Schuld sind.
Kennst du das? Bestimmt fällt dir die eine oder andere Person ein, die ständig und über alles meckert. Auch das ist eine Kunst. Die Herausforderung ist allerdings, dass Drama auch zur Sucht werden kann. Was sich dahinter vergibt, erfährst du in der Folge. Allerdings erfährst du auch noch richtig viel mehr:
Was die Dramasucht mit dir machen kann.
Wie dein Körper reagiert, wenn du süchtig bist.
Welche Anzeichen es geben kann.
Wie ich meine Dramasucht behandelt habe.
Und natürlich, wie du da wieder herauskommen kannst.
Denke bitte immer daran: Niemand ist absichtlich süchtig. Das gilt in der Regel für jede Sucht, denn jede Sucht ist auch eine Suche. Manchmal führt uns der Weg weg von etwas, manchmal zu etwas hin.
Bist du selbst betroffen? Dann sei erst einmal lieb zu dir und hole dir Hilfe und Unterstützung. Denn glaube mir bitte, es ist behandelbar.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
30 Minuten
Hallo und ein herzliches Willkommen zur neuen Folge.
Ach, wie habe ich es vermisst, zu reden. Mein Körper oder auch mein Energiefeld zwangen mich dazu, eine Erfahrung zu machen, die ich in dieser Form noch nicht hatte: Ich musste lernen zu schweigen. Eine Krankheit hat mich dazu gezwungen und das hat mich verändert. Natürlich war ich in der Vergangenheit schon einmal heiser. Aber etwas sein und etwas durchleben mit dem Bewusstsein, dass nichts umsonst geschieht, ist ein himmelweiter Unterschied.
Und darum geht es in dieser Folge: Um das Schweigen. Du willst noch mehr? Dann bekommst du noch Folgendes dazu:
Warum das Schweigen gerade jetzt so schwierig war.
Was es mit mir gemacht hat.
Welche Gefühle ich bisher erfolgreich ignoriert habe.
Und was dazu führte, dass ich jetzt wieder reden.
Ich mag es sehr, meine Erfahrungen mit dir zu teilen, da ich immer davon ausgehe, dass es Menschen gibt, die Ähnliches erlebt haben oder zumindest von den eigenen Herausforderungen profitieren können. Vielleicht gibt es dir ja die Möglichkeit, mit einer Situation wie dieser leichter umzugehen.
Mach den Unterschied und entscheide dich.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Ach, wie habe ich es vermisst, zu reden. Mein Körper oder auch mein Energiefeld zwangen mich dazu, eine Erfahrung zu machen, die ich in dieser Form noch nicht hatte: Ich musste lernen zu schweigen. Eine Krankheit hat mich dazu gezwungen und das hat mich verändert. Natürlich war ich in der Vergangenheit schon einmal heiser. Aber etwas sein und etwas durchleben mit dem Bewusstsein, dass nichts umsonst geschieht, ist ein himmelweiter Unterschied.
Und darum geht es in dieser Folge: Um das Schweigen. Du willst noch mehr? Dann bekommst du noch Folgendes dazu:
Warum das Schweigen gerade jetzt so schwierig war.
Was es mit mir gemacht hat.
Welche Gefühle ich bisher erfolgreich ignoriert habe.
Und was dazu führte, dass ich jetzt wieder reden.
Ich mag es sehr, meine Erfahrungen mit dir zu teilen, da ich immer davon ausgehe, dass es Menschen gibt, die Ähnliches erlebt haben oder zumindest von den eigenen Herausforderungen profitieren können. Vielleicht gibt es dir ja die Möglichkeit, mit einer Situation wie dieser leichter umzugehen.
Mach den Unterschied und entscheide dich.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
34 Minuten
Ich liebe es, Themen mit dir zu teilen, die mich begeistern und verändern. So wie dieses Thema: Wahrnehmung.
Ich denke einmal, dass dir bewusst ist, dass deine Wahrnehmung eine andere ist als meine. Das lernst du spätestens bei einem Gespräch mit einem anderen Menschen. Wie oft hast du das Gefühl, dass ihr irgendwie über das Gleiche redet, aber euch doch unterscheidet? Als würdet ihr aneinander vorbeireden.
In dieser Folge findest du die eine oder andere Erklärung dafür. Aber du erfährst noch mehr:
Was der Unterschied zwischen Sehen und Wahrnehmen ist.
Wie die Wahrnehmung geschult werden kann.
Warum sich sie sich je nach innerer Wetterlage verändert.
Was an deinem Gegenüber dein Anteil ist.
Und was du einmal ausprobieren kannst.
Mir hat es richtig Freude bereitet, über dieses Thema zu reden. Und dabei auch meine Wahrnehmung mal wieder auf die Probe zu stellen. Und zu hinterfragen. Denn Wahrnehmungen verändern sich. Und sie verändern uns.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Ich denke einmal, dass dir bewusst ist, dass deine Wahrnehmung eine andere ist als meine. Das lernst du spätestens bei einem Gespräch mit einem anderen Menschen. Wie oft hast du das Gefühl, dass ihr irgendwie über das Gleiche redet, aber euch doch unterscheidet? Als würdet ihr aneinander vorbeireden.
In dieser Folge findest du die eine oder andere Erklärung dafür. Aber du erfährst noch mehr:
Was der Unterschied zwischen Sehen und Wahrnehmen ist.
Wie die Wahrnehmung geschult werden kann.
Warum sich sie sich je nach innerer Wetterlage verändert.
Was an deinem Gegenüber dein Anteil ist.
Und was du einmal ausprobieren kannst.
Mir hat es richtig Freude bereitet, über dieses Thema zu reden. Und dabei auch meine Wahrnehmung mal wieder auf die Probe zu stellen. Und zu hinterfragen. Denn Wahrnehmungen verändern sich. Und sie verändern uns.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
31 Minuten
Diese Folge ist etwas Besonderes. Es geht um ein Thema, welches mich immer wieder berührt:
Die Liebe
Liebe ist mehr als nur ein Gefühl oder eine Stoffwechselstörung im Gehirn. Auch, wenn wir sie nicht greifen oder sehen können, so drückt sie sich doch immer wieder auf neue Art und Weise in dieser Welt aus.
Und sie ist es wert, dass ich ihr mindestens eine Folge widme. Ich hätte stundenlang über sie reden können. Und das habe ich auch schon getan in meinem Leben. Die Liebe ist etwas, was mich immer wieder aufs Neue überrascht, bewegt, verändert.
In dieser Folge erfährst du:
Was Liebe ist.
Wie sie aussieht.
Was sie dir schenkt.
Welche Formen sie annehmen kann.
Und was du für sie tun kannst.
Die Liebe ist da. Immer. Überall. Allgegenwärtig. Auch im tiefsten Schmerz ist da Liebe. Und auch im Tod findest du sie. Alles beginnt mit ihr und alles endet mir ihr. Lass dich verzaubern, bewegen, berühren.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Buchempfehlung: Ich bin das Licht von Neale D. Walsh
Die Liebe
Liebe ist mehr als nur ein Gefühl oder eine Stoffwechselstörung im Gehirn. Auch, wenn wir sie nicht greifen oder sehen können, so drückt sie sich doch immer wieder auf neue Art und Weise in dieser Welt aus.
Und sie ist es wert, dass ich ihr mindestens eine Folge widme. Ich hätte stundenlang über sie reden können. Und das habe ich auch schon getan in meinem Leben. Die Liebe ist etwas, was mich immer wieder aufs Neue überrascht, bewegt, verändert.
In dieser Folge erfährst du:
Was Liebe ist.
Wie sie aussieht.
Was sie dir schenkt.
Welche Formen sie annehmen kann.
Und was du für sie tun kannst.
Die Liebe ist da. Immer. Überall. Allgegenwärtig. Auch im tiefsten Schmerz ist da Liebe. Und auch im Tod findest du sie. Alles beginnt mit ihr und alles endet mir ihr. Lass dich verzaubern, bewegen, berühren.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Buchempfehlung: Ich bin das Licht von Neale D. Walsh
33 Minuten
Schön, dass du hier bist und dich mit mir auf eine besondere Folge freuen kannst: Verlorene Kinder.
Wie du vielleicht bereits weißt, berichte ich nur über Situationen und Erlebnisse, die mein Leben begleitet und manchmal sogar gezeichnet haben. Meine eigenen Erfahrungen mit diesem Thema gehören sicherlich dazu. Dieses Gefühl, Mutter zu werden und Mutter zu sein, gehört mit zu den schönsten und schwierigsten Erfahrungen auf meinem Weg. Denn ja, ich bin Mutter, von 4 Kindern, die nie auf dieser Welt einen Atemzug getan haben.
Und genau darum geht es heute. Es geht um Verlust, Leid, Schmerz. Und noch viel mehr:
Warum jede Schwangerschaft real ist, egal wie lange sie dauert.
Wie du deinen eigenen Weg findest, mit so einem Verlust umzugehen.
Wie es für mich war, zum 1. Mal die Seelen meiner Kinder zu sehen.
Und eine Übung, die dir vielleicht ein wenig Frieden schenkt.
Jede Trauer ist einzigartig, wie die Liebe, die trotz des Schmerzes immer mitschwingt. Und doch gibt es Möglichkeiten, damit irgendwie umzugehen. Da ist Hoffnung. Es zu überstehen, weiter zu leben und vor allem diese Liebe weiterhin zu spüren.
Die Liebe ist da.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Wie du vielleicht bereits weißt, berichte ich nur über Situationen und Erlebnisse, die mein Leben begleitet und manchmal sogar gezeichnet haben. Meine eigenen Erfahrungen mit diesem Thema gehören sicherlich dazu. Dieses Gefühl, Mutter zu werden und Mutter zu sein, gehört mit zu den schönsten und schwierigsten Erfahrungen auf meinem Weg. Denn ja, ich bin Mutter, von 4 Kindern, die nie auf dieser Welt einen Atemzug getan haben.
Und genau darum geht es heute. Es geht um Verlust, Leid, Schmerz. Und noch viel mehr:
Warum jede Schwangerschaft real ist, egal wie lange sie dauert.
Wie du deinen eigenen Weg findest, mit so einem Verlust umzugehen.
Wie es für mich war, zum 1. Mal die Seelen meiner Kinder zu sehen.
Und eine Übung, die dir vielleicht ein wenig Frieden schenkt.
Jede Trauer ist einzigartig, wie die Liebe, die trotz des Schmerzes immer mitschwingt. Und doch gibt es Möglichkeiten, damit irgendwie umzugehen. Da ist Hoffnung. Es zu überstehen, weiter zu leben und vor allem diese Liebe weiterhin zu spüren.
Die Liebe ist da.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
30 Minuten
Herzlich Willkommen zur neuen Folge bei Mediumstorys.
Schön, dass es dich gibt und du deinen Weg zu meinem Podcast gefunden hast. Heute geht es um ein Thema, welches auch mich herausfordert: Grenzen setzen.
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber mir fällt es nicht in jeder Situation gleich leicht, Grenzen zu setzen. Allein zu formulieren, dass ich etwas nicht möchte, zwingt mich dazu, mich mit mir zu beschäftigen. Ich darf ja erst einmal herausfinden, was ich überhaupt möchte und kann. Und erst dann kann ich entscheiden, was ich im Außen zu geben bereit bin. Hier geht es also auch um Bedürfnisse, Wünsche und Träume.
Was das alles mit Grenzen zu tun hat, erfährst du in der Folge. Aber noch so viel mehr:
Was möglicherweise hinter deiner Furcht steckt, Grenzen zu setzen.
Welcher sekundäre Gewinn daraus folgen kann.
Warum Nein immer eine Option ist.
Und natürlich, wie du üben kannst, Grenzen (auch liebevoll) zu wahren und zu setzen.
Ich selbst hatte richtig viel Freude allein mit den Tagen vor der Aufnahme. Die meisten Themen zeigen sich nämlich auch in meinem Umfeld und dadurch entstehen die Ideen für die Folgen. Und du kannst dir vielleicht vorstellen, wie gerade dieses Thema mich auch Nerven gekostet hat. Dadurch durfte ich allerdings auch richtig viel lernen, über mich, meine Grenzen und mein Umfeld.
Wie gehst du mit Grenzen von anderen um? Und wie mit deinen eigenen?
Wenn du Freude oder Erkenntnisse aus dieser Folge ziehen konntest, teile die Folge gerne, schenke mir ein Like, bewerte gerne den Podcast und / oder schau auf meinen anderen Medien vorbei.
Es ist so wichtig, dass es dich gibt. Sei es dir wert, deine Grenzen zu setzen.
Ich glaub an dich.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Schön, dass es dich gibt und du deinen Weg zu meinem Podcast gefunden hast. Heute geht es um ein Thema, welches auch mich herausfordert: Grenzen setzen.
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber mir fällt es nicht in jeder Situation gleich leicht, Grenzen zu setzen. Allein zu formulieren, dass ich etwas nicht möchte, zwingt mich dazu, mich mit mir zu beschäftigen. Ich darf ja erst einmal herausfinden, was ich überhaupt möchte und kann. Und erst dann kann ich entscheiden, was ich im Außen zu geben bereit bin. Hier geht es also auch um Bedürfnisse, Wünsche und Träume.
Was das alles mit Grenzen zu tun hat, erfährst du in der Folge. Aber noch so viel mehr:
Was möglicherweise hinter deiner Furcht steckt, Grenzen zu setzen.
Welcher sekundäre Gewinn daraus folgen kann.
Warum Nein immer eine Option ist.
Und natürlich, wie du üben kannst, Grenzen (auch liebevoll) zu wahren und zu setzen.
Ich selbst hatte richtig viel Freude allein mit den Tagen vor der Aufnahme. Die meisten Themen zeigen sich nämlich auch in meinem Umfeld und dadurch entstehen die Ideen für die Folgen. Und du kannst dir vielleicht vorstellen, wie gerade dieses Thema mich auch Nerven gekostet hat. Dadurch durfte ich allerdings auch richtig viel lernen, über mich, meine Grenzen und mein Umfeld.
Wie gehst du mit Grenzen von anderen um? Und wie mit deinen eigenen?
Wenn du Freude oder Erkenntnisse aus dieser Folge ziehen konntest, teile die Folge gerne, schenke mir ein Like, bewerte gerne den Podcast und / oder schau auf meinen anderen Medien vorbei.
Es ist so wichtig, dass es dich gibt. Sei es dir wert, deine Grenzen zu setzen.
Ich glaub an dich.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
32 Minuten
Wut ist ein ganz wichtiges Gefühl. Aus diesem Grund widme ich ihm eine eigene Folge.
Warum? Weil vor allem wir Frauen immer wieder damit konfrontiert werden, dass wir eigentlich nicht wütend sein dürfen. Und auch in den spirituellen Kreisen war es lange verpönt als unerwünscht. Licht und Liebe war die Mentalität und das Gedankengut. Dass es schaden kann, wenn wir "unerwünschte" Emotionen wegdrücken, wissen mittlerweile sehr viele. Trotzdem ist Wut etwas, womit wir oft schlecht umgehen können. Denn Wut kann zerstörerisch sein. Aber Wut kann noch mehr. Was genau, erfährst du in der Folge.
Zusätzlich erfährst du:
Wie Wut sich in der Trauer bemerkbar macht.
Warum sie ein Motor und hilfreich sein kann.
Was meine Mechanismen sind, wenn ich wütend bin.
Was es mit Wut-Tieren auf sich hat.
Denke bitte daran: Jedes Gefühl ist erstmal da und darf angesehen und gefühlt werden. Ja, du darfst wütend sein. Es ist in Ordnung. Und es ist in Ordnung, diese Wut wieder loszulassen. Das funktioniert in der Regel aber erst, wenn du sie gefühlt hast.
Mir ist wichtig, dass du niemanden zu deine Wut schadest, keinen Tieren, keinen Menschen und dir selbst nicht.
Gib dir selbst die Möglichkeit, die Kraft hinter diesem Gefühl zu spüren und diese Kraft dann zu nutzen.
Du darfst es dir wert sein. Fühl dich lieb umarmt, wenn du magst und hab viel Freude mit der Folge.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Warum? Weil vor allem wir Frauen immer wieder damit konfrontiert werden, dass wir eigentlich nicht wütend sein dürfen. Und auch in den spirituellen Kreisen war es lange verpönt als unerwünscht. Licht und Liebe war die Mentalität und das Gedankengut. Dass es schaden kann, wenn wir "unerwünschte" Emotionen wegdrücken, wissen mittlerweile sehr viele. Trotzdem ist Wut etwas, womit wir oft schlecht umgehen können. Denn Wut kann zerstörerisch sein. Aber Wut kann noch mehr. Was genau, erfährst du in der Folge.
Zusätzlich erfährst du:
Wie Wut sich in der Trauer bemerkbar macht.
Warum sie ein Motor und hilfreich sein kann.
Was meine Mechanismen sind, wenn ich wütend bin.
Was es mit Wut-Tieren auf sich hat.
Denke bitte daran: Jedes Gefühl ist erstmal da und darf angesehen und gefühlt werden. Ja, du darfst wütend sein. Es ist in Ordnung. Und es ist in Ordnung, diese Wut wieder loszulassen. Das funktioniert in der Regel aber erst, wenn du sie gefühlt hast.
Mir ist wichtig, dass du niemanden zu deine Wut schadest, keinen Tieren, keinen Menschen und dir selbst nicht.
Gib dir selbst die Möglichkeit, die Kraft hinter diesem Gefühl zu spüren und diese Kraft dann zu nutzen.
Du darfst es dir wert sein. Fühl dich lieb umarmt, wenn du magst und hab viel Freude mit der Folge.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
36 Minuten
"Wo bist du?" "Hier." "Wie spät ist es?" "Jetzt." "Wer bist du?" "Dieser Moment"
Kommt dir dieses Zitat bekannt vor? Wenn nicht, dann schau gerne mal in den Film "The Peaceful Warrior" rein und lass dich überraschen. Nicht erst seit der Achtsamkeits-Welle ist es wichtig, das Hier und Jetzt zu würdigen. Denn nur, wenn du ganz im Hier und Jetzt bist, kannst du etwas tun.
Was du tun kannst, erfährst du in der Folge, zusätzlich aber noch:
Kleine Übungen, die du in den Alltag einbauen kannst, um Jetzt zu sein
Wann Wunder möglich sind.
Warum Wege nicht unbedingt geradlinig sein müssen, um dir zu entsprechen.
Es gibt nur das Hier und Jetzt. Deshalb danke, dass du deine wertvolle Zeit mit mir verbringst. Denke immer daran, du hast dein Leben in der Hand. Jederzeit.
Viel Freude mit der Folge und fühl dich gesehen in deinem Hier und Jetzt.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Kommt dir dieses Zitat bekannt vor? Wenn nicht, dann schau gerne mal in den Film "The Peaceful Warrior" rein und lass dich überraschen. Nicht erst seit der Achtsamkeits-Welle ist es wichtig, das Hier und Jetzt zu würdigen. Denn nur, wenn du ganz im Hier und Jetzt bist, kannst du etwas tun.
Was du tun kannst, erfährst du in der Folge, zusätzlich aber noch:
Kleine Übungen, die du in den Alltag einbauen kannst, um Jetzt zu sein
Wann Wunder möglich sind.
Warum Wege nicht unbedingt geradlinig sein müssen, um dir zu entsprechen.
Es gibt nur das Hier und Jetzt. Deshalb danke, dass du deine wertvolle Zeit mit mir verbringst. Denke immer daran, du hast dein Leben in der Hand. Jederzeit.
Viel Freude mit der Folge und fühl dich gesehen in deinem Hier und Jetzt.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
30 Minuten
Whohoo, das neue Jahr ist gestartet. Und? Hast du dir etwas vorgenommen?
Wie sicher bist du dir, dass du das, was du dir vorgenommen hast, auch umsetzen wirst? Darum geht es heute. In dieser Folge heißt es: Komm an im neuen Jahr, aber auf deine Art und Weise. Denk bitte immer daran, dass wir alle individuell sind. Jede/r von uns hat Träume, Wünsche, Sehnsüchte oder verrückte Ideen, die nur darauf warten, umgesetzt zu werden.
Wie du das schaffst, wie du in die Umsetzung kommst, erfährst du in der Folge. Aber da ist noch viel mehr drin. Möchtest du wissen, was? Dann verrate ich es dir gerne. In der Folge erfährst du:
Warum es auch abseits der Wege neue Möglichkeiten zu bestaunen gibt.
Wie du anfangen kannst, deine guten Vorsätze umzusetzen.
Dass auch scheitern ok ist.
Warum du lieb zu dir sein darfst.
Was Me-Time bedeutet.
Und warum du ein Glas und ein paar Utensilien brauchst.
Welcome zu 2024. Einem Jahr voller Möglichkeiten. In einer Zeit, in der die Grenzen unseres Kopfes verschwimmen und wir weiter den je kommen können. Trau dich und starte. Jeden Tag aufs Neue hast du die Möglichkeit.
Und was noch genialer ist: Du bist dabei nicht alleine. Denn, wenn du nicht weiter weist, gibt es Menschen, die dir gerne helfen.
Jetzt komm erstmal an und freu dich.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Wie sicher bist du dir, dass du das, was du dir vorgenommen hast, auch umsetzen wirst? Darum geht es heute. In dieser Folge heißt es: Komm an im neuen Jahr, aber auf deine Art und Weise. Denk bitte immer daran, dass wir alle individuell sind. Jede/r von uns hat Träume, Wünsche, Sehnsüchte oder verrückte Ideen, die nur darauf warten, umgesetzt zu werden.
Wie du das schaffst, wie du in die Umsetzung kommst, erfährst du in der Folge. Aber da ist noch viel mehr drin. Möchtest du wissen, was? Dann verrate ich es dir gerne. In der Folge erfährst du:
Warum es auch abseits der Wege neue Möglichkeiten zu bestaunen gibt.
Wie du anfangen kannst, deine guten Vorsätze umzusetzen.
Dass auch scheitern ok ist.
Warum du lieb zu dir sein darfst.
Was Me-Time bedeutet.
Und warum du ein Glas und ein paar Utensilien brauchst.
Welcome zu 2024. Einem Jahr voller Möglichkeiten. In einer Zeit, in der die Grenzen unseres Kopfes verschwimmen und wir weiter den je kommen können. Trau dich und starte. Jeden Tag aufs Neue hast du die Möglichkeit.
Und was noch genialer ist: Du bist dabei nicht alleine. Denn, wenn du nicht weiter weist, gibt es Menschen, die dir gerne helfen.
Jetzt komm erstmal an und freu dich.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
31 Minuten
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Die einen sagen: "Zum Glück", die anderen "Schade".
Für jede/n von uns hat das Jahr 2023 anderes bereit gehalten, manche Herausforderungen wurden gemeistert, manche Hürden überwunden. Und auch neue Liebe gab es. Veränderungen, die glücklich verliefen.
Da das Ende eines Jahres sehr individuell ist, gebe ich dir heute einige Tipps mit, wie du deines nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Und natürlich erfährst du noch andere Dinge, zum Beispiel:
Wie du dir bewusst machst, was du alles kannst.
Warum es gut ist, die Energien des alten Jahres zu klären.
Einige Tipps, um einen kleinen Blick in die Zukunft zu werfen.
Und warum Übergänge so magisch sind.
Und mit diesem, was ich hier gerade für dich schreibe, sage ich auch Danke. Danke, dass es dich gibt, nicht nur als mein/e Hörer/in, sondern auch dafür, dass du in diesem Jahr nicht nur dich gestreckt, verändert und bewegt hast, sondern auch andere. Du ahnst es nicht, aber vertrau mir. Ich sage Danke für dein Hören, dein Kommentieren auf meinen Plattformen, deine Bitten um Unterstützung. Ich sage danke, dass es dich gibt.
Von ganzem Herzen wünsche ich dir einen Start ins Neue Jahr, wie er zu dir passt: Leise oder laut, wach oder schlafend, allein oder in Gesellschaft.
Wir hören uns im Jahr 2024 wieder. Ich freue mich auf dich.
Fühl dich gerne umarmt, wenn du möchtest.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Für jede/n von uns hat das Jahr 2023 anderes bereit gehalten, manche Herausforderungen wurden gemeistert, manche Hürden überwunden. Und auch neue Liebe gab es. Veränderungen, die glücklich verliefen.
Da das Ende eines Jahres sehr individuell ist, gebe ich dir heute einige Tipps mit, wie du deines nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Und natürlich erfährst du noch andere Dinge, zum Beispiel:
Wie du dir bewusst machst, was du alles kannst.
Warum es gut ist, die Energien des alten Jahres zu klären.
Einige Tipps, um einen kleinen Blick in die Zukunft zu werfen.
Und warum Übergänge so magisch sind.
Und mit diesem, was ich hier gerade für dich schreibe, sage ich auch Danke. Danke, dass es dich gibt, nicht nur als mein/e Hörer/in, sondern auch dafür, dass du in diesem Jahr nicht nur dich gestreckt, verändert und bewegt hast, sondern auch andere. Du ahnst es nicht, aber vertrau mir. Ich sage Danke für dein Hören, dein Kommentieren auf meinen Plattformen, deine Bitten um Unterstützung. Ich sage danke, dass es dich gibt.
Von ganzem Herzen wünsche ich dir einen Start ins Neue Jahr, wie er zu dir passt: Leise oder laut, wach oder schlafend, allein oder in Gesellschaft.
Wir hören uns im Jahr 2024 wieder. Ich freue mich auf dich.
Fühl dich gerne umarmt, wenn du möchtest.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
35 Minuten
Ich weiß, ich weiß, oft genug habe ich es ja bereits erwähnt und auch bereits angekündigt, dass ich gerne eine Folge zu genau diesem Thema machen möchte: Tagebuch schreiben. Oder auch ein Journal nutzen.
Schreiben ist für mich ein Teil meines Lebens. Ich liebe es, mit Worten umzugehen. Doch ich bin da wahrscheinlich nicht die Einzige, die ihre eigenen Worte im Umgang mit anderen sehr zensiert. Beim Schreiben in meine Tagebücher oder Notizhefte bin ich allerdings frei. Niemand bekommt sie zu Gesicht, außer ich möchte es. Und das ist selten genug. Warum das so ist, erfährst du heute. Aber du erfährst noch mehr:
Was meinte Tante mit meinem Schreiben zu tun hat.
Wie ich angefangen habe.
Welche 3 Fragen du dir stellen kannst als Schreibhilfe.
Warum ich nicht nur ein Journal besitze und nutze.
Was ein Ideen-Buch ist.
Es ist Weihnachtszeit. Wir ziehen uns zurück und reflektieren, was gewesen ist - wenn wir dazu kommen. Das Schreiben ist eine gute Methode zur Reflektion und als Erinnerungsstütze. Solltest du es noch nicht praktizieren, dann gib dem eine kleine Chance und fang an. Sei kreativ und genieße es. Vielleicht bei einer Tasse Tee und guter Musik?
Lass dich begeistern und habe eine wunderschöne Zeit.
Ich freue mich so sehr, dass es dich gibt.
Fühl dich fest umarmt, wenn du magst und alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Filmausschnitt: The Peaceful Warrior
Schreiben ist für mich ein Teil meines Lebens. Ich liebe es, mit Worten umzugehen. Doch ich bin da wahrscheinlich nicht die Einzige, die ihre eigenen Worte im Umgang mit anderen sehr zensiert. Beim Schreiben in meine Tagebücher oder Notizhefte bin ich allerdings frei. Niemand bekommt sie zu Gesicht, außer ich möchte es. Und das ist selten genug. Warum das so ist, erfährst du heute. Aber du erfährst noch mehr:
Was meinte Tante mit meinem Schreiben zu tun hat.
Wie ich angefangen habe.
Welche 3 Fragen du dir stellen kannst als Schreibhilfe.
Warum ich nicht nur ein Journal besitze und nutze.
Was ein Ideen-Buch ist.
Es ist Weihnachtszeit. Wir ziehen uns zurück und reflektieren, was gewesen ist - wenn wir dazu kommen. Das Schreiben ist eine gute Methode zur Reflektion und als Erinnerungsstütze. Solltest du es noch nicht praktizieren, dann gib dem eine kleine Chance und fang an. Sei kreativ und genieße es. Vielleicht bei einer Tasse Tee und guter Musik?
Lass dich begeistern und habe eine wunderschöne Zeit.
Ich freue mich so sehr, dass es dich gibt.
Fühl dich fest umarmt, wenn du magst und alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Filmausschnitt: The Peaceful Warrior
32 Minuten
Diese Zeiten sind mehr als herausfordernd. Sie fordern, dass du wirklich bei dir ankommst und dem Universum vertraust. Aus diesem Grund habe ich die Folge auch "trust the universe" genannt.
Bitte was genau heißt das aber, dem Universum zu vertrauen. Wer ist denn dieses Universum, von dem immer alle reden und das man mit dem Kopf so wenig greifen kann. Warum das Ego dabei eine Rolle spielt, erfährst du heute in der Folge. Aber du erfährst noch mehr:
Warum ich denke, dass das Universum schlau ist.
Ob wirklich ein Sinn hinter all dem steckt.
Wie du wieder ein wenig mehr in das Vertrauen kommst.
Warum das Universum immer gut ist.
Welche Tipps dir helfen können, dein Herz zu fühlen.
Ja, fühle dich bitte einmal wieder. Gerade in der Vorweihnachtszeit sind wir oft so im Außen, dass wir uns und unsere Gefühlswelt aus den Augen verlieren. Die anderen sind wichtiger. Du bist es auch. Du bist es wert, dass das Universum dich beschenkt.
Genieß die Folge und das Gefühl, getragen zu sein.
Danke, dass du mir deine Zeit schenkst.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Bitte was genau heißt das aber, dem Universum zu vertrauen. Wer ist denn dieses Universum, von dem immer alle reden und das man mit dem Kopf so wenig greifen kann. Warum das Ego dabei eine Rolle spielt, erfährst du heute in der Folge. Aber du erfährst noch mehr:
Warum ich denke, dass das Universum schlau ist.
Ob wirklich ein Sinn hinter all dem steckt.
Wie du wieder ein wenig mehr in das Vertrauen kommst.
Warum das Universum immer gut ist.
Welche Tipps dir helfen können, dein Herz zu fühlen.
Ja, fühle dich bitte einmal wieder. Gerade in der Vorweihnachtszeit sind wir oft so im Außen, dass wir uns und unsere Gefühlswelt aus den Augen verlieren. Die anderen sind wichtiger. Du bist es auch. Du bist es wert, dass das Universum dich beschenkt.
Genieß die Folge und das Gefühl, getragen zu sein.
Danke, dass du mir deine Zeit schenkst.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
32 Minuten
Die Tiere haben gerufen und ich bin gefolgt. So ist diese Folge entstanden: Gespräche mit Tieren.
Wenn ich mir selbst überlege, wie das mit den Tieren begonnen hat, hätte ich es nie für möglich gehalten, dass ich diesen Text irgendwann schreiben werde. Als Kind hatte ich sehr sehr große Angst vor Tieren. Aber wie Tiere nun einmal sind (hartnäckig und liebevoll) haben sie mich Schritt für Schritt dahin gebracht, dass ich mich ihnen öffne. Und nicht nur das: Ich vertraue ihnen auch.
In dieser Folge erfährst du:
Warum der Wolf eine entscheidende Rolle in meinem Weg zur Tierkommunikatorin spielt.
Was es mit finalen Wegen auf sich hat.
Warum ich mich mal über 30 Minuten mit einer Möwe unterhalten habe.
Und wie wunderschön es ist, mit einem Greifvogel zu fliegen.
Lass dich bitte berühren. Du musst keine Tiere haben, um dir diese Folge anzuhören. Das ist nicht entscheidend. Und doch hat es einen Grund, wenn du es tust. Dann spielen Tiere auch in deinem Leben eine Rolle.
Komm mit und ich zeige dir eine andere Sichtweise und eine neue Perspektive: Die der Tiere.
Danke, dass es dich gibt.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Buchempfehlung: Penelope Smith - Gespräche mit Tieren
Wenn ich mir selbst überlege, wie das mit den Tieren begonnen hat, hätte ich es nie für möglich gehalten, dass ich diesen Text irgendwann schreiben werde. Als Kind hatte ich sehr sehr große Angst vor Tieren. Aber wie Tiere nun einmal sind (hartnäckig und liebevoll) haben sie mich Schritt für Schritt dahin gebracht, dass ich mich ihnen öffne. Und nicht nur das: Ich vertraue ihnen auch.
In dieser Folge erfährst du:
Warum der Wolf eine entscheidende Rolle in meinem Weg zur Tierkommunikatorin spielt.
Was es mit finalen Wegen auf sich hat.
Warum ich mich mal über 30 Minuten mit einer Möwe unterhalten habe.
Und wie wunderschön es ist, mit einem Greifvogel zu fliegen.
Lass dich bitte berühren. Du musst keine Tiere haben, um dir diese Folge anzuhören. Das ist nicht entscheidend. Und doch hat es einen Grund, wenn du es tust. Dann spielen Tiere auch in deinem Leben eine Rolle.
Komm mit und ich zeige dir eine andere Sichtweise und eine neue Perspektive: Die der Tiere.
Danke, dass es dich gibt.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
Buchempfehlung: Penelope Smith - Gespräche mit Tieren
31 Minuten
Wir haben es Dezember: Die Rauhnächte sind nicht mehr fern.
In der neuen Folge geht es um genau diese magische und für einige von uns auch herausfordernde Zeit. Diese besondere Zeit kann es in sich haben. Es ist nicht umsonst die Zeit zwischen den Jahren. Sie lädt ein zur Besinnung, bei sich ankommen, zum Reflektieren oder auch um Tee zu trinken und es sich gemütlich zu machen. Diese Zeit ist besonders, auch weil im Außen vieles sehr zur Ruhe kommt.
In dieser Folge erfährst du einiges darüber und zusätzlich:
Was es mit den 13 Wünschen auf sich hat.
Auf welche Weise sich mein letzter Wunsch für 2023 erfüllt hat.
Warum ein Rauhnachtstagebuch so nützlich ist.
Denke bitte daran: Es ist deine Zeit. Du gestaltest sie so, wie du es brauchst und möchtest. Und vor allem, wie es dir gut tut. Genieße sie, zelebriere sie, feiere sie. Du bist einzigartig. Und so sind auch deine Rauhnächte. Von mir bekommst du gerne ein wenig Unterstützung, wenn du magst.
Danke, dass es dich gibt.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
In der neuen Folge geht es um genau diese magische und für einige von uns auch herausfordernde Zeit. Diese besondere Zeit kann es in sich haben. Es ist nicht umsonst die Zeit zwischen den Jahren. Sie lädt ein zur Besinnung, bei sich ankommen, zum Reflektieren oder auch um Tee zu trinken und es sich gemütlich zu machen. Diese Zeit ist besonders, auch weil im Außen vieles sehr zur Ruhe kommt.
In dieser Folge erfährst du einiges darüber und zusätzlich:
Was es mit den 13 Wünschen auf sich hat.
Auf welche Weise sich mein letzter Wunsch für 2023 erfüllt hat.
Warum ein Rauhnachtstagebuch so nützlich ist.
Denke bitte daran: Es ist deine Zeit. Du gestaltest sie so, wie du es brauchst und möchtest. Und vor allem, wie es dir gut tut. Genieße sie, zelebriere sie, feiere sie. Du bist einzigartig. Und so sind auch deine Rauhnächte. Von mir bekommst du gerne ein wenig Unterstützung, wenn du magst.
Danke, dass es dich gibt.
Alles alles Liebe
Deine Anita
Links zur Folge:
Homepage: www.anita-zarpentin.de
Instagram-Account: @anitazarpentin
Facebook: https://www.facebook.com/VonAnitabisZarpentin
